1. Головна
    2. Манікюр та педикюр
    3. Як відновити пошкоджені нігті

Як відновити пошкоджені нігті

Якщо ваші нігті ламкі, якщо у них змінився колір або вони фізично пошкоджені, ви цілком можете з часом повернути їм здоров'я, виконуючи певні процедури. Для початку огляньте нігті, щоб визначити, наскільки вони пошкоджені. Якщо пошкодження серйозні, запишіться на прийом до лікаря. Зміцнюйте нігті, регулярно наносячи зволожуючий крем і втираючи натуральні масла. Крім того, дотримуйтеся здорового харчування, щоб відростити нігтьову пластину.

Метод1З 3:
Розберіться з безпосередніми ушкодженнями

  1. Оцініть ступінь ураження. перш ніж вирішувати, як лікувати нігті, вам потрібно ретельно оглянути їх, щоб визначити, яким чином вони пошкоджені. Вивчіть форму нігтів на наявність викривлень. Зверніть увагу на колір нігтів, так як зелений або жовтий відтінки можуть сигналізувати про інфекцію. Помацайте поверхню нігтів, щоб зрозуміти, чи немає на них опуклостей або нерівностей. [1]
    • Після детального огляду зовнішнього вигляду нігтів вам буде простіше з часом відстежувати поліпшення і процес відновлення.
    • Якщо ваші нігті зеленого або жовтого кольору, ймовірно, у вас грибок. Обговоріть з лікарем можливі види лікування.
    • Маленькі білі плями на нігтях можуть виникнути через скупчення кератину, а також можуть вказувати на дефіцит вітамінів або мінералів, таких як цинк або магній. Лікар зможе визначити, чи є у вас дефіцит цих речовин, направивши вас на повний аналіз крові.
  2. Лікуйте будь-які ранки. якщо ніготь розсічений або прорізаний, акуратно промийте травмовану область з милом під проточною водою і продезінфікуйте спиртовою серветкою. Нанесіть трохи антибактеріального крему або гелю на нігтьову пластину. Якщо поріз великий, заклейте його пластиром. Якщо пошкодження незначне, не заклеюйте його і підтримуйте в чистоті. [2]
  3. Запишіться на прийом до лікаря. Якщо ваші нігті пошкоджені через удар тупим предметом, ймовірно, вам варто звернутися до хірурга. Він може зробити рентген і оцінити, чи пошкоджена кістка. Якщо пошкоджений ніготь не відновлюється після трьох тижнів (або довше) інтенсивного догляду, пройдіть обстеження у лікаря, щоб виключити наявність першопричинного захворювання, такого як захворювання нирок. [3]
    • Існує багато захворювань, які впливають на здоров'я нігтів. Наприклад, при захворюваннях нирок в нігтях накопичуються кінцеві продукти азотистого обміну, що викликає пошкодження нігтьової пластини. [4]
  4. Запобігайте поширенню грибкової інфекції. Якщо у вас була виявлена грибкова інфекція, прийміть заходи, щоб переконатися, що вона не пошириться. Вона може перейти з нігтів на руках на нігті на ногах, на очі, а також передатися іншим людям.
    • Носіть рукавички, щоб не заражати оточуючих.
    • Не готуйте і не подавайте їжу іншим людям під час цього періоду.
    • Зберігайте руки в чистоті і лікуйте пошкоджену шкіру навколо нігтя.
    • Застосовуйте протигрибковий крем відповідно до вказівок лікаря.
  5. Отримайте екстрену допомогу. якщо ви сильно розрізали пластину нігтя і кров не зупиняється або якщо більша частина нігтя відокремлена від шкіри, постарайтеся якомога швидше отримати медичну допомогу. Лікар-травматолог проведе лікування безпосереднього пошкодження і вживе заходів, щоб запобігти розвитку вторинної інфекції. [5]
    • Іноді пошкодження нігтя є ознакою перелому кісток фаланги пальця. Якщо на пальці немає візуальних пошкоджень, для встановлення діагнозу може знадобитися рентген або МРТ.

Метод2З 3:
Відростіть здорові нігті

  1. Не фарбуйте нігті кілька тижнів. іноді через постійне нанесення лаку нігті "задихаються", що веде до скупчення бактерій, грибків і відкладень. Зніміть лак і почекайте 2-3 тижні, перш ніж наносити його знову. Зверніть увагу, чи покращиться стан нігтів. Коли ви знову захочете нафарбувати нігті, виберіть лак, що містить вітамін А та інші поживні речовини. [6]
    • Невеликі білі цятки на нігтях вказують на скупчення кератину, що можна вилікувати, зробивши перерву від манікюру. [7]
  2. Коротко стрижіть і підпилюйте нігті. це може здатися нелогічним, однак якщо ви будете підстригати нігті, ви дійсно допоможете їм відрости міцними і довгими. Для підстригання нігтів використовуйте невеликі кусачки. Обов'язково обрізайте нігті відповідно до їх природним вигином, а не просто прямо. Після цього підпиляєте нігті акуратними горизонтальними рухами. Не поспішайте і натискайте рівномірно, поки нігті не почнуть коротшати. [8]
    • Повторюйте процедуру кожні кілька днів, щоб нігті лише злегка виступали за кінчики пальців.
    • Використовуйте м'яку сторону пилочки, щоб відполірувати поверхню нігтів. Це поліпшить циркуляцію крові і зробить поверхню нігтів блискучою. Потім нанесіть крем для нігтів, щоб поліпшити результат. [9]
  3. Постійно зволожуйте нігті. пошукайте спеціально призначений для нігтів крем, сироватку або гель. Наносите його протягом дня, особливо після того як помили руки. Увечері втирайте солідну порцію зволожуючого засобу, а потім надягайте бавовняні рукавички або шкарпетки. Бавовна збереже нігті зволоженими вночі, а також не дозволить повітрю їх висушити. [10]
    • Миття рук може сушити нігті. Щоб захистити шкіру і нігті, Зберігайте крем для рук поруч з кожною раковиною будинку, а також в столі на роботі. Наносите зволожуючий засіб кожен раз, коли вимиєте руки.
  4. Робіть ванночки для нігтів. налийте в миску середнього розміру теплої води і додайте 4 чайні ложки морської солі. Занурте руки в розчин і залиште відмокати до 10 хвилин. Також можна занурити руки в миску з теплим молоком або оливковою олією. Після цього нанесіть зволожуючий засіб прямо на нігті, щоб ще більше стимулювати їх відновлення. [11]
  5. Зробіть накладку з чайного пакетика. Візьміть паперовий чайний пакетик і відріжте невеликий шматочок. Нанесіть на пошкоджений ніготь прозорий лак-основу. Помістіть крихітну накладку поверх порізу або на пошкоджену область на нігті. Притисніть, щоб прибрати всі бульбашки, а потім покрийте ще один шаром прозорого лаку-основи. Це відмінне і швидке рішення при розщепленні нігтя, проте обов'язково стежте за будь-якими ознаками інфекції. [12]
    • Тримайте «латку» з чайного пакетика на нігті не більше тижня. При необхідності замініть її на нову.
  6. Наносите масло чайного дерева. завдяки своїм протигрибковим властивостям масло чайного дерева є відмінним варіантом, якщо нігті змінили колір, стали ламкими або виділяють будь-якої запах. Щодня по два рази на день наносите кілька крапель чайного дерева на пошкоджені нігті. Повторюйте до тих пір, поки нігті не стануть виглядати краще.
    • Якщо масло чайного дерева викликає у вас роздратування, спробуйте наносити на нігті лимонний сік за допомогою ватного диска. Лимонна кислота допоможе вбити будь-який грибок.
    • Якщо лікар прописав вам протигрибковий препарат, використовуйте його замість домашніх засобів. Використання аптечного крему - найбільш ефективний спосіб позбавлення від грибкової інфекції.

Метод3З 3:
Доглядайте за нігтями

  1. Носіть рукавички при роботі з шкідливими або токсичними речовинами. займаючись домашніми справами або прибиранням, надягайте Латексні або щільні господарські Рукавички. Корозійні речовини в миючих засобах можуть роз'їсти нігтьову пластину, а носіння рукавичок запобіжить будь-які можливі пошкодження. [13]
  2. Використовуйте м'які чистячі засоби. хімікати в багатьох антибактеріальних спреях, поліролі для меблів і чистячих серветках можуть викликати роздратування шкіри і нігтів. При покупці засобів для чищення вибирайте натуральні або не викликають роздратування склади. Уникайте продуктів з аміаком, соляною кислотою, гіпохлоритом натрію або лугом. [14]
  3. Прийміть заходи, щоб перестати колупати, відривати або гризти нігті. якщо ви зловили себе на тому, що гризете або кусаєте нігті, швидше за все, це є причиною як мінімум декількох пошкоджень. Прийміть рішення покласти край такій поведінці і виконайте завдання, покриваючи нігті чимось неприємним на смак, наприклад лимонним соком. Крім того, існують лаки, спеціально розроблені для того, щоб відучити людину гризти нігті. [15]
    • Якщо ви гризете нігті під час сну, надягайте на руки шкарпетки або рукавиці, перед тим як лягти спати.
    • Якщо вам здається, що ця звичка переходить в нав'язливі дії (компульсії), обговоріть її з фахівцем в області психічного здоров'я.
  4. Приймайте біотинові добавки. пошукайте капсули біотину або мультивітаміни в аптеках або магазинах товарів для здоров'я. Від щоденного прийому цих капсул ваші нігтьові пластини почнуть зміцнюватися. Це повільний процес, однак він призведе до того, що нігті зможуть витримати більш жорстке ставлення, не ламаючись. Майте на увазі, що добавки з біотином необхідно приймати як мінімум протягом 4-6 місяців. [16]
  5. Правильно харчуйтеся і пийте багато води. переконайтеся, що в ваш раціон входить багато продуктів з вітамінами A, B, C і E. ці вітаміни допоможуть вам відростити нігті і кутикулу. Такі продукти, як оливкова олія та яйця, або хороші полівітаміни зможуть забезпечити вас цими поживними речовинами. Крім того, обов'язково випивайте як мінімум вісім склянок води в день, щоб уникнути зневоднення, а також ламкості нігтьових пластин і сухості кутикули. [17]
  6. Будьте обережні, змінюючи лаки. основний інгредієнт в більшості засобів для зняття лаку (ацетон) може з легкістю роз'їсти нігтьові пластини, якщо використовувати його неправильно. Беріть лише мінімальну кількість засобу, необхідне для зняття лаку, і наносите його на ватний диск, а не прямо на ніготь. [18]
  7. Запишіться на прийом до майстра манікюру. якщо ваші нігті пошкоджені, рекомендуємо вам звернутися до професіонала, щоб він зробив вам манікюр або завдав покриття на нігті. Розкажіть майстру про свою проблему і запитайте, що він може порадити для лікування. Якщо вам також запропонують масаж рук, погоджуйтеся, так як він підвищить кровообіг і стимулює відновлення. [19]
    • Ще краще робити масаж рук і нігтів з кокосовим або будь-яким іншим маслом, так як воно зволожує нігтьову пластину.
  8. Запасіться терпінням. зростання нових нігтів в будь-якому випадку займає від 3 до 6 місяців. Тому будьте готові, що вам доведеться досить довго чекати, перш ніж ви побачите явні поліпшення. Поборіть бажання прискорити процес, спробувавши агресивне лікування, так як це може принести більше шкоди, ніж користі. [20]

Поради

  • Регулярне миття і чищення нігтів-це відмінний спосіб уникнути інфекцій і поліпшити відновлення. Головне не забувайте після цього наносити на нігті масло або зволожуючий засіб.
  • На додаток до традиційної медицини можна проконсультуватися з лікарем-голкотерапевтом або фахівцем в області альтернативної медицини. В альтернативній медицині станом рук часто визначають приховані проблеми в організмі.

Попередження

  • Переконайтеся, що манікюрні салони, які ви відвідуєте, дотримуються правил гігієни. Для більшого заспокоєння душі запитайте, яким чином вони стерилізують інструменти.

Джерела

  1. ↑ Http://www.nytimes.com/health/guides/symptoms/nail-abnormalities/overview.html
  2. ↑ Http://www.assh.org/handcare/hand-arm-injuries/Nail-Bed-Injury
  3. ↑ Http://www.assh.org/handcare/hand-arm-injuries/Nail-Bed-Injury
  4. ↑ Http://www.nytimes.com/health/guides/symptoms/nail-abnormalities/overview.html
  5. ↑ Http://www.emedicinehealth.com/nail_injuries/page3_em.htm
  6. ↑ Http://www.health.com/beauty/3-ways-to-repair-your-nails-after-a-gel-manicure
  7. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/2015/04/21/do-nails-breathe_n_7087158.html
  8. ↑ Http://www.gq.com/story/how-to-clip-your-nails
  9. ↑ Http://www.teenvogue.com/story/summer-hair-skin-nails-prep
  1. ↑ Http://www.self.com/gallery/how-to-strengthen-nails-after-gel
  2. ↑ Http://www.instyle.com/how-tos/how-to-get-healthy-nails-after-acrylics
  3. ↑ Http://stylecaster.com/beauty/how-to-fix-a-broken-nail/ixzz4gdizHnjz
  4. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/2015/04/21/do-nails-breathe_n_7087158.html
  5. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/cleaning-tips1
  6. ↑ Http://www.nytimes.com/health/guides/symptoms/nail-abnormalities/overview.html
  7. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/2015/04/21/do-nails-breathe_n_7087158.html
  8. ↑ Http://www.oprah.com/style/how-to-cure-dry-splitting-nails-and-cuticlesixzz4gcfAL2KJ
  9. ↑ Http://www.self.com/gallery/how-to-strengthen-nails-after-gel
  10. ↑ Http://www.instyle.com/how-tos/how-to-get-healthy-nails-after-acrylics
  11. ↑ Http://www.assh.org/handcare/hand-arm-injuries/Nail-Bed-Injury

Ще почитати: