Як запам'ятовувати інформацію при підготовці до тесту або контрольній роботі

Підготовка до контрольної роботи з іноземної мови, фізики, хімії, суспільних наук і т.д. може мати на увазі заучування безлічі фактів, цифр або формул. Ми пропонуємо вам кілька ефективних методів запам'ятати інформацію і отримати заслужену «п'ятірку»!

Метод1 З 2:

Самотестирование

Прочитайте розділ або необхідний навчальний матеріал.
Переконайтеся, що розумієте зміст або теорію.
Перевірте себе подумки.пройдіться подумки з питань або пунктів. Зазвичай в кінці глави є питання щодо змісту, які ви можете використовувати для цієї мети.
Зробіть записи на картках. на одній стороні картки напишіть питання або слово, а зі зворотного боку відповідь або визначення.
Пройдіться по картках і прочитайте їх з обох сторін.розкладіть картки по двох стопках. В одну стопку складіть ті картки, на які ви знаєте відповідь, в іншу стопку – картки з питаннями або визначеннями, що викликають у вас труднощі.
Візьміть картки з другої стопки, прочитайте одну сторону картки, а потім скажіть відповідь вголос. Переверніть картку і перевірте свою відповідь.
Перемішайте картки і прочитайте їх знову.переконайтеся, що ви чудово підготувалися до майбутньої контрольної роботи.
Повторіть матеріал безпосередньо перед сном.Ваш мозок буде опрацьовувати цей матеріал, поки ви спите! Повторіть ще раз, як тільки прокинетеся.

Метод2 З 2:

Жувальна гумка

Заучуючи матеріал, жуйте жувальну гумку зі специфічним смаком.вам буде легше завчити і згадати завчену інформацію, якщо ви відчуєте специфічний смак у роті. Наприклад, якщо ви вивчаєте назви столиць, візьміть кавунову жувальну гумку і прочитайте, що столиця Колумбії – Богота.
Під час контрольної жуйте кавунову жувальну гумку.продовжуючи наш приклад зі столицями держав, дійшовши до питання про столицю Колумбії, Кавуновий смак жувальної гумки викличе асоціацію у вашому мозку і допоможе згадати, що столиця Колумбії – Богота.
Якщо вам не дозволяють жувати жувальну гумку в класі, або вам не подобається гумка, спробуйте м'ятні льодяники або інші цукерки.однак будьте обережні з такими цукерками, як Skittles, оскільки у кожного кольору свій смак. Візьміть цукерки одного кольору / смаку на кожен завчений пункт, інакше ви можете заплутатися.

Поради

Було доведено, що легше згадати матеріал, якщо його запам'ятовувати в умовах, подібних до тих, де його потрібно буде витягти з пам'яті (наприклад, якщо ви будете в холодній кімнаті під час контрольної роботи, заучуйте матеріал при аналогічній температурі). Те ж саме стосується стану організму (тобто емоцій (наприклад, смуток, радість або пригніченість), рівня алкоголю і цукру в крові і різних інших факторів, які впливають на організм в деякому роді). Так що постарайтеся в день контрольної роботи бути в тому ж стані, як під час підготовки до неї.
У різних людей є різні методи, які допомагають їм заучувати новий матеріал. Деякі люди запам'ятовують інформацію візуально, в той час як іншим подобається багаторазово писати визначення. Спробуйте різні методи, поки не знайдете той, який вам підходить.