Наявність лупи в волоссі не може загрожувати життю, але якщо шкіра голови роздратована і лущиться, це може доставляти незручність і занепокоєння. Тому люди, які страждають від лупи, намагаються вживати заходів, щоб контролювати ситуацію. Є цілий ряд способів, щоб зменшити кількість лупи у волоссі, в тому числі, за допомогою Продуктів, які можна знайти вдома.
Кроки
Зверніться до лікаря. Першим кроком для зменшення лупи є визначення основної причини цієї проблеми. Так як деякі захворювання можуть викликати сухість і лущення шкіри, важливо усунути ці можливі причини, перш ніж намагатися знайти ідеальне рішення цієї проблеми.
Перевірте свій рівень стресу. стрес порушує ряд функцій організму, і може привести до проблем шкіри, через які з'являється лупа. Деякі вважають, що кількість лупи почне зменшуватися, коли будуть виявлені і вирішені основні причини. Якщо неможливо усунути причину стресу, то важливо намагатися зменшити вплив стресу за допомогою фізичних вправ та інших засобів.-
Зверніть увагу на свій раціон. без включення продуктів, які забезпечують достатній запас поживних речовин, шкіра голови буде більш сприйнятлива до сухості і лущення. Зверніть особливу увагу на типи жирів, які ви вживаєте, і переконайтеся в достатній кількості водорозчинних вітамінів, що містяться в продуктах, які ви споживаєте. Також необхідно включати в ваш щоденний раціон продукти, що містять достатню кількість цинку.
-
Насолоджуйтесь проведенням часу на сонці. сонячне світло, при впливі на шкіру, в розумних межах сприяє не тільки виробництву вітаміну D3, але також допомагає забезпечувати виробництво здорових масел в шкірі. Зробіть на цьому акцент, Витратьте кілька хвилин на сонці кожен день, але прийміть запобіжні заходи, захистивши відкриті ділянки шкіри обличчя і рук від зайвого впливу шкідливих ультрафіолетових променів.
-
Поміняйте свої засоби для укладання волосся. деякі гелі, лаки для волосся та інші засоби для укладання можуть не тільки пошкодити волосся, але і привести шкіру голови до сухості і лущення. Спробуйте скоротити використання засобів для укладання, а також перейти на засоби, що містять поживні речовини, що живлять шкіру голови.
-
Використовуйте спеціальні шампуні. сьогодні на ринку є ряд лікувальних шампунів, які допомагають зменшити кількість лупи в волоссі, борючись з першопричинним роздратуванням і лущенням шкіри. Поряд з шампунями, що відпускаються без рецепта, при запущених випадках, лікарі можуть рекомендувати застосування спеціальних лікувальних шампунів, що відпускаються тільки за рецептом. Для отримання найкращого результату, лікувальні шампуні необхідно використовувати згідно з інструкціями.
Метод1З 1:
Використання йогурту та масла
Метод1З 1:
- Візьміть упаковку звичайного йогурту. налийте його в миску, і додайте пару столових ложок оливкової олії.
- Змішайте інгредієнти. використовуючи вилку або ложку, збийте йогурт і масло в однорідну суміш.
- Нанесіть достатню кількість суміші на ваше волосся. одягніть шапочку для душу і залиште суміш на 30 - 40 хвилин. Для досягнення найкращих результатів, використовуйте фен, нагріваючи волосся від 5 до 10 хвилин.
- Вимийте волосся. для цього необхідно нанести шампунь один або два рази, щоб повністю змити суміш.
- Повторюйте цю процедуру регулярно. для досягнення найкращих результатів, робіть це принаймні один раз на тиждень.
Поради
- Мийте волосся принаймні 3 або 4 рази на тиждень.
- Народна медицина, посилаючись на непідтверджені випадки, рекомендує застосування харчової соди або бікарбонату натрію в якості лікування. Змочіть волосся і нанесіть соду на волосся. Спочатку, цей спосіб може сприяти пересушування волосся, але через кілька тижнів лікування стимулює вироблення природного мастила, яка допомагає зупинити лущення шкіри голови, і робить волосся м'яким і слухняним.
