1. Головна
    2. Освіта та комунікації
    3. Як підготуватися до підсумкових іспитів в університеті

Як підготуватися до підсумкових іспитів в університеті

Щоб добре здати підсумкові іспити, необов'язково займатися ночами і зубрити матеріал за день до здачі. Якщо спланувати все заздалегідь, правильно користуватися допоміжними матеріалами і стежити за станом свого організму, можна скласти іспити спокійно і без паніки. Займайтеся протягом усього семестру, щоб звести до мінімуму час на підготовку до іспиту.

Метод1З 3:
Як побудувати навчальний процес протягом семестру

  1. Здавайте всі завдання вчасно.якщо ви будете вчасно виконувати всі завдання, вам буде легше знайти час на підготовку до іспиту в кінці семестру. Ви зможете краще підготуватися до іспиту, якщо будете засвоювати матеріал протягом усіх навчальних місяців.
    • Ходіть на лекції та семінари. Якщо цього не робити, невиконані завдання почнуть накопичуватися. Присутність на лекції дозволить вам краще зрозуміти матеріал і дасть можливість задати викладачеві питання. Це набагато корисніше, ніж просто почитати конспект одногрупника.
    • Якщо ви будете акуратно вести всі конспекти і тримати всі навчальні матеріали в одному місці, вам буде простіше налаштуватися на навчання.[1]
  2. Продумайте розклад занять.слід виділяти 60-90 хвилин в день 5-6 разів на тиждень на кожен предмет, який вам потрібно буде здавати в кінці семестру.[2] якщо ви добре попрацюєте протягом семестру, то зможете вчасно засвоїти весь пройдений матеріал. Пам'ятайте, що в навчанні, як і скрізь, важливо сталість. Подумайте, в який час дня ви найбільш продуктивні, як довго ви можете займатися, не відволікаючись ні на що, і в якому місці вам зручніше вчитися. Потім складіть розклад на підставі своїх уподобань.
  3. Подумайте про те, щоб займатися з репетитором.якщо предмет дається вам важко, на початку семестру знайдіть репетитора. Часто студенти розуміють, що їм потрібна допомога, тільки напередодні іспитів, коли вже пізно рятувати ситуацію, тому краще продумати все до того, як почнуться складні теми. Запитайте викладача, чи може він порадити кого-небудь. Необов'язково займатися з професійним репетитором - можна пошукати помічника серед старших студентів.
    • При виборі репетитора краще віддавати перевагу малознайомим людям. Займатися з одногрупником може бути цікаво, однак якщо матеріал складний, ви будете часто відволікатися. Краще займатися з репетитором, з яким ви не стали б спілкуватися неформально. Під час спільних занять з кращим другом ви будете постійно відволікатися, і не зможете зробити нічого корисного, тому такий варіант навряд чи підійде вам.
  4. Регулярно повторюйте пройдений матеріал.не чекайте кінця семестру, щоб згадати пройдене, - робіть це постійно протягом усього семестру. Складайте списки важливих термінів і постійно доповнюйте їх. Зберігайте всі картки з визначеннями в одному місці, якщо використовуєте їх, і час від часу перемішуйте їх, щоб обов'язково охопити весь матеріал.
    • Якщо тримати всі навчальні матеріали (конспекти, картки, і так далі) в одному місці, вам буде простіше повторювати пройдений матеріал одночасно з вивченням нового, хоча так є ризик переплутати записи. Присвоюйте різним частинам матеріалу різні кольори, щоб відрізняти їх один від одного. Можна використовувати кольорові стікери або маркери. Можна ділити матеріал за категоріями ("опрацьоване"," перечитати","вимагає уточнень").[3]
    • Записуйте всі питання по кожній темі в одному місці. Так вам буде простіше повертатися до перевірки засвоєного матеріалу.
  5. Слідкуйте за прогресом.оцінки, отримані на іспитах і заліках, допоможуть вам зрозуміти, над яким матеріалом вам потрібно попрацювати побільше. Крім того, знаючи свою успішність, вам буде простіше передбачити підсумкову оцінку з предмету і визначити, скільки часу потрібно буде присвятити підготовці.

Метод2З 3:
Як почати підготовку до іспитів

  1. Дізнайтеся, коли вам належить здавати іспити.запитайте у викладача, коли будуть іспити, або дізнайтеся це в електронній системі свого університету. Виділіть час для занять ближче до іспитів. Якщо два і більше іспиту будуть проходити в один тиждень, визначте, який предмет пріоритетніше.
  2. Подумайте, які предмети будуть важливішими.не думайте, що вам доведеться віддавати всім предметам однакову кількість сил і часу. Ви підготуєтеся набагато краще, якщо розставите пріоритети. Оцініть, що Ви вже встигли вивчити за семестр. Якщо проміжні оцінки вас влаштовують, предмету досить буде присвячувати стільки часу, скільки ви віддавали йому протягом семестру. Але якщо Ваша оцінка неоднозначна (наприклад, коливається між 3 і 4), і ви сподіваєтеся виправити її на іспиті, вам доведеться постаратися. При виборі пріоритетів враховуйте наступні фактори:
    • Те, наскільки впевнено Ви знаєте матеріал.
    • Час, витрачений на предмет.
    • Середня проміжна оцінка.
    • Наскільки важливий іспит при виставленні підсумкової оцінки (якщо іспит грає вирішальну роль, вам потрібно буде постаратися).
    • Форма іспиту. Якщо вам потрібно буде написати твір, а вам зазвичай це складно дається, вам потрібно буде попрацювати над цим навиком.
  3. Наведіть порядок у своїх конспектах і навчальних матеріалах.тепер потрібно підготувати всі конспекти і зібрати роздатковий матеріал. Складіть все у вірному порядку, щоб нічого не забути. Якщо ви пропустили будь-які заняття, перепишіть конспект одногрупника або запитайте викладача, що вам варто почитати.
  4. Почніть готуватися заздалегідь.Подивіться на Розклад іспитів, з'ясуйте, коли потрібно підготувати всі завдання, врахуйте всі заняття крім навчання і складіть розклад. Якщо ви знаєте, що цей тиждень буде легким, а наступний-складним, почніть займатися прямо зараз.
    • Запропонуйте одногрупникам позайматися разом. Ви зможете виконати разом всі завдання, а також розподілити новий матеріал між собою.

Метод3 З 3:
Як займатися під час сесії

  1. Виберіть зручне місце для занять.вам буде потрібно спокійне місце, де вас ніщо не буде відволікати. Якщо вам не подобається займатися в бібліотеці або на вулиці, продовжуйте шукати зручне місце. Іноді на час сесії в університетах відкривають конференц-зали та інші приміщення, де можна позайматися.
    • Найефективніше міняти місця. Вчені встановили, що зміна місць сприяє поліпшенню запам'ятовування матеріалу. Чому? Мозок встановлює зв'язки між матеріалом, що запам'ятовується і місцем, де людина його запам'ятовує.[4]
  2. Займайтеся щодня.виділяйте час на навчання кожен день, приділяючи особливу увагу важливим предметам. Зубріння напередодні іспиту підсилює тривожність, тому чим раніше ви почнете, тим краще будете почувати себе перед іспитом.[5]
    • Можливо, Вам варто вписувати навчання в щоденник, як будь-яка інша справа. Якщо ви будете мати намір позайматися, ймовірність того, що вас відвернуть, буде нижче.
  3. Відвідуйте додаткові заняття.завдяки цьому вам буде простіше підготувати всі теми до іспиту. Викладачі часто видають списки додаткових матеріалів і тести для самоперевірки. Дуже часто така інформація надається тільки на додаткових заняттях.[6]
    • Одногрупники, які добре розуміють матеріал, допоможуть вам, якщо вам щось складно засвоїти. Не бійтеся попросити їх допомогти вам перед іспитом.
    • Відвідуйте консультації. Перед іспитами часто призначають консультації, щоб викладачі могли відповісти на питання студентів за матеріалом, який буде на іспиті. Якщо консультація була призначена на незручний час, попросіть в деканаті призначити її в інший день. Викладачі хочуть, щоб студенти розуміли матеріал, а відвідування консультації говорить про те, що вам важливий і предмет, і матеріал.
    • Іноді консультації проводять інші викладачі або аспіранти. Їм можна задавати навіть найпростіші питання. Підготуйте список питань заздалегідь.
  4. Слідкуйте за своїм здоров'ям.фізична активність і турбота про здоров'я важливі не менше, ніж знання матеріалу. Немає нічого гіршого, ніж здавати іспит із застудою. Сесія-це час, коли всі нервують, тому постарайтеся подбати про себе.
    • Займайтеся спортом. Спорт-це один з природних способів захисту організму від стресу. Фізична активність дозволяє позбутися від напруги і тривожності і допомагає боротися з депресією.[7] але не перевантажуйте себе під час сесії, інакше ризикуєте заробити травму перед іспитом.
    • Їжте продукти, в яких багато антиоксидантів. Їжа з великим вмістом вуглеводів і клітковини, яка перетравлюється повільно (вівсянка, мигдаль, фрукти, йогурт), сприяє поліпшенню концентрації і підвищенню швидкості мислення.[8] З'їжте вранці перед іспитом вівсяну кашу з фруктами і йогуртом.
    • Робіть перерви. Важливо регулярно відпочивати з друзями і відволікатися від навчання, щоб не перевтомлюватися.
  5. Потренуйтеся здавати іспит.не варто весь час просто перечитувати і повторювати матеріал – це не завжди сприяє успішній здачі іспиту. Краще протестувати себе з питань з підручника або здати пробний іспит.[9].
  6. Не займайтеся всю ніч перед іспитом.ви можете вирішити прозайматися всю ніч, але краще покладатися на ті знання, які у вас вже є. Ніч без сну напередодні іспиту може негативно впливати на пам'ять протягом чотирьох днів.[10] під час сесії запанікувати дуже легко, проте вам варто зберігати спокій, незважаючи ні на що. Довіртеся собі і розраховуйте на ті знання, які ви вже придбали. У вас все вийде.
    • Ляжте спати вчасно і виспіться. Завдяки цьому вам буде простіше згадати завчений матеріал на наступний день.
    • Не намагайтеся в останній момент змусити організм працювати в повну потужність і запам'ятовувати більше, ніж можете. Робіть все як завжди, щоб організм спокійно переніс іспит. Важливо правильно харчуватися, вчасно лягати спати і стежити за здоров'ям. Не робіть нічого, що може вивести вас з рівноваги.

Джерела

  1. ↑ Https://www.fau.edu/uas/tips_organize.php
  2. ↑ Http://www.stlawu.edu/academic-support/how-should-i-prepare-tests-and-final-exams
  3. ↑ Http://www.fastweb.com/student-life/articles/the-20-study-tips-for-finals
  4. ↑ Http://www.nytimes.com/2010/09/07/health/views/07mind.html?pagewanted=all&#amp;_r=1
  5. ↑ Http://www.ctl.ua.edu/ctlstudyaids/studyskillsflyers/testpreparation/whatcausestestanxiety.htm
  6. ↑ Http://www.usnews.com/education/blogs/professors-guide/2010/12/10/top-15-hot-tips-for-finals
  7. ↑ Http://www.apa.org/helpcenter/exercise-stress.aspx
  8. ↑ Http://blog.suny.edu/2013/12/scientifically-the-best-ways-to-prepare-for-final-exams/
  9. ↑ Http://www.psychologicalscience.org/index.php/publications/journals/pspi/learning-techniques.html
<
Ще джерела
<
  1. ↑ Http://blog.suny.edu/2013/12/scientifically-the-best-ways-to-prepare-for-final-exams/

Ще почитати: