1. Головна
    2. Респіраторні захворювання
    3. Як позбутися від хрипить кашлю

Як позбутися від хрипить кашлю

Хрипить кашель може подражнити горло і доставити безліч незручностей. Хрипить кашель може виникнути через кілька захворювань, так що хворому слід звернутися до лікаря і дізнатися, що стало причиною для хрипить кашлю. Після цього лікар зможе призначити найбільш підходяще для вас лікування. Від хрипить кашлю також можна позбутися деякими народними засобами, приймаючи багато рідини, а також за допомогою рецептурних і безрецептурних ліків.

Метод1З 3:
Народні засоби

  1. Попестити горло солоною водою.полоскання солоною водою допоможуть трохи зняти набряк в горлі, що в свою чергу полегшить кашель.[1] щоб вгамувати хрипкий кашель, попестити горло солоною водою кожні пару годин протягом дня.
    • Для полоскання солоною водою візьміть 3-5 грам морської солі і розчиніть її в склянці (250 мл) теплої води. Потім прополощіть горло солоною водою протягом 30-60 секунд. Виплюньте солону воду, коли закінчите.
  2. Посмокчіть льодяники від кашлю.льодяники від кашлю допоможуть ненадовго заглушити хрипить кашель, але не зможуть його вилікувати.[2] віддайте перевагу льодяникам з ментолом, який надає охолоджуючий ефект на горло і дихальні шляхи.
    • Щоб ненадовго вгамувати хрипкий кашель, смокчіть один льодяник через кожні кілька годин.
  3. Увімкніть зволожувач повітря.вологе повітря в будинку матиме позитивний вплив на хрипить кашель. Вологе повітря допоможе розрідити слиз і послабить кашель.[3] Включайте зволожувач, коли ви вдома, щоб повітря не стало занадто сухим.
    • Додайте в зволожувач кілька крапель ефірного масла, щоб збільшити користь від парів. Ідеальним вибором для зволожувача буде масло м'яти перцевої, евкаліптова, імбирне і камфарове ефірні масла.
    • Якщо у вас немає зволожувача, тоді прийміть теплий душ, щоб зволожити носові проходи і вгамувати хрипить кашель. Прийміть теплий душ перед сном, щоб розслабитися і полегшити кашель під час сну.
  4. Побільше відпочивайте.відпочинок дуже важливий при відновленні від будь-якої хвороби, так що підготуйтеся до тривалого відпочинку. Візьміть на роботі пару відгулів, щоб гарненько відпочити. Поки ви одужуєте, намагайтеся спати не менше 8 годин на день.
    • Подрімайте вдень, якщо вам того хочеться.
  5. Намагайтеся надягати маску, коли виходите на вулицю. Зовнішні подразники можуть погіршити стан кашлю. Якщо ви вважаєте, що такі подразники, як забруднення, хімічні речовини і дим можуть подражнити ваше горло і викликати хрипкий кашель, тоді надягайте маску, виходячи на вулицю.[4]
    • При хрипить кашлі сигаретний дим може сильно подражнити горло.[5] якщо ви курець, тоді постарайтеся кинути палити, щоб позбутися від хрипить кашлю. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу препаратів і програм для лікування нікотинової залежності, які допоможуть вам кинути палити.
  6. Їжте їжу меншими порціями.якщо ваш хрипкий кашель є побічним ефектом гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ), тоді прийом їжі більш дрібними порціями допоможе вам від нього позбутися.[6] не їжте великі порції їжі і віддайте перевагу невеликим порціям, щоб зменшити побічні ефекти ГЕРХ і позбутися від хрипить кашлю, викликаного цією хворобою.

Метод2 З 3:
Збільшення споживання рідин

  1. Пийте більше води.ви швидше одужаєте, якщо будете споживати більше рідин.[8] поки ви одужуєте, намагайтеся випивати хоча б 2-2, 5 літра води в день. Включіть в денну норму 2-3 склянки соку, але основний обсяг рідини повинна становити вода.
  2. Пийте трав'яні чаї.трав'яний чай не тільки забезпечить необхідну кількість рідини, але і дозволить отримати корисні властивості самого чаю.[9] щоб приготувати чашку трав'яного чаю, вилийте склянку окропу на чайну ложку трав або чайний пакетик з травами. Зачекайте п'ять хвилин, поки чай завариться, а потім приберіть чайне листя або пакетик з чашки. Пийте щодня по кілька чашок чаю. Віддайте перевагу наступні видам чаю:
    • Чай з слизького в'яза
    • Часниковий чай
    • Чай з перцевої або кучерявої м'яти
    • Імбирний чай
    • Чай з кайенским або чорним перцем (досить щіпки!)
  3. Розведіть в теплій воді мед з лимоном.тепла вода з медом допоможе розрідити слиз і полегшить кашель.[10] завдяки вмісту вітаміну С, сік лимона стане хорошим доповненням.
  4. Їжте супи і бульйони.супи і бульйони допоможуть отримати необхідну кількість рідин і позбавлять вас від кашлю.[12] тепла рідина допоможе розрідити слиз в горлі і легенях, які посилюють кашель.
    • З'їжте курячий суп з локшиною, овочевий суп або звичайний м'ясний бульйон.
  5. Приготуйте собі латте з куркумою і молоком.куркуму з теплим молоком традиційно використовують як засіб проти застуди та кашлю, так що варто їх спробувати.[13] Візьміть пів чайної ложки (2 грами) куркуми і додайте її в склянку теплого коров'ячого молока.
    • Якщо вам не подобається коров'яче молоко, додайте куркуму в мигдальне, рисове або конопляне молоко.

Метод3 З 3:
Отримання медичної допомоги

  1. Вчасно зверніться за медичною допомогою.у деяких випадках медична допомога може знадобитися негайно. Витратьте пару днів на спроби вилікуватися народними засобами, але якщо ваш стан не покращиться, зверніться до лікаря. Зателефонуйте лікарю, якщо у вас виникнуть такі симптоми:[14]
    • Густа і/або зеленувато-жовта слиз
    • Хрипить або свистячий звук на початку і кінці кожного вдиху.
    • Кашель з дивним звуком (не одне лише хрипіння) і утруднене дихання в кінці кашлю
    • Температура вище 38 градусів Цельсія
    • Задишка
  2. Зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо у вас виникнуть важкі симптоми.іноді кашель може супроводжуватися іншими симптомами, які потребують негайної медичної допомоги. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникне:[15]
    • Задуха
    • Утруднення при диханні і ковтанні
    • Кров в мокроті або рожева слиз
  3. Запитайте лікаря про ліки від кашлю.існує кілька рецептурних і безрецептурних препаратів, які можуть полегшити хрипкий кашель. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати щось приймати, так як необхідні ліки будуть залежати від причини кашлю. Найбільш поширеними ліками, які призначають для різних типів кашлю, є:[16]
    • Антигістамінні препарати-їх можуть призначити при кашлі через алергію.
    • Протикашльові препарати-допоможуть при кашлі через звичайну застуду
    • Протизастійні або протинабрякові засоби – допоможуть при кашлі з закладеністю пазух.
    • Відхаркувальні засоби-можуть допомогти, якщо у вас багато густого слизу, яку не вдається відкашлянути.
    • Бронхолітичні засоби або бета-адреноміметики короткої дії у вигляді аерозолів-можуть допомогти при кашлі, викликаного астмою.

Попередження

  • Обов'язково зверніться до лікаря через хрипить кашлю. Хрипить кашель може бути симптомом серйозного захворювання, на зразок алергічної реакції, астми, хронічної обструктивної хвороби легенів або пневмонії.[17]
  • Якщо хрипкий кашель викликаний пухлиною, наприклад, струменем (зоб) або пухлиною середостіння, для його видалення може знадобитися хірургічне втручання.

Джерела

  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bronchitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20014956
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bronchitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20014956
  5. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bronchitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20014956
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201
  7. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0062988/#_nhlbisec-treatment_
  8. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846
  9. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846
  1. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-cough/basics/treatment/con-20030883
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-cough/basics/treatment/con-20030883
  3. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846
  4. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/
  5. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846
  7. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0062988/#_nhlbisec-treatment_
  8. ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/wheezing/basics/definition/sym-20050764

Ще почитати: