1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як позбутися від шрамів

Як позбутися від шрамів

Шрами виглядають негарно і можуть завдавати дискомфорт. У деяких випадках вони навіть можуть викликати більш серйозні проблеми, наприклад обмеження рухливості. На щастя, є кілька варіантів натуральних і хімічних засобів для лікування шрамів. Якщо шрами не дуже великі, спробуйте народні засоби: масло шипшини, екстракт цибулі. Якщо вони не допоможуть, переходьте до аптечних засобів, які продаються без рецепта, або поговоріть з лікарем про більш агресивних варіантах лікування. Щоб мінімізувати ризик утворення шрамів, важливо правильно доглядати за ранами.

Метод1З 3:
Використовуйте народні засоби

  1. Спробуйте наносити на шрами масло шипшини кожен день.деяким людям масло шипшини при щоденному застосуванні протягом шести і більше тижнів допомагає зменшити шрами.[1] розведіть масло шипшини в будь-якому іншому базовому маслі (наприклад, в кокосовому або в маслі авокадо) і наносите на шрам двічі на день протягом декількох тижнів або до появи результатів.[2]
      купити масло шипшини можна в аптеці, в магазині товарів для здоров'я або в Інтернеті.
    • Не наносите масло шипшини або будь-яке іншеефірне масло нерозведеним, оскільки воно може викликати роздратування. Спочатку розведіть його в базовому маслі або в зволожуючому засобі.[3]
    • Розводите 15 крапель олії шипшини в 30 мілілітрах будь-якого базового масла (кокосового, оливкового), якщо тільки лікар не порадить іншу пропорцію.[4]
  2. Наносите на шрам екстракт цибулі, щоб розм'якшити рубцеву тканину.в ході досліджень було встановлено, що нанесення екстракту цибулі протягом чотирьох тижнів може пом'якшити шрам і зробити його менш помітним.[5] пошукайте засіб для лікування шрамів з екстрактом цибулі, яке продається без рецепта, і дотримуйтесь інструкції виробника.
    • Можна купити чистий екстракт у вигляді рідини або гель або мазь з екстрактом цибулі. Якщо їх немає в аптеках у Вашому місті, пошукайте їх в інтернет-магазинах.
  3. Наносите вітамін E на шрами з обережністю.хоча результати деяких досліджень свідчать про те, що цей метод надає позитивний ефект, в ході інших досліджень було виявлено, що вітамін E викликає роздратування і може принести більше шкоди, ніж користі.[6] запитайте лікаря, Як правильно використовувати мазь з вітаміном E, і дотримуйтесь інструкції виробника.
    • Спочатку наносите дуже тонкий шар мазі з вітаміном E на шрам. Збільшуйте кількість мазі, якщо у вас не буде небажаної реакції. Використовуйте кількість, рекомендовану лікарем або інструкцією.
    • Перестаньте використовувати мазь, якщо у вас проявляться побічні ефекти: роздратування на шкірі, свербіж, печіння, пухирі, почервоніння, висип.

    Запобіжні заходи: якщо ви вирішили спробувати масло з вітаміном E або відповідну мазь, спочатку проведіть тест на шкірі. Нанесіть невелику кількість масла на шкіру в непомітному місці (наприклад, з внутрішньої сторони коліна або за вухо), почекайте 24-48 годин і перевірте, чи буде шкірна реакція.

Метод2 З 3:
Використовуйте лікарські препарати

  1. Спробуйте наносити силіконовий гель, який продається без рецепта, на свіжі або старі шрами.силіконовий гель - це одне з найефективніших безрецептурних засобів проти шрамів. Хоча найкраще цей гель зменшує свіжі шрами, він може розм'якшувати старі шрами і робити їх менш помітними. Намагайтеся тримати гель або спеціальний силіконовий лист на шрамі 8-24 години в день протягом декількох місяців.[7]
    • Цей засіб можна купити в більшості аптек і в Інтернеті.
  2. Якщо у вас маленькі або неглибокі шрами, спробуйте наносити на них крем проти шрамів.існує безліч кремів і мазей проти шрамів, які можуть робити шрами менш помітними.[8] дотримуйтесь інструкції виробника і задавайте питання лікаря або фармацевта, якщо вони у вас виникнуть. Вибирайте мазі з наступними речовинами:
  3. Спробуйте використовувати домашні або професійніХімічні пілінги, якщо шрами неглибокі.хімічні пілінги допомагають, якщо шрами не дуже глибокі і широкі (наприклад, шрами від вугрової висипки або вітрянки). Попросіть лікаря зробити пілінг або купіть хімічний пілінг для домашнього застосування.[12]
    • Пілінги, які продаються без рецепта, зазвичай не так ефективні, як пілінги, які робить лікар або косметолог, однак вони можуть допомагати при неглибоких шрамах.
    • Особливо ефективні пілінги з гліколієвою або Саліцилово-мигдальною кислотою.
  4. Запитайте лікаря про філери для глибоких шрамів.якщо у вас глибокі шрами, Філер м'яких тканин допоможе вам зменшити їх. Лікар або косметолог введе м'яку субстанцію (наприклад, жир або гіалуронову кислоту) в тканину під шрамом, щоб заповнити шрам. Запитайте лікаря, чи підійде вам цей метод.[13]
    • Філери-це тимчасове рішення, оскільки через якийсь час введене речовина розсмокчеться. Можливо, вам потрібно буде повторювати процедуру кожні півроку.
  5. Спробуйте зробити дермабразію, якщо у вас шрами від акне або вітрянки.як і хімічні пілінги, дермабразія згладжує нерівності на шкірі. При дермабразії використовується щітка з металевим наконечником, яка швидко обертається. Цією щіткою лікар акуратно видалить рубцеву тканину. Процедура не займає багато часу, проте вона робиться під місцевою анестезією і може викликати неприємні відчуття.[14]
    • Лікар може попросити вас перестати приймати певні препарати (наприклад, ацетилсаліцилову кислоту) або не користуватися якийсь час деякими засобами для шкіри перед процедурою.
    • Слід такожвідмовитися від куріння на максимально можливий термін до і після процедури.
    • У період відновлення після дермабразії захищайте шкіру за допомогою сонцезахисних засобів, регулярно очищайте шкіру і використовуйте мазі, рекомендовані лікарем. Це допоможе шкірі швидше зажити.
  6. Подумайте про лазерну процедуру.хоча за допомогою лазера неможливо повністю позбутися від шраму, лазер може зменшити шрам і послабити симптоми, пов'язані з утворенням рубця (біль, свербіж, натяг).[15] якщо у вас є великий шрам, поговоріть зі своїм лікарем про світлову та лазерну терапію.
    • Ефективність цього методу лікування залежить від ряду факторів, включаючи захворювання, які у вас є, і препарати, які ви приймаєте. Надайте лікарю детальну інформацію про своє здоров'я, перш ніж пройти процедуру.
    • Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо домашнього догляду, щоб підвищити ефективність лікування. Наприклад, вам потрібно буде закривати шрам від сонця до тих пір, поки рана не загоїться повністю.

    Увага: деякі препарати, біологічно активні добавки і наркотики можуть уповільнювати процес загоєння і знижувати ефективність лазерного лікування. До цих речовин відноситься тютюн, Вітамін Е, ацетилсаліцилова кислота, препарати для зовнішнього застосування з гліколієвою кислотою або ретиноїдами.

  7. Поговоріть зі своїм лікарем про хірургічне лікування шрамів.якщо у вас є шрам, який вам заважає, а всі методи лікування не дали результату, поговоріть з лікарем про хірургічну процедуру. За допомогою операції можна зробити шрам тонким, коротким і менш помітним. Можна навіть приховати його в складках шкіри або під волоссям.[16]
    • Якщо зважитеся на цю процедуру, пам'ятайте, що ваші очікування повинні бути реалістичними. Це лікування не позбавить вас від шраму повністю, і вам, можливо, доведеться повторити процедуру кілька разів.
    • Не на всіх шрамах можна проводити операцію. Запитайте дерматолога, косметолога або пластичного хірурга, чи підходить вам цей варіант лікування.
      • найкраще операція справляється зі шрамами не старше 12-18 місяців.
  8. Запитайте лікаря про пункційну пересадку, якщо у вас дуже глибокі шрами.при пересадці лікар бере маленький шматочок здорової шкіри і пересаджує його на місце шраму. Рубцева тканина зрізається, а на місце рубця поміщається здорова шкіра. Запитайте лікаря, чи підходить ця процедура для Вашого випадку.[17]
    • Зазвичай шкіру для пересадки беруть з ділянки шкіри за вухом.
    • Вам потрібно буде пройти процедуру вирівнювання шкіри після операції, щоб згладити різницю в кольорі і фактурі пересадженої ділянки і навколишнього його шкіри.
    • Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо догляду за шкірою до і після операції.
  9. Якщо у вас щільні або виступаючі шрами, розгляньте можливість кріохірургії.при кріохірургії лікар вводить рідкий азот в шрам, щоб заморозити рубцеву тканину. В результаті цього тканина відмирає і відпадає. Вам потрібно буде доглядати за раною особливим чином, щоб вона зажила без ускладнень.[18]
    • На те, щоб шрам відпав, може піти кілька тижнів. Ще кілька тижнів буде потрібно на загоєння рани.
    • Дотримуйтесь усіх рекомендацій лікаря щодо домашнього догляду. Лікар пояснить, як потрібно робити перев'язки і очищати рану.
    • Лікар також може призначити вам препарати для зняття болю під час і після процедури.
    • Кріохірургія може змінити колір шкіри або викликати пігментацію.
  10. Зробіть ін'єкції кортизону для розм'якшення жорстких шрамів.Ін'єкції стероїдів дозволяють зменшувати і розгладжувати жорсткі шрами. Цей метод особливо ефективний в лікуванні гіпертрофічних і келоїдних рубців, тобто шрамів, які утворилися через надмірно агресивного способу загоєння.[19] найчастіше ін'єкції кортизону роблять кожні 4-6 тижнів до появи результату. Запитайте лікаря, чи підходить вам цей метод лікування.
    • Ін'єкції кортизону найбільш ефективні в поєднанні з іншими методами лікування (наприклад, з кріохірургією).[20]
    • Лікар може зробити ін'єкцію кортизону під місцевою анестезією, щоб зменшити больові відчуття.
    • Ін'єкції кортизону можуть викликати атрофію шкіри, виразки, а також гіпо - і гіперпігментацію.

Метод3 З 3:
Профілактика утворення шрамів і їх зменшення

  1. Регулярно обробляйте рани.якщо у вас утворилася рана, важливо утримувати її в чистоті, щоб не допустити роздратування, розвитку інфекції і утворення шрамів. Кожен день мийте рану теплою водою зі щадним засобом, щоб знищувати всі мікроби, видаляти бруд і залишки відмерлих тканин.[21]
    • Не використовуйте мило з сильним запахом і барвниками.
    • Якщо ви лікуєте рану, дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо очищення і накладення пов'язок.

    Порада: необов'язково використовувати антибактеріальне мило. Вчені встановили, що воно знищує бактерії не набагато ефективніше звичайного мила і може принести більше шкоди, ніж користі.[22]

  2. Зволожуйте рану вазеліном, поки вона заживає.якщо рана сохне і лущиться, ймовірність того, що на її місці з'явиться шрам, буде вище. Щоб цього не сталося, наносите на рану вазелін. Носіть пов'язку, щоб рана залишалася чистою і зволоженою.[23]
    • Міняйте пов'язку, обробляйте рану і наносите вазелін повторно кожен день або як тільки пов'язка намокне або забрудниться.
  3. Лікуйте опікиЗа допомогою гелю алое вера.результати досліджень вказують на те, що алое прискорює загоєння опіків краще вазеліну.[24] щоб попередити утворення шраму, наносите стовідсотковий гель алое вера на рану кожен день до загоєння.
    • Якщо у вас опік третього ступеня або опік другого ступеня на великій ділянці шкіри (більше 7-8 сантиметрів), якомога швидше зверніться до лікаря. Не лікуйте такі опіки самостійно.
    • Попросіть лікаря призначити вам сульфадіазин срібла, щоб не допустити розвитку інфекції в місці опіку другого або третього ступеня.
  4. Захищайте шрам від прямих сонячних променів, поки він заживає.навіть коли рана загоїться, вам потрібно буде захищати травмовану ділянку, щоб мінімізувати утворення рубцевої тканини. Якщо після загоєння рани залишиться свіжий шрам, наносите на нього сонцезахисний засіб або ховайте під одягом (наприклад, під довгими рукавами) до тих пір, поки він не зблідне або не зникне.[25]
    • Використовуйте сонцезахисний засіб зі значенням SPF-фільтра не менше 30.
    • Якщо у вас залишився шрам після операції, лікар порекомендує приховувати його від сонця як мінімум 1 рік.[26]
  5. Зніміть шви в терміни, рекомендовані лікарем.якщо на рану були накладені шви, слід зняти їх вчасно, щоб не допустити появи шрамів. Якщо зробити це занадто рано або занадто пізно, шрами можуть стати дуже помітними.[27]
    • Не намагайтеся знімати шви самостійно. Сходіть в поліклініку або в лікарню, щоб це зробив лікар.
    • З особи шви зазвичай знімають через 3-5 днів, з шкіри голови і грудей — через 7-10 днів, з кінцівок — через 10-14 днів.

Попередження

  • Ефективність багатьох народних засобів в лікуванні шрамів, включаючи нанесення меду і оливкової олії, не була доведена науково. Деякі засоби (наприклад, лимонний сік) можуть дратувати шкіру і збільшувати шрами.[28] перш ніж спробувати домашні засоби, поговоріть з терапевтом або дерматологом.
  • Не застосовуйте місцеві препарати або натуральні масла та екстракти на відкриті рани або незагойні шрами, якщо це не схвалив ваш лікар.

Джерела

  1. ↑ Http://file.scirp.org/Html/13-1050307_57497.htm
  2. ↑ Https://www.medicalnewstoday.com/articles/323651.php
  3. ↑ Https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/why-aromatherapy-is-showing-up-in-hospital-surgical-units/art-20342126
  4. ↑ Https://naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/methods-of-application/
  5. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2918339/
  6. ↑ Https://academic.oup.com/asj/article/36/8/959/2613951
  7. ↑ Http://www.ucdenver.edu/academics/colleges/medicalschool/departments/surgery/divisions/GITES/Endocrine/Types-of-Surgery/Thyroidectomy/Pages/Scar-Management.aspx
  8. ↑ Https://my.clevelandclinic.org/health/articles/scars
  9. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/
  1. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4375771/
  2. ↑ Https://www.nhs.uk/conditions/scars/treatment/
  3. ↑ Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/chemical-peel/about/pac-20393473
  4. ↑ Https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/soft-tissue-fillers-for-scars
  5. ↑ Https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/dermabrasion/dermabrasion-for-scars
  6. ↑ Https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/laser-treatment-for-scars
  7. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3996787/
  8. ↑ Https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/punch-grafting-for-scars
  9. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965337/
  10. ↑ Https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/scars
  11. ↑ Https://www.aafp.org/afp/2009/0801/p253.html
  12. ↑ Https://www.aad.org/media/news-releases/dermatologists-share-tips-for-reducing-scars
  13. ↑ Https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/antibacterial-soap-you-can-skip-it-use-plain-soap-and-water
  14. ↑ Https://www.aad.org/media/news-releases/dermatologists-share-tips-for-reducing-scars
  15. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7561562
  16. ↑ Https://www.aad.org/media/news-releases/dermatologists-share-tips-for-reducing-scars
  17. ↑ Https://www.seattlechildrens.org/pdf/PE2043.pdf
  18. ↑ Https://www.aad.org/media/news-releases/dermatologists-share-tips-for-reducing-scars
  19. ↑ Https://www.verywellhealth.com/lemon-juice-for-acne-and-acne-scars-4135671

Ще почитати: