Професіонали в галузі охорони здоров'я називають синці контузією, так як вони є ознакою пошкодження м'яких тканин. Синці зазвичай не пошкоджують шкіру, але видно через неї через зміну кольору і набряку. Більшість синцем у міру зцілення змінює колір: починаючи рожевим, чорним і синім і закінчуючи блідо жовтим, зеленим або коричневим. Потім вони повністю зникають.
Кроки
Відразу ж прикладіть до травмованої ділянки лід, щоб зменшити пухлину і прискорити загоєння.оберніть лід у рушник, а не накладайте його безпосередньо на шкіру.-
Якщо площа синяка дуже велика і викликає хворобливі відчуття, прийміть знеболююче, що продається без рецепта, наприклад, ацетамінофен або ібупрофен, слідуючи інструкціям на упаковці по дозуванню.у перші пару днів синяк може болісно реагувати на дотик.
-
Прикладайте до синця теплу, вологу ганчірку на 10 хвилин, два-три рази раз в день, починаючи після 48 годин після травми.це допомагає збільшити приплив крові до області, що сприяє швидкому загоєнню синяка.
-
Нанесіть двічі на день розчин для зовнішнього застосування, щоб прискорити загоєння.вважається, що подрібнена петрушка і алое вера здатні вилікувати синяк. Ви можете зробити популярну в Китаї натирання з однієї частини кайенского перцю і п'яти частин розплавленого вазеліну.
Поради
- У деяких людей легко з'являються синці через дефіцит вітамінів. Дієта з високим вмістом вітамінів С і К допомагає виробити стійкість до синців. Ви також можете приймати добавки вітамінів. Вітамін С потовщує стінки клітин крові, а вітамін К допомагає згортанню крові.
- У жінок синці з'являються частіше, ніж у чоловіків. З віком у обох статей синці з'являються легше через витончення шкіри і ослаблення капілярів. У літніх людей синці можуть виникати навіть через невеликого удару, який в молодості навіть не залишив би і сліду.
Попередження
- Хоча у лікарів немає ліків від синців, необхідно звернутися до лікаря, якщо площа синяка дуже велика. Ви також повинні звернутися за медичною допомогою, якщо травма, яка створила синяк, досить серйозна, щоб також викликати внутрішні пошкодження.
