Можливо, ваш чоловік поїхав у відрядження, на вихідні з друзями або навіть у тривалу відпустку. А може, він бере участь у благодійній місії, або проходить лікування в реабілітаційному центрі, або опинився у в'язниці. Як би там не було, вам буде потрібно оволодіти певними механізмами, які допоможуть впоратися з цією ситуацією. І тут ви знайдете всю необхідну інформацію!
Кроки
Внутрішньо підготуйтеся.коли чоловік їде, хочеться поплакати, і це нормально. Просто пам'ятайте, що його від'їзд-це не кінець світу, і не намагайтеся його відтягнути. Навіть якщо розставання ще не скоро, дайте собі достатньо часу на підготовку.-
Зробіть щось приємне разом до його від'їзду.відвідайте улюблений ресторан, сходіть в кіно на фільм, який мріяли подивитися. Насолоджуйтесь кожним моментом, проведеним разом, - нехай чоловік відчує, як йому буде вас не вистачати![1]
-
Не приховуйте свої почуття в день від'їзду.але в той же час не варто викликати в ньому почуття провини. Якщо він побачить, що ви засмучені, чоловік буде турбуватися про вас і не отримає ніякого задоволення від поїздки або не зможе нормально працювати у відрядженні.
-
Після від'їзду чоловіка відверніться чим-небудь.влаштуйте собі кіно-марафон, подивіться комікси в мережі, пориньте в читання книг. Не дозволяйте собі весь час думати про розставання.[2]
-
Підтримуйте зв'язок з чоловіком у від'їзді, коли це зручно.Пам'ятайте, що він зайнятий, доробляє роботу або намагається відпочити. Якщо будете постійно відволікати чоловіка, він може затриматися в поїздці. Телефонуйте йому ввечері або відправляйте СМС з побажанням На добраніч, щоб показати, що ви пам'ятаєте про нього. Якщо дзвоніть в робочий час, говорите що-небудь приємне, але коротко.[3]
-
Рахуйте дні.позначте в календарі день в середині періоду розлуки. У міру наближення до нього закреслюйте кожен минулий день. Як дійдете до середини, що залишилися час не здасться вам таким млосним і довгим.
-
Намагайтеся наповнювати кожен день сенсом замість того, щоб просто ходити з кута в кут.зустрічайтеся з рідними і друзями або займіться справами, які до цього відкладали. Навіть якщо ваше фінансове становище не дозволяє вам кожен день розважатися, будь-який новий досвід буде Вам корисний і, поділившись новими враженнями з чоловіком, коли він повернеться, ви знову відчуєте себе щасливими.[4]
-
Тримайтеся на позитиві.Думайте про хороше, і вам буде добре.
-
Як то кажуть, рідше бачиш - більше любиш, але не варто сидіти без діла!працюйте над собою, поки чоловік у від'їзді. Позбавтеся від шкідливих звичок, сядьте на дієту, про яку стільки говорилося. І тоді по приїзду він побачить свою абсолютно нову половинку.[5]
-
Дайте собі виплакатися.після цього ви заспокоїтеся, а невиплакані емоції не будуть душити вас.
Поради
- Коли чекаєш дзвінка, телефон не дзвонить.
- Не турбуйтеся про дружину кожну хвилину і не дзвоніть йому кожні півгодини. Це не наблизить момент вашої зустрічі.
- Не робіть з мухи слона, коли він повернеться. Сварка відразу по приїзду перекриє всі ті ознаки прихильності, які проявилися, поки ви були далеко один від одного.
- Електронна пошта-відмінний спосіб підтримувати контакт з чоловіком, поки він у від'їзді. Ви зможете сказати йому набагато більше, ніж під час телефонних розмов або в месенджерах, а він зможе прочитати ваші думки в зручний для нього час.
Джерела
- ↑ Https://www.myjoyfilledlife.com/18-ways-cope-husband-travels/
- ↑ Https://www.today.com/health/military-wives-21-best-tips-dealing-spouses-deployment-I284120
- ↑ Https://www.mindbodygreen.com/articles/how-to-make-your-relationship-work-when-one-partner-travels-a-lot
- ↑ Https://www.huffpost.com/entry/12-tips-on-how-to-maintai_b_7880912
- ↑ Https://relationships.femalefirst.co.uk/relationships/partner-works-away-1059658.html
