"о, любов непроста штука,-запитай мудреця, як осягнути любові науку," - писав поет Вільям Батлер Ейтс. [1] іноді дуже важко сказати, що хтось закоханий у вас, навіть якщо ви зустрічалися вже деякий час. Але любов може виражатися багатогранними способами, наприклад, довгою відданістю, а також такими знаками, як, діями і словами вашої подруги, що може допомогти вам визначати, чи любить вона вас.
Кроки
Метод1З 3:
Визначення ознак довгострокової прихильності
Метод1З 3:
- Розрізняйте поняття стану закоханості і перебування в стані любові. у той час як існує безліч складних відчуттів, пов'язаних із закоханістю в когось, це зазвичай дуже пасивний і емоційний досвід. Але стан перебування в любові може бути неймовірно важким станом і вимагає більш активного і залученого підходу до відносин. [2]
- Подумайте про "любов" як про дієслово або дію, яку Ви повинні продовжувати зміцнювати і підтримувати, так як ви просуваєтеся далі в своїх відносинах. Подумайте, як ваша подруга активно підживлює і розвиває свої відносини з вами, і що ваші відносини просто хороші, а не стали краще, ніж були, коли ви закохалися з самого початку.
- Через вчинки і слова ваша подруга може зміцнювати ваші відносини навіть маленькими або на вигляд незначними способами, і ставитися серйозно до відносин щодня.
- Подумайте, як ви обидва справляєтеся з конфліктом у ваших стосунках. більшість пар з поганими навичками вирішення конфліктів починають скандалити, віддалятися і ігнорувати один одного. Так вони воюють і продовжують злитися один на одного, іноді стримуючи невдоволення або обурення протягом багатьох місяців або років. Вони ховаються від проблем і уникають незручних або складних питань, ховаючи їх в далекий куточок. Або вони уникають один одного і замикаються, блокуючи будь-які спроби спілкування або обговорення проблеми. [3]
- Щасливі пари, які вже довгий час разом, спробують попрацювати над вирішенням будь-яких проблем і відпустити їх. Вони будуть зосереджені на самій проблемі, а не на тому, щоб напасти один на одного або вижити один одного.
- У здорових, ніжних відносини обидва партнери повинні вміти прощати і забувати, оскільки будь-яке безперервне обурення, яке не вирішується правильним способом або з яким не розбираються, може привести до подальшого скандалу або конфлікту в кінцевому рахунку і завадить підтримці відносин протягом тривалого часу.
- Подумайте про те, чи є у вас обох схожі пріоритети і життєві цілі. це важливий крок до зв'язування свого життя з вашою подругою в практичному плані і буде важливим кроком для формування її зобов'язань перед вами.
- Протилежності можуть притягуватися, але вони рідко формують хороші довготривалі відносини і сумісності в ваших смаках і перевагах, також, як і ваші цінності, пріоритети і життєві цілі допоможуть створити глибоку і довготривалу зв'язок між вами і вашою подругою. [4]
- Визначте, чи є у вас і у вашої подруги чотири показники близькості. автори Рональд Адлер і Рассел Проктор II ідентифікували чотири способи, за допомогою яких ми можемо відчувати себе тісно пов'язаними з нашою другою половинкою: фізичні, емоційні, інтелектуальні, і спільні дії. Виконайте наступну вправу, щоб побачити, чи є у вас і вашої подруги всі чотири показники близькості: [5]
- Намалюйте ці чотири показники по вертикальній лінії. Запишіть Партнера а і Партнера Б у верхній частині списку показників.
- Поруч з кожним показником напишіть по порядку, чи є він обов'язковим або ж рекомендаційним, або ж можливим показником для ваших відносин.
- Передайте список вашому партнерові, і тепер нехай він проставить по порядку ці показники. Або ж ви самі запишіть, як ви думаєте, ваш партнер розставив би ці показники за пріоритетами.
- Чим більше комбінацій "повинен - повинен", і "повинен - рекомендується" між вами і вашим партнером, тим більша можливість близьких і довгих відносин. Так як ніякі відносини не є постійними, особливо здорові, велелюбні, рейтинг кожного показника може змінюватися і з часом покаже Сумісність.
- Розуміння пріоритетів один одного, особливо в цих базових областях, допоможе досягти довгострокового успіху у відносинах і любові.
- Запитайте ваших друзів і родину, що вони думають про вашу подругу. якщо близькі вам люди підбивають вас розлучитися або піти від своєї подруги, це може бути знаком, що ця людина не для вас. [6]
- Хоча важливо довіряти своїм власним інстинктам і почуттям, зазвичай це позитивний знак, якщо ваші друзі і сім'я підтримують ваші відносини з подругою і думають, що у вас є шанс на довгострокове майбутнє разом.
Метод2З 3:
Концентрація уваги на словах і діях вашої подруги
Метод2З 3:
- Прислухайтеся до тону її мови, коли вона говорить з вами. Порівняйте, як вона говорить з вами і, як вона говорить з іншими. Якщо ваш партнер використовує приємний, жалісливий і наповнений турботою тон, коли говорить з вами, ймовірно, що вона вважає вас особливою людиною в її житті і дійсно печеться про вас. [7]
- Зауважте, чи бажає вона витратити більшу частину свого часу з вами і чи часто дзвонить вам. присвячення часу відносинам є головним індикатором довгострокових відносин, особливо якщо ваш партнер намагається врівноважити час, який потрібно витрачати на інші важливі справи, такі як школа, робота або сім'я. Хтось, хто дійсно піклується про вас, буде використовувати будь-який вільний час, щоб провести його разом з вами. [8]
- Почуття любові викликає виділення серотоніну у вашому мозку, і вважається, що високі рівні серотоніну можуть змусити вас постійно думати про партнера. Тому, чим більше ваш партнер дзвонить Вам або говорить з вами, тим більше він думає про вас, що є (хімічним) показником його почуттів любові до вас. [9]
- Подумайте про те, чи запитує вона, як пройшов ваш день, коли вона бачить вас. у той час як це може здатися вам незначним жестом, однак він покаже, що вона цікавиться навіть незначними деталями вашого життя. Ці перевірки також збережуть лінії зв'язку між вами, відкриють і створять практичний, елемент підтримки вашим відносинам. [10]
- Звертайте увагу на знаки, чи поважає вона вашу думку і ваше рішення. можливо, ваші політичні погляди не сходяться або у вас різні способи приготування рісотто. Незалежно від усіх цих відмінностей вона все ще повинна цікавитися вашими планами на майбутнє Перспективи і розглядати ваші уявлення з повагою і інтересом. [11]
- Якщо ваш партер дійсно піклується про вас, він повинен вислухати ваші думки та ідеї і брати участь в громадських дискусіях про теми, з якими ви можете бути не згодні.
- Вона також повинна вільно розповідати вам про свої рішення від простих повсякденних речей, наприклад, де ви повинні вечеряти, до питань, чи повинна вона перейти на нову посаду на роботі. Хоча вона може і не завжди прислухатися до вашої поради, вона повинна однак цікавитися тим, що ви повинні сказати і взяти це до уваги.
- Зверніть увагу, чи стежить вона за вами або запитує вас постійно, де ви. Партнери, які дійсно мають інтерес до вас, будуть вірити вам на слово і не будуть переглядати ваш мобільний або перевіряти рахунки вашої кредитної картки, щоб визначити, де ви були або з ким ви були, оскільки вони будуть прагнути довіряти вам. [12]
- Така довіра показує справжню зацікавленість у вас і є вагомою ознакою довгострокових відносин.
- Подумайте, чи задоволена ваша подруга вами. Партнер, який дійсно цікавиться вами, підтримає вашу самооцінку і почуття власного я. це повинно забезпечити позитивне підкріплення і змусити вас відчути себе коханими. [13]
- Це зовсім не означає, що ваші відносини завжди будуть райськими, але в цілому, ви повинні відчувати, що ваша подруга надає вам впевненості в собі і підтримку, а не негативні думки або низьку самооцінку. Якщо ви будете з кимось, хто дає вам відчуття комфорту, вам не тільки захочеться проводити більше часу з ним, але також і цінувати себе більше, коли ви не перебуваєте з партером.
Метод3З 3:
Обговорення ваших почуттів
Метод3З 3:
- Створіть інтимну домашню обстановку. пояснення в любові вами або їй важче зробити в переповненій кімнаті, тому приготуйте вечерю вдома або запросіть її до затишне місце в парку, де ви зможете щиро поговорити про ваші почуття.
- Це допоможе вам розібратися у всьому і допоможе відчувати себе більш відкрито і щиро в розмові.
- Будьте чесними і прямолінійними. не ухиляючись в розмові і висловлюючись прямолінійно, ви зможете точно дізнатися, що ваша подруга відчуває до вас. [14]
- Не бійтеся проявляти емоції. вашій подрузі, можливо, знадобиться деяка підтримка, щоб сказати вам про її почуття до вас, тому не соромтеся висловлювати ваші емоції.
- Якщо ви дійсно маєте чіткі уявлення про ваші почуття до неї, скажіть їй про це, щоб вона з легкістю змогла поділитися з вами своїми почуттями до вас.
Джерела
- ↑ Http://www.bartleby.com/147/53.html
- ↑ Http://www.actsweb.org/articles/article.php?i=35amp;c=3amp;d=1amp;p=1
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201210/7-keys-long-term-relationship-success
- ↑ Http://www.eharmony.com/dating-advice/relationships/9-signs-youve-met-the-one/.VMh7YWTF9HY
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201210/7-keys-long-term-relationship-success
- ↑ Http://www.eharmony.com/dating-advice/relationships/9-signs-youve-met-the-one/.VMh7YWTF9HY
- ↑ Http://datingtips.match.com/tell-someone-falling-love-13443351.html
- ↑ Http://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ Http://datingtips.match.com/tell-someone-falling-love-13443351.html
- ↑ Http://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ Http://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ Http://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ Http://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ Http://datingtips.match.com/tell-someone-falling-love-13443351.html