1. Головна
    2. Початок відносин
    3. Як закохатися в порядну людину (з ілюстраціями)

Як закохатися в порядну людину (з ілюстраціями)

Якщо в минулому у вас були відносини з не-дуже-то-хорошою людиною, пошук порядного партнера може стати для вас головним пріоритетом. І якщо ви дійсно того хочете, звичайно, ви можете зустріти і полюбити хорошу людину. Тільки не забувайте, що не можна змусити іншу людину полюбити вас. Тим не менш, ви можете зробити певні конкретні дії, щоб знайти потрібну людину: переглянути, Які якості ви хочете бачити в своєму партнері, шукати людину в потрібному місці, не поспішати і задавати побільше питань, щоб краще пізнати людину, яка поруч з вами.

Частина1З 4:
Проаналізуйте самого себе

  1. Познайомтеся з самими собою. перш ніж шукати людину, яка зможе заповнити ваші потреби, необхідно познайомитися з самим собою. Приділіть час дослідженню своїх особистих ключових цінностей і перегляньте свої емоційні потреби. Запишіть результати, щоб в процесі пошуку майбутнього партнера у вас була можливість повернутися до цього списку.
    • Що для вас найважливіше? Сім'я? Кар'єра? Хобі? Ваші друзі? Чесність? Вірність? Щось інше? Перерахуйте свої цінності і потім розставте їх в порядку пріоритетності.
    • Чого ви хочете від свого партнера? Розуміння? Почуття гумору? Доброти? Сили? Підтримки та натхнення? Перерахуйте всі свої очікування від партнера в порядку пріоритетності.
  2. Подумайте, чого ви хочете. перш ніж шукати порядну людину і закохуватися, подумайте про те, чого ви насправді хочете від свого партнера. Перерахуйте всі пункти до того, як почнете свій любовний квест.
    • Які риси характеру ви хочете бачити у свого партнера? Ви хочете бачити поруч людину, яка любить читати? Вміє готувати? Має близькі стосунки зі своєю сім'єю? Володіє шикарним почуттям гумору? Відноситься до вас як до короля або королеви?
  3. Подбайте про себе. фізичний потяг – це далеко не все, але, разом з тим, якщо ви хочете залучити кого-небудь до себе, важливо бути і відчувати себе в кращій формі. Турбота про себе дозволить вам відчути себе впевненіше, а впевненість, як правило, особливо приваблива. [1] переконайтеся, що ви не залишаєте без уваги свої основні потреби: здорове харчування, вправи, сон і догляд за собою – і тільки потім починайте шукати любов. [2]
    • Відвідайте перукарню або салон краси, якщо ви вже давно цього не робили.
    • Купіть собі новий одяг, якщо стара вже зносилася.
    • Подбайте про своє здоров'я: намагайтеся підтримувати збалансоване харчування і мінімум 150 хвилин на тиждень приділяти фізичним вправам. [3]
    • Переконайтеся, що щодня у вас достатньо часу на відпочинок і сон.
  4. Поважайте свої потреби. іноді нам настільки відчайдушно хочеться любові, що ми готові змиритися з чим завгодно в іншій людині. По-справжньому хороші люди поважають потреби і межі інших людей. Перш ніж шукати любові, пообіцяйте собі поважати свої потреби і бажання.
  5. Тримайтеся подалі від підлих і агресивних людей. Якщо в минулому ви зустрічалися з людиною, яка погано до вас ставився, варто триматися подалі від тих, хто потенційно може вести себе так само. Знайомлячись ближче зі своїм хлопцем або дівчиною, відзначайте для себе, як ця людина ставиться до вас і до інших людей. Чи проявляє він агресію? Грубість? Критику? Контроль? Або просто малодушність? Якщо ви помітили подібні прояви в іншій людині, варто двічі подумати, перш ніж з ним зустрічатися. [4]
    • Звертайте увагу на позитивні якості людини, з яким ви плануєте будувати близькі стосунки. Намагайтеся вибирати добрих, ввічливих, надихаючих людей, здатних надати підтримку і, в першу чергу, проявляти добре ставлення до вас!

Частина2З 4:
Як залучити хорошу людину

  1. Шукайте хороших людей у відповідних місцях. якщо ви хочете зустріти порядну людину, варто шукати його не тільки в місцевому барі. Звичайно, це зовсім не означає, що хороші люди не можуть заглянути в бар, проте набагато простіше знайти людину, яка відповідає вашим цінностям та інтересам, в інших місцях. Подумайте, де найімовірніше проводять час такі люди, і вирушайте туди.
    • Наприклад, шанси зустріти хорошу людину на благодійному вечорі, серед волонтерів в лікарні або в бібліотеці набагато вище. З хорошою людиною вас може познайомити хтось із друзів, або ви самі можете підійти до когось, кого регулярно бачите читаючим книгу в кав'ярні. [5]
  2. Трохи пофліртуйте. якщо ви хочете продемонструвати комусь свою зацікавленість, можна трохи пофліртувати. Флірт проявляється через міміку, мову тіла і коментарі. Правильно використовуючи мову тіла, зоровий контакт і жартівливі коментарі, Ви можете показати людині, що він вам цікавий. Згідно з одним дослідженням, те, як ви проявляєте свою зацікавленість, може бути більш привабливим, ніж зовнішні дані. [6]
  3. Звертайте увагу на відповідну реакцію. продемонструвавши людині свій інтерес, уважно спостерігайте за відповідними ознаками зацікавленості. Зверніть увагу, посміхається людина, дивиться вам в очі і повертається чи в вашу сторону всім тілом. Серед інших позитивних знаків-дотик волосся, спроби поправити одяг, рухи вгору і вниз брів або недбале дотик до руки. [7] [8]
    • Є й інші біологічні ознаки зацікавленості, які люди, як правило, не можуть контролювати. Наприклад, хтось червоніє, якщо відчуває збудження. У деяких припухають і червоніють губи. [9]
    • Якщо хтось не проявляє до вас взаємний інтерес, не витрачайте на нього багато часу. Просто продовжуйте свій пошук потрібної людини.
  4. Заведіть розмову. існує ряд способів завести розмову з незнайомим або малознайомою людиною, до якого у вас інтерес романтичного характеру. Такі перші фрази носять назву" фрази-наживки"," фрази для пікапа "або"кілки льоду". У той же час необов'язково брати на себе противну роль пікапера. Згідно з дослідженням, для початку розмови можна використовувати кілька варіантів: [10]
    • Пряме звернення. Це чесні фрази, які не залишають місця двозначності щодо ваших намірів. Наприклад ," Ти мені дуже подобаєшся. Я можу пригостити тебе кавою?". Як правило, чоловіки добре сприймають подібний початок розмови.
    • Непряме звернення. Це фрази навколо так близько, але вони звучать незмінно дружелюбно і ввічливо. Наприклад, " я тут вперше. Що б ви порекомендували: капучино або латте?". Як правило, подібний початок розмови воліють жінки.
    • Дотепне або фривольне звернення. Це якраз фрази пікаперів. Вони можуть бути веселими, льстивими або навіть неприємними. Наприклад,"Дівчина, ви красива, а красивих дівчат потрібно розмножувати". Як правило, представники обох статей воліють інші варіанти початку розмови.
    • Враховуючи, що ви шукаєте порядну людину, згідно з дослідженням, варто починати розмову у відкритому, доброзичливому і зацікавленому Тоні. Цілком ймовірно, одна така розмова з часом переросте в міцні відносини. [11]

Частина3З 4:
Закохуйтеся

  1. Не поспішайте. знайомлячись з кимось, важливо не поспішати розповідати про себе все і відразу. Деяким людям властиво багато розповідати про себе на ранніх етапах відносин, оскільки вони хочуть здаватися чесними і відвертими. Але занадто велика кількість інформації на занадто ранньому етапі може стати тягарем для іншої людини. Крім того, ви втрачаєте частку загадковості, а це одна з приємних особливостей періоду закоханості. [12]
    • Наприклад, слід уникати обговорення ваших відносин з попередніми партнерами, вашого несправедливого начальства або ваших особистих фінансів.
  2. Дізнайтеся, чим цікавиться ваша пасія. вкрай важливо зрозуміти, наскільки ви сумісні з цією порядною людиною (і порядний він). Задавайте відкриті питання, щоб дізнатися ближче особистість цієї людини. [13] на ранніх етапах відносин не варто ставити занадто особистих питань і особливо тиснути на людину, щоб отримати відповіді. Ваші питання повинні звучати в доброзичливій формі і обговорювати їх повинно бути цікаво обом сторонам. Наприклад, на першому побаченні можна задавати наступні питання: [14]
    • Ви з кимось знімаєте квартиру? А з ким? Які у вас стосунки?
    • У вас є улюблені книги?
    • Ви більше людина-кіт, людина-собака або ні те, ні інше? Чому?
    • Чим ви любите займатися у вільний час?
  3. Проявляйте впевненість. впевненість і самооцінка-важливі фактори, коли мова йде про закоханість. Людям з низькою самооцінкою складно закохуватися, тому що вони відчувають себе негідними любові. Якщо вам не вистачає впевненості в собі, можливо, Вам варто приділити деякий час тому, щоб попрацювати над собою, перш ніж починати нові відносини. Або можна спробувати зображати впевненість до тих пір, поки вона не прийде до вас насправді. [15]
    • Наприклад, стійте рівно, розправивши плечі, посміхайтеся і візуально контактуйте з іншими людьми. Це створить у людей враження того, що ви впевнені в собі, а ви можете відчути цю впевненість, просто ведучи себе подібним чином. Хороші порядні люди зацікавлені в тому, щоб поруч з ними була впевнена людина, а малодушні люди уникають цієї якості, оскільки їм складніше контролювати впевнених у собі людей.
  4. Не забувайте приділяти собі час. досить часто люди настільки захоплюються новими відносинами, що перестають приділяти час важливих справ. Але відсутність часу для себе і своїх інтересів, може дуже погано позначитися як на вас самих, так і на ваших нових відносинах. Не забувайте приділяти собі час незалежно від того, як сильно вам хочеться ще трохи побути зі своїм новим знайомим. [16]
    • Для хорошої людини не буде проблемою ваша необхідність в особистому часі. Звертайте увагу, якщо людина занадто сильно засмучується, коли вам потрібен час для себе. Це може служити показником того, що людина не настільки порядна, як вам здається.
  5. Дайте людині ясно зрозуміти, що ви хочете продовжувати зустрічатися. якщо ви дійсно хочете продовжувати зустрічатися, важливо, щоб людина розуміла ваші наміри. Якщо вам подобається проводити час з людиною, дайте йому про це знати. На ранніх етапах розвитку відносин Не обов'язково декларувати бажання будувати серйозні відносини, досить сказати, що вам подобається проводити час разом і що ви хочете продовжувати бачитися. [17]
    • Спробуйте сказати: "останні кілька днів ми чудово проводили час, і я б хотів продовжувати зустрічатися, якщо тобі це цікаво".

Частина4З 4:
Поглиблюйте ці відносини

  1. Задавайте більш глибокі, більш особисті питання. через деякий час після того, як ви почнете зустрічатися, можна приступати до знайомства з справжньою людиною. А це означає розібратися в тому, що цю людину зачіпає, які його надії і мрії, у що він вірить і які цінності поділяє. Питання подібного характеру, особливо якщо вони стосуються майбутнього, допоможуть вашому партнеру представити в своєму майбутньому і вас. [18]
    • Соціопсихолог Артур Арон розробив список з 36 відкритих питань, які допоможуть вам розпочати цікавий і значущий діалог зі своїм партнером. Наприклад, " як ви уявляєте собі свій ідеальний день?"або" За що у своєму житті ви відчуваєте особливе почуття подяки?" [19] порядна людина, швидше за все, буде відкрита до дискусій такого типу.
  2. Слухайте активно. активне слухання – це процес, завдяки якому будується взаємне розуміння і довіра, а це ключові компоненти закоханості. Розвиваючи навички слухання, ви зможете продемонструвати своєму партнеру щиру зацікавленість в його словах. А це особливо важливо, якщо ви хочете підтримувати інтерес людини до себе. [20]
    • Навчіться називати емоції. Наприклад, якщо ваш партнер говорить про те, що у нього був дуже-дуже поганий день і йому потрібно випустити пар, спробуйте позначити почуття цієї людини, наприклад: "я відчуваю, що ти сильно засмучений".
    • Промацуйте грунт питаннями. Спробуйте задати питання, на кшталт "як ти думаєш, що станеться, якщо ти...?"або" що якби ти спробував..?"
    • Залиште право за людиною відчувати те, що він відчуває. Навіть якщо ви не згодні з почуттями свого партнера, визнавайте за ним право на ці почуття. Почуття не бувають правильними і неправильними - вони просто є. Наприклад ," я бачу, що мої слова зачепили тебе. Я ціную те, що ти говориш мені про це".
    • Не намагайтеся відмахнутися від теми. Незважаючи на те, що цілком природно перескочити до запевнень партнера в стилі "та не переживай про це", подібні квапливі запевнення лише свідчать про те, що ви не особливо слухаєте. Приділіть час слухання і постарайтеся робити більш значущі коментарі.
  3. Вчіться ефективним комунікаціям. ясна і ефективна комунікація дозволить побудувати між вами довіру і взаємодію, а це лише зміцнить емоційну прихильність і сприятиме закоханості. Спробуйте кілька з нижчеперелічених технік: [21]
    • Задавайте питання. Не припускайте, що Ви знаєте, що відбувається. Задавайте питання, щоб прояснити, що саме потрібно людині, особливо якщо ви в цьому не впевнені. Наприклад, якщо ваш партнер виглядає засмученим, запитайте: "мені здається, що тебе засмутило це. Тобі потрібно трохи випустити пар або ти хочеш, щоб я допоміг тобі знайти рішення? Я готовий на будь-який варіант". [22]
    • Використовуйте "Я"-твердження. Вони допоможуть вам уникнути звинувачень і критики, які змушують другу людину захищатися. Ви зіткнетеся з ситуаціями, коли вам або вашому партнерові буде необхідно сказати про те, що другий заподіяв біль або образив, і в цьому випадку твердження, які починаються з "Я" дозволяють вибудувати діалог набагато ефективніше і з більшою часткою поваги. Наприклад, якщо ваш партнер настільки добрий, що ніколи не намагається виправити ситуації, в яких щось пішло не так, спробуйте донести до нього, як ви себе при цьому відчуваєте: "коли ми йдемо в ресторан і ти не просиш офіціанта виправити щось, що зовсім не так, як ми замовляли, мені здається, що ти не дбаєш про те, що мені потрібно. Чи можемо ми поговорити про те, як це виправити?" [23]
    • Уникайте проявів пасивної агресії. Вам може здатися, що" порядніше " натякнути на те, що Вас розлютило, замість того щоб сказати про це безпосередньо. Однак набагато краще повідомити про свої почуття прямо, чесно і відкрито. Говоріть те, що ви думаєте, і думайте про те, що говорите. Цілком можливо говорити прямо і при цьому шанобливо і доброзичливо. [24]
  4. Постарайтеся заслужити визнання сім'ї та друзів свого партнера. швидше за все, сім'я і друзі вашого партнера мають значний вплив на його життя. Вибудовування хороших відносин з ними з Вашого боку зміцнить ваші почуття один до одного. [25]
    • Будьте ввічливі і добрі. Але будьте при цьому самі собою! Не потрібно вести себе з партнером одним чином, а з його сім'єю і друзями іншим. Будьте щирі з усіма.

Поради

  • Не забувайте, що на замовлення закохатися неможливо. Навіть якщо ви зустрінете по-справжньому хорошу людину, це не гарантує того, що ви в нього закохаєтеся.
  • Намагайтеся проявляти терпіння. Закоханість-це процес, який може спалахнути в одну мить, а може розвиватися досить повільно – все залежить від умов.

Попередження

  • Не можна змусити іншу людину полюбити. Якщо людина виглядає незацікавленим, не зациклюйтеся на ньому, рухайтеся далі. Не витрачайте свій час і енергію на того, хто не цінує вас таким, яким ви є.

Джерела

  1. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/maybe-its-just-me/201310/does-everyone-find-confidence-attractive
  2. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201402/how-flirt-and-be-attractive
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/exercise/faq-20057916
  4. ↑ Http://www.lovepanky.com/women/girl-talk/early-warning-signs-of-a-bad-boyfriend
  5. ↑ Http://www.oprah.com/relationships/Where-to-Find-a-Nice-Guy
  6. ↑ Http://time.com/59786/how-to-flirt-backed-by-scientific-research/
  7. ↑ Http://www.scienceofrelationships.com/home/2011/7/13/how-can-i-tell-if-someone-is-interested-in-me.html
  8. ↑ Http://www.today.com/health/18-body-language-clues-say-hes-interested-definitely-I283709
  9. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/vanessa-van-edwards/the-body-language-of-attraction_b_3673055.html
  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/beautiful-minds/201208/the-cognitive-psychology-pick-lines-0
  2. ↑ Http://books.google.com/books?hl=en&#amp;lr=&#amp;id=UND7Ps1ZZkEC&#amp;oi=fnd&#amp;pg=PP1&#amp;dq=Prelude+to+a+kiss:+Nonverbal+flirting,+opening+gambits,+and+other+communication+dynamics+in+the+initiation+of+romantic+relationships.&#amp;ots=VP465r2rIY&#amp;sig=mORHT6QO0NuQZCMeHd12orDUYAgv=onepage&#amp;q=Prelude%20to%20a%20kiss%3A%20Nonverbal%20flirting%2C%20opening%20gambits%2C%20and%20other%20communication%20dynamics%20in%20the%20initiation%20of%20romantic%20relationships.&#amp;f=false
  3. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2012/06/23/6-steps-to-finding-new-love/
  4. ↑ Http://www3.uakron.edu/witt/flsp/note5.htm
  5. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/in-practice/201305/21-first-date-questions
  6. ↑ Http://time.com/59786/how-to-flirt-backed-by-scientific-research/
  7. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/finding-cloud9/201305/10-dating-dos-and-donts-6-therapists
  8. ↑ Http://www.eharmony.com/dating-advice/about-you/the-5-dos-and-donts-of-commitment/.VbKRl_lViko
  9. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201105/dating-conversation-long-term-plans-or-one-night-stands
  10. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/open-gently/201310/36-questions-bring-you-closer-together
  11. ↑ Http://psychcentral.com/lib/become-a-better-listener-active-listening/
  12. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-you/201312/how-do-i-improve-my-relationship-three-helpful-tips
  13. ↑ Http://www.austincc.edu/colangelo/1318/woodgender.htm
  14. ↑ Http://www.austincc.edu/colangelo/1318/istatements.htm
  15. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201401/the-9-most-common-relationship-mistakes
  16. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201303/fifteen-reasons-we-need-friends

Ще почитати: