Виразковий коліт є однією з форм запального захворювання кишечника. На відміну від хвороби Крона, при якій може дивуватися будь-яка частина шлунково-кишкового тракту, виразковий коліт вражає тільки товсту і пряму кишку. Це хронічне захворювання, що вражає слизову оболонку товстої кишки, що супроводжується утворенням виразок, гною і слизу. Біль у животі, коліки, пронос, кровотеча з прямої кишки є найбільш поширеними симптомами виразкового коліту. [1] Хоча це захворювання викликає дуже неприємні симптоми, існують способи його лікування. Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся, як впоратися з виразковим колітом.
Кроки
Метод1З 5:
Розуміння захворювання
Метод1З 5:
- Зверніть увагу на те, що ви не винні в тому, що у вас з'явився виразковий коліт. причини виникнення достовірно невідомі. У той час як вчені досі не розуміють, в чому криється причина розвитку захворювання, передбачається, що є чітка генетична схильність до виразкового коліту. Люди, у яких є така схильність, більш схильні до ризику захворіти виразковим колітом, хоча в кожному окремому випадку провокуючим фактором може бути щось своє. Подумайте про виразковий коліт, як якщо б це захворювання було сінною лихоманкою. Якщо у вас сінна лихоманка, це говорить про те, що у вас є генетична схильність, яка може спровокувати появу таких симптомів як свербіж очей і нежить при впливі пилку. Якщо ви ніколи не будете стикатися з пилком, у вас навряд чи виникнуть симптоми сінної лихоманки. При зіткненні з пилком, ви відчуєте неприємні симптоми. Погодьтеся з тим, що ви не в силах вплинути на свою спадковість, а також на зіткнення з пилком. Той же принцип застосуємо і до виразкового коліту. [2]
- Зверніть увагу, що природний перебіг виразкового коліту визначається епізодами загострення захворювання, які потім змінюються періодами ремісії, коли хворий може відчувати незначні симптоми. деякі люди протягом декількох місяців або навіть років не відчувають симптоми виразкового коліту. Правильне лікування допомагає хворій людині увійти в тривалу ремісію. Тільки від п'яти до десяти відсотків пацієнтів відчувають симптоми виразкового коліту постійно, і, на щастя, навіть в таких випадках є вихід у вигляді правильно підібраного лікування. [3]
- Пам'ятайте про те що, переважна більшість людей, які страждають виразковим колітом, живуть нормальним життям. швидше за все, більшу частину свого життя ви будете перебувати в періоді ремісії. Якщо лікар призначив вірне лікування, то це захворювання не представляє небезпеки для життя людини. Ви зможете створити сім'ю, народити дітей, побудувати кар'єру і радіти життю. [4]
Метод2З 5:
Зміна раціону харчування
Метод2З 5:
Ведіть харчовий щоденник. кожен випадок виразкового коліту вимагає індивідуального підбору дієти, так як перебіг і чутливість до харчових продуктів у кожної людини різна. Записуйте те, що ви їсте, і те, як ваш організм реагує на ті чи інші продукти. Завдяки цьому ви зможете скласти свій раціон і дотримуватися Його, що дозволить вам добре себе почувати.- Дотримуйтеся збалансованої дієти, наскільки це можливо. Якщо ви не можете вживати деякі продукти харчування, проконсультуйтеся з лікарем, щоб замінити ці продукти добавками. Ваш організм повинен отримувати все необхідне.
- Зверніть увагу, що відповідна теплова обробка робить продукти легкозасвоюваними. Наприклад, овочі, які піддалися тепловій обробці, легше засвоюються в порівнянні з сирими. Крім того, знежирені молочні продукти або продукти з низьким відсотком жирності корисніше в вашому випадку. [5]
-
Дотримуйтеся бесшлаковой дієти. існують докази того, що бесшлаковая дієта може іноді допомогти полегшити симптоми виразкового коліту під час загострення. Бесшлаковая дієта - це дієта, покликана скоротити обсяг і частоту спорожнення кишечника, завдяки чому у хворого не буде діареї, а також болю і спазмів. В рамках бесшлаковой дієти рекомендується вживати цільнозернові продукти. Якщо ваш організм адекватно реагує на такі продукти, обов'язково включайте їх в свій раціон. Включайте в свій раціон наступні продукти:
- Зернові продукти, в тому числі хліб з білого рафінованого борошна; сухарі; тости; різні крупи, наприклад, манна крупа; пластівці, такі як кукурудзяні пластівці або повітряний рис; білий рис; локшина; і рафіновані макаронні вироби.
- М'які фрукти з шкіркою, але без насіння, в тому числі банани, диня, консервовані фрукти або фрукти, що зазнали тепловій обробці, а також авокадо.
- Консервовані або приготовані овочі без насіння, такі як спаржа, буряк, зелена квасоля, морква, гриби, шпинат, кабачки (видалити насіння), гарбуз і томатний соус.
- Картопля без шкури.
- Молочні продукти в помірних кількостях, якщо ви не страждаєте непереносимістю лактози.
- Пісне м'яке м'ясо. Крім того, ви можете включати яйця в свій раціон.
- Різноманітні приправи, а також вершкове масло, рослинне масло, кетчуп, майонез, сметана, м'які соуси, соєвий соус, желе, мед і сироп.
- Кава, чай, газовані напої без кофеїну, молоко, проціджені овочеві і фруктові соки без м'якоті і насіння, такі як яблучний сік. [6]
-
Пийте достатню кількість води. віддавайте перевагу саме воді. Алкоголь і напої, що містять кофеїн, стимулюють кишечник, що збільшує дискомфорт. Хоча газовані напої дозволяються при бесшлаковой дієті, вони можуть стати причиною підвищеного газоутворення, яке може додати ще більше неприємних симптомів. [7]
- Носіть з собою пляшечку води, завдяки чому у вас буде можливість робити час від часу ковток-другий, не відволікаючись від справ.
- Ваш щоденний режим повинен складатися з невеликих прийомів їжі. якщо ви звикли їсти тричі на день, внесіть корективи в свій режим харчування, почніть їсти потроху, але частіше. Завдяки цьому організму буде легше переварити з'їдену їжу. Крім того, не забудьте про перекуси. Завжди беріть з собою те, чим ви зможете перекусити, якщо відправляєтеся у справах. [8]
-
Утримайтеся від продуктів, які можуть викликати роздратування. виключіть наступні продукти: насіння, горіхи і кокос; цільнозернові продукти; сирі або сушені фрукти; сирі овочі; квасоля, сочевиця і тофу; Жорстке м'ясо; арахісове масло з шматочками арахісу; джем з шматочками фруктів або мармелад; солоні огірки і подібні продукти харчування; попкорн; фруктові соки, що містять м'якоть або насіння. Зверніть увагу, що багато з цих продуктів є корисними продуктами харчування для здорової людини. Крім того, ви можете спробувати включити деякі з перерахованих вище продуктів у свій раціон. Якщо той чи інший продукт не викличе дискомфорту і посилення симптомів, ви можете включити його в свій раціон. Якщо вживання якогось продукту викликає біль і дискомфорт, виключіть його зі свого раціону. [9]
- Хоча молочні продукти не містять харчових волокон, багато хворих на виразковий коліт страждають від непереносимості лактози. Ведіть харчовий щоденник, завдяки якому ви зможете визначити, як ваш організм реагує на молочні продукти. [10]
Метод3З 5:
Зміна способу життя
Метод3З 5:
-
Зменшіть рівень стресу. стрес не є причиною розвитку виразкового коліту, і не збільшує запалення, яке викликає неприємні симптоми. Однак стрес впливає на травну систему в цілому. [11] якщо ви страждаєте діареєю, стрес може посилити цей симптом!
- Медитуйте або практикуйте інші техніки розслаблення. Виділіть кілька хвилин на розслаблення. Закрийте очі, зосередьтеся на чомусь спокійному і розслаблюючому. Це допоможе зменшити рівень стресу і заспокоїти кишечник.
- Використовуйте пристрій для створення біологічного зворотного зв'язку, щоб зменшити напругу м'язів, уповільнити частоту серцевих скорочень і зменшити рівень стресу. [12]
- Займіться йогою або тай-чи.
- Регулярно виконуйте фізичні вправи. навіть легкі вправи допоможуть зменшити рівень стресу, позбутися від депресії, а також поліпшити роботу кишечника. Зверніться до лікаря, щоб розробити програму вправ, яка буде відповідати вашим потребам. [13]
- Під час виконання фізичних вправ пийте достатню кількість води. Це важливо робити людям, що страждають виразковим колітом. Тому пийте воду до і під час виконання фізичних вправ. [14]
- Допомагайте іншим. варто зауважити, що хронічні хвороби, тому і називаються хронічними, що вони не виліковуються. Однак ви повинні навчитися жити з цією хворобою. Деякі хворі на виразковий коліт витрачають час і сили, щоб допомагати своїм друзям по нещастю. Крім того, вони збирають кошти на проведення досліджень цього захворювання. Якщо ви можете внести свою лепту, досліджуйте інформацію, використовуючи відповідні вебсайти для цього. [15] [16]
Метод4З 5:
Домашні засоби
Метод4З 5:
-
Споживайте більше куркуми. згідно з дослідженнями куркумін, який міститься в куркумі, спеції, яка входить до складу каррі, має протизапальні властивості. Хоча необхідні додаткові дослідження, які зможуть підтвердити цей факт, згідно вже проведеним дослідженням, пацієнти, які включали в свій раціон продукти, що містять куркуму, краще себе почували і зменшили прийом лікарських препаратів.
- Деякі суміші приправ, які містять куркуму досить гострі; тому використовуйте їх з обережністю, щоб не дратувати слизову оболонку товстої кишки.
- Люди, які страждають захворюваннями жовчного міхура, шлунково-кишковим рефлюксом, видами раку, пов'язаними з гормонами, повинні виключити куркуму зі свого раціону. Крім того, якщо ви приймаєте препарати, що розріджують кров, утримайтеся від вживання куркуми. [17]
-
Збільште споживання риб'ячого жиру. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в риб'ячому жирі, зменшують симптоми виразкового коліту. Згідно з деякими дослідженнями прийом риб'ячого жиру в поєднанні з препаратом сульфасалазин приносить позитивний результат. Слід зазначити, що дослідження на предмет користі риб'ячого жиру при виразковому коліті дали неоднозначні результати. У деяких випадках прийом риб'ячого жиру викликав діарею.
-
Додайте пробіотики в свій раціон. Весь шлунково-кишковий тракт, як правило, містить корисні бактерії, які не дають шкідливим бактеріям заселяти мікрофлору. Однак через діарею кількість корисних бактерій значно зменшується. Такі продукти, як йогурт, містять "живі культури" або пробіотики - корисні бактерії, які заселяючи мікрофлору кишечника, зменшують симптоми виразкового коліту. [20]
- Приймайте добавки фолієвої кислоти. Люди, які страждають виразковим колітом, як правило, мають низький рівень фолієвої кислоти в організмі. Препарати для лікування виразкового коліту можуть посилити цю проблему. Пацієнти, які приймають додатково фолієву кислоту, знижують ризик розвитку раку товстої кишки. [21]
- Зверніть увагу, що дефіцит вітаміну В12 може маскувати дефіцит фолієвої кислоти. Проконсультуйтеся з лікарем, який зможе підібрати правильне дозування цих двох корисних речовин.
- Приймайте добавки N-ацетилглюкозаміну. згідно з деякими дослідженнями, добавки або клізми, що містять цю речовину зменшують запалення кишечника. Однак потрібні додаткові дослідження, які зможуть визначити ефективність N-ацетилглюкозаміну в лікуванні виразкового коліту.
- Як і багато інших препаратів, добавки N-ацетилглюкозаміну не слід вживати пацієнтам, які приймають препарати для розрідження крові. [22]
- Розгляньте варіант лікування травами. багато пацієнтів відчувають поліпшення завдяки траволікуванню. Проконсультуйтеся з фітотерапевтом, який зможе підібрати вам трави, необхідні для лікування виразкового коліту. Зверніть увагу, що багато з цих трав можуть взаємодіяти з медикаментозними препаратами.
- Насіння подорожника, наприклад, можуть збільшити тривалість періоду ремісії, якщо вони приймаються в поєднанні з іншими лікарськими препаратами. Однак насіння подорожника не слід вживати в період загострення, так як вони містять рослинні волокна. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом цього засобу. Крім того, деякі пацієнти відчувають поліпшення, включаючи в свій раціон розчинну клітковину, наприклад, лляні або вівсяні висівки.
- Босвеллія має протизапальні властивості. Згідно з деякими дослідженнями босвеллія настільки ж ефективна, як і сульфасалазин.
- Слизький в'яз має заспокійливі властивості. Це означає, що він здатний захистити запалену слизову оболонку кишечника. Крім того, він сприяє загоєнню слизової оболонки. Однак зверніть увагу, що вагітним жінкам не слід приймати слизький в'яз.
- Зефір також має заспокійливі властивості. Однак не вживайте зефір, якщо ви діабетик або приймаєте препарати літію.
- Ромашка часто використовується у вигляді чаю, щоб заспокоїти шлунково-кишковий тракт. При алергії на амброзію не слід застосовувати препарати з ромашки. Крім того, ромашка може надавати естрогенний ефект, тому будьте обережні, якщо у вас присутній гормональний дисбаланс. [23]
- Спробуйте акупунктуру. згідно з деякими дослідженнями, голковколювання може поліпшити стан хворого виразковим колітом. Голковколювання також допомагає зменшити рівень стресу, що дуже важливо для хворих на виразковий коліт. [24]
Метод5З 5:
Медикаментозне лікування
Метод5З 5:
- Дізнайтеся у Вашого лікаря про протизапальні препарати. ці препарати, як правило, призначаються одними з перших при лікуванні виразкового коліту та інших запальних захворювань кишечника.
- Аміносаліцилати, такі як сульфасалазин зменшують симптоми виразкового коліту. Однак при прийомі цього препарату можуть виникати різні побічні ефекти, наприклад головні болі і шлунково-кишкові розлади. Іншими препаратами даної групи є мезаламін, балсалазид і олсалазин. Ці препарати доступні у вигляді клізм або супозиторіїв, а також в таблетованій формі для перорального застосування.
- Кортикостероїди-препарати, які включають в себе преднізолон і гідрокортизон. Ці препарати призначені для помірної-важкої форми виразкового коліту, коли інші методи лікування не приносять належного ефекту. Вони приймаються перорально, внутрішньовенно або у вигляді клізми або супозиторій, в залежності від локалізації захворювання. Однак прийом стероїдів пов'язаний з численними побічними ефектами. Тому не слід застосовувати препарати цієї групи тривалий час. [25]
- Дізнайтеся у лікаря про застосування імунодепресантів. ці препарати також зменшують запалення, але вони роблять це, пригнічуючи реакцію імунної системи, яка запускає процес запалення. У деяких випадках імунодепресанти використовуються в поєднанні з кортикостероїдами.
- Азатіоприн і меркаптопурин найчастіше призначаються пацієнтам з виразковим колітом.
- Інфліксимаб, адалімумаб і голімумаб є "біопрепаратами", які пригнічують аутоімунні реакції за рахунок зв'язування з одним з імунних цитокінів (специфічні білки). Ці препарати, як правило, призначаються у важких випадках виразкового коліту.
- Ведолізумаб-новітній лікарський препарат, призначений для лікування середніх і важких форм виразкового коліту. [26]
- Застосовуйте препарати, що відпускаються без рецепта для лікування виразкового коліту. однак перед застосуванням препарату обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Лікарі часто призначають один або кілька препаратів на додаток до медикаментозного засобу, що відпускається за рецептом:
- Антибіотики, особливо коли під час загострення висока температура.
- Антидіарейні препарати, особливо якщо ви страждаєте від сильної діареї.
- Ацетамінофен для зменшення больових відчуттів. Слід зазначити, що ібупрофен, напроксен і диклофенак можуть посилити симптоми виразкового коліту, тому їх слід уникати.
- Препарати заліза для боротьби з анемією, особливо якщо у вас є кровотеча. [27]
- Поговоріть зі своїм лікарем про хірургічне лікування. оперативне втручання при виразковому коліті показано 10-20% пацієнтів. Як правило, виконується колектомія або проктоколектомія. Колектомія полягає у видаленні товстої кишки. Проктоколектомія включає в себе видалення як товстої, так і прямої кишки. Як правило, хірургічні методи лікування призначаються в тих випадках, коли присутня сильна кровотеча, розрив товстої кишки, ризик розвитку раку або важкий перебіг хвороби. Хірургічні методи дозволяють перемогти хворобу повністю. Під час операції хірург створить внутрішній мішечок для відходів з частини тонкої кишки, завдяки якому вони зможуть виводитися назовні через задній прохід. [28] [29]
- Зверніть увагу, що в деяких випадках немає можливості створити внутрішній мішечок. В цьому випадку хірург робить отвір в черевній порожнині, яке бере на себе функції заднього проходу (колостомія). Після операції людині доведеться користуватися калоприймачем. [30]
- Щоб якомога раніше виявити рак товстої кишки, рекомендується регулярно проходити медичне обстеження. у пацієнтів, які страждають від виразкового коліту, високий ризик розвитку раку товстої кишки. Тому таким пацієнтам необхідно робити колоноскопію раз на рік або в два роки. [31]
Джерела
- ↑ Http://www.webmd.com/ibd-crohns-disease/ulcerative-colitis/ulcerative-colitis-topic-overview
- ↑ Http://www.nytimes.com/ref/health/healthguide/esn-ulcerativecolitis-expert.html
- ↑ Http://www.webmd.com/ibd-crohns-disease/ulcerative-colitis/ulcerative-colitis-topic-overview
- ↑ Http://www.nytimes.com/ref/health/healthguide/esn-ulcerativecolitis-expert.html
- ↑ Http://www.webmd.com/ibd-crohns-disease/ulcerative-colitis/creating-an-ulcerative-colitis-plan
- ↑ Http://www.webmd.com/ibd-crohns-disease/low-residue-diet-foods
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20043763
- ↑ Http://www.webmd.com/ibd-crohns-disease/ulcerative-colitis/creating-an-ulcerative-colitis-plan?page=2
- ↑ Http://www.webmd.com/ibd-crohns-disease/low-residue-diet-foods?page=22
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20043763
- ↑ Http://www.nytimes.com/ref/health/healthguide/esn-ulcerativecolitis-expert.html
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20043763
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20043763
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/ulcerative-colitis
- ↑ Http://www.health.com/health/condition-article/0,,20332398_2,00.html
- ↑ Http://www.ccfa.org/
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/ulcerative-colitis
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/ulcerative-colitis
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/alternative-medicine/con-20043763
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/ulcerative-colitis
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/ulcerative-colitis
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/ulcerative-colitis
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/ulcerative-colitis
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/ulcerative-colitis
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/treatment/con-20043763
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/treatment/con-20043763
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/treatment/con-20043763
- ↑ Https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/ulcerative-colitis
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/treatment/con-20043763
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/treatment/con-20043763
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/basics/treatment/con-20043763
