Як змусити хлопця пошкодувати, що він втратив вас

Ваші відносини з колишнім хлопцем підійшли до кінця, і ви хочете переконатися, що він точно розуміє, чого він позбувся. Можливо, ви знову хочете бути з ним або хочете просто нагадати, яку прекрасну можливість він упустив. Подумайте, що він за людина, що ви за людина, покажіть йому, що він втратив! Кращий спосіб змусити хлопця пошкодувати про те, що він втратити вас – сконцентрувати свою увагу не на ньому, а на собі. Тримайтеся від нього на відстані, внесіть позитивні зміни в своє життя і будьте відкриті новим можливостям.

Метод1З 3:
Встановіть межі

  1. Встановіть дистанцію. він не повинен вирішувати, коли ви знову заговорите і заговорите взагалі. Звичайно, ви повинні поважати його вибір щодо меж дозволеного або якісь прохання від нього, але якщо він не висловив свою думку з цього приводу, ви можете самі вирішити, коли і як вам спілкуватися (це стосується телефонних розмов, смс повідомлень і електронних листів). Спочатку, можливо, буде важкувато, але з часом стане легше, якщо зберігати дистанцію. [1]
    • Ваш крок до того, щоб встановити дистанцію і межі вашого спілкування покажуть йому, що ви більше не належите йому.
    • Зачекайте хоча б місяць після розставання, перш ніж знову почати спілкуватися.
    • Наприклад, якщо раніше ви відправляли йому повідомлення, щоб нагадати про щось (наприклад, про прийом лікаря), після розставання так робити не варто. Нехай покладається на себе, не розраховуючи на вас.
    • Знову ж таки, не дзвоніть, щоб повідомити, що по телевізору зараз йде його улюблений фільм. Просто візьміть попкорн і насолоджуйтеся фільмом поодинці.
  2. Змініть своє життя на краще. після розставання саме час приділити увагу собі, зайнятися саморозвитком. Вам варто це зробити не заради вашого колишнього або когось ще, а для самої себе. Ви заслуговуєте змін на краще. Може, ви весь час хотіли вступити в якесь співтовариство або зайнятися своїм хобі? Зараз саме час! Можливо, ви хочете знову почати спілкуватися з кимось, з ким ви колись втратили зв'язок? Зараз саме час! Що б ви не вибрали, дайте собі шанс змінитися, щоб завтра стати краще, ніж сьогодні. Зробіть це для себе, а не для когось іншого. [2]
    • Ваш колишній хлопець побачить, що ви змінилися, і зрозуміє, що ви можете рухатися далі і розвиватися незалежно від нього. Швидше за все, він буде радий за вас і буде шкодувати про те, що більше не є частиною Вашого життя.
  3. Розберіться у ваших стосунках. важливо, щоб у кожного з вас було чітке розуміння того, є між вами ще якісь відносини або вже немає. Ви все ще разом чи ні? Досить складно вимовити ці слова, але ви повинні з'ясувати між собою, зустрічаєтеся ви або все скінчено. Пам'ятайте про те, що ваші відносини не можна "включити" або "вимкнути", і вам не слід вічно крутитися поруч з ним, щоб повернутися до нього, як тільки він захоче. [3]
    • Це говорить про те, що ви повинні контролювати себе і піклуватися про свій емоційний стан.
    • Ви можете сказати йому: «тепер, коли ми розлучилися, нам потрібно вирішити, які у нас будуть відносини, чи будемо ми тепер якось спілкуватися чи ні. У цьому питанні мені потрібна однозначна відповідь, і я хочу швидше закрити цю тему».

Метод2З 3:
Будьте впевненіше в собі

  1. Займайтеся спортом. заняття спортом заряджають не тільки тіло, але і розум. Якщо ви і раніше ходили на тренування, не кидайте їх. Нехай фізичні вправи увійдуть у вас в звичку. Ваше тіло буде ставати сильнішим і красивішим, а розум буде очищатися, тим самим даруючи вам позитивні емоції. [4]
    • У багатьох спортивних центрах можна брати місячний абонемент, так що ви зможете користуватися всіма послугами спортивного залу, не укладаючи тривалий контракт.
  2. Будьте більш соціальною людиною. Станьте товариською і насолоджуйтеся життям. Скористайтеся цією можливістю, щоб відновити спілкування зі старими знайомими і почати займатися чимось, що приносить вам задоволення. До того ж, тепер у вас з'явилася можливість взяти участь в різних громадських заходах або хоча б подивитися на них. Швидше за все, ваш колишній незабаром дізнається про вашу активного суспільного життя або навіть побачить ваші фотографії в соціальних мережах і зрозуміє, що ви можете жити своїм життям і без нього. [5]
    • Зустрічайтеся з друзями
    • Ходіть кудись обідати
    • Ходіть в театр
    • Відвідуйте фестивалі (влаштуйте собі день фестивалів)
    • Приєднайтеся до зустрічі користувачів із соціальних мереж
    • Вступіть в клуб за інтересами
    • Не варто робити занадто багато докладних фотографій того, куди ви ходите і чим займаєтеся, інакше може скластися враження, що ви робите це не для себе, а через розрив відносин з колишнім.
  3. Почніть мислити позитивно. кажуть, що ми залучаємо те, про що ми думаємо. Якщо нашу голову відвідують позитивні думки, ми будемо залучати в своє життя позитивну енергію. Крім того, почавши мислити позитивно, ви навчитеся проганяти всі негативні думки, невпевненість в собі, всі ті риси, які спливають тоді, коли ми зовсім не очікуємо. Позитивне мислення-це звичка, щоб її виробити, потрібен час і сили, але, повірте, воно того варте! [6]
    • Почніть з малого. Подумайте про те, що багато негативні думки ви могли б перетворити в позитивні. Тому наступного разу, коли у вас виникне негативна думка, спробуйте прогнати її і замінити позитивною думкою.
    • Наприклад, напевно, вас могла відвідати думка про те, що ви не такі талановиті, як інші, тому ніколи не зможете досягти успіху. Спробуйте протистояти цій негативній думці. Адже ви просто висловлюєте свій страх і занепокоєння, а не реальний факт. Не дозволяйте страху і побоювань взяти над вами верх, підкоригуйте ці думки! Наприклад, ви можете сказати собі: "у кожного є свій талант. Мені просто потрібно знайти свою справу". Або: "є багато способів досягти успіху в житті. Я вже досяг успіху багато в чому. Я знайду спосіб зробити кожен день свого життя успішним, буду продовжувати шукати способи вдосконалювати свої вміння».
  4. Зосередьте увагу на своїх сильних сторонах. у вас є свої плюси, і ви повинні зосередитися на них. Сконцентруйте свою увагу на тому, що допоможе вам досягти успіху або надихне вас на успіх. Ваш успіх залежить від вас, ніхто не може відняти його! Ви будуєте своє майбутнє завдяки своїм умінням і навичкам, чим більше уваги ви їм приділяєте, тим сильніше стаєте в тій чи іншій справі. Ваші подальші старання відкриють перед вами нові можливості для особистісного зростання і розвитку. [7]
    • Подумайте про свої професійні якості, про особистісні таланти, може, навіть про художні здібності. Щоб знайти свій шлях, спробуйте об'єднати всі свої вміння і сильні сторони.
    • Наприклад, у вас протягом багатьох років було хобі-готувати випічку. Ви дуже любите випікати ласощі і пригощати ними своїх близьких. Подумайте про те, щоб почати вести блог, в якому зможете розповісти про свої навички і поділитися рецептами.
    • Можливо, ви непогано справляєтеся з організацією і вирішенням складних завдань. Може, ви саме та людина, до якої люди звертаються, коли не можуть самостійно вирішити свої проблеми, особливо коли вони здаються досить масштабними? Ви можете з розумом використовувати ці навички і відкрити свій бізнес, виступаючи організатором або проводячи різні тренінги.
    • Можливо, ви дуже любите тварин і хочете проводити з ними більше часу. Вам навіть здається, що у вас є з ними особливий зв'язок! Направте цей талант в потрібне русло і станьте волонтером в центрі для реабілітації тварин або в притулку.
  5. Дізнайтеся себе. швидше за все, після розставання ви зловите себе на думці: "як же жити далі?». Ви так звикли спілкуватися з цією людиною і проводити з ним час, що, можливо, відвикли бути наодинці з собою. Щоб рухатися далі, важливо пізнати себе краще, визначитися з тим, що Вам подобається і не подобається, як ви ставитеся до релігійних і політичних питань. Як тільки ви почнете розвиватися і рухатися далі, він зрозуміє, що він втратив. [8]
    • Почніть з простого і спробуйте скласти список. Список того, що приносить вам задоволення, куди б ви хотіли з'їздити, яким ви уявляєте ідеальний відпочинок, які у вас хобі та інтереси. Складіть стільки списків, скільки захочете. Зазвичай фіксування своїх думок, бажань і захоплень на папері допомагає вам дізнатися себе набагато краще.
    • Ви можете медитувати (формально або просто так), просто закрийте очі, освойте техніку правильного дихання, трохи посидьте в тиші. Заспокойтеся і розслабтеся, Організуйте свої думки, щоб побути наодинці з собою, ні на що не відволікаючись.

Метод3З 3:
Насолоджуйтесь

  1. Заводьте нових друзів. якщо після розставання ви втратили зв'язок з друзями і приятелями, зараз саме час завести нових знайомих! Звичайно, це не означає, що ви повинні забути про старих друзів, але вам точно слід розширити своє коло спілкування. Нові знайомі і друзі відкриють вам нові можливості і враження, допоможуть вам перебувати на відстані від свого колишнього. Якщо у вас і вашого колишнього немає спільних друзів, вам не доведеться постійно стикатися і спілкуватися, так що у вас з'явиться власний простір і можливість почати все заново. [9]
    • У нашому столітті цифрових технологій є безліч можливостей познайомитися і зустрітися з новими людьми. Ви можете вступити в якісь групи в соціальних мережах або просто відгукнутися на якесь оголошення на сайті. Це можуть бути спільноти за інтересами (наприклад, присвячені книгам, кіно, музиці), за географічним розташуванням (місто, район), спільноти для того, щоб ділитися досвідом (наприклад, спільноти для батьків, розлучених, пенсіонерів) і так далі.
    • Можливо, в кав'ярнях або книжкових магазинах вашого міста теж збираються групи, які регулярно зустрічаються і проводять різні обговорення та заходи.
    • Якщо ви ходите в школу, швидше за все, в школі або коледжі є соціальні, спортивні та наукові клуби, в які ви могли б вступити.
  2. Побалуйте себе. ви заслужили побалувати себе чимось, в чому зазвичай собі відмовляли. Приділіть собі трохи уваги, почніть чогось вчитися, запросіть саму себе на побачення або купіть вже ту сумочку, на яку дивіться вже кілька місяців! Подумайте, що приносить вам задоволення і Зробіть собі подарунок. [10]
    • Спробуйте відправитися в якусь поїздку або навіть подорож в поодинці. Знайдіть час дізнатися про нове місце і навчитися чому-небудь, отримати нові враження.
    • Зробіть собі приємно, приділивши час догляду за собою. Можливо, зараз саме час, щоб купити той масажний ролик або ті нові сковорідки і каструлі, які ви вже давненько пригледіли?
    • Прогуляйтеся. Сходіть в книжковий магазин, повечеряйте де-небудь в кафе або сходіть в кіно.
  3. Будьте добрішими до себе. Ви знаєте, що дуже важливо добре ставитися до інших. Ваше добре ставлення допоможе іншій людині, та й самі ви відчуєте себе краще. Але не забувайте про те, що потрібно добре ставитися до себе, особливо зараз. Зазвичай ви дбаєте про інших, але тепер саме час подбати про себе. Повірте, ваш колишній буде шкодувати про те, що він упустив частинку вашої доброти. [11]
    • Наприклад, по дорозі на роботу візьміть собі каву.
    • Витратьте гроші на новий одяг, нову гру або яке-небудь спортивне обладнання.
    • Частіше хваліть себе. Кожен день шукайте в собі що-небудь, за що можна себе похвалити.
    • Будьте терплячі до себе.
  4. Веселіться! якщо ви хочете, щоб колишній пошкодував про те, що втратив вас, ви повинні зосередитися на тому, щоб стати щасливішими. Пора вийти з дому і відправитися розважатися! Не думайте про те, шкодує він чи ні. Ви не можете контролювати його почуття. Але ви можете отримувати задоволення-зустрічатися з друзями, грати в гольф, купатися, ходити в похід – просто почніть робити хоч щось, щоб розважити себе. [12]
  5. Спробуйте виробити у себе нові звички. це не те ж саме, що змінити свій спосіб життя. Виробити нові звички-значить, розвинути нові моделі поведінки, які коли-небудь стануть частиною вашої поведінки. Нові звички, які ви виробляєте у себе, повинні привнести у ваше життя якісь позитивні зміни або зробити вас трохи щасливішими. Зрештою, щасливе радісне стан не тільки корисно для вас, але і робить вас привабливішими. [13]
    • Ви можете виробити у себе звичку вчитися чомусь новому, наприклад, ви можете щоранку вчити по 2 нових іноземних слова або витрачати по 20 хвилин на читання новин.
    • Це можуть бути звички іншого характеру: наприклад, ви можете робити щоранку дві хвилини присідання і віджимання.
    • Це можуть бути духовні звички, наприклад, читання релігійних книг щовечора по 30 хвилин.

Поради

  • Ставтеся дружелюбно до свого колишнього. Не ігноруйте його, але тримайтеся від нього на відстані.
  • Повірте, він багато втратив, розлучившись з такою особливою і унікальною дівчиною, як ви. Так що не відчувайте себе винуватою. У світі є ще стільки цікавих хлопців.
  • Просто посміхайтеся і показуйте, що ви щасливі. Це може бути однією з причин, через яку він, можливо, захоче вас повернути.
  • Покажіть йому, що вам і без нього добре.
  • Якщо ви дійсно дорогі йому, він докладе всіх зусиль, щоб повернути вас. Він повинен докласти зусиль, щоб знову домогтися вашої любові – так він зрозуміє цінність того, що ви знову з'явилися в його житті.
  • Навіть якщо вам багато в чому не пощастило, спробуйте насолодитися самотністю.

Ще почитати: