Ромашковий чай відомий як допоміжний засіб для сну.[1]XДжерело інформації він також використовується, щоб заспокоїти нерви, розвіяти гази в шлунку і допомогти травленню.[2]XДжерело інформації дуже легко можна приготувати його в домашніх умовах.
Процідіть в інший стакан.використовуйте ситечко, щоб зловити квіти ромашки.
Пийте.ви можете додати мед або лимонний сік, щоб поліпшити смак, якщо хочете.
Готово.
Попередження
Не споживайте ромашковий чай, якщо у вас пилкова алергія, поки ваш лікар не скаже, що все в порядку. Ромашка відноситься до пилкових рослин і у деяких людей можуть бути алергічні реакції. Тим, хто приймає препарати для розрідження крові, також не слід пити ромашковий чай.[3]XДжерело інформації
Також не споживайте ромашковий чай, якщо ви думаєте, що вагітні, або можете бути вагітні. Протягом історії, ромашка використовувалася для провокування викидня. Хоча вона не завжди може призвести до викидня, але вона може завдати шкоди вашій ненародженій дитині.
Покладіть сушені квітки ромашки в склянку.
