Корисні поради, лайфхаки, покрокові інструкції, блоги

як заховати порізи

прикривши поріз, ви тим самим прискорите процес загоєння і приховаєте з уваги. Обробіть свіжий поріз якомога швидше, очистивши його, завдавши мазь з антибіотиком і накривши бинтом або шматком марлі. Зажили порізи можна приховати консилером, одягом, тимчасової татуюванням (або постійної) або декоративним пластиром. Якщо ж ви самі їх собі завдали, зверніться за допомогою до надійних людей.

Метод 1 з 3:
Перев'язка рани

  1. З'ясуйте, наскільки серйозним є поріз.огляньте поріз, щоб зрозуміти, чи достатньо він глибокий, щоб потребувати накладення швів, або його можна обробити вдома. Якщо рана відкрита, рвана, а м'язи або жир оголені, вам варто якомога швидше звернутися до лікаря. Протягом наступних кількох годин на поріз необхідно накласти шви, щоб знизити ризик виникнення інфекції або шраму.[1]
  2. помийте руки.не забувайте мити руки до того, як торкнутися порізу або подряпини, щоб не занести інфекцію. Змочіть і намильте руки антибактеріальним милом, після чого розтирайте мило протягом 20 секунд і змийте чистою водою. Якщо поруч немає ні води, ні мила, використовуйте антибактеріальний гель для рук зі спиртом.[2]
  3. натисніть на поріз, щоб зупинити кровотечу.неглибокі порізи і подряпини зазвичай перестають кровоточити самі по собі. Якщо ж кровотеча не зупиняється, прикладіть до рани чисту тканину і натисніть. Підніміть рану, якщо це можливо, щоб зупинити кровотечу.[3]
  4. промийте поріз.обережно промийте рану чистою питною водою з крана. Промийте область навколо рани водою і ніжним милом (уникаючи самої рани), після чого насухо промокніть її тканиною або шматком марлі. Візьміть пінцет, продезінфікуйте його в спирті, а потім видаліть з рани бруд та інше сміття.[4]
    • Якщо в порізі залишилася бруд або сміття, якомога швидше зверніться до лікаря.
    • не очищайте рану перекисом або йодом, оскільки вони можуть ще сильніше нашкодити тканинам навколо рани, через що вона буде довше гоїтися.
  5. нанесіть мазь з антибіотиком.неглибокі порізи і подряпини заживуть самі по собі, але мазь з антибіотиком допоможе прискорити це процес. Купіть мазь (наприклад, Бацитрацин) в найближчій аптеці. Нанесіть тонкий шар мазі на поріз після того, як очистіть і ретельно його висушіть.[5]
  6. накрийте рану.коли рана підсохне, перев'яжіть її бинтом. Або ж накрийте рану шматком марлі і закріпіть її медичної клейкою стрічкою. Міняйте пов'язку кожен раз, коли вона намокне, забрудниться або якщо крізь неї пройде кров.[6]

Метод2 з 3:
Приховування загоєної рани

  1. використовуйте консилер і пензлик для підводки.щоб приховати порізи, садна або подряпини, купіть консилер і вигнуту пензлик для підводки (продається в магазинах косметики і салонах краси). Пензликом нанесіть консилер уздовж порізу, щоб лінія вийшла якомога тонше.[8] покрийте рану тонким шаром прозорої пудри, щоб закріпити косметику і не дати їй стертися.[9]
    • користуйтеся тільки чистим пензликом і наносите косметику тільки на закриту рану.
  2. одягайте маскувальний одяг. одяг є найпростішим способом приховати порізи на тілі. Одяг з довгими рукавами або штани (або довга спідниця) сховають порізи і подряпини, поки ті заживають. У теплу погоду потрібно домогтися певного балансу, надівши одяг, яка не буде сильно закривати ті місця на тілі, на яких немає порізів.[10]
    • наприклад, якщо ви надягаєте довгу футболку з довгими рукавами, щоб приховати порізи або подряпини на руках, надіньте шорти, щоб збалансувати свій вигляд.
    • одяг не повинен щільно прилягати до тіла, щоб порізи могли дихати.
  3. нанесіть тимчасову татуювання.тимчасові татуювання можуть стати цікавим способом приховати зажили порізи. Попросіть, щоб вам зробили тимчасове татуювання в салоні краси або нанесіть її самі підведенням для очей. Через кілька днів обережно видаліть її водою і м'яким милом.
  4. носіть Декоративні пластирі.щоб приховати поріз у всіх на виду, спробуйте зробити Різнокольоровий пластир з декоративної клейкої стрічки (можна купити в магазинах товарів для рукоділля або замовити онлайн). Приклейте смужку різнобарвною стрічки до нелипкої частини пластиру, після чого обріжте зайву стрічку по краях. Накладіть пов'язку на рану, немов звичайний пластир.

Метод3 з 3:
Порезы, викликані самовредительством

  1. зверніться за допомогою, щоб впоратися з проблемою самовредітельства.навіть якщо все це вже далеко позаду, вам все одно варто звернутися за допомогою, щоб значно полегшити процес одужання і впоратися зі стресом. Обговоріть свої варіанти з лікарем (що може включати в себе психологічну допомогу і когнітивно-поведінкову психотерапію) і визначте наявність супутніх факторів, через які ви шкодите собі, наприклад, розлад харчової поведінки або сексуальне насильство. Прийняття і розуміння проблеми може змінити ваше ставлення до своїх шрамів і бажанням їх приховати.[11]
  2. користуйтеся маскувальною косметикою. частиною процесу одужання може бути бажання приховати нанесені собі шрами товстим шаром маскувальної косметики. Віддайте перевагу зеленому консилеру, який дуже добре приховає червоний відтінок шрамів. Продовжуйте наносити косметику, поки не будете задоволені результатом, після чого покрийте шкіру тональної основою. [12]
    • для досягнення найкращих результатів віддайте перевагу консилеру майже такого ж тону, що і ваша шкіра, і не купуйте консилери з освітлюючим дією, щоб не привертати увагу до шрамів.
  3. зробіть татуювання.запишіться на консультацію до татуювальника з хорошою репутацією, щоб обговорити можливість нанесення татуювання поверх шраму (або шрамів), який залишився після періоду самовредительства. Візьміть з собою на консультацію дизайн татуювання або майте чітке уявлення про те, що це повинна бути за татуювання, перш ніж зустрітися з майстром. Переконайтеся, що ви готові зробити собі татуювання, беручи до уваги те, які почуття у вас можуть виникнути з цього питання в майбутньому.[13]

Предупреждения

  • Якщо порізи демонструють ознаки інфекції (наприклад, почервоніння, посилення болю, набряк і нагноєння), негайно зверніться до лікаря.

Джерела

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
  2. ↑ https://www.cdc.gov/features/handwashing/index.html
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
  5. ↑ http://www.aafp.org/afp/2002/0715/p315.html
  6. ↑ http://www.nhs.uk/chq/Pages/1053.aspx?CategoryID=72&SubCategoryID=721
  7. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/Cuts-and-grazes/Pages/Introduction.aspx
  8. ↑ http://www.allure.com/story/flawless-leg-tips-for-summer
  9. ↑ https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/treating-body-acne
  1. ↑ https://blog.stitchfix.com/ask-a-stylist/can-i-wear-a-long-sleeve-shirt-with-shorts/
  2. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Self-injury/Pages/Treatment.aspx
  3. ↑ http://stylecaster.com/beauty/how-to-cover-scars/
  4. ↑ https://www.vice.com/en_us/article/gqm534/summer-is-the-hardest-time-to-hide-self-harm-scars-511
8 Min Read травми

як позбутися від болю в області стегна

як позбутися від болю в області стегна. У стегні розташовується кілька груп м'язів, які можуть хворіти: м'язи задньої поверхні стегна, квадріцепси на передній поверхні і призводять м'язи з внутрішньої сторони ноги. Найчастіше травмую...

Наталя

21 вер. 2021 р.
8 Min Read травми

як обробляти інфіковану рану

як обробляти інфіковану рану. Не так вже важко допомогти своєму організму впоратися з інфікованою раною — для цього вам буде потрібно докласти лише трохи старання. Правильна обробка рани допоможе запобігти поширенню ін...

Лідія

21 вер. 2021 р.
8 Min Read травми

як видалити глибоку скалку

як видалити глибоку скалку. Скалки часто докучають як дітям, так і дорослим. Вони можуть викликати хворобливе роздратування, а іноді і інфекцію. Найчастіше скалки складаються з дерева, скла або металу.http://www. aafp. org / afp/2003/0615/p2557....

Віола

21 вер. 2021 р.
8 Min Read травми

як позбутися від синців-

як позбутися від синців. Синці-це наслідок пошкодження кровоносних судин, розташованих поверхнево, через якого навколишні тканини просочуються кров'ю. Просочені кров'ю тканини виглядають чорно-синіми. Поступово синці самостійні...

Пелагія

21 вер. 2021 р.
8 Min Read травми

як обробити проникаючу рану

як обробити проникаючу рану. Спосіб обробки колотої рани буде залежати від ступеня тяжкості рани. Якщо об'єкт малий і розташований на поверхні шкіри, видалити і прочистити рану можна і самому. Якщо ж він проник глибоко всередину, не намагайтеся...

Магда

21 вер. 2021 р.
8 Min Read травми

як зміцнити щиколотку після розтягнення зв'язок

як зміцнити щиколотку після розтягнення зв'язок. При розтягуванні зв'язок гомілковостопного суглоба, швидше за все, доведеться провести кілька днів на дивані. Протягом цього часу кісточка може ослабнути. На щастя, є способи зміцнити щиколотку,...

Жанна

21 вер. 2021 р.