-
Візьміть теплий рушник, масажне масло або лосьйон, підгузник і легке ковдру і віднесіть їх в тихе, слабо освітлене, тепле приміщення.кімната, яка занадто Освітлена, може перезбудити вашої дитини. Ви можете включити спокійну музику, якщо хочете.
-
занесіть дитину в кімнату і сядьте поруч з потрібними предметами.Сядьте, спираючись спиною і розставивши ноги в сторони, або схрестивши ноги.
-
постеліть теплий рушник перед вашими ногами.
-
акуратно покладіть дитину зручно між ніг.
-
зніміть одяг і підгузник з дитини.
-
розітріть масло або лосьйон долонями, щоб розігріти його. Холодний лосьйон може налякати дитину.
-
почніть Масаж з ніжної розмови з дитиною.Створіть зоровий контакт і поговоріть з дитиною в спокійному тоні.
-
Покладіть руки на плечі дитини і ніжно проведіть вниз до пальців ніг, щоб почати масаж.якщо дитина добре реагує, перейдіть до масажу.
-
обережно потріть живіт вашої дитини.
- Гладьте живіт руками повільними рухами. Помістіть 1 руку горизонтально під ребра і проведіть вниз. Повторіть рух іншою рукою відразу ж після того, як опустили другу руку.
- масажуйте живіт кінчиками пальців рухами за годинниковою стрілкою, роблячи невеликі кругові рухи. Злегка натискайте на живіт дитини.
-
накрийте дитину ковдрою, якщо дитині стає холодно.
-
Покладіть руки на середину грудей вашої дитини.акуратно розведіть руки в сторони. Повторивши.
-
Проводите руками від плеча до стегна по тулубу дитини. Повторіть з іншого боку. Покрийте вашу дитину, якщо він здригається або здається замерзлим.
-
масажуйте руки і кисті.
- тримайте руку вашої дитини і зап'ястя в одній руці і утворіть букву З іншою рукою.
- акуратно обхопіть руку дитини і проведіть від плеча до зап'ястя. Переконайтеся в тому, що у вас достатньо лосьйону або маса, щоб запобігти натягування шкіри.
- масажуйте долоню і пальці дитини, натискаючи пальцями на долоню. Використовуйте кругові рухи і пересувайтеся по руці.
- переверніть дитину на живіт і покладіть на розсунуті коліна або між ніг.
-
Place your baby belly-side down on your outstretched knees or between your legs.
-
пересувайте руки вниз і вгору по спині дитини зигзагоподібними рухами.ваші руки повинні перетинатися в швидких рухах, фактично не стикаючись. Масажуйте від шиї до самих сідниць.
-
Покладіть руки по обидві сторони від хребта дитини і масажуйте вниз невеликими круговими рухами.
-
Широко розставте пальці і проведіть ними вниз по спині, виконуючи рухи схожі на граблі.
-
масажуйте ноги вашої дитини за допомогою того ж руху, який ви використовуєте для масажу рук.
-
використовуйте альтернативні рухи для ніг вашої дитини.злегка потягніть кожну ногу, а потім масажуйте ступню.
-
акуратно переверніть дитину обличчям догори.
-
одягніть підгузник і одяг на дитину.