Врослий ніготь може заподіює біль і дискомфорт. Однак є способи, які можуть зупинити вростання нігтьової пластини (оніхокриптоз) в бічний край нігтьового валика. Завдяки цим способам можна уникнути хірургічного втручання. Переконайтеся, що на нігтьовому валику немаєінфекції. Якщо палець почервонів, гноїться або опух, зверніться до лікаря.[1]
Кроки
Метод1З 3:
Використовуйте ватний тампон або зубну нитку
Метод1З 3:
Якщо у вас діабет, зверніться до лікаря.при діабеті важливо стежити за чистотою ніг і їх станом. Якщо ви зіткнулися з проблемою врослого нігтя, обговоріть можливі методи лікування з лікарем. Є ймовірність, що лікар порекомендує вам не застосовувати будь-які самостійні заходи. Зв'яжіться з лікарем і задайте йому відповідні питання.[2]-
Распарьте ступні в теплій воді з англійською сіллю.не потрібно використовувати гарячу воду, інакше нігтьової валик набухне.[3] Розпарюйте ноги протягом 15-30 хвилин, принаймні, двічі на день. Так ви досягнете двох цілей: пом'якшите ваші нігті і зможете уникнути інфекції.
-
Підготуйте все необхідне.приготуйте ватний диск або ватяну кульку, неараматізірованную і невощенную зубну нитку і інструмент для підняття нігтів (через брак оного можна використовувати ножиці або пінцет).
-
Трохи підніміть ніготь.використовуючи стерильний інструмент, злегка підніміть врослий ніготь і в простір між нігтьової пластиною і нігтьовим валиком підкладіть невеликий шматочок ватного тампона або зубну нитку. Так ніготь не буде впиватися в шкіру.[4]
- Якщо ви використовуєте ватний тампон, відріжте від нього невеликий шматочок; якщо зубну нитку — знадобиться 15 см нитки.
- Підніміть куточок врослого нігтя стерильним пінцетом і акуратно підкладіть зубну нитку або шматочок ватного тампона. Перш ніж підкладати ватний тампон або нитку, на них можна нанести антисептичну мазь, наприклад Неоспорин.
- Якщо нігтьове ложе червоне або опухло, не підкладайте ні нитку, ні тампон.
- Щодня міняйте тампон або нитку. Перед цим обов'язково очищайте уражену ділянку, щоб не занеси інфекцію.
-
Дайте нігтя "дихати".перебуваючи вдома, не носіть ні шкарпетки, ні взуття.
-
Слідкуйте за станом нігтя.якщо стежити за чистотою ураженої ділянки і регулярно міняти ватний тампон або нитку, через пару тижнів ситуація нормалізується.
- Змінюйте тампон щодня, щоб уникнути інфекції. Якщо ніготь болить, міняйте тампон раз в два дні, але регулярно стежте заознаками інфекції.
- Запитайте лікаря про спосіб з лейкопластиром.якщо ніготь все ще врізається в шкіру, можна спробувати метод з лейкопластиром. Закріпіть лейкопластир знизу пальця і відтягніть шкіру в тому місці, де ніготь в неї врізається в нігтьове ложе. Суть методу-відтягнути шкіру від хворого місця за допомогою лейкопластиру. Так ви зменшите тиск на уражену ділянку. Крім іншого, якщо все зробити правильно, даний метод забезпечить вихід рідини і сухість області врослого нігтя. Однак рекомендуємо вам звернутися до лікаря, щоб він показав вам, як правильно закріплювати лейкопластир.[5]
Метод2 З 3:
Неперевірені домашні засоби
Метод2 З 3:
-
Попарте ноги в теплій воді з повідон-йодом.замість англійської солі додайте одну-дві чайні ложки повідон-йоду в теплу воду. Повідон-йод-ефективний антисептик.[6]
- Врахуйте, що Повідон-йод не лікує врослий ніготь, але він допоможе уникнути інфекції.
-
-
Користуйтеся маслами, щоб пом'якшити шкіру навколо нігтя.масло, що втирається навколо нігтів, допоможе зволожити і пом'якшити шкіру, зменшуючи тиск на ніготь, коли ви носите взуття. Спробуйте наступні масла для швидкого результату:
- Масло чайного дерева: це потрібне масло, яке є і антибактеріальним і анти-грибковим, і яке до того ж відмінно пахне.[9]
- Масло для новонароджених: ще одне відмінно пахне мінеральне масло, воно не володіє антибактеріальними властивостями, але воно відмінно зволожує шкіру.
Метод3 З 3:
Як уникнути врослого нігтя
Метод3 З 3:
-
Слідкуйте за довжиною нігтів на ногах і обрізайте їх по рівній лінії.якщо закругляти нігті, ймовірність того, що нігтьова пластина вросте в бічний край нігтьового валика, збільшується.[10]
- Користуйтеся щипчиками або ножицями для стрижки нігтів. Звичайні щипчики для нігтів досить маленькі, і вони залишають гострі кути по краях нігтів.
- В ідеалі намагайтеся підстригати нігті раз в 2-3 тижні. Якщо нігті у вас ростуть не дуже швидко, цього буде достатньо, щоб уникнути врослого нігтя.
-
Уникайте педикюру, поки вас все ще турбує врослий ніготь.Педикюр може дратувати шкіру під вашим нігтем; інструменти для педикюру можуть бути не такими чистими, що може стати причиною інфекції або погіршити її.
-
Носіть взуття за розміром.взуття, яка вам мала або тисне на ваші нігті, може стати причиною вростання нігтів. Вибирайте взуття просторіше, краще на розмір побільше, ніж поменше, і зручніше.[11]
- Намагайтеся носити взуття з відкритим носом, щоб уникнути тиску на ніготь. Так як ваш хворий палець повинен бути закритий, перев'язуйте його або носіть шкарпетки з сандалями. Хоча це і не модно, але все-таки краще будь-якої операції.
-
Постійно перевіряйте свої нігті.якщо у вас хоч один раз був врослий ніготь і ви погано стежите за станом нігтів, то все може повторитися знову.[12] однак цього можна уникнути.
-
-
Потримайте ноги в теплій мильній воді 15-30 хвилин. Після цього ретельно їх промийте. Витріть ноги рушником. Нанесіть на уражену ділянку Неоспорин і забинтуйте палець, щоб уникнути інфекції.[15]
Поради
- Не наносите лак на нігті, поки не позбудетеся від врослого нігтя. Хімічні речовини в складі лаків можуть посилити інфекцію.
- Врослий ніготь потрібно лікувати. Сам по собі він не проходить.
Попередження
- Врослий ніготь вразливий до інфекції. Слідкуйте за чистотою ураженої ділянки і перев'язуйте його, щоб не було ускладнень.
- Якщо уражену ділянку опух, або з нього виділяється гній, швидше за все, врослий ніготь став причиною інфекції. Зверніться до лікаря, щоб він призначив вам належне лікування. Антибактеріальні мазі борються з інфекцією, але не з врослим нігтем. Поговоріть з лікарем, можливо, у вашому випадку можна і мазь прикладати, і піднімати ніготь за допомогою ватних тампонів або зубних ниток.
- Якщо антибактеріальна мазь і метод з ватним тампоном / зубною ниткою не допомагають, зверніться до лікаря. Можливо, вам знадобиться хірургічне лікування.[16]
Що вам знадобиться
- Тазик з теплою водою
- англійська сіль
- Повідон-йод
- ватний тампон або зубна нитка
- Інструмент для підняття нігтя
- антибактеріальна мазь
- Бинт або марля
Джерела
- ↑ Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/diagnosis-treatment/drc-20355908
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
- ↑ Http://www.mayoclinic.com/health/ingrown-toenails/DS00111/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3362847/
- ↑ Https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743919117305368
- ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9055360
- ↑ Https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
- ↑ Https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
- ↑ Https://cchcs.ca.gov/wp-content/uploads/sites/60/2017/08/Ingrown-Toenail-Patient-Education.pdf
- ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472971/
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-ingrown-nail-treatment
- ↑ Http://drnoahblum.com/pdf/ingrown-nail-instructions.pdf
- ↑ Https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
