1. Головна
    2. Молодь
    3. Як стати крутою дівчиною

Як стати крутою дівчиною

Ви коли-небудь хотіли бути сильнішими? Вміти захистити себе тоді,коли це було дійсно важливо? І говорити те, що думаєте? Що ж, тепер у вас є така можливість. Ви зможете стати жорсткою дівчиною, якою ви завжди хотіли бути, якщо підете простим радам з цієї статті.

Метод1З 3:
Спосіб мислення жорстких дівчат

  1. Будьте вірні собі. якщо хочете стати жорсткіше, для початку вам потрібно буде прийняти себе такою, яка ви є. Якщо ви віддаєте перевагу засиджуватися за книгами, а не дивитися телевізор, нехай так і буде. Якщо всі вважають щось забавним, а ви ні, що в цьому поганого? Якщо ви будете намагатися стати кимось, ким ви не є, ви лише проявите слабкість і невпевненість в собі. Люди помітять це, і ви точно не будете виглядати вже такий крутий, якщо вас зловлять на цьому.
  2. Працюйте над самооцінкою. цей пункт випливає з першого. Якщо ви прийняли свою особистість, основа для зміцнення самооцінки у вас вже є. Як це пов'язано з прагненням стати сильніше? Безпосередньо. Якщо ви впевнені в собі і задоволені собою, ви зможете з легкістю впоратися з будь-якою складною ситуацією. Ви будете впевнені в своїх переконаннях і рішеннях. Ви не будете боятися повідомити про це іншим. Нижче ми наводимо кілька способів зміцнення самооцінки. [1]
    • Складіть список речей, які вам подобаються в собі. Запишіть свої сильні сторони, досягнення. Поверніть чистий аркуш паперу горизонтально і або складіть його втричі, або проведіть дві лінії, щоб вийшло три колонки. У першій колонці напишіть як мінімум п'ять речей, які вам подобаються в собі, у другій - п'ять речей, які, як вам здається, вам добре вдаються, а в третій - п'ять досягнень, якими ви пишаєтеся. Може бути, ви вважаєте, що у вас чарівна посмішка? Або ви вмієте розвеселити людину, коли йому сумно? Може, ви пишаєтеся тим вечором, коли ви кілька годин роздавали їжу бездомним людям? Запишіть все, що прийде вам в голову. Перечитуйте ці списки якомога частіше, щоб нагадувати собі про свої досягнення.
    • Намагайтеся думати про себе добре. Виділіть якості, які вам в собі подобаються (їх можна взяти зі списку, про який йшла мова вище), і частіше думайте про них. Можна також брати погані думки і формулювати їх інакше. Замість "Я ненавиджу свою зовнішність "скажіть собі так:"у мене дуже гарні очі".
    • Одягайтеся так, щоб відчувати себе комфортно. Якщо вам здається, що ваш гардероб не відображає вашу особистість або засмучує вас, знайдіть речі, в яких вам буде добре. Якщо у вас є улюблена блузка, пошукайте схожі речі. Вибирайте одяг, яка підкреслить ті особливості вашої фігури, які вам подобаються в собі. Якщо у вас красиві ноги, носіть шорти або сукні, які дозволять вам хвалитися ними. У другій частині цієї статті піде мова про те, як оновити свій гардероб так, щоб він відображав ваше нове внутрішній стан.
    • Регулярно займайтеся спортом. Щодня ходіть пішки або бігайте. Почніть займатися яким-небудь видом спорту або запишіться на групові заняття, які вам подобаються. Це не тільки підвищить вашу самооцінку, але і дозволить вам відчути себе крутіше, коли ваші м'язи зміцніють.
  3. Перестаньте переживати через те, що про вас подумають інші. Круті дівчата не думають про чужу думку, оскільки вони пам'ятають про найголовніше: те, що про вас думає інша людина, ніяк не відображає дійсність. Сильні дівчата не вимірюють власну цінність думками інших людей. Коли ви перестанете приділяти так багато уваги тому, що думають інші, у вас з'явиться особлива сила, і ви станете крутіше. [2]
  4. Не приймайте все близько до серця. коли ви навчитеся не приймати всі речі особисто, ви зможете краще справлятися з відмовами і критикою. Більшість людей, які не відчувають себе крутими, не можуть впоратися зі складними ситуаціями. Бути жорсткою людиною означає вміти переживати ці ситуації. Якщо опинитеся в ситуації конфронтації, зберігайте спокій. Не дозволяйте проблемі вивести вас з себе. Ведіть себе так, немов ваш противник просто забирає ваше цінний час.
  5. Навчіться контролювати емоції. бути крутий не означає Виглядати злий і мати накачані м'язи. Це означає вміти справлятися з усім, що б не сталося. Розвивайте здатність зберігати спокій і не дозволяйте іншим людям порушувати його. Ви можете вести себе як крута дівчина весь день, але якщо вас легко засмутити, все ваша поведінка буде сприйматися лише як маска.
  6. Оточіть себе крутими друзями. якщо хочете стати сильніше, вам потрібно буде спілкуватися з людьми, які зможуть підтримати вас і дати пораду, якщо він вам буде потрібно. Можна навчитися чомусь у цих людей, якщо слухати їх і спостерігати за тим, як вони поводяться в складних ситуаціях.
  7. Підтримуйте здорові стосунки зі своїм партнером. Люди часто виявляють свою жорсткість в близьких відносинах. Як правило, одна людина займає домінуючу позицію. Важливо стежити за тим, щоб відносини розвивалися комфортним для обох чином.
    • Слідкуйте за тим, як ви ведете себе в суспільстві свого партнера. Чи намагаєтеся ви у всьому догодити йому - у виборі хобі, фільмів для перегляду, в їжі? Якщо так, вам слід зібратися і зайняти більш активну позицію.
    • Щоб стати жорсткіше у відносинах, слід для початку заявити про те, що вам подобається. Якщо ви віддаєте перевагу бургери, а не суші, скажіть про це. Якщо хочете подивитися романтичну комедію, а не трилер, Запропонуйте партнеру в один день подивитися фільм на його смак, а в інший - на ваш. У здорових відносинах завжди є баланс. Ви обидва повинні мати можливість займатися тим, що Вам цікаво.
    • Якщо посперечаєтеся про щось, не кричіть лише для того, щоб заявити про свою позицію. Скажіть партнеру, що ви розумієте, що він відчуває і яка його думка, а потім розкажіть про свої почуття і потреби. Висловлюйте свою думку відкрито і не вибачайтеся за нього.

Метод2З 3:
Зовнішній вигляд крутої дівчини

  1. Не посміхайтеся. Круті дівчата володіють відповідним характером. Щоб випадково не заусміхатися, спробуйте прикусити щоки зсередини-це опустить куточки губ, і вираз обличчя стане сердитим. [3]
  2. Перегляньте свій гардероб. якщо ваш гардероб переважно складається з одягу в квіточку і яскравих речей, вам потрібно буде попрацювати над ним. [4]
    • Чорний повинен стати основним кольором. Спробуйте носити або повністю чорний одяг, або створювати поєднання, де Чорний був би основним кольором. Носіть діряві джинси і речі з черепами або кістками.
    • Купіть рвані джинси і пару речей з черепом і кістками.
    • Купуйте шкіряну куртку та хороші шкіряні черевики, якщо у вас їх ще немає.
    • Почніть носити аксесуари жорстких дівчат. Вони дозволять вам зробити образ завершеним і підкреслять ваш зухвалий зовнішній вигляд. Можна носити шипи на браслетах, кільцях або одязі (наприклад, на комірі блузки або на рукавах куртки). Можна також купити прикраси з черепами і кістками. Купіть темні сонцезахисні окуляри, щоб посилити крутість образу. Якщо ваших очей не буде видно, ви будете здаватися загадковіше і недоступніше.
  3. Займіться волоссям. різкіше за все виглядають коротке волосся їжачком і ірокези (справжні або імітації). Можна поголити голову цілком або з одного боку або попросити перукаря додати неоново-рожевих або бордових смужок у ваше волосся.
  4. Використовуйте косметику. вибирайте темну помаду яскравого відтінку, темні тіні і густо фарбуйте вії. Насичені кольори зроблять ваш образ помітніше і повідомлять оточуючим про те, що з вами жарти погані.

Метод3З 3:
Поведінка

  1. Говорите мало. Круті дівчата обережно вибирають слова і говорять лише тоді, коли це необхідно. Коли вони мовчать, вони здаються загадковими. Люди бояться загадкового. Як же спілкуватися з іншими без слів? Реагуйте жестами (наприклад, повернувши голову або посміхнувшись). [5]
  2. Будьте переконливою. переконливість-основа вашої нової поведінки. Якщо ви хочете, щоб люди сприймали вас серйозно і вважали крутий, вам слід навчитися бути переконливою.
    • Є два способи прояву впевненості - за допомогою поведінки і жестів і за допомогою слів.
    • Дивіться людині в очі, тримайте спину прямо і не відвертайтеся.
    • Зберігайте спокій і говорите твердо. Все, що ви говорите, має бути прямолінійним і чесним. Висловлюйте свою думку без зайвих вагань і вибачень.
    • Щоб ваша мова зазвучала різкіше, почніть зі слів"послухай". Говоріть чітко і по справі. В кінці перепитайте: "ти розумієш, про що я говорю?"і дочекайтеся відповіді.
  3. Будьте тією, хто приймає рішення. коли виникають проблеми, в гру вступають Круті дівчата. Ви повинні хотіти взяти ситуацію під свій контроль.
    • Якщо ви перебуваєте в компанії друзів, станьте попереду всіх, щоб всім було зрозуміло, з ким доведеться мати справу.
    • Якщо з вами або з вашими друзями хтось звертається несправедливо, не мовчіть.
    • Відстоюйте своє, порушуючи особистий простір кривдника. Перегороджуйте йому шлях. Ви повинні розуміти, що це загрожує фізичним насильством. Відстань менше метра вважається особистим простором. Коли опинитеся близько до кривдника, твердо висловіть свою думку. [6]
  4. Займіться спортом, який допоможе нам направити агресію в потрібне русло і навчитися захищати себе. фізичні навантаження-це відмінний спосіб зміцнення тіла і духу. Ви не тільки працюєте над своїми м'язами-ви також привчаєте себе до дисципліни, яка потрібна для того, щоб справлятися зі складними ситуаціями.
    • Займайтеся силовими тренуваннями, щоб зміцнити м'язи і наростити м'язову масу.
    • Запишіться на заняття з самозахисту (кікбоксинг або Бойові мистецтва). Ви зможете навчитися захищати себе, а також познайомитися з дівчатами, схожими на вас.
    • Грайте в контактні Спортивні ігри (наприклад, футбол або волейбол).
    • Займайтеся тим, що змусить вас діяти на межі ваших можливостей. Бути крутий означає вміти справлятися з усім, що б не трапилося, і вміти робити це за межами своєї зони комфорту. Марафони-відмінний спосіб проявити себе. Для початку запишіться на короткий марафон. Якщо готові ризикнути або шукаєте що-небудь більш цікаве, зверніть увагу на тематичні марафони.
  5. Влаштуйтеся на круту роботу. Станьте співробітником поліції, мисливцем за головами, інструктором з самозахисту або військовослужбовцем. Всі ці заняття вимагають відмінної фізичної підготовки. У якісь моменти вам доведеться проявляти агресію і йти на конфлікт.

Поради

  • Вибирайте друзів мудро. Дружите з людьми, у яких є власна думка, але які при цьому готові підтримати вас.
  • Не варто кидати всі свої дівчачі хобі лише тому, що що ви стали жорсткою. Якщо вам подобається в'язати-в'яжіть. Якщо ви любите балет, займайтеся ним!
  • Якщо ви схожі на маленьку дівчинку або дуже жіночні, не змінюйтеся. Ви можете бути вірною собі і жорсткою одночасно.
  • Важливо пам'ятати, що ви жорстка, а не зла. Залякування людей не продемонструє вашу силу-це лише покаже вашу внутрішню слабкість. І якщо хтось починає знущатися над вами, краще піти. Це дасть всім зрозуміти, що Ви сильніші, ніж люди, які знущаються над вами.
  • Хоча б один елемент у вашому образі повинен бути недбалим. Це можуть бути неуложенние волосся, відсутність макіяжу, недоглянуті нігті з облізлим лаком. Ваша зовнішність повинна говорити сама за себе-вам все одно, що думають про вас інші.
  • Ви можете залишатися такою ж, як і зараз, але придбати здатність захищати себе. Не варто одягатися так, щоб це відлякувало оточуючих.

Попередження

  • Не будьте хуліганкою. Хуліганство і жорсткість - не одне і те ж.
  • Прогули навчання, алкоголь і куріння не зроблять вас більш сильною і жорсткою. Не дружіть з людьми, які схильні до цих занять.
  • Люди можуть спробувати знущатися над вами, але пам'ятайте, що завжди краще просто піти.

Джерела

  1. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/hide-and-seek/201205/building-confidence-and-self-esteem
  2. ↑ Http://elitedaily.com/women/emotionally-strong-women/724816/
  3. ↑ Http://www.xojane.com/clothes/eight-easy-steps-to-looking-like-a-mf-badass
  4. ↑ Https://www.pinterest.com/sastylefyle/tough-girl/
  5. ↑ Http://www.xojane.com/clothes/eight-easy-steps-to-looking-like-a-mf-badass
  6. ↑ Http://www.vice.com/read/how-to-intimidate-people-293

Ще почитати: