щовесни існує особливий ритуал і ви, ймовірно, теж захочете приєднатися до його здійснення. Це той час, коли ви дістаєте з нижнього ящика свої шортики або купальники, і, затамувавши подих, тихо вимовляєте щось на зразок молитви. Потім ви їх надягаєте, але тепер вже втягуєте повітря і все що можна втягнути. Приводьте речі в порядок, застібаєте гудзики, блискавку і т.д., а потім повільно повертаєтеся і дивіться на себе в дзеркало. Наступні кілька секунд наповнені подивом або полегшеними зітханнями. Здивування виникає у тих, хто згадує всі святкові вечері і всю ту поглинену їжу зимовими місяцями. Тепла погода означає, що необхідно буде зняти з себе всі ці шари важкого одягу і відкрити ті частини тіла, які перебували в ув'язненні кілька місяців. Якщо ви хочете вирішити проблему, яку викликало вживання всієї тієї їжі, знайте, що ви не одні. Всі хочуть добре виглядати влітку, але хороший вигляд потребує праці. Хоча літо і швидко наближається, вам не варто панікувати. Існує багато речей, які ви можете зробити, щоб повернути колишню форму, виглядати і відчувати себе краще, ніж коли б то не було. Ось кілька порад, як схуднути до літа.