1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як лікувати світлову висип

Як лікувати світлову висип

Світлова висип (також іменована сонячної кропив'янкою, алергією на сонці, фоточутливістю) — Червона свербляча висип, що виникає в результаті впливу сонця на шкіру.[1] медична назва цього стану-поліморфний фотодерматоз. Висип може сильно свербіти і приносити багато клопоту, але вона не завдає шкірі незворотної шкоди.[2] якщо у вас або вашої дитини з'явилася світлова висип, то існує кілька способів впоратися з нею в домашніх умовах.

Метод1З 4:
За допомогою холодного компресу

  1. Виберіть розчин для компресу.Одним з кращих способів лікування світлової висипки є холодний компрес, змочений в особливому розчині. Щоб допомогти шкірі, можна використовувати безліч різних речовин. У кожного свої переваги, тому перевірте, яке походить вам найкраще. У вас може бути підвищена чутливість до деяких з перерахованих інгредієнтів, тому, перш ніж накладати компрес на висип, спробуйте засіб на невеликій ділянці шкіри. Як розчин можна використовувати:
    • Дистильовану або водопровідну воду, яку перед використанням можна прокип'ятити і потім охолодити.
    • Розбавлений ромашковий або зелений чай, який має загоювальні властивості. Заваріть 2-3 звичайні гуртки чаю однаковою кількістю води і остудіть.
    • Молоко. Воно повинно бути прямо з холодильника і як можна більш холодним.
    • Нерозбавлений сік алое вера, який слід охолодити.
    • Кокосове молоко, яке слід охолодити в холодильнику.[3]
    • Розбавлений яблучний оцет. Його варто розвести рівною кількістю води.
    • Харчову соду. Змішайте одну столову ложку (20 г) харчової соди і одну чашку (230 мл) охолодженої води.
    • Куркума і кисле молоко. Змішайте одну чашку (230 мл) кислого молока і одну столову ложку (20 г) куркуми, яка містить антиоксиданти, що сприяють загоєнню і зменшенню свербіння.[4]
  2. Прикладіть холодний компрес.після того як ви вибрали просочення для компресу, потрібно його прикласти. Візьміть світлу невідбілену чисту ганчірочку і занурте її в обрану рідину. Коли тканина просочиться, трохи відіжміть, щоб рідина не капала. Залиште достатньо рідини, щоб намочити обличчя. Помістіть ганчірку на уражену область.
  3. Повторіть.можна залишити холодний компрес на шкірі на 30-60 хвилин. Ви можете використовувати цей спосіб стільки разів на день, скільки необхідно. При виникненні свербежу і роздратування можна негайно накласти компрес повторно.

Метод2З 4:
За допомогою додаткових процедур

  1. Нанесіть натуральні заспокійливі засоби.є кілька натуральних заспокійливих речовин, які можна наносити прямо на шкіру. Вони допоможуть боротися з роздратуванням і вилікувати висип. До таких засобів відносяться:
    • Гель алое вера, в який входять заспокійливі і охолоджуючі компоненти.[5]
    • Тертий або подрібнений огірок. Він володіє охолоджуючими властивостями і допоможе запобігти сухості шкіри.[6]
    • Кокосове масло: воно містить омега - 3 жирні кислоти, які сприяють загоєнню, зниження запалення і допомагають в боротьбі з інфекцією.[7]
  2. Використовуйте протисвербіжний крем.є безліч допомагають при світловий висипу протисвербіжних кремів, які можна купити без рецепта. До них відноситься крем "Гідрокортизон«, лосьйон» каламін" та інші заспокійливі засоби.
    • Якщо свербіж сильний або не припиняється, то лікар може виписати кортикостероїди. 
    • Оскільки лосьйон "каламін" - суміш оксиду цинку і оксиду заліза, то він може бути надзвичайно корисним при свербінні. У ньому немає загоюють компонентів, як в «Гідрокортизоні», але він здатний зменшити свербіж.[8]
  3. Використовуйте знеболюючі.світлова висип може викликати біль і дискомфорт. Якщо вони інтенсивні, то прийміть ібупрофен (»Нурофен «або» Фаспік«), парацетамол (»Панадол«) і напроксен натрію (»Налгезин"). За дозуванням і способу застосування читайте інструкцію до ліків.
    • Є невеликий ризик того, що ці ліки викличуть чутливість шкіри. Тому якщо висип погіршилася, то перестаньте їх приймати і зверніться до лікаря.[9]

Метод3З 4:
Як запобігти світлову висип

  1. Не поспішайте засмагати.найпростіший спосіб запобігти світловому висипу-повільно починати піддавати шкіру впливу ультрафіолетових променів. Найбільш поширена область-ноги, руки і груди. Тому не поспішайте навесні оголювати ці місця.[10] спробуйте піддавати впливу сонця одну частину тіла зараз, а не все відразу. Також перший час обмежуйте час, що проводиться на сонці, 10 хвилинами.
    • Наприклад, для початку надіньте сорочку з коротким рукавом і високим коміром і довгі штани. Також можна надіти шорти і сорочку з довгим рукавом і високим горлом. Щоб запобігти появі світлової висипки, піддавайте тіло впливу сонця по частинах.[11]
  2. Наносите сонцезахисний крем.коли ви знаходитесь на сонці, то наносите сонцезахисний крем на ті області, які піддаються впливу УФ-променів. Обов'язково використовуйте крем з високим SPF-фактором, який захищає і від УФ-А, і від УФ-Б, оскільки обидва типи променів можуть викликати висип.
  3. Виходьте на сонце в непіковий час.протягом дня є певні години, які вважаються піковими по впливу і силі УФ-променів. Якщо ви схильні до світлової висипки або хочете уникнути її, то намагайтеся не бувати на сонці в проміжок між 10 ранку і 3 годинами дня. У ці години сонце найбільш активне і ризик виникнення світлової висипки зростає.
  4. Носіть захисний одяг.якщо ви схильні до світлової висипки, то можете захистити себе одягом або аксесуарами, які повністю прикривають шкіру. Коли ви виходите на вулицю, навіть в нежарку погоду, надягайте легку куртку або сорочку з довгими рукавами, щоб прикрити руки. Носіть сорочки з високим коміром і довгі штани, щоб захистити груди і ноги.

Метод4З 4:
Дізнайтеся більше про світловий висип

  1. Вивчіть інформацію про поліморфний фотодерматоз.Фотодерматоз проявляється почервонінням шкіри з висипом, що зудить в результаті впливу ультрафіолетових променів. Термін "поліморфний" означає, що у різних людей висип може виглядати по-різному. Це захворювання найчастіше розвивається навесні, коли шкіра знову починає піддаватися впливу сильного сонячного світла після зими.
    • Світлова висип частіше виникає у жінок, ніж у чоловіків. І вона зустрічається у дітей і дорослих у віці 20-40 років, які живуть в Північній Європі або Америці. Це пов'язано з помірним кліматом в цих районах.[14]
  2. Дізнайтеся, чому розвивається світлова висип.світлова висип вважається алергічною реакцією, але не в традиційному сенсі. Зазвичай вона розвивається, тому що імунна система реагує на сукупний вплив УФ-випромінювання і видимого світла.[15]
  3. Вмійте розпізнати симптоми світлової висипки. основний симптом світлової висипки-Червона свербляча висип, яка проявляється на шкірі невеликими папулами або пухирями. Вона може виникнути протягом 20 хвилин після впливу сонця, але може проявитися і через кілька годин. Висип зазвичай виникає на руках, грудях або ногах. Це пояснюється тим, що взимку ці області зазвичай прикриті і їх чутливість до впливу УФ-променів знижується.
    • Навіть якщо вилікувати перші ознаки прояву висипу, варто повернутися на сонце, і вона може виникнути знову. Ці рецидиви зазвичай менш серйозні, ніж перший прояв.[16]
  4. Вивчіть причини світлової висипки.крім прямого сонячного впливу світлову висип може викликати вплив сонця через вікно або флуоресцентне освітлення. Ще одна форма світлової висипки може виникнути як реакція на хімічні речовини або ліки. Ці два типи ураження шкіри носять назви фотоаллергического дерматиту і лікарської фоточутливості.[17]
    • Деякі хімічні речовини в милі, парфумах, лосьйоні для шкіри, миючих засобах і засобах для макіяжу можуть реагувати на вплив сонячних променів і викликати світлову висип. Її легко вилікувати: просто перестаньте використовувати засіб, який викликає реакцію.
    • Існує багато ліків, що викликають світлову висип: сечогінні засоби, антиконвульсанти, хінін, антибіотики тетрациклінової групи, НПЗЗ (такі як ібупрофен і напроксен) і деякі препарати проти діабету.[18] зверніться до лікаря, якщо через прийнятих ліків у вас з'явився висип.
  5. Зверніться до лікаря.якщо ви використовуєте домашні засоби і висип не проходить протягом 24 годин, то зверніться до лікаря. У вас може бути інший вид висипу. Або причина світловий висипу в конкретно вашому випадку може бути більш глибокою і складною. Якщо світлова висип погіршується після будь-якого домашнього кошти, то також потрібно звернутися до лікаря.
    • Лікар огляне вас і запитає про недавно перенесених захворюваннях. Якщо причина висипу під сумнівом, то лікар може взяти невеликий зразок шкіри з висипом.
    • Якщо це просто шкірний висип, то лікар може порекомендувати крем «Гідрокортизон». Але, швидше за все, він запропонує профілактичні методи без медичного лікування.[19]

Джерела

  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polymorphous-light-eruption/expert-answers/sun-rash/faq-20058163
  2. ↑ Http://patient.info/health/polymorphic-light-eruption-leaflet
  3. ↑ Http://www.seedguides.info/coconut-milk/
  4. ↑ Http://www.medscape.com/viewarticle/718563
  5. ↑ Https://nccih.nih.gov/health/aloevera
  6. ↑ Https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/cucumber.html
  7. ↑ Http://www.bioriginal.com/page-articles/the-science-behind-coconut-oil/
  8. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polymorphous-light-eruption/basics/treatment/con-20030452
  9. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polymorphous-light-eruption/basics/treatment/con-20030452
  1. ↑ Http://patient.info/health/polymorphic-light-eruption-leaflet
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polymorphous-light-eruption/expert-answers/sun-rash/faq-20058163
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polymorphous-light-eruption/expert-answers/sun-rash/faq-20058163
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polymorphous-light-eruption/expert-answers/sun-rash/faq-20058163
  5. ↑ Http://patient.info/health/polymorphic-light-eruption-leaflet
  6. ↑ Http://patient.info/health/polymorphic-light-eruption-leaflet
  7. ↑ Http://patient.info/health/polymorphic-light-eruption-leaflet
  8. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polymorphous-light-eruption/expert-answers/sun-rash/faq-20058163
  9. ↑ Http://www.dermnetnz.org/reactions/drug-photosensitivity.html
  10. ↑ Http://patient.info/health/polymorphic-light-eruption-leaflet

Ще почитати: