Як допомогти другу з булімією: 5 кроків (з ілюстраціями)

У вашого друга розлад харчової поведінки, і ви не знаєте як реагувати на це.

Кроки

  1. Пошукайте кореневу причину такої поведінки і постарайтеся зупинити вашого друга.однак, не перестарайтеся, так у нього (неї) може початися стрес і він перестане з вами дружити. Тоді ви не зможете йому(їй ) допомогти. Ваш друг може перестати ділитися з вами своїми проблемами і тоді ви відчуєте відчуження і смуток.
  2. Якщо у вашого друга продовжує проявлятися розлад харчової поведінки, постарайтеся поспілкуватися з довіреним дорослим або навіть з його(її) батьками.
  3. Якщо вам не комфортно залучати до проблеми іншу людину, тоді, можливо, вам знадобиться частіше бути поруч з ним(з нею), щоб подбати про нього(неї).
  4. Порадьте йому (їй) зупинитися, поясніть що таке булімія, навчіть і допоможіть вести здоровий спосіб життя.
  5. Також відправте його до шкільного лікаря або психолога, так як таке трапляється через психологічні проблеми, які ви не в змозі вирішити.наприклад, проблеми в сім'ї і т. д.

Поради

  • Якщо вашому другові не подобається, що ви розповідаєте про його проблеми іншій людині, то подумайте двічі, перш ніж робити це.
  • Якщо ваш друг не має довірчих відносин зі своїми батьками, то ви можете зробити ще гірше, якщо розповісте про проблему одного їм.
  • Залишайтеся або, принаймні, виглядаєте оптимістично, тоді і ваш друг буде відчувати себе в своїй тарілці.
  • Умовте вашого друга піти на якісь лекції або курси про булімії, щоб він(вона) перестав думати про це.
  • Не тисніть занадто на вашого друга, поки не відчуєте, що проблема серйозна.

Попередження

  • Не перестарайтеся, це призведе до ескалації і погіршення ситуацію.

Ще почитати: