1. Головна
    2. Здоров'я зубів і порожнини рота
    3. Як почистити зуби харчовою содою

Як почистити зуби харчовою содою

Харчова сода є ключовим інгредієнтом у багатьох стоматологічних продуктах. Це недорогий спосіб відбілити зуби, вбити мікроби і видалити плями з зубів. Спробуйте змішати звичайну зубну пасту з харчовою содою або зробіть пасту або скраб для догляду за зубами.

Метод1З 4:
Додайте харчову соду до звичайної зубної пасти

  1. Змішайте зубну пасту і харчову соду.у маленькій мисці змішайте половину чайної ложки харчової соди з кількістю зубної пасти, яку зазвичай наносите на зубну щітку. Перемішайте до однорідної маси. Нанесіть суміш на зубну щітку.[1]
  2. Ретельно почистіть зуби.ретельно чистіть зуби протягом двох хвилин, покриваючи всю порожнину рота. Сплюньте надлишки зубної пасти. Прополощіть рот водою.[2]
  3. Купуйте зубну пасту, що містить харчову соду.як варіант, придбайте зубну пасту, в складі якої вже є харчова сода (бікарбонат натрію). Так як харчова сода використовується в засобах для чищення зубів вже більше 150 років і є відносно недорогим продуктом, вона присутня в більшості основних марок зубних паст в різних кількостях. Вибирайте зубну пасту з високою концентрацією бікарбонату натрію (наприклад, зубну пасту Paradontax).

Метод2З 4:
Зробіть власну зубну пасту

  1. Змішайте гліцерин, масло перцевої м'яти, сіль і харчову соду.змішайте три чайні ложки рослинного гліцерину з трьома краплями олії перцевої м'яти. Додайте половину чайної ложки солі і п'ять чайних ложок харчової соди. Ретельно перемішайте інгредієнти до однорідної маси.[3]
    • При бажанні можна додати більше олії перцевої м'яти.
  2. Нанесіть суміш на зуби.покрийте зубну щітку зубною пастою, зробленої в домашніх умовах. Чистіть зуби повних дві хвилини. Після ретельно прополощіть порожнину рота.[4]
  3. Правильно Зберігайте зубну пасту.придбайте стиснутий пластиковий тюбик або пляшечку для зберігання домашньої зубної пасти (наприклад, пляшечку для подорожей). Або зберігайте зубну пасту в маленькій баночці з кришкою. Використовуйте невелику пластикову ложку, щоб нанести зубну пасту на зубну щітку, і не занурюйте зубну щітку в банку (це може привести до поширення мікробів).[5]
  4. Зробіть зубну пасту з бентонітової глини.ще один варіант домашньої зубної пасти-це рецепт, де ключовими інгредієнтами є бентонітова глина і харчова сода. Змішайте наступні інгредієнти і перемішайте до однорідної маси:[6]
    • 3/8 склянки м'якого кокосового масла (не рідкого);
    • 1/4 склянки харчової соди;
    • 1 чайну ложку бентонітової глини;
    • Половину чайної ложки солі;
    • 5-7 крапель ефірного масла м'яти.

Метод3З 4:
Зробіть пасту з харчової соди і лимонного соку

  1. Змішайте харчову соду і лимонний сік.додайте в невелику миску дві-три столові ложки (30-40 грам) харчової соди. Відразу ж додайте кілька крапель лимонного соку, перемішуючи до утворення пасти. Харчова сода дозволить видалити плями з поверхні зубів, а лимонний сік — відбілити зуби.[7]
  2. Нанесіть пасту. Промокніть з зубів слину паперовим рушником. Рясно нанесіть пасту на сухі зуби зубною щіткою і залиште вбиратися. Переконайтеся, що суміш покриває всі зуби, і ні в якому разі не ковтайте її.[8]
  3. Залиште пасту на хвилину, а потім змийте.Тримайте пасту на зубах одну хвилину, включивши таймер на телефоні або секундомірі. Після цього негайно прополощіть рот, щоб кислота лимонного соку не пошкодила зубну емаль. Обов'язково повністю змийте пасту з зубів.[9]
  4. Як варіант, використовуйте воду замість лимонного соку.для більш щадного варіанту використовуйте воду замість лимонного соку при створенні пасти. Змішайте пасту таким же чином, використовуючи ту ж кількість харчової соди і рідини. Залиште пасту на три хвилини замість однієї, так як ця суміш не така кислотна, щоб пошкодити емаль.[10]

Метод4З 4:
Зробіть полуничний скраб для зубів

  1. Змішайте інгредієнти.полуниця сприяє руйнуванню нальоту і видалення плям з поверхні зубів. Помістіть дві-три великі ягоди полуниці в невелику миску і розімніть виделкою. Додайте 1/4 чайної ложки солі і 1 чайну ложку харчової соди. Ретельно перемішайте до однорідної маси.[11]
  2. Нанесіть полуничний скраб на зубну щітку.акуратно розподіліть суміш по всіх зубах, але не потрібно енергійно терти. Залиште на 5-10 хвилин, а потім ретельно прополощіть рот водою.[12]
  3. Зробіть швидкий варіант скрабу.якщо ви поспішаєте або хочете зробити альтернативний варіант, просто покрийте зуби полуницею з харчовою содою. Відріжте кінчик великої ягоди полуниці і занурте його в харчову соду. Втирайте в зуби для додаткового ефекту по боротьбі з плямами.[13]

Поради

  • Використовуйте ополіскувач для порожнини рота після лікування харчовою содою, щоб позбутися від присмаку в роті.[14]
  • Не чистіть зуби занадто інтенсивно, щоб не пошкодити емаль.
  • Не використовуйте питну соду для чищення зубів, якщо ви носите брекети або незнімний ретейнер, інакше вона розщепить ортодонтичний клей.

Джерела

  1. ↑ Http://homeremediesforlife.com/baking-soda-for-teeth-whitening/
  2. ↑ Http://fastwhiteteeth.org/baking-soda-for-teeth-brushing-teeth-with-baking-soda-toothpaste/
  3. ↑ Http://fastwhiteteeth.org/baking-soda-for-teeth-brushing-teeth-with-baking-soda-toothpaste/
  4. ↑ Http://fastwhiteteeth.org/baking-soda-for-teeth-brushing-teeth-with-baking-soda-toothpaste
  5. ↑ Http://livesimply.me/2014/03/14/simple-homemade-peppermint-toothpaste/
  6. ↑ Http://livesimply.me/2014/03/14/simple-homemade-peppermint-toothpaste/
  7. ↑ Http://everydayroots.com/teeth-whitening-at-home
  8. ↑ Http://everydayroots.com/teeth-whitening-at-home
  9. ↑ Http://everydayroots.com/teeth-whitening-at-home
  1. ↑ Http://everydayroots.com/teeth-whitening-at-home
  2. ↑ Http://homeremediesforlife.com/baking-soda-for-teeth-whitening/
  3. ↑ Http://homeremediesforlife.com/baking-soda-for-teeth-whitening/
  4. ↑ Http://homeremediesforlife.com/baking-soda-for-teeth-whitening/
  5. ↑ Http://fastwhiteteeth.org/baking-soda-for-teeth-brushing-teeth-with-baking-soda-toothpaste/

Ще почитати: