1. Головна
    2. Проблеми зі шкірою
    3. Як запобігти кропив'янці

Як запобігти кропив'янці

Кропив'янка-це вид шкірного висипу, яка виникає в результаті алергічної реакції. Така висип може пройти як протягом декількох хвилин, так і через кілька днів. Її можуть викликати найрізноманітніші алергени. Якщо ви схильні до кропивниці, навчитеся запобігати її.

Метод1З 3:
Профілактика кропив'янки

  1. Уникайте контакту з відомими алергенами.Один з основних і найлегших способів запобігти кропив'янку полягає в тому, щоб триматися подалі від алергенів. Це означає, що слід уникати ситуацій, в яких можливий контакт з алергенами, або навчитися правильно діяти в подібних ситуаціях.[1][2]
    • Наприклад, якщо кропив'янка з'являється в результаті харчової алергії, утримуйтеся від алергенних продуктів. Якщо ж ви збираєтеся їсти поза домом, повідомте про те, що у вас алергія на ті чи інші продукти. Дізнайтеся, чи можна при приготуванні страв не використовувати ці продукти.
    • Якщо кропив'янка виникає в результаті впливу сонячного випромінювання, необхідно вживати заходів обережності при виході на вулицю. Носіть крислатий капелюх і сорочки з довгим рукавом. Використовуйте сонцезахисний крем. Шукайте тінь і намагайтеся не перебувати довго на сонці.
    • Якщо кропив'янка з'являється в результаті тиску або тертя, намагайтеся не носити тісний одяг.
    • Щоб запобігти температурній кропивниці, не купайтеся в холодній воді, і якщо вам все ж доводиться робити це, намагайтеся не плавати поодинці. У холодну погоду одягайте теплий одяг і обмотуйте шию і ніс шарфом.
    • Можна навчитисялікувати кропив'янку на той випадок, якщо ви не зможете запобігти її.
  2. Пройдіть алергічні проби.деякі алергени, що викликають кропив'янку, можна визначити за допомогою шкірних проб на алергію. Існує два основних типи таких проб. Вашу шкіру можуть подряпати інструментом з алергеном або зробити підшкірну ін'єкцію дуже малої кількості алергену. Хоча ці тести майже безболісні, вони можуть заподіяти дискомфорт, особливо якщо у вас алергія до даної речовини.[3]
    • У більшості випадків позитивна реакція проявляється протягом 20-30 хвилин. Проте, може спостерігатися і уповільнена реакція протягом 24-48 годин.
    • У немовлят і маленьких дітей для перевірки на алергічну реакцію можуть взяти зразок крові.
    • При ризику анафілаксії, прийомі деяких медикаментів або при серйозних шкірних захворюваннях, таких як екзема або псоріаз, для запобігання сильної шкірної реакції можуть взяти кров на аналіз.
    • Може виникнути необхідність в цілому ряді шкірних тестів для перевірки реакції на різні алергени. Проте, якщо ваш конкретний алерген не буде перевірений в ході тестів, ви можете так і не дізнатися, чого саме слід уникати.
  3. Заведіть щоденник.якщо тести не допоможуть виявити причину алергічної реакції, спробуйте записувати в щоденник випадки кропив'янки, щоб звузити перелік можливих алергенів. Заносите в щоденник все дрібниці, які могли викликати кропив'янку, навіть якщо ви сумніваєтеся в тому, що саме спровокувало висип. Приділяйте особливу увагу тим випадкам, коли кропив'янка спостерігалася в схожих ситуаціях, або коли вона з'являлася при особливих обставинах.[4]
    • Слідкуйте за тим, що ви їсте, які ліки приймаєте і впливу яких алергенів піддаєтеся. До поширених алергенів відносяться домашні тварини, пил і різні рослини.
    • Відзначайте в щоденнику також різкі зміни температури і різні фізичні пошкодження, наприклад садна і подряпини, які можуть спровокувати кропив'янку.
    • Кропив'янка може бути викликана вібраціями, тому записуйте в щоденник випадки контакту з вібруючими предметами, наприклад навушниками з низькими частотами, газонокосаркою або електричним перфоратором.

Метод2 З 3:
Лікування кропив'янки

  1. Змочіть місце висипу.найбільш поширений і ефективний спосіб позбутися від легкої кропив'янки полягає в тому, щоб змочити пошкоджену ділянку шкіри в злегка теплій воді або прикласти прохолодний компрес. При будь-якій формі кропив'янки не тріть і не розчісуйте висип, так як це може погіршити ситуацію.[5]
    • Намочіть ганчірку або рушник в злегка теплій воді і прикладіть до ураженої ділянки шкіри. Якщо у вас висип по всьому тілу, прийміть злегка теплу ванну. Змочуйте пошкоджену ділянку шкіри протягом 10-12 хвилин.
    • Змочіть тканину в холодній воді або покладіть вологу ганчірку в холодильник. Прикладіть змочений в холодній воді компрес до ураженої і сверблячої ділянки шкіри.
  2. Приймайте антигістамінні препарати.при помірній кропивниці часто використовують антигістамінні засоби. Антигістамінні препарати блокують вироблення гістамінів, які викликають кропив'янку.[6] це можуть бути відпускаються без рецепта кошти або препарати, виписані лікарем. Можна приймати наступні антигістамінні препарати:[7]
    • Седативні антигістамінні засоби, такі як Бромфенірамін (Диметан), хлорфенірамін (Хлор-Триметон) і Дифенгідрамін (Бенадрил)
    • Неседативні антигістамінні препарати, такі як Цетиризин (Зіртек, Зіртек-D), Клемастин (Бравегил), Фексофенадин (Аллегра, Аллегра D) і Лоратадин (Кларитин, Кларитин D, Алаверт)
    • Не потребують рецепта кортикостероїдні препарати у вигляді назальних спреїв, наприклад триамцинолону ацетонід (Назакорт), і відпускаються за рецептом кортикостероїди, такі як преднізон, Преднізолон, Кортизол і Метилпреднізолон
    • Стабілізатори тучних клітин, наприклад Кромолін-натрій (Назалкром)
    • Інгібітори лейкотрієнів, наприклад Монтелукаст (Сингуляр)
    • Імуномодулятори для місцевого застосування, такі як такролімус (Протопік) і пімекролімус (Елідел)
  3. Спробуйте приймати протизапальні рослинні засоби і харчові добавки.безліч рослин і харчових добавок мають натуральну протизапальну дію. Можливо, вам вдасться запобігти кропив'янку, якщо ви будете щодня приймати ці натуральні засоби. Дотримуйтесь інструкцій щодо застосування та дотримуйтесь рекомендованої дози. Не давайте подібні засоби дітям молодше п'яти років без рекомендації педіатра.
    • Рутин являє собою природний біофлавоноїд, який міститься в цитрусових і гречаній крупі. Він перешкоджає витоку крові з кровоносних судин і тим самим знижує запалення і набряк.[8][9] дотримуйтесь рекомендовану дозу.
    • Кверцетин виробляється в організмі з рутина. Він також здатний ефективно знижувати запалення і набряк. Крім того, було виявлено, що кверцетин більш ефективно блокує виділення гістамінів, ніж стандартний препарат Кромолін.[10] дотримуйтесь рекомендовану дозу.
    • Бромелаїн являє собою фермент, який міститься в ананасах. Бромелаїн допомагає зняти набряк при кропивниці.[11] можна приймати бромелаин в якості харчової добавки. Дотримуйтесь при цьому інструкції по застосуванню.
    • Форсколін (колеус форсколії) використовується в аюрведичній медицині. Було показано, що цей засіб знижує виділення гістамінів і лейкотрієнів з тучних клітин.[12] дотримуйтесь інструкцій щодо застосування та дотримуйтесь рекомендованої дози.
    • Кропиву здавна використовували для лікування кропив'янки.[13] Назва "кропив'янка" походить саме від цього слова. Приготуйте склянку кропив'яного чаю: залийте чайну ложку сушеної кропиви склянкою окропу і почекайте, поки відвар охолоне. Пийте його так часто, як хочете — зазвичай достатньо 3-4 склянок в день.
  4. При гострих формах кропив'янки та анафілаксії використовуйте Епінефрин.анафілаксія являє собою гостру і іноді загрозливу для життя алергічну реакцію, якою може супроводжуватися кропив'янка. У рідкісних випадках кропив'янка може викликати набряк горла і призводити до надзвичайних ситуацій, в яких потрібно прийом епінефрину. Епінефрин можна також використовувати у вигляді препарату Епіпен у разі гострої алергічної реакції на певну речовину, при якій необхідно запобігти анафілактичний шок.[14]
    • Симптоми анафілактичної реакції включають в себе наступне:
      • Шкірний висип, в тому числі кропив'янка. Реакція може супроводжуватися свербінням і гіперемією або блідістю шкіри.
      • Відчуття теплоти
      • Відчуття грудки в горлі
      • Хрипи і утруднене дихання
      • Набряк язика і горла
      • Прискорене серцебиття
      • Нудота, блювота, діарея
      • Запаморочення, слабкість
    • Якщо ви або хтось інший відчуваєте будь-які з перерахованих симптомів, негайно зверніться за медичною допомогою.
    • Якщо вашій дитині або іншій близькій людині виписали Епіпен, простежте, щоб даний препарат був завжди під рукою і ви знали, як ним користуватися. Проконсультуйтеся з терапевтом і фармацевтом щодо того, коли і як слід використовувати Епіпен.
  5. Проконсультуйтеся з лікарем щодо хронічної кропив'янки.якщо кропив'янка набула тривалого або хронічного характеру, попросіть терапевта направити вас до відповідного фахівця. Алерголог зможе провести необхідні тести, які, можливо, дозволять визначити причину алергічної реакції.[15]
    • Такі алергічні тести дозволяють визначити реакцію на різні харчові продукти, рослини, хімічні речовини, комах (в тому числі на їх укуси).

Метод3 З 3:
Що таке кропив'янка

  1. Виявіть кропив'янку.Кропив'янка проявляється в піднятою, червонуватою і сверблячої шкірної висипки, яка при натисканні стає білою. У більшості випадків плями висипу мають округлу форму, хоча іноді висип може мати вигляд великих смуг неправильної форми.[16]
    • Хоча кропив'янка може з'явитися на будь-якій ділянці тіла, найчастіше вона виникає там, де шкіра піддалася впливу алергену.
    • Кропив'янка може тривати від декількох хвилин до декількох днів, а в деяких рідкісних випадках і до декількох місяців і навіть років.
    • Кропив'янка може з'явитися у будь-кого. Близько 20% людей коли-небудь відчували кропив'янку. Кропив'янка вражає молодих і літніх, чоловіків і жінок.
  2. Визначте тригери кропив'янки. Кропив'янка проявляється після контакту з алергеном. Алергічна реакція полягає в тому, що імунна система надмірним і неконтрольованим чином намагається захистити організм від можливих загроз.[17]
    • Всілякі алергени завжди оточують нас. Кропив'янка може висипати через певної їжі, медикаментів, укусів комах, хімічних речовин і полімерів (наприклад, латексу), інфекції, шерсті домашніх тварин, пилку, контакту з рослинами і навіть через фізичних факторів, наприклад тиску, подряпин, впливу температури і сонячних променів.[18]
  3. Діагностуйте кропив'янку.як правило, для виявлення кропив'янки досить зовнішнього огляду, так як вона має характерний вигляд. Однак визначення причин кропив'янки і її запобігання в майбутньому може виявитися більш складною справою.
    • Якщо у вас не було кропив'янки раніше, ви не помітили укусив або ужалив вас комаха і не знаєте, які види їжі або медикаментів можуть викликати у вас кропив'янку, можуть знадобитися алергічні тести, в ході яких вивчається реакція шкіри на різні речовини.
    • Можуть знадобитися також аналізи крові, а в деяких випадках і біопсія, при якій зразок шкіри оглядається під мікроскопом.[19]

Джерела

  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hives-and-angioedema/basics/prevention/con-20014815
  2. ↑ Http://acaai.org/allergies/types/skin-allergies/hives-urticaria
  3. ↑ Http://acaai.org/allergies/types/skin-allergies/hives-urticaria
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hives-and-angioedema/basics/prevention/con-20014815
  5. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/hives-urticaria-angioedema?page=2
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-hives/basics/treatment/con-20031634
  7. ↑ Http://www.drugs.com/health-guide/hives-urticaria.html
  8. ↑ Boyle, S. P., Dobson, V. L., Duthie, S. J., Hinselwood, D. C., Kyle, J. A., and Collins, A. R. Bioavailability and efficiency of rutin as an antioxidant: a human supplementation study. Eur.J Clin.Nutr. 2000;54(10):774-782.
  9. ↑ Rehn D, Nocker W, Diebschlag W, et al. Time course of the anti-oedematous effect of different dose regimens of O-(beta-hydroxyethyl) rutosides in healthy volunteers. Arzneimittelforschung 1993;43(3):335-338
  1. ↑ Weng Z, Zhang B, Asadi S, Sismanopoulos N, Butcher A, Fu X, et al. (2012) Quercetin Is More Effective than Cromolyn in Blocking Human Mast Cell Cytokine Release and Inhibits Contact Dermatitis and Photosensitivity in Humans. PLoS ONE 7(3): e33805.
  2. ↑ Http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain
  3. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2432900
  4. ↑ Cummings AJ, Olsen M.Mechanism of action of stinging nettles. Wilderness Environ Med. 2011 Jun;22(2):136-9.
  5. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anaphylaxis/basics/symptoms/con-20014324
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hives-and-angioedema/basics/treatment/con-20014815
  7. ↑ Https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hives
  8. ↑ Http://www.news-medical.net/health/Hives-Pathophysiology.aspx
  9. ↑ Http://acaai.org/allergies/types/skin-allergies/hives-urticaria
  10. ↑ Https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hives/diagnosis-treatment

Ще почитати: