Як знайти стимул для навчання в школі: 8 кроків

Визнайте, що вам потрібно змінитися. це найпоширеніший, але до того найважчий, якщо не самий неприємний крок, який доведеться зробити, щоб вирішити вашу проблему. Так, Сьогодні ви вирішили зробити нарешті щось зі своєю поведінкою, але що буде завтра? Або наступного тижня? Що трапиться, коли ви зайдете в інтернет, поки ваша домашня робота буде лежати поруч на столі? Тоді у вас буде стимул змінюватися? Звичайно ні. Ви вже намагалися. Ви втомилися, потім відволіклися і ось ви вже сидите в Інтернеті. Ви відчуваєте себе винуватим, але втішаєте себе думкою, що «завтра у мене вийде».Ні! Не робіть цього. Якщо знадобиться, випишіть все, що ви повинні виконати і всюди розвісьте нагадування. Такі стікери з нагадуваннями можуть творити чудеса. Постійно натикаючись на фразу «Мені потрібно змінитися» ваш мозок налаштується на зміни. "Будь ласка, будь ласка, зроби це!"- поставте цю фразу в статус у всіх соціальних мережах. Дійсно налаштуйтеся на зміни. І не соромтеся своїх постів, відчувайте наснагу. Зробіть список своїх справ фоном робочого столу і заставкою. Якщо у вас немає свого аккаунта на сімейному комп'ютері, розкажіть родичам про вашу ситуацію і те, що такі нагадування служать вам стимулом. У більшості сімей такий порив зрозуміють і нададуть таку підтримку, про яку ви і не мріяли. Ви напевно заслужите повагу своїм вчинком.

Записуйте все. це вкрай важливо. Вам слід дуже багато записувати: записуйте список справ в певному порядку і на різних сторінках вашого щоденника. Таким чином ви зможете впорядкувати своє життя. Якщо хочете, ви можете записувати дні і час, коли у вас випадають ці заняття і уроки. Записувати справи, які ви не виконали вчасно або про які забули. так ви будете знати, з чим у вас виникають труднощі. Коли список буде ставати все менше і менше, у вас з'явиться потужний стимул повністю очистити його. Виписуйте оцінки, які ви отримуєте на уроках: таким чином ви будете знати, де справляєтеся на відмінно, і де предмети, яким потрібно приділити увагу. Іноді оцінки будуть засмучувати вас, але їх все одно потрібно виписувати. Як і всі моменти, які вам не фарбують (колупання пальців в носі, алкоголь, наркотики, комп'ютер і т.д.) пообіцяйте собі, що поступово буде позбавлятися від цих звичок. Настрій на більш здоровий спосіб життя може створити чудеса, надихнути вас і обернутися для вас найкращим чином. Якщо у вас виникають якісь проблеми, будь ласка, почитайте інші статті на Вікі. Все, що ви хочете виконати: ось ваші цілі. Без чітко позначених цілей ви можете досягти малих успіхів і все кинути. Це погано. Вам завжди потрібно прагнути до досконалості, неважливо як добре у вас виходить або як сильно ви втомлюєтеся. Коли ви виконаєте одну мету, ставте перед собою іншу і серйозніше. Подумайте тільки: ви вирішили пробігти кілометр і виконали цей пункт. Якщо ви будете продовжувати в тому ж дусі, то одного разу зможете потрапити на Олімпійські ігри! І нарешті напишете щось хороше про себе: після всіх зазначених мінусів вам потрібно зосередитися на позитивному, інакше ця висота, на яку ви намагаєтеся піднятися, буде здаватися непереборною. Гордість за себе-це відмінна мотивація. Це можуть бути прості моменти «У мене красиві пальці» і серйозні «я Найсильніша людина в нашій родині» або звичайні для вас «я можу щовечора готувати їжу для своєї сім'ї». Тут ніколи не пишіть про свої мінуси, повністю зосередьтеся на хорошому. Не думайте «у мене красиві губи... але на шкірі занадто багато прищів". Мета не в цьому.

Займайтеся спортом і правильно харчуйтеся. це дуже важко, особливо якщо ви такий же як я – обожнюєте шоколад, не любите овочі і маєте не дуже спортивну форму. Але все можливо. Ймовірно, у вас є комп'ютерна приставка і проблеми зі злістю. Ви завжди можете кожен день зганяти ці емоції в різних відеоіграх. Може бути, ви живете на фермі і у вас є власний велосипед. Ви можете їздити на велосипедні прогулянки. Якщо ви не дуже любите здорову їжу, постарайтеся щодня їсти те, що Вам подобається. Можливо, ви любите банани. З'їдайте по одному кожен день. Вам не обов'язково їсти салат і бігати марафони, щоб займатися спортом і правильно харчуватися. Можливо, з часом вам сподобається.

Доведіть чужу неправоту. швидше за все, у Вашому житті є той, хто занижує вашу самооцінку. Може бути це ваші друзі, брати або сестри, батьки або недоброзичливці. Вони кажуть. Що ви не впораєтеся. Вони кажуть, що ви невдаха. Зберіть всю свою злість і направте її в інше русло. Так що замість відповідного обурення Ви могли показати, як вони помиляються. Залиште їх у дурнях. Це не дуже благородний крок, але саме він дає мені стимул.

Знайдіть собі партнера в навчанні. це може бути весело. Знайдіть собі пару друзів у вашому класі, чотирьох вистачить, і займайтеся з ними по вихідних. У можете створити власну групу або кожні вихідні займатися всього лише з одним другом. Одна голова добре, а дві – краще, і якщо ви не будете весь час базікати, то можете допомогти один одному. А після занять В можете ночувати разом. Таким чином після напруженого робочого дня ви можете відпочити і вдосталь наговоритися. Якщо ви, як і я, на домашньому навчанні, тоді у вас немає однокласників, з якими б ви могли перетинатися. Нічого страшного! У вашому районі напевно є група дітей на домашньому навчанні. Ви можете приєднуватися до них, подружитися і знайти собі партнерів у навчанні! Нехай навіть ваші друзі будуть старше вас. Ваші завдання будуть здаватися їм набагато простіше і ймовірно вони захочуть вам допомогти.

Уявіть, що це пригода. Ви коли-небудь хотіли стати ідеальним учнем? Людина з ідеальним волоссям, яка вступає в Гарвард, стає круглим відмінником у школі, популярний у школі, кожен день ходить у спортзал? Гаразд, ідеальних людей не буває, але спробуйте «зіграти» в це. У вашій спробі знайти для себе мотивацію ви можете уявляти, що переходите на новий рівень. Кожен раз, коли у вас щось виходить, ви переходите в наступний тур, намагаючись досягти фінального рівня «господар школи». Поставивши собі за мету стати ідеальним, я розумів, що не зможу таким бути ідеальним, але у вас може майже вийти.

Заохочуйте себе. життя – це не тільки безперервна праця, хоча може так здатися у вашому прагненні стати краще. Кожен раз, коли ви досягаєте чергової мети, покращуєте свої позначки, не п'єте два тижні або виконуєте хоча б половину всіх не зданий раніше завдань в школі, робіть собі вихідний. Робіть те, що Вам подобається. Ви цього заслуговуєте. Але не намагайтеся робити це занадто часто. У вас не повинна вироблятися звичка до вихідних, ви можете занадто розслабитися. Нехай це буде нагорода за щось серйозне.