Подагра-це одне з найболючіших станів, яке тільки може бути. Напади подагри відбуваються в результаті малорухливого способу життя і неправильного харчування, з переважанням в раціоні жирної, Масляної, солодкої їжі, а також високим вмістом білка. Не дозволяйте нікому вводити вас в оману! Дієта має величезний вплив на подагру.
Кроки
Визначте, чи є у вас подагра.симптоми включають червоний, опухлий і гарячий або дуже теплий суглоб. Іноді подагра на ранніх стадіях вражає відразу кілька суглобів. Зазвичай проблема виникає у великому пальці ноги, так як це найдалі від серця. Біль викликаний накопиченням кристалів сечової кислоти або кристалів мононатрію урату, так як вони мають тенденцію до утворення в кінцівках, де кров найхолодніше. При цьому суглоб буде гарячим і червоним, а вся область опухлої. Дуже сильну і виснажливу біль можна порівняти з відчуттям, як ніби хтось встромив гострий ніж в уражений подагрою суглоб. Якщо ви не впевнені, то сходіть до лікаря, щоб він взяв у вас синовіальну рідину. Це допоможе поставити безпомилковий діагноз. Більшість людей, коли відбувається напад, можуть озирнутися на свій раціон за останні 6 місяців і чесно його проаналізувати.-
Як тільки з'явилися перші ознаки нападу подагри, необхідно зробити деякі кроки.відразу починайте пити велику кількість води або суміш з 1 чайної ложки харчової соди і води. Не вживайте алкоголь або газовані напої, промийте систему водою. Ви можете негайно прийняти будь-які протизапальні препарати, наприклад, ібупрофен.
-
Підніміть уражений суглоб і обережно застосуйте на область тепло, якщо ви можете це зробити. Спробуйте зігріти суглоб, щоб допомогти розчинити кристали. Пийте більше води! Не вживайте цукор, фрукти і м'ясо. Ви можете знайти рекомендовані дієти в Інтернеті. Ці кроки дуже важливі і їх необхідно негайно застосувати при нападі. Пийте більше води, поки не побачите, що ваша сеча стала абсолютно прозорою.
-
Їжте вишні і пийте воду з харчовою содою, щоб допомогти нейтралізувати кров.вишневий сік-це старе, перевірений засіб. Лимонна вода, хоча вона і кисла, також може допомогти, так як змушує організм стає більш лужним. Вітамін С в малих дозах до 300 або 400 мг корисний також як магній і кальцій, щоб допомогти організму боротися з підвищеною кислотністю. Якщо ви відразу ж на початку нападу все це застосуєте, то ви повинні відчути поліпшення протягом ночі.
Поради
- Пийте молоко, воду і каву. Відмовтеся від жирної їжі! Очистіть свій раціон хоча б на пару днів.
- Пийте лимонну воду і / або воду з харчовою содою протягом тижня, щоб стабілізувати і знизити рівень кристалів в плазмі крові. Більшість проблем з подагрою викликані нездатністю організму позбутися від надмірної кількості сечової кислоти-тому потрібно очистити нирки і весь організм за допомогою води.
- Приймайте до 800 мг ібупрофену, але тільки з їжею. Він важкий для організму.
Попередження
- Медичні працівники можуть порекомендувати ефективні препарати, які допоможуть з подагрою, тому в будь-якому випадку ви повинні звернутися до лікаря якомога швидше. Дані поради є терміновими заходами, які допоможуть відразу почати процес відновлення.
- Зверніться за медичною допомогою, якщо подагра турбує вас більше, ніж день або два. Подагра може зруйнувати ваші суглоби.
