Як уникнути забруднення повітря в місті: 10 кроків

Забруднення повітря може стати серйозною проблемою в містах. Тривалий вплив забруднення може викликати серйозні проблеми з диханням, які в свою чергу можуть привести до госпіталізації і навіть смерті. Ви можете вжити заходів для захисту організму від забруднення повітря в місті, дотримуючись наведених нижче інструкцій.

Метод1З 2:
Як уникнути забруднення повітря в закритому приміщенні

  1. Виберіть очищувач повітря . Очищувачі повітря - це пристрої , які видаляють забруднюючі речовини з повітря. У них зазвичай використовується змінний фільтр, в якому накопичуються речовини, що забруднюють повітря. Є чотири основних типи очищувачів повітря, які ви можете придбати:
    • Очищувачі повітря з вугільним фільтром використовують товстий шар вуглецю, який відфільтровує забруднюючі речовини з повітря. Вугільні фільтри, як правило, використовуються для очищення води в загальних каналізаційних системах, а також, їх перевага в тому, що вони дешеві, довговічні і досить ефективні.
    • Очищувачі з електростатичним фільтром витягають забруднені частинки повітря за допомогою статичної електрики так само, як гребінець із пластику проводить статичний заряд і притягує пластівці чорного перцю. Так як ці фільтри використовують електричне поле для зарядки і притягування забруднюючих речовин, немає ніякої необхідності втягувати повітря через товстий фільтр, що робить роботу таких фільтрів тихіше і економічніше.
    • Очищувачі з HEPA фільтром є дуже популярними і завоювали репутацію найбільш ефективного з усіх методів фільтрації повітря будинку. HEPA розшифровується як"частинки повітря високої ефективності". HEPA фільтри можуть вважатися такими, якщо вони здатні відфільтрувати 99,7% частинок повітря розміром більше 0,3 мкм в поперечному розмірі.
    • Іонізаційні фільтро-очищувачі використовують потужний електричний заряд для іонізації забруднюючих речовин і для того, щоб змусити їх залишатися на поверхні, а не літати в повітрі. Іонізаційні фільтри в цілому досить ефективні, але їх ефективність в порівнянні з іншими типами фільтрів була поставлена під сумнів авторитетними фахівцями (наприклад, Consumer Reports) і тому дане керівництво не може рекомендувати його до використання.
  2. Встановіть очищувач повітря. Будьте готові заплатити від $60 (приблизно 1900 руб) до $300 (приблизно 9600 руб) за домашній очищувач. Час від часу потрібно буде міняти фільтри на цих пристроях, але самі пристрої повинні прослужити вам протягом багатьох років.
    • Обов'язково прочитайте інструкцію для вашого очищувача і замініть фільтр відповідно до запропонованої схемою. Очищувач з фільтром, яким вже користувалися, не буде ефективним.
  3. Підтримуйте достатню вентиляцію. велика частина забруднення у вашому будинку, швидше за все, результат недостатнього провітрювання приміщень. Певна частка забруднення з вулиці потрапить до вас у будинок незалежно від того, що ви робите (це те, для чого вам потрібен очищувач). Ви можете поліпшити ситуацію за допомогою правильної вентиляції вашого будинку.
    • Встановіть фільтри. Якщо у вашому будинку є система опалення або кондиціонування повітря, яка функціонує за допомогою нагнітання повітря через внутрішню систему вентиляції, поговоріть з фахівцем про встановлення або оновлення повітряних фільтрів в цій системі. Оновлення старих фільтрів не так вже й дорого коштує, враховуючи всі обставини. Якщо буде потрібно більше роботи для установки фільтрів, проконсультуйтеся з фахівцем і запросіть приблизну вартість роботи.
    • Тримайте вікна відкритими. Це може здатися нелогічним, але один з найкращих способів мінімізації забруднення будинку-дозволити повітрю (навіть забрудненому повітрю)" гуляти " по будинку, особливо якщо у вас не встановлений фільтр у внутрішній системі вентиляції. Відкривайте вікна щоразу, коли це дозволяє погода і дозвольте вашому будинку "провітритися", що зменшить кількість пилу і шерсті домашніх тварин.
    • Очистіть камін. Якщо у вас є камін або дров'яна піч, вони вимагають регулярного технічного обслуговування для забезпечення нормальної роботи. У поганому стані, труби або димохід можуть заганяти шкідливий дим назад у ваш будинок. Прочистити камін не надто важко, але очищення димоходу може виявитися трудомістким завданням. Якщо у вас є гроші, зв'яжіться з конторою, що надає послуги з очищення каміна і замовляйте таку послугу раз на рік.
  4. Економте енергію. забруднення повітря в місті багато в чому викликано масовим споживанням електроенергії. Якщо ви будете використовувати менше енергії, ви внесете свій внесок у вирішення цієї проблеми у Вашому місті.
    • Посадіть дерева біля вікон вашого будинку. Посадивши дерева, ви отримаєте прохолодну тінь влітку і в той же час ці дерева будуть пропускати багато світла в зимовий період, що позбавить вас від необхідності витрачати багато електрики на кондиціонування повітря і на освітлення.
    • Користуйтеся домашніми приладами розумно. Вимикайте світло, електричні прилади та інші речі, які споживають електроенергію, як тільки ви припините ними користуватися. Очищувачі та інші прилади, які ви, можливо, вважаєте за потрібне тримати включеними весь час, можна підключати до спеціальних перехідників з таймером. Встановіть таймер на 10-або 15-хвилинний цикл. Пристрій включиться в перервах між циклами, продовжуючи працювати і одночасно скорочуючи енергоспоживання в два рази.

Метод2З 2:
Як уникнути забруднення повітря на вулиці

  1. Користуйтеся громадським транспортом. це не тільки допоможе скоротити забруднення повітря для всіх інших жителів міста, але зробить вашу поїздку менш шкідливою для здоров'я через меншу кількість шкідливих газів, як якщо б ви поїхали на своїй машині. Транзитні системи, такі як метро і трамваї часто відокремлені від вуличного руху, перебуваючи вище або нижче рівня землі, а значить, ви будете дихати меншою кількістю вихлопних газів.
  2. Подумайте про те, щоб ходити пішки. якщо ви не хочете їхати на поїзді, пересувайтеся по місту пішки або їздите на велосипеді. Це матиме великий позитивний вплив, зменшивши викиди від транспорту і допоможе вам залишатися в хорошій фізичній формі.
    • Якщо ваше місто особливо забруднене, не ходіть пішки і не пересувайтеся на велосипеді, якщо ви хочете допомогти своєму місту. Це здається нелогічним, але таке пересування може бути небезпечним, якщо в місті серйозна проблема зі смогом. Ви будете більше дихати через фізичне навантаження і отже будете споживати більшу кількість забрудненого повітря.
    • Якщо ви повинні йти пішки або їхати на велосипеді в місті з серйозною проблемою із забрудненням повітря, зробіть все можливе, щоб їхати по провулках з невеликим руху, щоб уникнути вдихання вихлопних газів від проїжджаючих автомобілів.
  3. Вибирайте відповідний час для поїздки на машині. якщо вам потрібно використовувати автомобіль, намагайтеся не їздити в годину пік, інакше ви будете повністю оточені вихлопними газами під час вашої поїздки.
    • Якщо ви можете собі це дозволити, задумайтеся про придбання гібридних електричних транспортних засобів, щоб допомогти скоротити викиди шкідливих речовин в повітря.
  4. Продумуйте свої поїздки. чим рідше ви будете дихати брудним повітрям вулиці і чим більше будете перебувати вдома і дихати очищеним повітрям будинку, тим менше міського смогу потрапить до вас в організм.
    • Плануйте заздалегідь покупку предметів першої необхідності. Плануйте поїздки в продуктові магазинів і для оплати рахунків, щоб зробити це в один захід замість того,щоб робити кілька коротких поїздок протягом тижня. Ви також заощадите на транспортних витратах.
    • Виїжджайте з міста. Плануйте вихідні за містом, а не в місті. Чим далі ви їдете з міста, тим менш забруднене там навколишнє середовище. Полюбіть одноденні походи, спостереження за птахами, тому що таким чином у вас з'явиться хороший привід, щоб виїхати з міста на день. Якщо ви просто не любите виїзди на природу, вивчіть які є маленькі міста, привабливі для туристів, які знаходяться поза зоною великого міста. Заплануйте поїздки в ці міста для відвідувань магазинів і просто для того, щоб відчути місцевий колорит.
  5. Користуйтеся засобами захисту. якщо смогу у Вашому місті занадто багато, подумайте про те, щоб носити щось, що буде закривати ніс і/або рот, коли ви виходите на вулицю. Ваша зовнішність буде викликати подив, але в екстремальних ситуаціях носіння персонального захисту дійсно може допомогти.
    • Спробуйте хірургічну маску. Найдешевшим і доступним видом захисту є хірургічна маска, простий шматок щільної, але дихаючої тканини з зав'язками з тканинних смужок. Основна функція хірургічної маски полягає в тому, щоб запобігти проникненню рідини і пилу від входу в дихальні шляхи користувача. Вони корисні для запобігання поширенню захворювань, що передаються повітряно-крапельним шляхом (наприклад, через чхання) і великих частинок забрудненого повітря, але не в змозі відфільтрувати все.
  6. Подумайте про те, щоб користуватися респіратором. якщо ваша ситуація непроста (наприклад, якщо ви підозрюєте, що у вас розвивається хронічне захворювання легенів від впливу смогу) і ви не можете дозволити собі виїхати з міста, купіть замість цього респіратор. Ці пристрої досить великі, але фільтрують майже всі забруднювачі.
    • Респіратор зазвичай виглядає як зменшений протигаз без вирізів для очей. Приготуйтеся до того, що на вас будуть всі дивитися, якщо ви будете в респіраторі.
    • У продажу є кілька різних типів респіраторів. Найдешевші, механічні респіратори, оцінюються відповідно до їх ефективності і найбільш ефективні мають маркування P100 в Сполучених Штатах.
    • Інші типи респіраторів включають в себе респіратори з хімічними картриджами і респіратори з активним очищенням. Вони зазвичай дорожчі, але володіють і іншими перевагами, такими як краща прохідність повітря і можливість довгого використання.

Поради

  • Якщо ви плануєте купувати хірургічні маски або механічні респіратори, купіть відразу кілька, щоб коли вони вам знадобляться, у вас завжди був зайвий під рукою.

Що вам знадобиться

  • очищувач повітря (розгляньте кілька варіантів)
  • респіратори
  • хірургічні маски або маски від пилу

Ще почитати: