Вас дратує те, що люди говорять про вас у вас за спиною? Зупиніть це зараз же.
Кроки
Не пліткуйте.так ви будете викликати довіру. Якщо хтось має нахабство складати плітки про вас, то вони, ймовірно, надходять точно так само з іншими, що, в кінцевому рахунку, призводить до втрати довіри до них. Не кажіть: "Ну, вона ...", а краще скажіть щось на кшталт»Це не правда, але ви можете залишитися при своїй думці з цього приводу".-
Знайдіть джерело проблеми, щоб зрозуміти, хто саме придумує і поширює плітки.переконайтеся, що ви абсолютно спокійні, перш ніж зробите це. Запитайте, чому ця людина поширює плітки. Однак не обов'язково якась конкретна людина може бути джерелом поширення пліток. Найчастіше, більшість чуток з'являється внаслідок одного непорозуміння, яке перетворюється в набагато більш серйозну проблему.
-
Живіть своїм життям так, щоб люди зрозуміли, що ця плітка-брехня.чутки є однією з форм соціального залякування і важливо, щоб ви не дозволили залякування вплинути на ваше життя.
-
Будьте ввічливі з людиною, яка поширює плітки, щоб показати, що Ви краще.навіть якщо ви ненавидите його до глибини душі, не доставляйте їм такого задоволення бачити, що це впливає на ваше життя якимось чином.
-
Спростовуйте плітки, якщо вас про це запитують.якщо ви вийдете з себе і почнете виправдовуватися, то буде здаватися, ніби вам є що приховувати.
-
Зверніться до вищого органу (директора, начальника або будь-кого іншого), якщо вам здається, що Вам загрожують.попросіть залишитися інкогніто і повідомте про конфлікт, який виник у вас з певною людиною. Якщо інстанція, до якої Ви звернулися, не вживає ніяких заходів, то вам варто звернутися у вищу інстанцію і т. д.
-
Подружитеся з кимось із друзів розповсюджувача пліток.це допоможе вам виграти битву.
-
Вибачте, але не забувайте.після того як ви виграєте, пліткар напевно захоче стати вашим другом. Навіть якщо вам не хочеться цього, відмовтеся, щоб іншим не було повадно так поводитися з вами в майбутньому.
-
Продовжуйте жити так, ніби нічого не сталося.
-
Не розповідайте нікому все про своє особисте життя і справи.Будьте обережні з тим, кому ви довіряєте, так як не всі можуть зберігати секрети і, до того ж, ви не знаєте, хто може слухати і спостерігати за вами. Спробуйте вести себе стримано. Якщо у вас виникли сумніви, то зверніться до того, кому можна довіряти (батьки, начальник, кращий друг, родичі).
-
Не показуйте пліткарям, що ви гніваєтеся, захищаєтеся або засмучуєтеся.це дасть їм привід думати, що ви щось приховуєте. Найкраще бути спокійним, чесним і послідовним.
-
Ніколи не просіть їх не втручатися.вони можуть подумати, що ви щось приховуєте, а ваша грубість може розлютити їх і змусити поширювати чутки про вас іншим. В результаті, їх тиск на вас зросте.
-
Будьте впевнені в собі.навіть якщо це не так, то ви можете спробувати стати таким. Ви повинні випромінювати впевненість навіть у найскладніших ситуаціях. Ключ до впевненості лежить в знанні своїх переваг. Покажіть їх світу, але не забудьте про скромність!
-
Зберігайте спокій.навіть якщо у вас був найгірший день у житті і вам важко з цим впоратися, Ви все одно повинні зберігати спокій, так як ви непереможні!
-
Якщо злісні плітки, чутки і брехлива інформація стають досить серйозними, то це вже виходить за рамки знущань і може привести до втрати Вами роботи і проблем з законом (злочин, наклеп, образа).
Поради
- Тримайтеся подалі від обговорення пліток або будь-яких інших обговорень, які включають в себе лайка, єхидні зауваження, сарказм, Приниження (просто скромно позіхніть, тим самим даючи зрозуміти, що ця тема вам не цікава).
- Пам'ятайте, що їм це повернеться!
- Плітки, як правило, ґрунтуються на брехні. Хтось хоче відчувати себе краще, принижуючи інших людей. Ви вище цього. Відпустіть ситуацію, оскільки дуже скоро їм все це набридне, і вони припинять.
- Використовуйте формальні обороти як, наприклад "беріть до уваги джерело«,»якщо ви не використовуєте занадто очевидну образу, він (а) не зрозуміє, чи варто ображатися чи ні".
- Будьте вище цього. Не кажіть / пишіть ні про кого нічого такого, чого б ви не хотіли почути про себе. Будьте гідною людиною. Може здатися, що почати пліткувати дуже легко. Але вам лише варто сказати іншим, що ви не хочете брати в цьому участь. Ось побачите, як швидко люди почнуть довіряти вам після цього.
- Чутки можуть дійсно заподіяти біль, але ви не повинні втрачати холоднокровність. Дуже скоро люди переключаться на іншу тему.
- Пам'ятайте, що плітки і балаканина не допомагають вам знайти нових друзів, а лише можуть коштувати вам ваших. Це шкодить не тільки відносинам і репутації, але і може втягнути вас в серйозні неприємності.
- Задумайтеся над старими приказками " якщо вам нічого хорошого сказати, то краще не кажіть нічого, не виносьте сміття з хати, навіть самий безтурботний розмова може коштувати життів. Якщо вас це не стосується, то не суньте ніс в чужі справи, тримайте рот на замку і свої думки при собі».
- Пам'ятайте, якщо вам сказали щось по секрету, то тримайте цю інформацію при собі.
- Знайдіть творчий спосіб для вираження своїх почуттів. Спробуйте малювати, шити, писати або створіть групу. Постарайтеся висловлювати свої почуття символічно, щоб пліткар не знав, що саме ви відчуваєте.
- Якщо ви відчуваєте, що, можливо, вони говорять не про вас, спробуйте сказати щось цікаве, але не відповідає дійсності і не зле. Через деякий час ви побачите, чи змінилася ця уявна плітка або залишилася такою ж, як озвучили ви.
Попередження
- Не дозволяйте образам зруйнувати ваше життя.
- Зберігайте спокій і пам'ятайте, що коли люди запитують, правда це чи ні, то просто дайте відповідь «Ні» і скажіть, що це брехня і переведіть тему. Удачі!
- Ніколи не втрачайте самовладання на їхніх очах. Завжди будьте спокійні, навіть якщо хочеться сперечатися з ним/нею.
- Не звертайте ніякої уваги на образи в вашу сторону. Більшість з них є брехливими, тому що насправді лише свідчать про заздрість до вас.
- Уникайте пліткарів. Також уникайте конфронтації, але намагайтеся не виглядати боягузом.
