1. Головна
    2. Релігія
    3. Як молитися Ісусу

Як молитися Ісусу

Якщо ви хочете розуміти, з чого складається молитовне життя, або просто цікавитеся тим, які існують види молитви, тут ви дізнаєтеся про різні способи того, як можна звертатися до Бога в молитві. Ви знайдете безліч порад щодо того, де і як молитися, і зможете будувати свою молитву відповідно до того, чого про це вчить Сам Христос на сторінках Святого Письма. Крім того, ви дізнаєтеся, яким чином молитва може сприяти тому, щоб конструктивно справлятися зі своїми емоціями.

Метод1З 3:
Господня молитва

  1. Вивчіть Господню молитву. ця молитва звернена до Бога, а в Євангелії від Івана 10: 30 звучать слова Христа: «я і Отець – одне». Господню молитву можна знайти в Євангелії від Матвія 5-7. У цих уривках також міститься Нагірна проповідь і заповіді блаженства (блаженні плачуть, бо вони втішаться). Головне послання Нагірної проповіді-важливе місце Бога у внутрішньому житті людини, а не зовнішнє виконання релігійних приписів.
    • Ісус засуджує релігійних діячів, які публічно демонструють свою праведність.
    • Христос стверджує, що справжня праведність належить найменшим цього світу: плачучим, стражденним, смиренним – навіть якщо зовні вони не виглядають праведниками. [1]
    • Наприклад, в Євангелії від Матвія 6:5 звучать такі слова Христа: «і, коли молишся, не будь, як лицеміри, які люблять в синагогах і на кутах вулиць, зупиняючись, молитися, щоб здатися перед людьми».
  2. Краще підіть у свою кімнату, зачиніть двері і помоліться. це одне з настанов Христа щодо молитви в Матвія 6:6. І далі Христос каже: "і Отець твій, що бачить таємне, віддасть тобі явно.."Знайдіть кімнату або інше відокремлене місце і моліться Богу там. Шукайте розради у Бога, «бачить таємне".
    • Це не єдине місце, де можна молитися. Молитися можна "невпинно" (ви можете молитися скрізь, де б ви не були), як пише в 1-му Посланні до Солунян апостол Павло. [2]
  3. Не захоплюйтеся в своїх молитвах цитуванням. в Євангелії від Матвія 6:7 Ісус вчить: «а молячись, не кажіть зайвого, як язичники, бо вони думають, що в багатослівності своєму будуть почуті». У наш час люди часто використовують в молитві певні ритуали, цитати і співи, але по суті все це необов'язково для того, щоб молитися Христу.
    • До того ж, читаючи Господню молитву, зовсім необов'язково перераховувати всі свої проблеми. Про них можна молитися в більш спільній молитві або просто в інший час.
    • Далі йдуть слова Христа, що містять попередження: «не уподібнюйтеся їм, бо знає Отець ваш, в чому ви маєте потребу, перш вашого прохання у нього».
  4. Розмірковуйте над Господньою молитвою. можна прочитати її вголос або про себе. Спробуйте прочитати її дуже повільно, так, щоб кожне слово проникло всередину вас. У Матвія 6: 9-13 Христос вчить: "Моліться ж так: Отче наш, сущий на небесах! нехай святиться Ім'я Твоє; нехай прийде Царство Твоє; нехай буде воля Твоя і на землі, як на небі; хліб наш насущний дай нам цього дня; і прости нам борги наші, як і ми прощаємо боржникам нашим; і не введи нас в спокусу, але визволи нас від лукавого. Бо Твоє є Царство і сила і слава на віки. Амінь"» [3]
    • " Отче наш, сущий на небесах! нехай святиться Ім'я твоє " - ці слова допомагають нам зосередитися на Бога, що перевершує наше розуміння і уявлення.
    • «нехай прийде Царство Твоє; нехай буде воля Твоя і на землі, як на небі» формує в нас готовність прийняти і розділити все те, що відбувається навколо нас в цьому світі.
    • «Хліб наш насущний дай нам на сей день; і прости нам борги наші, як і ми прощаємо боржникам нашим» значить, що ви покладаєтеся на благу волю Бога і його здатність забезпечити вас всім необхідним. Крім того, ви відпускаєте всі борги нужденних людей по відношенню до вас і готові більше не вимагати відшкодування. Непрощення боргів бідним неугодне в очах Бога, адже вам був прощений такий борг за гріх, за який ви ніколи б не змогли розплатитися.
    • «і не введи нас в спокусу, але визволи нас від лукавого» має різне значення для різних людей. Не всі роблять одні й ті ж вчинки, про які шкодують. Однак, перед обличчям якого б зі спокус ви не стояли, просите у Бога допомоги все подолати.
    • «Бо Твоє є Царство і сила і слава навіки» - ця фраза не згадується в більш ранніх рукописах. У той же час вона являє гідне завершення цієї молитви і дозволяє ще раз зосередитися на вселяє благоговіння природі Бога.

Метод2З 3:
Емоційна користь молитви

  1. Поділіться з Богом тим, що переживаєте гнів або інші складні емоції. у молитві можна розповідати Богу про всі свої труднощі. Молитва допомагає впоратися з такими емоціями, як біль і відчай. Якщо ви зможете виплеснути свій гнів в молитві, а не в щоденних справах або зі своїми близькими, це стане вашою емоційною підтримкою і способом у важку хвилину заспокоїтися. [4]
    • Якщо сталося щось погане, наприклад, ви втратили роботу, можна просити у Христа допомоги пережити всі відповідні емоції і знайти розраду у нього. Висловіть йому все своє розчарування і гнів, проговорите всі свої страхи і побоювання.
    • Псалми-чудовий путівник в молитві за часів випробувань. Наприклад, в 4 Псалмі псалмопевец благає Бога про втіху в часи лих. [5]
  2. Нагадуйте собі про те, що Бог любить вас. ви створені Богом за його образом і подобою, Христос полюбив вас до хресної смерті, а Святий Дух супроводжує вас на всьому життєвому шляху. Воля Бога в тому, щоб Ви обрали покаяння і пошук того, що завгодно йому, шанували його у всіх своїх справах і приходили до нього таким, як є: вільним зробити власний вибір слідувати його волі і здійснювати порятунок. Якщо вам важко полюбити себе, згадайте про те, що Христос прийшов на цю землю і помер з великої до вас любові. Його благодать перевершує всяке розуміння. [6]
    • Згадайте слова в Івана 15:11-13: «це сказав я вам, та радість Моя в вас перебуватиме і радість ваша буде досконала. Ця є заповідь Моя,
      • Так любіть один одного, як я полюбив вас. Немає більше тієї любові, як якщо хто покладе душу Свою за друзів своїх".
  3. Постарайтеся переосмислити всі свої труднощі в новому світлі. звертаючись до Бога в молитві, Ви отримуєте можливість переосмислити все, що з вами сталося або відбувається. Можливо, коли ви побачите свої обставини з іншого боку, вам стане зрозуміліше, яким чином Бог може звертати щось погане на благо для людини. [7]
    • Наприклад, втративши роботу, ви змогла більше часу провести зі своїми дітьми.
    • Поміркуйте над заповідями блаженства. У своїй Нагірній проповіді (Матвія 5:1-12) Христос каже: «Блаженні плачуть, бо вони втішаться. Блаженні лагідні, бо вони успадковують землю"»
  4. Сконцентруйтеся на тому, щоб у важких життєвих ситуаціях не втратити свого зв'язку з Богом. звертайтеся в найскладніші моменти до Христа-і він стане вашим захистом від негативних емоцій, пов'язаних з тим, через що ви проходите. Наприклад, якщо комусь із ваших близьких належить операція, можливо, вам буде потрібно в якийсь момент зупинитися і зосередитися на Христі, щоб в його присутності знайти сили і розраду. [8]
    • Незважаючи на те, що Христос – ваша головна підтримка, не забувайте підтримувати інших людей і, в свою чергу, приймати від них підтримку. Проводьте більше часу зі своїми близькими, ділите з ними щоденні турботи, радості і тривоги – все, що ви переживаєте разом.
  5. Подумайте про те, як би спробував впоратися з ситуацією Христос, будь він на вашому місці. [9] наслідувати Христа корисно, а його прояви любові і співчуття можуть стати величезною підтримкою перед обличчям різних життєвих ситуацій. Приносячи свої переживання в молитві, розмірковуйте над тим, що може стати для вас відповіддю згори.
    • Якщо ви відчуваєте труднощі на роботі, де якийсь чоловік отримав підвищення і зайняв посаду, на яку ви планували просунутися, подумайте про те, що б міг сказати Христос про подібну ситуацію. Наприклад, в Євангелії від Луки 6:27 Христос каже: "Але вам, слухаючим, кажу:

      "Любіть ворогів ваших, благодійники ненавидять вас".

Метод3З 3:
Різновиди молитви

  1. Моліться щодня в постійному місці в один і той же час. Виберіть час і місце, де ви зможете усамітнившись присвячувати час молитві. Наприклад, знайдіть Тихе місце в тій будівлі, де ви працюєте, куди можна було б заглядати під час робочих перерв. Або знайдіть місце на природі, де-небудь під великим деревом в парку. Відзначте цей час у своєму щоденнику. [10]
    • Встановіть на цей час будильник у своєму телефоні або нагадування в електронній пошті.
    • Підіть в обумовлене місце і посидьте трохи в тиші, поки не налаштуєтеся на молитву.
  2. Займіть зручне положення, щоб спокійно зосередитися. наприклад, встаньте на коліна, складіть руки перед собою і закрийте очі-це класична рекомендована поза для молитви. [11]
    • Залежно від того, де ви знаходитесь, можна вибирати різне положення тіла. Наприклад, якщо ви перебуваєте в парку, просто сядьте на лавку, схрестивши ноги і склавши руки на коліна.
  3. Висловіть свою подяку Богу і поговоріть з Ним, як з турботливим батьком. .
    • Не вимагайте нічого, але просіть у свого батька допомоги, керівництва, миру і розради. На завершення молитви скажіть»в ім'я Ісуса Христа я молю".
  4. Уявіть, що кожен палець на руці символізує собою одну з важливих для вас сфер життя, про які необхідно молитися. моліться про сім'ю, вчителів, чиновників, нужденних і про самого себе. [12]
    • Великий палець може символізувати вашу сім'ю і всі близькі стосунки, що забезпечують вам підтримку в житті. Це найміцніший палець, саме тому він являє собою сім'ю.
    • Вказівний палець може символізувати керівництво в житті і, відповідно, тих, хто допомагає вам вибирати і слідувати певному життєвому напрямку. Це можуть бути начальники, пастора, вчителі, наставники, друзі і навіть ті, хто піклується про ваше здоров'я, - лікарі.
    • Середній палець найдовший, тому він може нагадувати вам молитися про тих, хто стоїть при владі у вашій країні і в усьому світі: державних чиновників, світових лідерів, політиків і так далі.
    • Четвертий палець – найслабший, і тому може бути покликаний нагадувати вам молитися за тих, хто переносить страждання в хворобах, бідності або інших важких обставинах.
    • Найменший палець, мізинець, символізує вас самих. Не забудьте згадати в молитві і про себе.
  5. Експериментуйте в молитві, знайдіть найбільш прийнятний для вас формат. використовуйте Візуальні предмети або грайте музику – це може бути що завгодно, головне, щоб ви могли зосередитися на своїй молитві. Наприклад, якщо ви сприймаєте світ візуально, можна молитися, розглядаючи красиву картину. Можна читати книгу, присвячену молитві, або вести духовний щоденник. Не намагайтеся обмежувати себе рамками уявлень про те, якою має бути молитва.
    • Можливо, під час молитви вам необхідно жестикулювати руками. Можна використовувати чотки і, перебираючи намистини, повторювати одну і ту ж молитву. А можна за молитвою малювати квіти в блокноті. [13]
    • Можна пропівати свої молитви. Молитовні пісні-одне з найбільш надихаючих переживань і чудовий спосіб висловити свої почуття.

Джерела та ресурси

  1. ↑ Https://bible.org/seriespage/18-jesus-prayer-matthew-65-15
  2. ↑ Https://www.biblegateway.com/passage/?search=1 +Фессалоникийцы+5%3A17
  3. ↑ Https://www.biblegateway.com/passage/?search=Matthew%206:9-13
  4. ↑ Http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
  5. ↑ Https://www.ivpress.com/bible/study.php?study=46
  6. ↑ Http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
  7. ↑ Http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
  8. ↑ Http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
  9. ↑ Http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
  10. ↑ Https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
  11. ↑ Http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink
  12. ↑ Https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
  13. ↑ Http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink

Ще почитати: