Як відновити пошкоджене волосся

У вас сухі, тьмяні, кучеряве волосся з посіченими кінцями? Волосся легко пошкодити, але займає багато часу відновити. Хороша новина в тому, що ви можете почати використовувати способи і заводити нові звички, які поліпшать зовнішній вигляд волосся негайно, а з плином часу їх відновлять. Дізнайтеся, як негайно врятувати пошкоджене волосся, використовувати поліпшують стан здоров'я волосся препарати і придбати звички, які будуть підтримувати здоров'я волосся в довгостроковій перспективі.

Метод1З 3:

Порятунок пошкодженого волосся

Підстрижіться. Якщо у вашого волосся солом'яна текстура з посіченими кінцями, перше, що ви можете зробити для відновлення здоров'я волосся, це зайти в салон і підстригтися. Це відразу ж додасть вам свіжий вигляд і відновить їх.
- Відріжте так багато, на скільки зважитеся. Волосся має тенденцію бути більш пошкодженим на кінчиках, тому що ця частина набагато довше схильна до впливу тепла, хлору та інших джерел пошкодження волосся.
- Попросіть перукаря не сушити волосся феном і не використовувати інші продукти для укладання. Вони ще більше пошкодять ваші нездорові волосся.
Припиніть використовувати тепло. Тепер, коли ви зробили стрижку, плануйте поводитися з волоссям дуже дбайливо, поки їх здоров'я не відновиться. Це означає, Ніякої теплової обробки у вигляді фенів і щипців для завивки або випрямлення волосся.
- Сушити волосся природним чином набагато більш корисно, ніж феном. Нехай ваше волосся буде в природному стані, коли ви їх відновлюєте.
- Якщо ви повинні випрямити або завити волосся, використовуйте м'який метод для досягнення потрібного ефекту, наприклад, бігуді або обгортання волосся.
Перестаньте фарбувати або по-іншому обробляти ваше волосся. процес відбілювання, а потім використання інших хімічних речовин, щоб змінити колір волосся, надзвичайно руйнівний. Відбілювання або фарбування пошкодженого волосся може фактично привести до ламкості і випадання волосся, а також залисин.
- Хімічні процеси, такі як постійне завивання і випрямлення, завдають шкоди, і їх слід уникати.
- Навіть глибоке кондиціонування, призначене для відновлення вологості волосся, може містити не дуже корисні речовини. Краще контролювати, що відбувається на вашій голові, тому уникайте салонів, які пропонують дороге лікування.

Метод2З 3:

Використання здорових продуктів

Використовуйте шампунь і кондиціонер без сульфатів. Шампунь і кондиціонер на основі натуральних олій і трав допоможуть відновити ваше волосся. Шукайте їх в магазинах здорового харчування і вибирайте продукт з інгредієнтами, що відновлюють вологу сухих, пошкоджених волосся.
- Уникайте шампуню і кондиціонера з натрій лаурил або сульфатами. Ці промислові, миючі засоби додають в багато мила і шампуні; вони очищають ваше волосся, але також позбавляють і природних, захисних масел.
- Коли ви вперше почнете використовувати натуральний шампунь і кондиціонер, ваше волосся може виглядати трохи жирним. Це тому, що ваш організм звик до надмірного виробництва масла, необхідного для підтримки здоров'я волосся. Продовжуйте догляд за волоссям, і через кілька тижнів ваш організм налаштується на виробництво необхідної кількості масла.
Використовуйте природні засоби для укладання. більшість лаків для волосся, гелів, мусів та інших засобів для укладання містять хімічні речовини, які в довгостроковій перспективі пошкоджують волосся. Уникайте такої продукції і купуйте засоби для укладання, виготовлені з корисних інгредієнтів, в магазинах здорового харчування.
- В якості прекрасної альтернативи хімічним засобам ви можете виготовити свій власний лак для волосся з цитрусових фруктів.
- Ви можете зробити свій власний гель для волосся, використовуючи просту суміш води і желатину.
Лікуйте волосся маслом. для зволоження волосся ви можете використовувати оливкове або інше натуральне масло. Просто втирайте масло в волосся масажними рухами, залиште на 15 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Метод3З 3:

Довгостроковий догляд

Не мийте волосся занадто часто. це їх сушить, так як перешкоджає виробництву масел, що підтримують здоров'я волосся. Постарайтеся мити волосся два або три рази на тиждень.
- Збирайте волосся або носіть капелюх напередодні миття голови.
- Використовуйте сухий шампунь або нанесіть невелику кількість соди на коріння і чубок, щоб поглинути масло з волосся.
Мийте волосся теплою або прохолодною водою. гаряча вода шкодить волоссю, але прохолодна або навіть холодна згладжує поверхню волосся, і вони виглядають блискучими і глянцевими.
Надягайте в басейні плавальну шапочку. ваш перукар коли-небудь цікавився, чи не плавець ви? Це тому, що хлор викликає видимі пошкодження, які накопичуються з часом. Захищайте волосся від хлору в басейні за допомогою шапочки.
- Якщо ви плаваєте без шапочки, не забудьте змити хлор хорошим, натуральним шампунем.
- Не сидіть на сонці після купання без шапочки, тому що сонячні промені посилюють нанесений хлором збиток. Змийте його, перш ніж засмагати.
Підтримуйте загальний стан здоров'я. як і на інші частини тіла, на волосся впливає те, що ви їсте і п'єте. Переконайтеся, що отримуєте багато води, вітамінів і необхідних поживних речовин.
- Відомо, що омега-3 жирні кислоти дуже корисні для волосся і шкіри. Вживайте лосось, волоські горіхи, лляне насіння та інші джерела цих корисних жирів.
- Фрукти та овочі, такі як шпинат, капуста, морква та авокадо, покращують здоров'я вашого волосся.

Поради

Спробуйте приймати харчові добавки для вагітних, щоб поліпшити здоровий ріст волосся.
Додайте капелюхи і шарфи в свій гардероб. Вони захищають волосся від сонця і забруднень повітря, а також створюють хороший вигляд між миттям волосся.
Якщо вам дійсно необхідно висушити волосся феном, робіть це в найнижчому режимі. Якщо у фені є прохолодний режим, Використовуйте його.