1. Головна
    2. Любов і романтика
    3. Як тактовно відмовити в сексі

Як тактовно відмовити в сексі

Якщо людина натякає вам на інтимну близькість, але ви не поділяєте його намірів, то може виникнути незручна і дивна ситуація. Дізнайтеся, що слід говорити, щоб припинити такі спроби. Навіть у відносинах з партнером можна тактовно відмовити в сексі. Визначте для себе прийнятні рамки, а також навчитеся розмовляти з партнером про секс і особисті межі.

Метод1З 3:
Навчіться відмовляти

  1. Будьте ввічливі, але рішучі. наприклад, якщо знайома людина пропонує вам піти з ним додому, то скажіть: "спасибі за запрошення". Не залишайте питання без відповіді, але поводьтеся впевнено і люб'язно.
    • Якщо така людина не повинна ставити подібних питань, оскільки ви ледь знайомі або у вас є партнер, то скажіть: "не думаю, що це доречне питання". Після цього вам краще піти.
    • Якщо пропозиція звучить розлого, наприклад, людина фліртує з вами і каже " Я ж тобі подобаюся?", то скажіть "справа зовсім в іншому". Не йдіть від питання, щоб виглядати впевнено і рішуче.
  2. Скажіть ні і поясніть причини. не бійтеся відмовляти. Важливо говорити впевнено і чітко, не допускаючи сумнівів у вашому рішенні. Залежно від ступеня знайомства з людиною можна навести різні аргументи.
    • Якщо людина Вам подобається, але ви не готові до інтимної близькості, то скажіть: "Дякую Тобі за запрошення, але я відмовлюся". Якщо ви близькі, то можна привести конкретні причини.
    • Якщо ви допускаєте ймовірність інтимної близькості з цією людиною в майбутньому, то скажіть: "мені приємний твій інтерес, але я вважаю, що для початку нам потрібно краще пізнати один одного".
    • Якщо це ваш друг, то скажіть: "спасибі, але ні, ми ж просто друзі".
  3. Скажіть, що цінуєте людину і його компанію. після відмови можна сказати: "спасибі за танець". Говоріть щиро і поясніть свої слова. Наприклад, можна сказати:"я дуже люблю цю групу". Так ви уникнете незручності і нагадайте про ситуацію і обстановку.
  4. Попрощайтеся або змініть тему. Якщо ви ледь знайомі з людиною, то побажайте Доброї ночі і йдіть. Якщо людина ввічливий з вами, то ведіть себе люб'язно у відповідь. Якщо ж він ваш друг, тоді Запропонуйте зайнятися чимось іншим. Наприклад, скажіть:"Давай зустрінемося з іншою компанією в кафе".
    • Якщо ви ледь знайомі і відчуваєте незручність, то підійдіть до друзів або дістаньте телефон, щоб людина побачила, що ви зайняті.
  5. Повторіть відмову. якщо людина наполягає, то продовжуйте стояти на своєму. Наприклад, якщо ваш друг знову пропонує зайнятися сексом, то скажіть: "Я ж сказала, що не хочу цього". Ведіть себе впевнено і повторіть свою відмову, щоб питання більше не повторювався. Не потрібно знову вдаватися в пояснення, але відповідайте чітко і впевнено.
    • Якщо людина продовжує наполягати, то краще піти. Навряд чи вам буде цікаво проводити час з людиною, якій потрібен від вас тільки секс, якщо для вас це неприйнятно.
  6. Припиняйте дії, що передують інтимній близькості. якщо все відбувається дуже швидко або має місце фізична близькість, то негайно припиніть це. Відсуньтеся від людини, якщо він присунувся до вас. Якщо така поведінка триває, то приберіть його руку або відійдіть в сторону. Якщо людина насильно торкається до вас, то голосно і чітко скажіть: "припини". Якщо він ніяк не вгамується, то відштовхніть його руками і підіть.
    • Не потрібно відчувати незручність. Якщо вас примушують до сексу, то слід проявити повагу до себе. Це ваше тіло, а ви маєте повне право захищатися і відмовлятися від домагань.

Метод2З 3:
Почніть говорити про секс

  1. Скажіть, що ви хочете поговорити про секс. цією людиною може бути ваш чоловік, хлопець або регулярний статевий партнер. Скажіть, що ви хочете поговорити, і запропонуйте зручний для всіх час.
    • Краще поговорити заздалегідь, так як в запалі пристрасті не завжди виходить зберегти тверезу голову і чітко висловити думки. [1]
    • Можливо, така розмова дозволить зняти напругу між вами. Цілком ймовірно, що партнер також хоче поговорити про секс.
  2. Виберіть тихе приміщення, де ніщо не буде вас відволікати. місце для розмови має бути зручним і спокійним. Вимкніть телевізор або комп'ютер. Приберіть телефон і приділіть всю свою увагу розмови.
  3. Поясніть, що ви хочете обговорити ваше інтимне життя. Партнер повинен з повагою прийняти той факт, що ви берете на себе відповідальність і починаєте розмову. Хороше спілкування завжди позитивно позначається на відносинах між партнерами.
    • Для початку можна запитати, що партнер думає з приводу вашого статевого життя. Покажіть, що для вас важливі почуття партнера, і ви готові уважно вислухати.
    • Поясніть, що ви не відмовляєтеся від партнера.
    • Також іноді необхідно уточнити, що це не переговори про те, на що ви готові в ліжку.
    • Скажіть, що бажаєте обговорити питання кордонів, знайти компромісні рішення, задовольнити потребу в спілкуванні. [2]
  4. Використовуйте в розмові потрібні терміни. у розмові про секс не соромтеся називати речі своїми іменами. Можна посміятися, але спілкування має велике значення. Потрібно подолати збентеження і озвучити все, що ви збиралися сказати. [3]
  5. Обговоріть рішення, які влаштують обидві сторони. можна попросити чекати вашої згоди і тільки потім переходити до близькості. Також висловіть бажання не поспішати з діями відразу після пропозиції зайнятися сексом. Правильне спілкування в моменти фізичної близькості зробить ваше статеве життя більш хвилюючою і безпечною. [4]
    • Запитайте думку партнера про те, який підхід сприяє повазі особистих кордонів.
  6. Скажіть людині про те, за що ви його цінуєте. якщо це ваш партнер, то скажіть, що ви цінуєте в його зовнішності або вашої інтимного життя. Завдяки цьому він не буде так гостро реагувати на встановлені межі, а також зрозуміє, що дана розмова не має нічого спільного з відмовою від партнера.
  7. Обговоріть, як слід поводитися, якщо один з вас не в настрої. якщо один з партнерів не в настрої займатися сексом, то йому слід пояснити свою відмову. Наприклад, можна сказати: "Я не хочу сьогодні займатися сексом" або "зараз не самий підходящий момент". Можливо, що ви зміните своє рішення буквально через годину або за інших обставин, але в даний момент ви просто не готові до сексу. Чітко озвучуйте причини, щоб внести ясність в ситуацію.
    • Також можна назвати більш підходящий час. Якщо знати, що пізніше ви займетеся сексом, то обидва партнери відчують приємне передчуття.

Метод3З 3:
Пояснюйте свої потреби

  1. Усвідомте свої межі. у ситуації, коли ви перебуваєте під тиском або випили кілька келихів вина, краще усвідомлювати свої межі. [5] прийнявши рішення, Ви знову відчуєте впевненість і продовжите зустрічатися з людьми. [6]
    • Наприклад, можна вирішити, що ласки під одягом неприпустимі. [7]
    • Також межі можуть грунтуватися на поточній ситуації. Можливо, ви не хочете займатися сексом, якщо вдома знаходяться діти.
  2. Розкажіть про свої межі. чітко і впевнено скажіть про те, що ви вважаєте неприпустимим. Приділіть особливу увагу категоричним заборонам. Наприклад, скажіть:"Я ніколи не займаюся оральним сексом".
    • Говоріть чітко і по суті, так як розлогі заяви не допоможуть налагодити спілкування.
    • Може виявитися, що після розмови про допустимі межі ви відчуєте себе краще і впевненіше. [8]
  3. Поясніть причини і свої почуття. завжди пояснюйте причини своїх почуттів. Скажіть, чому вам настільки важливо встановити межі: "я не хочу цього робити тому, що .... Що ти про це всім думаєш?"Ваш партнер повинен брати активну участь у бесіді.
    • Подібні розмови зміцнюють емоційну близькість між людьми. [9]
    • Можливо, ви говорите про це тому, що партнер продовжує наполягати на певних діях сексуального характеру. Визнайте справжню причину вашої розмови. Чи не засуджуйте людини, але поясніть наслідки його дій. Наприклад, скажіть: "Прошу тебе більше не робити цього. У такій ситуації я відчуваю...".

Джерела

  1. ↑ Http://sexetc.org/info-center/post/draw-the-line-setting-healthy-relationship-boundaries/
  2. ↑ Http://www.healthline.com/health/healthy-sex-partner-communicationCommunicate3
  3. ↑ Http://www.healthline.com/health/healthy-sex-partner-communicationOverview1
  4. ↑ Http://www.healthline.com/health/healthy-sex-partner-communicationCommunicate3
  5. ↑ Http://www.thesite.org/sex-and-relationships/having-sex/how-to-say-no-to-sex-3934.html
  6. ↑ Ht ktp://www.thesite.org/sex-and-relationships/having-sex/how-to-say-no-to-sex-3934.html
  7. ↑ Http://www.thesite.org/sex-and-relationships/having-sex/how-to-say-no-to-sex-3934.html
  8. ↑ Http://www.thesite.org/sex-and-relationships/having-sex/how-to-say-no-to-sex-3934.html
  9. ↑ Http://www.healthline.com/health/healthy-sex-partner-communicationCommunicate3

Ще почитати: