Білий наліт на язиці може бути неприємним видовищем. Він виникає, коли рецептори на мові набрякають і «захоплюють» мертві клітини, бактерії і залишки їжі. Виглядає це неприємно, але з часом білий наліт проходить. Ось кілька простих методів, які допоможуть вам швидше очистити цей наліт і перевірити, чи не є він симптомом якихось серйозних захворювань.[1]
Кроки
Метод1З 3:
Коли слід звернутися до лікаря
Метод1З 3:
Зверніться до лікаря або до стоматолога, якщо білий наліт на язиці супроводжується іншими симптомами.іншими такими симптомами, що свідчать про наявність серйозних захворювань, можуть бути:[2]- Біль у мові;
- Зневоднення;
- Жар;
- Якщо білий наліт не проходить протягом декількох днів.
-
Знайте, чим відрізняється наліт від десквамативного глоситу.зазвичай жоден з цих симптомів не є серйозним.[3]
- Десквамативний глосит проявляється наступним чином: спочатку на мові з'являється наліт, потім він набухає і відшаровується, в результаті чого на поверхні язика залишаються червонуваті плями.
- Їжа з насиченим смаком (сильно гостра, кисла або солона) може бути причиною болю.
-
Слідкуйте за ознаками стоматиту.стоматит - це грибкова інфекція, яка часто буває причиною білого нальоту на мові. Стоматит часто розвивається після прийому антибіотиків.[4]
- Ви також можете відчувати печіння на мові, а шкіра в куточках рота може потріскатися, ставши причиною хворобливих відчуттів.
- Стоматит ефективно лікується протигрибковими препаратами у формі таблеток або у формі рідин для полоскання рота. Обов'язково пройдіть повний курс лікування, призначений лікарем.
- Прийом пробіотичних біодобавок або вживання йогуртів з пребіотиками може збалансувати флору в ротовій порожнині.
- Використовуйте спеції з протигрибковими властивостями, такі як часник, орегано, кориця, шавлія і гвоздика.
- Уникайте продуктів, які можуть сприяти виникненню інфекції, а саме молочних продуктів (крім йогурту), алкоголю і цукру. Дотримуйтеся здорового харчування і намагайтеся їсти більше горіхів, цільних злаків і продуктів, багатих вітаміном C.
-
Знайте, які серйозні захворювання можуть супроводжуватися білим нальотом на мові.у більшості випадків поява білого нальоту на мові не є чимось серйозним-наліт проходить сам по собі. Однак якщо ви вважаєте, що він може свідчити про якісь серйозні захворювання, зверніться до лікаря. Причин нальоту може бути багато, без діагностики тут не обійтися.[5][6]
- Лейкоплакія є захворюванням, при якому на мові з'являються білі плями внаслідок надмірного вироблення клітин і білків. Зазвичай це захворювання не небезпечно, але все-таки рекомендуємо звернутися до лікаря, щоб переконатися в тому, що воно не є раковим.
- Червоний плоский лишай ротової порожнини є імунним захворюванням, яке може супроводжуватися болем і відчуттям печіння.
- Сифіліс-захворювання, що передається статевим шляхом-також може бути причиною білого нальоту на мові. Якщо ви вважаєте, що могли заразитися сифілісом, то зверніться до лікаря якомога швидше. Сифіліс можна вилікувати пеніциліном.
- Рак ротової порожнини або язика.
- ВІЛ / СНІД.
Метод2 З 3:
Змініть спосіб життя
Метод2 З 3:
-
Пийте достатньо рідини.зневоднення і сухість у роті теж можуть бути причиною білого нальоту на мові. У таких випадках ви можете впоратися з білим нальотом, якщо будете пити достатньо води.
- Кількість води, яку Ви повинні пити щодня, залежить від вашої ваги, рівня фізичної активності та клімату, в якому ви живете. Не забувайте пити регулярно. Якщо ви відчуваєте спрагу-це означає, що ваш організм зневоднений.
- Відстежуйте ознаки зневоднення, включаючи нечасте сечовипускання, темну сечу, надмірну стомлюваність або головні болі.
-
Киньте палити. куріння може сприяти запаленню рецепторів на мові, через що залишки їжі і омертвілі клітини будуть застрявати між ними, а це є чудовою середовищем для росту і розмноження бактерій.
- Сигаретний дим також містить хімічні речовини, які шкідливі для тканин в ротовій порожнині.
-
Зменшіть споживання алкоголю.надмірне вживання алкоголю теж може призводити до запалення мови.
- Вживання алкоголю також призводить до зневоднення, що викликає на мові білий наліт.
-
Слідкуйте за гігієною порожнини рота.це допоможе зменшити кількість бактерій в ротовій порожнині.
- Чистіть зуби і язик після кожного прийому їжі.
- Чистіть зуби і язик перед сном.
- Щодня полощіть рот ополіскувачем для ротової порожнини.
Метод3 З 3:
Як видалити білий наліт
Метод3 З 3:
-
Чистіть язик зубною щіткою. це необхідно, щоб видаляти відмерлі клітини, бактерії і сторонні речовини, які могли застрягти між рецепторами на мові.
- Ви можете робити це з зубною пастою або без неї, але чищення язика з зубною пастою краще освіжає подих.
- Не тріть занадто сильно, щоб не викликати на мові роздратування. Чистка мови не повинна бути болючою!
-
Акуратно почистіть язик за допомогою скребка для язика.на деяких зубних щітках є спеціальні скребки на зворотному боці ручки.
- Ретельно, але акуратно проведіть скребком по язику взад і вперед (зсередини назовні). Не засовуйте скребок занадто далеко, щоб не викликати блювотний рефлекс.
- Якщо вам боляче, значить, ви натискаєте на скребок занадто сильно. Не тисніть на мову занадто сильно, щоб не поранити мову і не занести інфекцію.
-
Ретельно полощіть рот водою.це необхідно, щоб змивати з усіх ділянок ротової порожнини залишки їжі, бактерії і омертвілі клітини.
- Білий наліт на язиці може з'являтися при сухості в роті, тому в таких випадках полоскання рота може допомогти видалити білий наліт.
-
Дезінфікуйте ротову порожнину за допомогою антисептичного засобу для полоскання рота або сольового розчину.і хоча найчастіше такі рідини не дуже приємні на смак, вони відмінно знищують розмножуються в роті бактерії.
- Щоб приготувати сольовий розчин, розчиніть 1/4–1/2 (1,25-2,5 г) чайної ложки солі в склянці теплої води.[7]
- Для кращого ефекту потримайте рідину для полоскання рота або розчин солі в роті протягом 2 хвилин. Сильні антисептики можуть злегка палити.
- Закиньте голову назад і полощіть горло приблизно протягом 1 хвилини, після цього виплюнете рідину, не ковтаючи її. Це допоможе вбити бактерії, які можуть «сидіти» глибоко в горлі, в тих місцях, які неможливо прочистити скребком або зубною щіткою.
-
Нанесіть на язик натуральні антисептичні засоби.і хоча ефективність цього методу не була підтверджена науково, він може допомогти.
- Приготуйте пасту з лимонного соку і порошку куркуми і зубною щіткою втирайте цю суміш в мову. Куркума має антибактеріальні властивості, а лимонний сік допомагає видалити частинки відмерлих тканин і вбити бактерії.
- Приготуйте пасту з харчової соди і лимонного соку і втирайте її в мову. Харчова сода допоможе відлущити омертвілі клітини на мові.
Джерела
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/white-tongue/basics/causes/sym-20050676
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/white-tongue/basics/when-to-see-doctor/sym-20050676
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/geographic-tongue/basics/symptoms/con-20027435
- ↑ Http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/candidiasis
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/symptoms/white-tongue/basics/causes/sym-20050676
- ↑ Http://www.nhs.uk/conditions/coated-tongue/Pages/Introduction.aspx
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
- Білий наліт на язиці-Клініка Майо
