Виконання стрибків на коні може здатися складним завданням, але як тільки ви навчитеся правильно їх робити, це стане надзвичайно веселим розвагою. Чим вище перешкода, тим більше тріумфально ви будете себе почувати. Але пам'ятайте про те, що стрибки можуть бути небезпечні, тому завжди надягайте Засоби захисту, такі як захист для тіла. Переконайтеся в тому, що кінь здатна на стрибки (не кульгає і не має ран), перш ніж на ній стрибати будь то заради розваги або на змаганнях. Переконайтеся в правильності застосовуваної вами техніки і не перестарайтеся, так як ви легко можете поранити коня і позбавити її здатності стрибати. Ніколи не стрибайте поодинці. Якщо трапиться нещасний випадок, повинен бути ще хто-небудь, щоб надати допомогу. Якщо стрибати на недосвідченому коні, яка не знає, як стрибати, то можна сильно постраждати. Як кажуть « "зелений плюс зелений дорівнює чорноті від синців", принаймні, один з вас повинен бути досвідченим!
Кроки
Переконайтеся в тому, що ви дійсно цього хочете, так як це може виявитися дорого і дуже небезпечно. Також вам буде потрібно велика цілеспрямованість.-
Беріть уроки у досвідченого інструктора з усіх основ верхової їзди, перш ніж приступати до стрибків. переконайтеся в тому, що інструктор згоден з тим, що ви готові до стрибків.
-
Використовуйте належне спорядження. див. розділ "що вам знадобиться".
-
Навчіться триматися за гриву (або купіть шийний ремінь), не відпускаючи поводи і залишатися в двоточкової або стрибкової позі при всіх трьох видах ходи коня, щоб не пошкодити їй спину або рот (наявність шийного ременя запобіжить це). Вам також необхідно навчитися керувати конем.
-
Починайте стрибати на досвідченому врівноваженому коні. дізнайтеся її краще, перш ніж стрибати. Зелений кінь і зелений вершник ніколи не зароблять орден переможців.
-
Перевірте спорядження. переконайтеся в тому, що використовуєте правильне спорядження, яке добре підходить вам і коні. Обов'язково перевірте підпругу, вона повинна сидіти досить туго.
-
Виконайте деякі вправи з двоточковою позою, іноді званої полуприседом або стрибкової позицією. це дозволить розвинути м'язи ніг, щоб при виконанні стрибка зберігати баланс.
-
Починайте з низьких хрестів, які Кінь може буквально переступити. не поспішайте долати високі бар'єри, інакше ви ризикуєте серйозно травмувати себе і коня.
-
Встановіть кавалетті (або хрести) у пряму лінію вздовж огорожі (якщо можливо). для середньої ходи коня відстань між ними має бути близько 1,2 м. для поні – 0,6-0,9 м.
-
Проїдьте на коні через кавалетті звичайної риссю. копита коня повинні проходити по центру жердин. Якщо Кінь робить два кроки між кавалетті, то вони стоять занадто далеко, якщо вдаряється копитами – занадто близько. Ніколи не зупиняйтеся і не дивіться вниз при стрибках. Стисніть коня ногами перед жердиною і рухайтеся разом з рухами коня, коли встаєте в двоточкову позу. Не витягуйтеся занадто далеко вперед, щоб не дати коні Скинути вас з себе. Постарайтеся зробити кут згинання стегнових суглобів аналогічним куту згинання колін, коли ви привстаете на стременах. Під час стрибка вибирайте собі віддалений об'єкт, щоб дивитися на нього. Це допомагає зберігати баланс. Схопитеся за гриву, щоб не порвати коні рот при приземленні. Дозвольте коні підняти вашу попу з сідла. Перемістіть свою вагу на п'яти.
-
Після освоєння цього ви можете перейти до більш високих хрестів. Хрести – це дві схрещені жердини, які виглядають як сплющена буква "X". Вони сприяють тому, щоб кінь стрибала по центру перешкоди, де воно нижче. У кожного Хреста повинно бути достатньо місця, щоб приготуватися до стрибка і приземлитися після нього.
-
Потім переходите до використання горизонтальних бар'єрів. Назва говорить сама за себе. Горизонтальна жердина зазвичай встановлюється вище хрестів, але може бути налаштована під будь-яку висоту. Коли ваш тренер дасть згоду, і ви будете впевнено себе почувати, можна почати з низьких стрибків.
- Захід на стрибок. він повинен бути прямим, ви повинні дивитися вперед.
-
Поштовх. Кінь робить стрибковий поштовх на деякій відстані від бар'єру, яке приблизно дорівнює його висоті. Постарайтеся дотримати цю відстань. Якщо здається, що кінь готова виконати довгий стрибок, міцно сядьте і виконайте велику напіводержку (але продовжуйте стискати коня ногами). Якщо здається, що кінь буде стрибати коротко, спробуйте збільшити розмір галопу. Зберігайте рівновагу і сидіть спокійно, поки кінь відштовхується. Ви помітите, що ваше тіло автоматично нахилиться вперед разом з конем. Забезпечте голові коня максимальну свободу, яка їй необхідна, щоб потягнутися до перешкоди.
-
Політ. під час подолання перешкоди тримайте нижню частину ніг під собою з перенесеним на п'яти вагою. Максимально звільніть поводи, наскільки потрібно коні, витягнувши руки вперед разом з рухом голови і шиї коня, коли вона витягується над перешкодою.
-
Приземлення. забезпечте свободу голові коня. При приземленні тримайте нижню частину ніг під собою з опущеними п'ятами. Це необхідно для абсорбції удару приземлення. Не дозволяйте ногам йти назад і не спирайтеся руками на шию коня.
-
Виїзд. як і захід на стрибок, він повинен бути прямим. Після приземлення коня можна знову керувати нею вудилами і вносити корективи в ходу і напрямок перед наступною перешкодою. Також необхідно забезпечити ноги коня захистом, щоб вона не почала кульгати через удар об жердину. Найкраще використовувати ногавки для поло або фіксують ногавки.
Поради
- Кінь може зрозуміти, що ви нервуєте, і теж почне нервувати, тому будьте впевнені в собі.
- Не дивіться вниз! Завжди дивіться вперед. Погляд вниз порушує баланс. Зафіксуйте погляд на щось, що знаходиться за перешкодою, а не на ньому, коли долаєте його, а потім подивіться на наступну перешкоду.
- Підбадьорливо поплескайте коня після успішного стрибка.
- Чим вище стрибок, тим більше необхідно підлаштовувати швидкість коня, а Кінь повинна впевнено реагувати на ваші сигнали, перш ніж ви приступите до подолання більш високі перешкод.
- Привідпускайте поводи коня / поні, але тримайте їх коротко (але не занадто). Дайте коні працювати головою.
- Опустіть п'яти вниз, щоб не впасти. Постарайтеся максимально направити їх до землі. Весь ваш вага повинен перейти в п'яти і міцно утримувати ноги на місці.
- У польоті дивіться вперед між вухами коня. Це дозволить вам і коні зберігати баланс.
- Спочатку Кінь може поспішати зі стрибком, обов'язково тримайтеся за шийний ремінь або гриву, щоб не порвати рот коня. Кінь може налякатися, спіткнутися (часом це трапляється) або відмовитися стрибати (при цьому вона не подолає перешкоду, а ви його перелетите).
- Ви обов'язково повинні працювати на зручній для вас швидкості, не надто повільній і не надто швидкій.
- Не стрибайте на коні, якщо не знаєте, чи здатна вона стрибати, і здорова вона.
Попередження
- Завжди використовуйте відповідне спорядження.
- Дивіться вперед на приземлення і плануйте подальший рух після стрибка, особливо при виконанні серії стрибків.
- Постарайтеся працювати з правильною дистанцією стрибка. Вивчіть вроджену ходу коня і навчитеся її контролювати.
- Будьте обережні, це небезпечний вид спорту і як наїзник, ви повинні це знати.
- Завжди катайтеся під наглядом.
- Верхова їзда є одним з найнебезпечніших видів спорту в світі, коні – не футбольні м'ячі, вони володіють власним розумом. Не втрачайте приводів і відхиляйтеся назад, якщо Кінь / поні поспішає. Якщо ви нахиліться вперед, то вона може вирішити, що ви хочете перейти на галоп.
- Будьте реалістичними в оцінці своїх здібностей. Стрибайте, тільки якщо ви готові. Якщо стрибати без відчуття впевненості, досвід може виявитися малоприємним, як для вас, так і для коня. Не переходьте до чогось більш важкого, якщо ви не повністю освоїли попередню перешкоду. Однозначно не слід переходити до стрибків до впевненого освоєння галопу, кроку і рисі без стремен.
- Кінь може збрикнути або понести.
Що вам знадобиться
-
Англійське сідло.
- 4 - 6 дерев'яних або пластикових жердин діаметром 10 см, для кращої видимості може допомогти їх забарвлення в яскраві кольори.
- сідло. Використовувати сідло вестерн можна тільки з лежачими на землі жердинами. В іншому випадку необхідно витратитися на англійське сідло для стрибків для вашої безпеки і безпеки вашої коні.
- вуздечка. Вуздечка повинна підходити коні, їй повинно бути зручно.
- шолом, захисний жилет, високі чоботи
- захисні черевики та ноги для коня
- досвідчена в стрибках кінь
- спостерігач, бажано інструктор
- піший помічник для установки і переміщення бар'єрів
