-
принесіть з собою на огляд загальну медичну анкету з останніми даними.Можете зробити таку, узагальнивши всі дані про хвороби на одній сторінці. Включіть дати, а також причини госпіталізації та операцій. В кінцевому підсумку, вам може не знадобиться звернутися до неї, але якщо раптом виникнуть питання про ваше минуле, маючи таку максимізує час, який ви проведете обговорюючи вашу поточну проблему (и) зі здоров'ям. Візьміть з собою і упаковки препаратів, які ви в даний час вживаєте, що містять назву та інформацію про дозування, включаючи рослинні добавки, якщо вони застосовуються.
-
опишіть основну причину відвідування одним або двома реченнями.більшість лікарів почне огляд приблизно з таких слів: "що привело вас сюди?"Заздалегідь підготовлена відповідь на це питання надасть допомогу в зверненні. Деякі поширені симптоми включають: біль, слабкість, нудота, блювота, діарея, запор, озноб, сплутаність свідомості, утруднене дихання, або головний біль .
-
згадайте, коли з'являються і скільки тривають симптоми. включаючи їх початок, зупинку і частоту. ("Я відчуваю жахливий біль між менструальними періодами, і триває вона близько трьох днів.") Будьте готові назвати дати і час, якщо можливо. ("Вперше, я пам'ятаю, це відчуття з'явилося 15-го числа. Як правило, стає гірше пізно ввечері, але іноді я відчуваю це і вранці теж.»)
-
поясніть, що посилює або зменшує біль.зверніть увагу на будь-який рух, що загострює біль («мій палець не болить, якщо я не згинаю його до долоні, тоді я відчуваю гострий біль."»або зменшує її (»мені здається, що біль відступає, коли я лежу на боці"). Чітко поясніть, якщо будь-які продукти, напої, положення тіла, заняття або ліки погіршують або полегшують симптоми. ("Озноб пройшов, коли я прийняв тайленол, але через 2 години з'явився знову.»)
-
використовуйте прикметники для більш повного опису ваших симптомів. Не вся біль однакова. Вона може бути гострою, ниючий, безпосередньо на поверхні тіла, глибоко всередині, і так далі. Приклад: "коли у мене паморочиться голова, це не просто відчуття, що я зараз впаду в непритомність; це більше схоже на те, ніби світ постійно обертається вліво!». Без зайвої поетичності намагайтеся пояснити, що робить це відчуття відмінним від інших видів болю, що ви вже відчували раніше.
-
вкажіть місце розташування ваших симптомів.включаючи деталі, якщо біль переміщається з місця. ("Спочатку біль був прямо навколо пупка, але зараз, здається, вона перейшла сюди, до правого стегна").
-
оцініть тяжкість своїх симптомів.використовуючи шкалу від 1 до 10, де 1 означатиме, що ви майже нічого не відчуваєте, а 10 – найгірша з можливих, що ви тільки можете собі уявити. Будьте чесні, не применшуйте і не перебільшуйте. Біль силою " десять з десяти "(в очах медичних фахівців) привела б людину до нездатності володіти мовою або іншими діями, наприклад, їсти або читати. ("Я сидів, обідав, і раптом відчув такий головний біль, гірше якої я ніколи не відчував у своєму житті, з нізвідки. Вона була настільки сильною, що я мало не втратив свідомість. Безумовно 9 або 10.»)
-
опишіть обстановку і ваш стан в той момент, коли з'явилися симптоми. Де ви перебували? Що ви робили? Що було незвичайного в обстановці і заняттях, чи відрізнялися вони від ваших звичайних? Що ви робили безпосередньо перед тим, як з'явилися симптоми і раніше в той день?
-
Перерахуйте інші речі, що відбуваються в один і той же час з появою симптомів.(«протягом трьох тижнів , коли я відчував ці напади, моя дружина також помітила, що я виглядав дуже блідим, стілець був темного кольору і я схуд на 4,5 кг хоча їм в точності як і раніше»).
-
далі очікуйте, що лікар огляне вас відповідно до симптомів, про які ви розповіли, і призначить кілька аналізів або пробне лікування.