1. Головна
    2. Виховання дітей
    3. Як відучити дітей боятися монстрів-

Як відучити дітей боятися монстрів-

Страх перед монстрами в ночі є невід'ємною частиною дитинства багатьох людей. Найчастіше, всьому виною жива уява, яка змушує дітей бачити кошмари після невинних подій, побачених при денному світлі. Хороший спосіб позбутися від цього-дати дитині можливість подолати страхи і інші Лякаючі речі. Зазвичай немає необхідності у втручанні професіоналів, так як більшість страхів і тривог зникає протягом декількох тижнів або місяців. Крім того, кошмари лякають і дорослих людей.

Метод1З 3:
Обшукайте кімнату

  1. Пошукайте монстрів.запитайте дитину, де, на його думку, знаходиться монстр: під ліжком, в шафі і так далі. Потім пошукайте монстрів разом, щоб довести дитині, що вони не існують.[1]
    • Не слід просто говорити:"тут нікого немає, йди спати". Також не слід посилювати страх, прикинувшись, що монстр був, але ви його вигнали. Кращий спосіб похитнути страх-показати дитині, що монстри не існують, а значить і бояться нічого.
  2. Підкорюйте нічний час разом.темрява в ночі дає волю розігралася уяві. Проведіть з дитиною деякий час в його кімнаті перед сном, зверніть увагу на тіні, Лякаючі форми або інші речі, які можуть моторошно виглядати в очах дитини. Потім дайте кожній знайденій речі пояснення і покажіть, чому це не монстр. Якщо дитина зможе фізично переконатися, що те, що він бачить, не є чудовиськом, йому буде простіше відправитися спати.[2]
    • Заходьте в кімнату дитини вночі, за допомогою нічника або приглушеного світла разом огляньте кімнату на предмет монстрів. Якщо дитина клянеться, що бачив Чудовисько, покажіть йому, що це всього лише тінь від стільця, столу або лампи, і тут нема чого боятися.
    • Заберіться в ліжко разом і прислухайтеся до звуків монстра. Запитайте дитину, яких звуків він боїться. Коли б ви це не почули, поясніть, що саме це за звук, щоб дитина знала це, коли страх повернеться.
    • Опустіться на коліна, щоб ваш рівень очей був на рівні очей дитини. Огляньте все під цим кутом. Так ви зрозумієте, що виглядає лякаючим для нього. При можливості змініть стан речей, які можна прийняти за Чудовисько, наприклад, меблі або одяг з вішалки. Робіть це в присутності дитини, щоб він бачив, як змінюється обстановка.
    • Встановіть нічники, щоб дитина бачила, що його оточує.

Метод2 З 3:
Надайте дитині впевненості в собі

  1. Дозвольте дитині відчути контроль над ситуацією.чим більше влади дитина буде відчувати над своїми кошмарами, тим менше буде ймовірність страху перед монстрами. Помічайте і винагороджуйте спроби дитини подивитися в обличчя своїх страхам (наприклад, коли ви разом обстежуєте шафа). Постарайтеся робити це разом щоночі, а як тільки дитина стане менше турбуватися, дозвольте йому робити обшук кімнати самостійно. При цьому ви все ще повинні перебувати в кімнаті. Повільно і поступово виробляйте хоробрість.
    • Коли, на ваш погляд, дитина успішно погляне страху в обличчя, похваліть його за хоробрість і підбадьорити. Наприклад, можна сказати: "Ого! Ти такий (а) сміливий (а)! Ти самостійно перевірив (Ла) шафа. Впевнений (а), ти впораєшся з будь лякаючою ситуацією!"або" я пишаюся тим, що ти провів (а) в кімнаті всю ніч!"[3]
    • Можливо, вам допоможе план, складений на випадок вашої відсутності. Наприклад, коли дитина прокинеться від кошмару. Ви можете навчити дитину технікам релаксації, таким як глибоке дихання (попросіть дитину уявити, що його легені – це кулька, який потрібно спочатку надути, а потім відпустити), або візуалізації (дитина може уявити, що знаходиться в тихому і спокійному місці, наприклад, що він пливе на хмарах).[4]
  2. Дайте дитині компаньйона.ваша дитина може використовувати плюшеву іграшку, як нагадування, що він в безпеці. Навчіть дитину стискати або ударяти іграшку кожен раз, коли йому страшно, щоб відчути м'якість, теплоту і надійність, що виходять від іграшки. Це допоможе вашій дитині заспокоюватися самостійно.
    • Нехай іграшка стане нагадуванням того, що монстри не існують. Скажіть дитині, що коли йому стане страшно, нехай помацає тварина і переконається, що воно існує. Він може примовляти: "плюшева іграшка-справжня, а чудовиська –

      Страх перед монстрами в ночі є невід'ємною частиною дитинства багатьох людей. Найчастіше, всьому виною жива уява, яка змушує дітей бачити кошмари після невинних подій, побачених при денному світлі. Хороший спосіб позбутися від цього-дати дитині можливість подолати страхи і інші Лякаючі речі. Зазвичай немає необхідності у втручанні професіоналів, так як більшість страхів і тривог зникає протягом декількох тижнів або місяців. Крім того, кошмари лякають і дорослих людей.

      Метод1З 3:
      Обшукайте кімнату

      1. Пошукайте монстрів.запитайте дитину, де, на його думку, знаходиться монстр: під ліжком, в шафі і так далі. Потім пошукайте монстрів разом, щоб довести дитині, що вони не існують.[1]
        • Не слід просто говорити:"тут нікого немає, йди спати". Також не слід посилювати страх, прикинувшись, що монстр був, але ви його вигнали. Кращий спосіб похитнути страх-показати дитині, що монстри не існують, а значить і бояться нічого.
      2. Підкорюйте нічний час разом.темрява в ночі дає волю розігралася уяві. Проведіть з дитиною деякий час в його кімнаті перед сном, зверніть увагу на тіні, Лякаючі форми або інші речі, які можуть моторошно виглядати в очах дитини. Потім дайте кожній знайденій речі пояснення і покажіть, чому це не монстр. Якщо дитина зможе фізично переконатися, що те, що він бачить, не є чудовиськом, йому буде простіше відправитися спати.[2]
        • Заходьте в кімнату дитини вночі, за допомогою нічника або приглушеного світла разом огляньте кімнату на предмет монстрів. Якщо дитина клянеться, що бачив Чудовисько, покажіть йому, що це всього лише тінь від стільця, столу або лампи, і тут нема чого боятися.
        • Заберіться в ліжко разом і прислухайтеся до звуків монстра. Запитайте дитину, яких звуків він боїться. Коли б ви це не почули, поясніть, що саме це за звук, щоб дитина знала це, коли страх повернеться.
        • Опустіться на коліна, щоб ваш рівень очей був на рівні очей дитини. Огляньте все під цим кутом. Так ви зрозумієте, що виглядає лякаючим для нього. При можливості змініть стан речей, які можна прийняти за Чудовисько, наприклад, меблі або одяг з вішалки. Робіть це в присутності дитини, щоб він бачив, як змінюється обстановка.
        • Встановіть нічники, щоб дитина бачила, що його оточує.

      Метод2 З 3:
      Надайте дитині впевненості в собі

      1. Дозвольте дитині відчути контроль над ситуацією.чим більше влади дитина буде відчувати над своїми кошмарами, тим менше буде ймовірність страху перед монстрами. Помічайте і винагороджуйте спроби дитини подивитися в обличчя своїх страхам (наприклад, коли ви разом обстежуєте шафа). Постарайтеся робити це разом щоночі, а як тільки дитина стане менше турбуватися, дозвольте йому робити обшук кімнати самостійно. При цьому ви все ще повинні перебувати в кімнаті. Повільно і поступово виробляйте хоробрість.
        • Коли, на ваш погляд, дитина успішно погляне страху в обличчя, похваліть його за хоробрість і підбадьорити. Наприклад, можна сказати: "Ого! Ти такий (а) сміливий (а)! Ти самостійно перевірив (Ла) шафа. Впевнений (а), ти впораєшся з будь лякаючою ситуацією!"або" я пишаюся тим, що ти провів (а) в кімнаті всю ніч!"[3]
        • Можливо, вам допоможе план, складений на випадок вашої відсутності. Наприклад, коли дитина прокинеться від кошмару. Ви можете навчити дитину технікам релаксації, таким як глибоке дихання (попросіть дитину уявити, що його легені – це кулька, який потрібно спочатку надути, а потім відпустити), або візуалізації (дитина може уявити, що знаходиться в тихому і спокійному місці, наприклад, що він пливе на хмарах).[4]
      2. Дайте дитині компаньйона.ваша дитина може використовувати плюшеву іграшку, як нагадування, що він в безпеці. Навчіть дитину стискати або ударяти іграшку кожен раз, коли йому страшно, щоб відчути м'якість, теплоту і надійність, що виходять від іграшки. Це допоможе вашій дитині заспокоюватися самостійно.

Ще почитати: