Багато людей в цьому світі страждають марно через хворобливості чутливих зубів. Чутливі зуби зазвичай бувають через зношеної зубної емалі, кислої їжі і пиття і надмірно енергійної чистки. Ці кроки допоможуть вам зменшити або навіть позбутися від проблеми.
Кроки
Відвідайте стоматолога.він може призначити на ніч спеціальну капу, якщо вирішить, що проблема в тому, що ви скрипите уві сні зубами.-
Ви повинні постаратися відмовитися від лимонадів і цитрусових соків, в крайньому випадку, пийте такі напої через соломинку, щоб зменшити контакт кислот з емаллю ваших зубів.
-
Пити холодні або гарячі напої через соломинку, щоб також зменшити їх чутливість.
-
Використовуйте зубну пасту розроблену для зубів з підвищеною чутливістю.
-
Використовуйте зубну щітку з м'якою щетиною і чистіть зуби обережно, але ретельно.
-
Якщо зуби болять, купіть в аптеці гель-анастетік, що продається без рецепта, і наносите на чутливі ділянки.
-
Заведіть хобі, щоб допомогти зменшити стрес, який може привести до скреготу зубами.
Попередження
- Тільки стоматолог може правильно діагностувати проблеми з зубами, так що якщо ви не впевнені, що ваша біль просто чутливість, відвідати клініку або лікаря.
Що вам знадобиться
- Соломинки
- зубна паста для чутливих зубів
- Стоматологічна капа (можливо)
- зубна щітка з м'якою щетиною
- Зубна нитка
