1. Головна
    2. Хвороби та їх лікування
    3. Як лікувати чутливі зуби

Як лікувати чутливі зуби

Кожна восьма доросла людина страждає від проблеми чутливих зубів. Чутливі зуби завдають біль при споживанні холодної або гарячої їжі. Якщо від однієї думки поїсти ескімо вам ставати недобре, тоді прийшов час поміняти звички, харчування і звернутися за порадою до стоматолога. Ось кілька порад щодо лікування чутливих зубів.

Метод1З 3:
Зміна способу чищення зубів

  1. Використовуйте зубну щітку з м'якою щетиною.може здатися, що щітка з середньою або жорсткою щетиною краще чистить зуби, проте така щітка тільки зітре зубну емаль. Зуби стають чутливішими, якщо емаль стерта. Щітка з м'якою щетиною почистить ваші зуби не гірше і до того ж не створить проблем з чутливістю.
    • Уникайте використання щіток з жорсткою щетиною, яка не є обов'язковою умовою для якісного Чищення.
  2. Чистіть зуби м'якими круговими рухами.на стан зубів впливає не тільки вибір правильної щітки, але і правильний спосіб чищення. Якщо ви звикли тиснути на щітку під час чищення зубів, а також використовуєте рух вперед-назад, то ви однозначно перете емаль. Замість цього, чистіть зуби м'якими круговими рухами. Чищення зубів повинна займати не менше трьох хвилин.
    • Не знаєте наскільки сильно тиснути і які кругові рухи використовувати? Тоді вам підійде електрична зубна щітка з обертовою щетиною. Вам просто треба тримати її в руках. Таким чином, ваші зуби стануть ідеально чистими без особливих зусиль.
  3. Використовуйте фторвмісні зубні пасти.Фтор зміцнює зубну емаль і знижує чутливість і біль. Використовуйте таку зубну пасту і Ваші зуби кожен день будуть покриватися фтором. Крім того, можна спробувати рідина для полоскання порожнини рота з вмістом фтору.[1]
    • Ваш стоматолог може порадити пройти лікування з використанням засобів з більш концентрованим вмістом фтору, яке буде наноситися безпосередньо на ті ділянки, де емаль найбільше зношена.
    • Майте на увазі, що деякі організації радять не використовувати фтор, заявляючи, що він шкідливий для здоров'я і навколишнього середовища. Порадьтеся зі своїм стоматологом, щоб прийти до правильного рішення.
  4. Використовуйте десенсибілізуючу зубну пасту.десенсибілізуюча зубна паста покриває зуби і захищає їх від причин, що викликають чутливість. Після використання її протягом декількох днів, ви повинні помітити зниження чутливості.
  5. Чистіть зуби щіткою і ниткою кожен день.чутливість також може бути результатом гінгівіту, який є результатом накопичення нальоту і зубного каменю на зубах. Гінгівіт викликає кровоточивість ясен і чутливість зубів.[2] правильна гігієна порожнини рота, правильна чистка щіткою двічі на день і використання зубної нитки допоможуть уникнути гінгівіту.
    • Проводьте регулярні стоматологічні чистки зубів. Однак неможливо усунути накопичився зубний наліт тільки за допомогою зубної щітки і нитки.

Метод2 З 3:
Зміна раціону

  1. Їжте менше цукру і крохмалю.бактерії, що викликає карієс, харчуються вуглеводами-цукром і крохмалем. Якщо у вашій щоденній їжі присутній високий вміст цукру і крохмалю, скорочення їх споживання може допомогти зменшити карієс і стати початком лікування.
    • Хліб, макаронні вироби, закуски і боби містять крохмаль і можуть стати причиною утворення карієсу.
    • Слід уникати також морозива, цукерок, хлібобулочних виробів та інших солодких продуктів.
    • Якщо ви з'їли солодке, випийте воду і почистіть зуби, щоб на них не залишалося слідів цукру.
  2. Скоротіть споживання кислих продуктів і напоїв.такі продукти сприяють зношуванню зубної емалі. Скоротивши ж їх споживання, ви збережете емаль. Обмежте або приберіть з раціону наступні продукти:
  3. Пийте через соломинку.якщо ви п'єте кислі напої, такі як томатний, апельсиновий соки або чай, пийте через соломинку, щоб рідина потрапляла в задню частину порожнини рота, а не збиралася між зубами. Так ви зможете насолоджуватися улюбленими напоями, не турбуючись про пошкодження зубів.
  4. Пийте більше молока і води.після прийняття їжі, що містить кислоту, сполосніть рот водою і випийте трохи молока. Вода змиє кислоту, а молоко поміняє хімічний склад у роті, що запобіжить руйнування емалі.

Метод3 З 3:
Традиційне лікування

  1. Використання пломбувального матеріалу.найпоширенішим способом лікування зубів з плямами і з зруйнованою емаллю є нанесення герметика. Він покриває зуби і працює також, як і емаль. Завдавши герметик ви позбудетеся від чутливості і болю. Проконсультуйтеся з вашим стоматологом, варто вам вдатися до такого способу чи ні.
  2. Запитайте стоматолога, скрегочете ви зубами.багато людей скрегочуть зубами під час сну, самі того не усвідомлюючи. Якщо ви скрегочете зубами, то руйнуєте емаль. Подивившись на ваші зуби за допомогою збільшувального скла, стоматолог зможе сказати, скрегочете ви зубами чи ні. Якщо він підтвердить наявність проблеми, то швидше за все, порадить вам надягати на зуби на ніч капу. Так можна буде запобігти подальшому пошкодженню зубів.
  3. Вам може знадобитися лікування кореневого каналу.якщо ваші зуби дуже чутливі, через глибокого карієсу, вам може знадобитися очищення кореневого каналу. Така процедура усуває проблему пов'язану з м'якою серцевиною зуба, яка стає дуже чутливою. Оглянувши ваші зуби, стоматолог вирішить чи варто проводити лікування кореневого каналу чи ні.

Поради

  • Кажуть, що споживання кокосового масла допомагає зберегти здоров'я ротової порожнини. Постарайтеся включити в щоденний раціон прийом столової ложки цієї олії.[4]

Джерела

  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854
  4. ↑ Http://wellnessmama.com/3650/how-to-remineralize-teeth-naturally/

Ще почитати: