Герпес виникає внаслідок вірусу і зустрічається досить часто. Він є в організмі приблизно у 60-90% людей, але багато хто навіть не здогадуються про це, тому що ніколи не виявляли у себе ніяких його симптомів. Ті ж, хто стикався з його проявами, знають, що герпес заподіює біль і виглядає досить непривабливо. Хоч вірус герпесу неможливо вилікувати, ви можете полегшити біль і зменшити зовнішні прояви за допомогою декількох різних методів.
Кроки
Метод1З 3:
Використання домашніх засобів
Метод1З 3:
- Використовуйте лід.приклавши до герпесу на ранніх стадіях лід, ви можете знизити запалення і полегшити біль. Прикладайте кубик льоду до зараженого місця 2-3 рази на день – так ви можете скоротити час одужання.
- Акумулятор холоду або холодний компрес також впораються із завданням.
- Спробуйте їсти ескімо для смачної заміни льоду-тільки ні з ким не діліться!
- Нанесіть трохи вазеліну.помазавши герпес вазеліном, ви прискорите процес одужання і уникнете вторинну інфекцію, викликану бактеріями. Нанесіть трохи вазеліну на герпес за допомогою ватної палички і залиште на всю ніч.
- Вазелін буде тримати герпес зволоженим і без доступу кисню, що дозволить йому пройти.
- Деякі прихильники лікування домашніми засобами наполягають на тому, що герпес потрібно тримати сухим, а не зволоженим, проте є успішний досвід обох методів. Подивіться, що більше підійде саме вам.
- Нанесіть трохи молока.намочіть ватяну кульку в молоці і нанесіть на герпес, щоб зняти біль. Ще краще, якщо ви відчуваєте поколювання, що сигналізує про швидку появу герпесу, скористатися холодним молоком. Так ви прискорите одужання на самому початку хвороби.
- Молоко містить імуноглобуліни і лізин – амінокислота, яка дозволяє прискорити лікування вірусу герпесу.[1]
- Холод від молока також допоможе знизити біль, почервоніння і пощипування.
- Сире, незбиране молоко підійде для цієї процедури найкраще.
- Спробуйте екстракт ванілі. [2] вважається, що ваніль містить речовини, що борються з інфекцією, що дає можливість побороти вірус швидше. Екстракт ванілі також знімає запалення, роблячи герпес менш болючим. За допомогою стерильного ватного кульки або ватної палички наносите кілька крапель на запалене місце 3-4 рази.
- Використовуйте тільки 100% екстракт ванілі. Не використовуйте ароматичну ваніль, тому що вона не володіє необхідними вам властивостями.
- Спробуйте лакрицю.дослідження показали, що гліциризинова кислота, що міститься в лакриці, зупиняє ріст клітин герпесу-спробуйте пожувати лакричні палички. Тільки переконайтеся, що вони зроблені з справжньої лакриці, тому що сьогодні більшість лакричних цукерок (і в США також) ароматизуються анісом.
- Якщо в інгредієнтах Ви знайшли "лакрична маса", значить, продукт містить справжню лакрицю.
- Ви також можете купити трохи лакричної пудри і нанести її на герпес, зробивши крем з жмені порошку з невеликою кількістю овочевого жиру, і потім нанести на герпес.
- Нанесіть масло чайного дерева.масло чайного дерева має антисептичні, противірусні, протигрибкові, антибіотичні властивості; його шанувальники стверджують, що масло чайного дерева скорочує тривалість висипання майже в два рази, значно знижує розмір герпесу за ніч. Спробуйте двічі на день наносити стерильним ватним кулькою кілька крапель олії.
- Якщо у вас чутлива шкіра, перед нанесенням можете розбавити масло в рівній йому частини водою, або перемішати з вазеліном.
- Масло чайного дерева - те ж саме, що і масло мелалеукі.
- Приймайте трав'яні таблетки лізину. лізин – амінокислота, яка природним шляхом не виробляється у нас, але ми отримуємо її з їжею. Науково доведено, що лізин (якщо приймати його в адекватних кількостях) уповільнює зростання герпесу, як і знижує розвиток вірусної інфекції. Дослідження показали, що добавка лізину знижує частоту і інтенсивність спалахів герпесу.[3]
- Коли будете вибирати добавку з лізином, шукайте ту, що містить натуральний чистий лізин, а не синтетичний, тому як перший несе в собі також інші корисні речовини, як цинк, вітамін С і біофлавоноїди.
- Їжа, багата лізином: овочі, риба, курка, сир, молоко, пивні дріжджі і бобові.
- Використовуйте силу чаю.як вважається, деякий чай має противірусні властивості, і це можна використовувати в боротьбі з герпесом. Найпростіше рішення-пити чай, але це може не дати достатньо швидких результатів. Інший варіант-кілька разів на день прикладати до герпесу теплі пакетики чаю. Противірусні якості знімуть біль і скоротять тривалість висипання.
- Чорний, зелений і жовтий чаї містять таніни, які, як вважається, мають противірусні властивості. Антиоксиданти в чаї стимулюють імунітет, даючи сили вашому організму боротися з інфекцією зараз і в майбутньому.
- Деякі трав'яні чаї також мають противірусні властивості. Найпростіший приклад: чай з перцевої м'яти і ромашки.
- Втирайте трохи часнику.Пряме втирання зубка свіжого часнику в герпес 2-3 рази на день допоможуть прискорити процеси одужання до 3-5 днів. Остерігайтеся запаху!
-
альтернативний варіант-приймати часникову добавку двічі на день. Почніть з 1000 мг в день, перед тим, як пробувати збільшити дозу.
- Від прямого контакту часнику з герпесом ви відчуєте біль, це через те, що часник містить кислоту.
- Спробуйте ефірні масла і настоянки.певні ефірні масла при нанесенні їх на герпес підсушують його і прискорюють процес одужання. До таких масел відноситься: масло меліси, лаванди, настоянка календули, мірри, і гідрастіса.
Метод2 З 3:
Спробуйте використовувати безрецептурні препарати
Метод2 З 3:
- Спробуйте безрецептурний крем з докозанолом.креми від герпесу, до складу яких входить докозанол (бегеніловий спирт), визнані медичним співтовариством як ефективні ліки від герпесу.[4] Докозанол знімає дискомфорт, викликаний герпесом, і, як було виявлено, сприяє швидкому одужанню. Акуратно наносите препарат до повного вбирання на уражену ділянку шкіри 5 разів на день.
- Доза ліків залежить сили крему, так що звіртеся з інструкцією.
- На ранніх стадіях хвороби ліки найефективніше.
- Використовуйте рецептурний противірусний крем.якщо вам у вашій боротьбі з герпесом потрібно щось сильніше, відвідайте лікаря-він призначить вам противірусний крем. Рецептурні крему містять Пенцикловір і Ацикловір, які ефективно справляються з герпесом.[5]
- Нанесіть крем якомога раніше після того, як помітили симптоми герпесу. Якщо ви застосуєте препарат на ранній стадії, бульбашки може і не з'явитися.
- Крем можна наносити і на відкритій стадії герпесу. Він повинен буде пройти через пару днів після використання препарату.
- Ті ж противірусні препарати можна купити в таблетках.
- Спробуйте крем або мазь з анестетиком.якщо герпес заподіює вам сильний біль, ви можете спробувати знеболюючий крем або мазь. Препарати, що містять бензокаїн і лідокаїн, тимчасово знімуть чутливість із зараженої зони і послаблять біль.[6]
- В аптеці ці ліки зазвичай позначаються як препарати проти свербіння.
- Отримайте призначення для оральних противірусних препаратів.якщо герпес доставляє вам особливо сильний біль або свербіж, ви можете звернутися до лікаря за рецептом на оральні противірусні препарати, щоб прискорити одужання і запобігти повторній появі. Противірусні препарати включають ацикловір, фамцикловір, валацикловір.
- Ці оральні ліки більш ефективні, якщо почати їх прийом в перші 48 годин після виявлення симптомів герпесу.
- Валацикловір коштує дорожче, але він краще засвоюється в травному тракті, тому більш надійний.
- Використовуйте кровоспинний олівець.[7] кровоспинний олівець зазвичай використовується для того, щоб зупинити кров від маленьких порізів, наприклад після гоління. Алюміній в олівці скорочує кров'яні судини, що забезпечує зцілення. Використовуйте олівець, просто" малюючи " їм по 1-2 рази на день.
- Врахуйте, що відразу після застосування вам може бути боляче від олівця, але біль зменшить загальні хворобливі відчуття і роздратування, викликане герпесом.
Метод3 З 3:
Запобігання герпесу
Метод3 З 3:
- Уникайте стресу.спалахи герпесу можуть бути викликані стресом. Ви можете виявити спалахи герпесу в кінці навчального року, або, коли підходить час повертатися додому на канікули. Подбавши про себе під час стресових періодів, ви знизите ймовірність появи герпесу.
- Практикуйте заняття, що знімають стрес: фізичні вправи, медитація, йога або читання.
- Добре висипайтеся. Що завгодно викликає стрес, коли ви не виспалися, так що Отримуйте достатню кількість сну.
- Підвищуйте імунітет.найчастіше спалахи герпесу виникають на тлі ослабленої імунної системи. Ви можете помітити, що вони з'являються тоді, коли ви застудилися або замерзли (потрапили під дощ і т.д.). Підтримуйте імунітет здоровим наступними шляхами:
- Споживайте достатньо вітамінів і корисних речовин. Харчуйтеся збалансовано, споживаючи багато листяної зелені та інших фруктів і овочів. Приймайте полівітамінні добавки, якщо турбуєтеся, що не отримуєте достатньо корисних речовин.
- Підтримуйте водний баланс в організмі. Вода допомагає організму швидше вимивати інфекції.
- Прийміть запобіжні заходи проти грипу та застуди. Часто мийте руки під час холодних сезонів і грипозних періодів. Розгляньте можливість щеплення від грипу, якщо ви схильні до вірусних захворювань.
- Наносите сонцезахисний крем. нанесення сонцезахисного крему на губи і навколо рота допоможе вам запобігти герпес, провокований сонцем. Знайдіть сонцезахисний крем, розроблений спеціально для губ з показником захисту (на упаковці це може значитися як SPF – Sun Protection Factor) не менше 15 одиниць. Або, виберіть помаду, яка включає захист від сонця.
- Не торкайтеся до герпесу!не видавлюйте, не колупайте і не проколюйте герпес. Ці дії викличуть бактеріальну інфекцію. Часто мийте руки, особливо після контакту з герпесом.
- Не тріть очі після того, як торкалися герпесу; ви можете спровокувати очний герпес, що може викликати сліпоту, якщо його не лікувати.
- Не торкайтеся геніталій після контакту з герпесом; ви можете спровокувати генітальний герпес.
- Доречно буде носити з собою анстісептік, якщо ви раптом ви сцарапнете герпес, а поруч ніде буде помити руки.
- Уникайте кислої їжі.уникайте кислої і солоної їжі на зразок картопляних чіпсів або цитрусових, тому що вони посилять роздратування і додадуть болю.
- Постарайтеся не ділитися.герпес - дуже заразний вірус, тому не діліться нічим, що було в контакті з ним: чашками, рушниками, посудом, бритвою і косметикою. Також, нікого не цілуйте, коли у вас герпес, і не дозволяйте нікому з герпесом цілувати вас.
- Поміняйте зубну щітку.купуйте нову зубну щітку після того, як виникне бульбашка, і повторіть це після того, як ви вилікуєтеся. Зубна щітка може бути розсадником вірусу.
Поради
- Під час їжі намагайтеся кусати меншими порціями, щоб зменшити розтягнення губ, поки вони одужують.
- Йогурти з активною молочною культурою допомагають вашому організму боротися з подібними вірусами, підвищуючи число природних "корисних" бактерій на слизовій рота і кишечника.
- Не тисніть і не торкайтеся до герпесу, найімовірніше це збільшить зону зараження.
- Алое Віра, як вважається, допомагає зняти біль, пов'язану з герпесом, а також, запобігає тріщини навколо губ.
- Вважається, що вітамін Е і ехінацея допомагають побороти герпес.
- Лосьйон після гоління підсушить герпес і прискорить одужання.
Попередження
- Ви не зможете вилікувати вірус герпесу, тільки знизити його прояви.
Джерела
- ↑ Http://voices.yahoo.com/the-healing-powers-raw-whole-milk-has-cold-sores-6700018.html?cat=68
- ↑ Http://everydayroots.com/cold-sore-remedies
- ↑ Http://herpes-coldsores.com/amino-acid-lysine-for-herpes.html
- ↑ Http://www.webmd.com/drugs/drug-20518-docosanol+top.aspx?drugid=20518&#amp;drugname=docosanol+top
- ↑ Http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/cold-sores-how-to-treat-get-rid-of_b_848207.html
- ↑ Http://www.everydayhealth.com/drugs/lidocaine-topical
- ↑ Http://uhs.umich.edu/coldcankersores
