1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Рак
    4. Як виявити ранні ознаки раку шкіри

Як виявити ранні ознаки раку шкіри

Найбільш поширена форма раку-це рак шкіри, адже шкіра є найбільшим органом людини, перебуваючи в постійному контакті з навколишнім середовищем.[1] рання постановка діагнозу є ключовим фактором у лікуванні раку шкіри. Найбільш підходящою ранньою захистом проти раку шкіри є заходи щодо його запобігання. Оглядайте свою шкіру раз на місяць і відвідуйте дерматолога, якщо знайдете щось, що Вас потурбує. Ці методи допоможуть вам виявити ранні ознаки раку шкіри.

Метод1З 3:
Проведення самообстеження

  1. Огляньте своє тіло.найкращий спосіб виявити рак шкіри на ранній стадії полягає в щомісячному повному огляді свого тіла на присутність шкірних патологій. Встаньте перед дзеркалом в повний зріст. Огляньте своє тіло спереду, перевіряючи кожну його частину. Поверніться і погляньте через плече. Огляньте тильну сторону, приділяючи особливу увагу зворотному боці ніг. Потім підніміть руки і огляньте область пахв, внутрішню сторону рук, лікті, передпліччя, верхню пахвову область і долоні.
    • Також не забудьте оглянути верхню і внутрішню сторону ступень.
    • Візьміть ручне дзеркало і огляньте сідниці, статеві органи, шию і шкіру голови.
    • Якщо є місця, до яких вам не вдається дотягнутися, попросіть допомоги у свого партнера.[2]
  2. Слідкуйте за змінами на карті для родимок.оглядаючи своє тіло, відзначте всі свої родимки на спеціальній карті для родимок. Ця карта стане відображенням вашого тіла (спереду і ззаду), щоб ви могли простежити за тим, де знаходиться кожна родимка. Щомісяця відзначайте, де знаходяться всі ваші родимки, і записуйте їх загальний вигляд.
  3. Зверніть увагу на проблемні родимки.проводячи огляд, приділіть особливу увагу проблемним родимок. Постарайтеся помітити, чи змінила родимка форму, розмір або колір; витікає з неї рідина або вона кровоточить; вона свербить, набухла або болить, коли ви до неї торкаєтеся? Для відстеження проблемних родимок дотримуйтесь правилом акценту. Правило для виявлення меланоми полягає в наступному:
    • А: асиметрія. Родимка складається з різних половинок і одна половинка не схожа на іншу
    • До: краю. Краї родимки нерівні, криві і горбисті
    • Ц: Колір. Колір родимки може бути різних відтінків коричневого, кольору засмаги, червоним або чорним. У рідкісних випадках родимка навіть може стати білою
    • Д: діаметр більше 6 мм
    • Р: розвиток. Це означає, що з часом родимка може змінитися в розмірі, змінити свою форму і колір[4]
  4. Повторюйте огляд раз на місяць.щоб відзначити зміни родимок, проводите цей огляд щомісяця. Таким чином, ви будете знати про стан своїх родимок і відразу помітите, якщо виникнуть зміни.

Метод2 З 3:
Запобігання раку шкіри

  1. Наносите сонцезахисний крем.щоб запобігти раку шкіри, використовуйте косметичні продукти з сонцезахисним фільтром (SPF). Наносите крем з SPF 30 і більше на ті ділянки тіла, які будуть схильні до впливу сонця. Наносите приблизно 30 грам сонцезахисного крему, щоб покрити їм всю шкіру.
    • Наносите зволожуючий засіб з сонцезахисним фільтром на шкіру обличчя, щоб запобігти закупорці пір.[6]
  2. Уникайте пікових періодів сонячної активності.щоб запобігти розвитку раку шкіри, намагайтеся не виходити на вулицю в періоди сильної сонячної активності. Як правило, це період між 10 і 14 годинами. В цей час сонячні промені падають під більш прямим кутом.
    • Якщо вам необхідно вийти на вулицю, намагайтеся якомога більше часу залишатися в тіні.[7]
  3. Носіть захисний одяг.якщо ви збираєтеся довгий час провести на сонці, тоді надіньте речі, які закриють ваше тіло. Одягніть штани з довгими штанинами, футболки з довгими рукавами, капелюшок і сонцезахисні окуляри.
    • Так ви вбережете своє тіло від впливу УФ випромінювання.[8]
  4. Проконсультуйтеся з дерматологом.якщо ви не впевнені, чи є ваша родимка або проблемну ділянку шкіри ознакою раку, сходіть на прийом до дерматолога. Регулярно ходите на прийоми до дерматолога, щоб він оглядав проблемні місця, якщо у вас високий ризик розвитку раку шкіри. Якщо недавно ви сильно обгоріли, вам також варто сходити на огляд до лікаря.

Метод3 З 3:
Рак шкіри і все, що з ним пов'язано

  1. Распознайте меланомный рак шкіри. Рак шкіри можна розділити на меланомний і немеланомний. Меланомний рак шкіри більш небезпечний. Ваша шкіра росте, щоб замінити омертвілі клітини. Але при наявності ракових клітин відбувається безконтрольний ріст клітин, які утворюють пухлину. Такі пухлини можуть бути доброякісними (не раковими) і злоякісними (раковими), які можуть поширити рак.[10] [11] до різних різновидів меланомного раку шкіри відносяться:
    • Антипічні родимки, які також називають диспластичними невусами – - це великі родимки (приблизно на 8мм) з нерівними і грубими краями і більш темного відтінку, ніж звичайні коричневі родимки.
    • Актинічний (сонячний) кератоз – це грубі і лущаться плями на шкірі, які піддавалися тривалому впливу сонця. Найчастіше вони знаходяться на обличчі, вухах, губах, шкірі голови, шиї, зворотному боці долонь і передпліччя. Згодом їх розмір збільшується.[12]
  2. Распознайте немеланомный рак шкіри.Немеланомний рак шкіри є найбільш поширеною формою раку шкіри. Практично всі форми цього раку шкіри виліковні. Чим раніше ви їх помітите, тим більша ймовірність повного одужання. До форм немеланомного раку шкіри відносяться:
    • Базально-клітинна карцинома (БКК) зазвичай виникає на голові, обличчі, руках, шиї і долонях. Даний вид раку має вигляд невеликих піднятих горбків перлового кольору, які повільно ростуть і рідко поширюються на інші ділянки тіла.
    • Плоскоклітинна карцинома - це висівкоподібні і шорсткі освіти бурого кольору, які рідко поширюються на інші ділянки тіла. Вони зустрічаються на шиї, обличчі, руках, голові і долонях.
    • Карцинома Меркеля - це більш рідкісна і швидко розвивається форма раку. Вона проявляється у вигляді щільних, глянцевих грудок на шкірі бурого, рожевого або синюватого кольору. Це ущільнення може хворіти при торканні.
    • Шкірна Т-клітинна лімфома - це дуже повільно розвивається форма раку, яка спочатку утворюється в крові і проявляється у вигляді лускатих і нерівних плям на шкірі.
    • Саркому Капоші зазвичай пов'язують з ВІЛ / СНІДом. Вона має Пурпурний колір і проявляється у вигляді плоских плям на шкірі або в роті, носі і в горлі.[13]
  3. Визначте, чи перебуваєте ви в групі ризику.бувають певні ситуації, через які людина може опинитися в групі підвищеного ризику розвитку раку шкіри. Через це ви станете більш схильні до розвитку раку, тому вам слід бути більш уважними зі своєю шкірою і вжити якомога більше превентивних заходів. До таких ризиків відносяться:
    • 10 і більше атипових родимок, які можуть викликати підвищений ризик розвитку меланоми[14]
    • Надмірне перебування на сонці
    • Світле або руде волосся
    • Блакитні або зелені очі
    • Світлий колір обличчя
    • Наявність меланоми у вас або у когось у вашій родині в минулому
    • Надмірна кількість звичайних родимок (більше 50) або велика кількість веснянок
    • Імуносупресивний розлад
    • Сонячні опіки в дитинстві
    • Нездатність засмагнути
    • Походи в солярій[15]
    • Літній вік[16]
  4. Распознайте причину раку.існує кілька причин розвитку раку і деякі ситуації, коли причина невідома. Найбільш частою причиною є надмірне перебування на сонці, тобто тривалий вплив УФ випромінювання.[17] в інших випадках точна причина невідома, але, як правило, вона полягає в поєднанні різних факторів, до яких можна віднести харчування, генетику, спосіб життя, а також наявність вірусних інфекцій і канцерогенних речовин в навколишньому середовищі.

Джерела

  1. ↑ Http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/dermatology/understanding_the_types_of_skin_cancer_34,AMelD4/
  2. ↑ Https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect
  3. ↑ Https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect/body-mole-map
  4. ↑ Https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect/what-to-look-for
  5. ↑ Https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect/what-to-look-for
  6. ↑ Http://www.skincancerprevention.org/skin-cancer/prevention-tips
  7. ↑ Http://www.skincancerprevention.org/skin-cancer/prevention-tips
  8. ↑ Http://www.skincancerprevention.org/skin-cancer/prevention-tips
  9. ↑ Https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect
  1. ↑ Http://www.cancer.gov/about-cancer/what-is-cancer
  2. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/cancerbasics/index
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/actinic-keratosis/basics/definition/con-20030382
  4. ↑ Http://www.skincancer.org/skin-cancer-information/dysplastic-nevi/normal-moles-and-melanoma
  5. ↑ Http://www.skincancer.org/skin-cancer-information/dysplastic-nevi/normal-moles-and-melanoma
  6. ↑ Https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect/what-to-look-for
  7. ↑ Http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/dermatology/understanding_the_types_of_skin_cancer_34,AMelD4/
  8. ↑ Http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/skin_cancer/causes_of_skin_cancer_85,P01339/
  9. ↑ Http://www.cancer.gov/about-cancer/what-is-cancer
  10. ↑ Http://www.cancer.org/cancer/cancerbasics/index

Ще почитати: