1. Головна
    2. Контрацепція
    3. Як запобігти вагітності без презерватива

Як запобігти вагітності без презерватива

Існує безліч способів знизити ризик небажаної вагітності без використання презерватива. Ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб обговорити (і отримати рецепт на) різні медичні варіанти, а можете віддати перевагу природним методам. Але майте на увазі, що користь від презервативів не обмежується виключно контрацепцією – це також засіб профілактики ІПСШ (інфекцій, що передаються статевим шляхом). Крім того, єдиний спосіб запобігання вагітності, який дає 100% гарантію – це утримання від сексу. Всі інші варіанти значно знижують ризик вагітності, але не гарантують її запобігання.

Метод1З 3:
Медичні варіанти

  1. Приймайте гормональні протизаплідні таблетки.[1] якщо ви жінка і шукаєте спосіб запобігти вагітності без використання презерватива, один з найбільш поширених варіантів в такому випадку-прийом гормональних протизаплідних таблеток. Рецепт ви можете отримати у сімейного лікаря або гінеколога. Таблетки складаються або з поєднання естрогену і прогестерону, або чисто з прогестерону. Як правило, їх потрібно приймати по одній в день протягом 21 дня, а потім сім днів ви приймаєте "цукрові таблетки-пустушки" (в цей період ваш організм відчуває "кровотеча утримання" замість менструації).
    • Існують різні рецептури протизаплідних препаратів, ви можете обговорити зі своїм лікарем різні варіанти, щоб визначити, який найкраще вам підійде.
    • Перевага прийому протизаплідних таблеток полягає в тому, що вони на 91% ефективні в запобіганні вагітності (і навіть ще більш ефективні, якщо приймати їх в один і той же час кожен день без пропусків).
    • Якщо ви чоловік, займаєтеся сексом з жінкою і не хочете, щоб вона завагітніла, запитайте її, чи регулярно вона приймає протизаплідні таблетки. Однак недолік цього методу контрацепції для чоловіка полягає в тому, що в даному випадку ви можете покладатися тільки на слово жінки, а також впевнені в тому, що вона не забуває приймати таблетки кожен день.
  2. Вставте ВМС (внутрішньоматкова спіраль). [2] ВМС-це невеликий Т-подібний пристрій, який вводиться через піхву в матку (де воно знаходиться протягом наступних декількох років і виконує функцію протизаплідного засобу). Такі спіралі більш ніж на 99% ефективні в запобіганні вагітності.
    • Доступні ВМС включають: "Мірена", "Левонова"і " Мультілоад".
    • "Мірена" і "Левонова" – це спіралі на гормональній основі. Вони дорожче медьсодержащих і можуть діяти до п'яти років, але їх перевага в тому, що вони знижують інтенсивність менструальних болів і кровотеч.
    • Медьсодержащие ВМС засновані не на гормонах. Їх плюс в тому, що вони дешевше і діють до 10 років. Але мінус в тому, що інтенсивність болю і кровотеч при менструаціях може підвищитися.
    • Рецепт на ВМС ви можете отримати у сімейного лікаря або гінеколога. Лікар потім призначить прийом для встановлення спіралі, що зазвичай займає всього пару хвилин.
    • Встановлення внутрішньоматкової спіралі може бути трохи болючим в той момент, коли вона проходить через вузький отвір шийки матки. Але коли спіраль буде вже встановлена, ви не повинні відчувати ніякого болю.
  3. Спробуйте інші гормональні варіанти протизаплідних засобів. [3] до інших варіантів гормональних протизаплідних засобів відносяться вагінальне кільце, ін'єкції Депо-Провера і протизаплідні пластирі. Вони доступні за рецептом вашого лікаря.
    • Вагінальне кільце – "НоваРинг") – це кільце, яке ви поміщаєте в піхву і залишаєте на три тижні (а потім видаляєте його з піхви на тиждень-період менструації).[4] це кільце пригнічує овуляцію, вивільняючи гормони (суміш естрогену і прогестерону) в той період, коли знаходиться в піхву. Вагінальне кільце рідко викликає будь-які проблеми з статевим актом, і на нього не впливає ні користувач, ні партнер користувача. Відсоток неефективності дорівнює 9% при типовому використанні і 0,3% при ідеальному використанні. Кільце можна виймати на період до трьох годин без втрати його протизаплідної функції, тому, якщо вам зручніше займатися сексом без нього, такий варіант теж можливий.
    • Ін'єкції препарату "Депо-Провера" робляться лікарем раз в три місяці, так що їх перевага в тому, що якщо ви кожні три місяці ходите на ін'єкцію, вам не потрібно щодня стежити за тим, чи прийняли ви протизаплідну таблетку.[5] відсоток неефективності становить лише 1% для тих, хто робить ін'єкції кожні три місяці.[6]
    • Ще є протизаплідні пластирі, їх розмір близько 5х5см, вони клеяться на шкіру. Дія кожного такого патча триває тиждень, потім його потрібно замінювати на новий. Пластир містить ті ж гормони, що і протизаплідні таблетки, і при правильному використанні (тобто при постійній щотижневій заміні) відсоток неефективності нижче 1%.[7]
    • Запитайте у лікаря з приводу імплантується протизаплідного засобу під назвою"Імпланон". Це протизаплідний засіб вставляється в руку і діє до чотирьох років.[8]
  4. Спробуйте сперміцид.сперміциди-це гелі або пінки, які вводяться в піхву. Вони поглинають і згодом вбивають сперматозоїди за допомогою хімічних речовин, які токсичні для сперми. Їх можна купити в будь-якій місцевій аптеці.[9] відсоток неефективності сперміцидів становить близько 22%.
  5. Використовуйте бар'єрний метод, такий як матковий ковпачок або діафрагма.як матковий ковпачок, так і діафрагма – це пристосування, які жінка вставляє в піхву, щоб закрити шийку матки. Це перешкоджає проникненню сперми в матку. Крім того, матковий ковпачок і діафрагма, як правило, містять хімічні речовини, які вбивають сперму, що ще більше знижує ризик вагітності.[10] відсоток неефективності становить близько 14% у жінок, які ніколи не були вагітні, і 29% у жінок, які раніше були вагітні.
    • Діафрагму або матковий ковпачок можна встановити в кабінеті лікаря.
  6. Подумайте про стерилізацію. [11] Один з найнадійніших способів запобігання вагітності - процедура стерилізації або для чоловіка, або для жінки (або для обох). Але важливо знати, що ця процедура незворотна. До цього варіанту варто звертатися лише в тому випадку, якщо ви абсолютно впевнені, що в майбутньому не захочете мати власних біологічних дітей.
    • Для чоловіка ця процедура називається вазектомією. При ній розрізаються сім'явивідні протоки чоловіки, тобто трубки, за якими виводиться сперма. Це запобігає здатність чоловіка до запліднення.
    • Для жінки процедура називається трубної перев'язкою. Фаллопієві труби (по яких незапліднені яйцеклітини з яєчників виходять в матку) перерізаються. Це запобігає заплідненню яйцеклітин і, таким чином, запобігає вагітності.

Метод2 З 3:
Природні методи

  1. Спробуйте метод перерваного статевого акту. [12] Один із способів знизити ймовірність виникнення вагітності без використання презерватива-спробувати метод перерваного статевого акту. Його суть в тому, що чоловік повинен вилучити пеніс безпосередньо перед еякуляцією, щоб сперма не мала можливості потрапити по піхву жінки таким чином, який може привести до вагітності.
    • Проблема цього методу в тому, що частина сперми може витекти передчасно (до еякуляції і, таким чином, до вилучення чоловічого статевого члена), що робить цей метод тільки на 78% ефективним у запобіганні вагітності.
  2. Використовуйте "календарний метод". [13] технічно, є всього кілька днів на місяць, коли жінка дійсно може завагітніти. У більшості жінок цикл триває 28 днів і починається з першого дня менструації. В середньому, овуляція відбувається на 14-ий день, але жінка може бути фертильною протягом декількох днів до і після овуляції.
    • Якщо жінка займається сексом задовго до або після своїх найбільш фертильних днів, її шанси завагітніти набагато нижче.
    • Недолік календарного методу в тому, що не у всіх жінок цикл триває рівно 28 днів. Всі жінки різні, і не у всіх завжди, з місяця в місяць, постійний цикл. Саме з цієї причини даний метод запобігання вагітності ефективний тільки на 76% без використання презерватива.
    • Якщо ваш цикл постійний, але триває менше або більше 28 днів, відніміть 14 днів від закінчення циклу і вважайте це початком самих фертильних днів. Друга половина жіночого менструального циклу (після овуляції), як правило, набагато більш постійна, ніж перша половина (до овуляції).
  3. Відстежуйте фертильність за допомогою фізіологічних показників.[14] Один із способів відстеження фертильності-використання фізіологічних показників (таких як базальна температура тіла та/або цервікальна слиз) для визначення конкретних днів, коли фертильність жінки найбільш висока. Щоб знизити ймовірність вагітності, в ці дні варто утриматися від сексу.
    • При використанні "методу базальної температури тіла" жінка вимірює температуру вранці і перед їжею кожен день. Під час овуляції температура підніметься на 0,3-0,6 градуса. Тому рекомендується використовувати презерватив, сперміцид або інше негормональне протизаплідний засіб з першого дня закінчення менструації і до трьох днів після підвищення базальної температури тіла.
    • При використанні "методу цервікального слизу" жінка спостерігає за характером виділень слизової шийки матки. Як правило, ніякі виділення не спостерігаються відразу ж після місячних, в наступні дні з'являються помірні і липкі виділення, значне збільшення виділень слизу (більш вологі і прозорі) відбувається в дні до і після овуляції, а потім ніяких помітних виділень після закінчення "періоду фертильності", аж до початку наступного менструального циклу. Тому в дні, коли виділення цервікального слизу найбільш рясні, прозорі і вологі, необхідно уникати статевого акту, так як в ці дні фертильність жінки найбільш висока.[15]
  4. Зрозумійте, що природні методи все ще створюють ризик виникнення вагітності.як метод перерваного статевого акту, так і метод контрацепції набагато менш ефективні, ніж медичні методи контрацепції. Не можна покладатися на ці методи, якщо ви дійсно намагаєтеся уникнути вагітності. Ось чому:
    • Якщо ви чоловік, і ви випадково зробили жінку вагітною, рішення, чи виношувати вагітність або зробити аборт, залежить тільки від неї (якщо інше не передбачено законодавством вашої країни).
    • Це може означати, що, якщо жінка завагітніла від вас і якщо вона вирішить залишити дитину, ви відповідальні за матеріальну допомогу і можете взяти на себе обов'язки по спільному вихованню дитини.
    • Незапланована вагітність впливає як на чоловіка, так і на жінку. Виникнення обов'язків по догляду за дитиною до того, як ви будете до цього готові, може істотно вплинути (і потенційно перешкодити) іншим вашим планам, що стосуються кар'єри, відносин або будь-якої іншої сфери життя.
    • Якщо ви жінка, і ви випадково завагітніли, ви можете зіткнутися зі складним рішенням: залишити дитину або зробити аборт (якщо у вашій країні це законно).

Метод3 З 3:
Додаткові переваги використання презерватива

  1. Зниження ризику зараження ІПСШ. [16] перш ніж ви вирішите відмовитися від використання презервативів, обов'язково враховуйте роль, яку вони відіграють у зниженні ризику ІПСШ, а також у запобіганні вагітності. Навіть якщо ви використовуєте інші протизаплідні засоби, такі як гормональні контрацептиви, інші методи контрацепції не захищають вас від ІПСШ (інфекцій, що передаються статевим шляхом). Тому презервативи мають важливу перевагу, коли справа стосується практики безпечного сексу.
    • Презервативи захищають вас від ІПСШ, зменшуючи контакт між статевими органами, а також перешкоджаючи попаданню еякуляторної рідини з чоловічого пеніса в піхву жінки. Обидва ці типи контакту-це способи, за допомогою яких інфекція може передаватися від однієї людини іншій.
  2. Використовуйте презерватив, якщо ви не можете повністю довіряти своєму сексуальному партнеру. якщо ви перебуваєте в довготривалих серйозних моногамних відносинах, ви знаєте, чи використовує ваша партнерка альтернативні форми контрацепції, такі як гормональні таблетки або внутрішньоматкова спіраль, оскільки з цією людиною ви побудували довірчі відносини і, імовірно, обговорили найбільш підходящі для вас обох стратегії контрацепції. Але якщо у вас з'явився новий сексуальний партнер, якого ви ще не знаєте настільки добре, щоб повністю йому довіряти, важливо розуміти, що презерватив може бути одним з найбільш надійних методів контрацепції.
    • Якщо ви чоловік, ви ніколи не зможете точно дізнатися, чи дійсно нова сексуальна партнерка приймає протизаплідні таблетки (або використовує інший протизаплідний засіб) і чи постійно вона їх приймає.
    • Жінка може збрехати про використання протизаплідного засобу, якщо навмисно хоче завагітніти.
    • Точно так же чоловік може збрехати жінці з приводу вазектомії. Або ж він може сказати, що витягне пеніс до еякуляції, а насправді не встигне цього зробити.
    • Використання презерватива-це простий і прямий метод контрацепції, який не вимагає довіри ні з одного боку.
  3. Зверніться до екстреної контрацепції, якщо ваш презерватив порвався або не спрацював з іншої причини.[17] презервативи володіють 82% -ою ефективністю в запобіганні вагітності.[18] але якщо ваш презерватив порвався під час сексу, необхідно негайно звернутися до будь-якого типу екстреної контрацепції.
    • Засоби екстреної контрацепції можна придбати в найближчій аптеці, а часто навіть в супермаркеті.
    • Можливі варіанти-це таблетка ("Постинор") або встановлення медьсодержащей внутрішньоматкової спіралі. Таблетку необхідно прийняти якомога швидше після незахищеного статевого акту (в ідеалі протягом одного дня, так як чим довше ви чекаєте, тим більше знижується її ефективність). Проте, "Постинор" можна використовувати до 72 годин після незахищеного сексу. МЕДЬСОДЕРЖАЩАЯ ВМС ефективна в якості екстреної контрацепції на термін до 5 днів після незахищеного статевого акту.
    • Інші варіанти включають ацетат уліпристалу і таблетки з комбінацією естрогену і прогестерону.[19] обидва ці препарати екстреної контрацепції відпускаються за рецептом.
  4. Використовуйте презерватив як додатковий захист, якщо завагітніти було б немислимо.оскільки у кожного методу є коефіцієнт неефективності, розумно було б поєднувати пару методів-наприклад, використовувати і презервативи, і протизаплідні таблетки – в ситуаціях, коли вагітність абсолютно не бажана. Краще бути обережним, ніж ризикувати завагітніти, а потім мати справу з потенційними наслідками.

Джерела

  1. ↑ Https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options
  2. ↑ Https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options
  3. ↑ Https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control
  4. ↑ Https://www.arhp.org/Publications-and-Resources/Quick-Reference-Guide-for-Clinicians/choosing/Vaginal-Ring
  5. ↑ Http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/depo-provera/basics/definition/prc-20013801
  6. ↑ Http://www.healthline.com/health/birth-control-depo-provera-shot
  7. ↑ Ww.nhs.uk/conditions/contraception-guide/pages/contraceptive-patch.aspx
  8. ↑ Https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-implant-implanon
  9. ↑ Https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options/barrier-methods/spermicides
  1. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0012149/
  2. ↑ Http://www.cdc.gov/reproductivehealth/unintendedpregnancy/pdf/contraceptive_methods_508.pdf
  3. ↑ Http://www.cdc.gov/reproductivehealth/unintendedpregnancy/pdf/contraceptive_methods_508.pdf
  4. ↑ Http://www.cdc.gov/reproductivehealth/unintendedpregnancy/pdf/contraceptive_methods_508.pdf
  5. ↑ Https://www.fphandbook.org/basal-body-temperature-bbt-method
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cervical-mucus-method/basics/definition/prc-20013005
  7. ↑ Http://www.cdc.gov/condomeffectiveness/brief.html
  8. ↑ Https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options
  9. ↑ Http://www.cdc.gov/reproductivehealth/unintendedpregnancy/pdf/contraceptive_methods_508.pdf
  10. ↑ Http://who.int/mediacentre/factsheets/fs244/en/

Ще почитати: