Якщо ви ніколи не каталися на вейкборді, то ця стаття дасть вам кілька корисних порад про те, як зробити ваше перше катання безпечним і веселим.
Кроки
Одягніть рятувальний жилет і попросіть кого-небудь спостерігати за вами. з техніки безпеки для всіх водних видів спорту, повинен бути людина, яка спостерігає за станом спортсмена та іншими човнами, щоб покликати на допомогу і попередити водія човна в разі небезпеки.-
Визначтеся зі стійкою: ви Гуфі або регулярний? Перш ніж починати катання, необхідно визначитися якою ногою вперед ви будете їхати. Слід вибрати ногу, яку Ви інтуїтивно вибираєте, щоб зловити баланс або вдарити по м'ячу.
-
Візьміть короткий фал. корисною порадою для новачка буде використовувати більш короткий фал, це допоможе легше вставати на дошку з води. Рекомендована довжина 10 -15 метрів.
-
Поставте кріплення в позицію для новачка. у такій стійці вам буде простіше утримувати баланс і рулити. Краще положення кріплень для початку, це відсунути задню ногу якнайдалі і поставити на 0 градусів, таким чином, на задній край дошки завжди буде забезпечуватися постійне рівномірний тиск. Переднє кріплення повинно стояти під кутом 15-27, розгорнуте до носа дошки.
-
Тримайте рукоять двома руками, попросіть водія човна відплисти настільки, щоб натягнути трос, це дозволить уникнути ривка.
-
Уявіть, що ви сидите в кріслі – ось таке положення потрібно надати тілу в воді. передній кант дошки повинен бути перпендикулярний фалу і бути трохи вище поверхні води. Коліна повинні бути між ліктями.
-
Подайте знак, що ви готові.
-
Міцно тримайте ручку і не дозволяйте передньому канту занурюватися у воду.
-
Дозвольте тросу або човні витягнути вас з води і поставити на ноги.
-
Плавне розгорніть дошку по курсу, в сторону човна або в сторону фала.
-
Трохи відхиліться назад, щоб не давати передньому краю дошки занурюватися.
Поради
- Не поспішайте. Найважливіші поради для новачка це залишатися розслабленим, не поспішати і пам'ятати, що все приходить з практикою! Не турбуйтеся, якщо у вас не вийшло встати на дошку з першого разу. Помилки і падіння нормальна частина будь-якого процесу навчання.
- Розташовуйте центр ваги ближче до дошки. Тримайте руки і ноги трохи зігнутими, і не випрямляйтеся повністю, поки ви не встали на дошку. Потім плавно випрямитеся, правильно розташувавши вагу на дошці.
- Не тягніть на себе фал, це змусить ніс дошки зануритися, і ви впадете. Тримайте руки прямими і дайте човні себе тягнути.
- Правильний розподіл ваги дуже важливо. Коли ви встаєте з води, більшу частину ваги варто тримати на передній нозі 60%. Але коли ви встали на дошку, перенесіть вагу на задню ногу.
- Правильно підбирайте швидкість човна. Нагадайте, що вейкбординг передбачає менші швидкості, ніж водні лижі або інші види спорту. Максимально рекомендована швидкість до 25 км/ч.
- Тримайте ручку фала низько. Новачкам буде легше вставати, якщо фал буде майже паралельний воді, це трохи відрізняється від техніки, використовуваної у водних лижах.
- Отримуйте задоволення!
Джерела
- Shared with permission, http://www.discoverboating.com
