Чого ви хочете від життя? У вас є заповітна мета або амбіції? Може, це перспективна робота, розкішний автомобіль і затишний будинок? Звичайно, неможливо отримати від життя все і відразу, але цілком можливо поставити високу мету, мріяти і досягти дійсно багато чого. Для початку потрібно скласти чіткий план, а потім діяти, проявивши всю свою цілеспрямованість, дисциплінованість і амбітність. Ваші бажання не втіляться в реальність завдяки лише мріям.
Кроки
Частина1З 3:
Розробіть план дій
Частина1З 3:
Розберіться в своїх бажаннях і цілях.перший крок-це зрозуміти, чого ви взагалі хочете від життя. Звичайно, тут мова йде не тільки про матеріальні об'єкти, а й про цілі, досягнення, почуття та емоції. Запитайте себе, Чого ви хочете в глибині душі, чого найбільше бажаєте.[1]- Подумайте, чого ви хочете від життя, що для вас найбільш значимо? Запишіть на папері відповіді на ці питання, як тільки вони прийдуть вам в голову, не оцінюючи їх.
- Формулюючи свої бажання, висловлюйтеся якомога більш конкретно. "Я хочу багато грошей « - це тільки базове формулювання бажання, але буде конкретніше і правильніше висловити це бажання так:»я хочу бути фінансово незалежним, мати високий стабільний дохід і вийти на пенсію у віці 50 років".
- Подумайте, чи дійсно Ви поставили собі досяжні цілі? Вони реалістичні? Це дійсно те, чого ви прагнете? В ідеалі все так і повинно бути. Так, ви можете отримати хорошу роботу, але чи буде у вас можливість піти на пенсію раніше покладеного терміну? Як ви збираєтеся це зробити?
-
Зосередьтеся на тому, що на сьогоднішній день є для вас найбільш важливим і досяжним.Давайте будемо реалістичні: швидше за все, вам не вдасться досягти в житті всього, чого ви хочете. Дорогі машини, брендовий одяг, розкіш і шикарне життя — швидше за все, для досягнення всього цього багатства вам буде потрібно витратити дуже багато сил, часу і енергії. Тому сконцентруйте свою увагу на тому, що для вас найбільш важливо, а потім направте на досягнення цієї мети всі свої сили.
- Ще раз погляньте на свій список бажань і цілей і перегляньте його. Який з пунктів буде першим? Чи дійсно фінансова стабільність і незалежність, а також можливість раннього виходу на пенсію є для вас основним пріоритетом — тим, чого ви бажаєте найбільше в житті?
- Запитайте себе ще раз, наскільки це можливо. Ви впевнені в тому, що зможете досягти цієї мети? Або ж ви просто налаштовуєте себе на провал?
- Постарайтеся мислити відкрито і бути реалістичним у своїх судженнях. Не варто приступати до роботи над досягненням занадто сміливих і амбітних бажань, якщо ви сумніваєтеся, що у вас вийде здійснити їх.
-
Поставте перед собою довгострокові цілі.довгострокові цілі дадуть вам можливість сконцентруватися на своїх амбіціях, додадуть вам цілеспрямованості і дадуть можливість поміркувати про майбутні перешкоди. Наприклад, який ви уявляєте своє життя в майбутньому? Який спосіб життя ви хотіли б вести? Чим би вам хотілося займатися?[2]
- Сформулюйте свої довгострокові цілі. Знову ж таки, записуйте їх, висловлюючись якомога конкретніше. Формулювання» я хочу вийти на пенсію в 50 років «недостатньо конкретна і, відповідно, не так досяжна, як, наприклад, така:»я хочу жити без боргів, володіти власним будинком і мати можливість вийти на пенсію в 50 років, при цьому маючи стабільний дохід як мінімум 100 000 рублів на місяць". Саме таке детальне формулювання визначає конкретні критерії, необхідні для досягнення успіху.
- Влаштуйте мозковий штурм-обміркуйте варіанти, які дозволять вам досягти успіху. Як ви досягнете цього? Яка робота вам потрібна? Скільки фінансів вам доведеться відкладати щомісяця?
-
Сформулюйте план.довгострокова мета вимагає врахування довгострокових перспектив. Необхідно чітко продумати, як саме протягом свого життя ви збираєтеся дістатися з точки А В точку Б.крім того, важливо врахувати, що на шляху до мети вам, можливо, доведеться зіткнутися з деякими перешкодами, назвемо їх умовно пункти в І Г. Вам також буде потрібно визначити тимчасові рамки і основні критерії досягнення мети.
- Розбийте свою мету на кілька маленьких підцілей. Таким чином, план досягнення мети стане менш громіздким і складним, а робота над підцілями не настільки страхітливих масштабів буде підтримувати в вас мотивацію.[3]
- Подумайте про часові рамки, конкретно вирішите, чого саме вам необхідно досягти в обмежений період часу. Наприклад, замість того, щоб просто вирішити вийти на пенсію в 50 років, встановіть певний часовий проміжок: "отже, до віку 30 років я хочу мати стабільний дохід у розмірі 200 000 рублів на місяць і активно зростаючий обсяг інвестицій. До 40 років я хочу наблизитися до своєї мети на 75 %" » Амбіційно? Так, зате конкретно.
- Окремі підціли можна при бажанні розбити на більш дрібні кроки і продумати план для кожного з них. Наприклад, як Ви маєте намір вийти на дохід в 200 000 рублів на місяць до тридцятирічного віку? Необхідно відкласти достатню кількість грошей, проконсультуватися з фахівцем у фінансових питаннях і розробити план інвестицій.[4]
Частина2З 3:
Приступайте до здійснення плану
Частина2З 3:
-
Здійсніть свій план в життя.тепер саме час зробити перший крок — почати діяти, втілюючи план в реальне життя. Проконсультуйтеся з людьми, які могли б вам в цьому допомогти, знайдіть необхідні ресурси і приступайте до роботи над довгостроковою метою. Тепер все залежить від вас.
- Зверніться за допомогою до фахівця. Наприклад, якщо вам необхідно привести себе в форму, для початку потрібно проконсультуватися з персональним тренером. Якщо ваша мета стосується фінансів-поговоріть з фінансовим аналітиком або з фахівцем з фінансового планування.
- Будьте в курсі подій і навчитеся правильно розпоряджатися ресурсами. Наприклад, можна навчитися розбиратися в інвестуванні, вивчивши необхідний матеріал самостійно або записавшись на курси з фінансового планування.
- Особливо важливо на шляху до мети бути проактивним. Пам'ятайте, що ваші мрії і цілі не втіляться в реальність від одного лише Вашого бажання.
-
Розвивайте силу волі.намагайтеся завжди концентруватися на довгостроковій цілі. Можливо, на шляху до мети вам доведеться чимось пожертвувати, і для цього потрібно привчити себе до дисципліни і розвинути силу волі. Сила волі-це вміння протистояти короткостроковим задоволенням, щоб досягти основної мети.[5] наприклад, для тренування сили волі можна ходити в спортивний зал, коли вам замість цього хочеться поспати, або присвячувати зайву вільну годину роботі, коли по телевізору показують улюблений серіал.
- Привчіть себе до дисципліни. Результати досліджень показали, що учні та студенти, у яких краще розвинена сила волі, показують більш високі результати. Відучіть себе від прокрастинації, при якій людина віддає перевагу короткостроковим задоволень і ставить в пріоритет саме їх.
- Розробіть режим, який допоможе вам розвиватися на шляху до мети. Наприклад, буде набагато простіше підтримувати себе у формі, якщо ви привчите себе до регулярних тренувань. Якщо мова йде про фінансові цілі, необхідно навчитися планувати свій бюджет.
- Розвивайте в собі звички, які будуть підтримувати в вас прагнення прогресувати і розвиватися, а не тягнути вас вниз. Наприклад, відмовтеся від безцільних походів по магазинах, якщо ви схильні робити необдумані покупки. Заведіть звичку відразу ж після отримання зарплати відкладати певну частину грошей, щоб з часом накопичити конкретну суму.
-
Відстежуйте свій прогрес.працюючи над здійсненням своєї мрії і свого прагнення, час від часу відстежуйте, як йдуть справи. Обстановка відповідає вашим критеріям? Ви все ще вкладаєтеся у відведений час? Яких короткострокових цілей ви вже досягли? Розуміння того, як далеко ви вже просунулися, відіграє велику роль у здійсненні плану та збереженні мотивації.[6]
- Перш за все відстеження і оцінювання прогресу дозволяють вносити в свій план необхідні коригування. А якщо у вас не вийде відповідати одному з поставлених критеріїв? Уявімо, що ви старанно працювали, але до тридцятирічного віку вам вдалося накопичити лише 100 000 рублів. Значить, вам все ж доведеться внести деякі поправки в свій план по досягненню довгострокової мети: вийти на пенсію пізніше, ніж планували, або спробувати заробляти і відкладати більше фінансів.
- Можливо, вам здасться, що план варто трохи скорегувати. Цілком ймовірно, що ваша мета спочатку була занадто амбітною. Будинок, страховка і утримання сім'ї в цілому можуть обходитися вам дорожче, ніж ви планували, а значить, ранній догляд на пенсію буде непрактичний.
- Прогрес також є хорошим стимулюючим фактором. Відстежуючи, як ви досягаєте одну короткострокову мету за іншою, прямуючи до головної мети, ви, швидше за все, будете кожен раз отримувати черговий заряд мотивації.[7]
-
Святкуйте маленькі перемоги. Шлях до мрії буде досить довгим. Відстежуйте свій прогрес і пишайтеся основними досягненнями. Важливо святкувати досягнення будь-яких короткострокових і довгострокових цілей-це буде надавати вам нових сил для подальшої роботи.[8]
- Визнайте свої досягнення-зробіть паузу, обміркуйте ситуацію і похваліть себе. Вам, нарешті, вдалося подужати марафон? Це гідно тосту! Ви заслужили довгоочікуване підвищення на роботі? Відсвяткуйте цю подію-сходіть куди-небудь і влаштуйте святкову вечерю.
- Саме такі маленькі перемоги свідчать про прогрес. Вони показують, що ви маленькими кроками поступово просуваєтеся до своєї мрії, а це, в свою чергу, допомагає залишатися зосередженим на основній меті.
Частина3З 3:
Долайте перешкоди
Частина3З 3:
-
Вирішуйте складності в міру їх виникнення.аналізуючи свій прогрес, ви напевно замислюєтеся про складнощі і перешкоди, які встають у вас на шляху до мети. Важливо зрозуміти основну причину, по якій виникла та чи інша проблема, а потім вже вирішити її. Бездіяльність в цьому випадку тільки знецінить всі ваші праці і зусилля.
- Намагайтеся поглянути в саму суть кожної виникаючої проблеми. У чому причина? Будьте чесні з собою. Скажімо, у вас не вийшло накопичити достатню суму грошей. Чи є причиною того те, що ви просто недостатньо заробляєте? Або ви занадто багато витрачаєте? Можливо, така проблема виникла через брак часу, і вам слід скорегувати свій план, збільшивши термін досягнення тієї чи іншої мети.
- Наберіться рішучості зробити все необхідне для досягнення мети. Якщо ви зіткнулися з глобальною проблемою, перегляньте свій план, оцініть його і постарайтеся адаптуватися по ситуації.
- Деякі речі і події не підвладні нашому контролю. На шляху до мети ви можете зіткнутися з хворобами, проблемами на роботі і сімейними проблемами, які завадять вам досягти своєї мети. Постарайтеся сконцентрувати увагу на тому, що Вам підвладне.
-
Навчіться адаптуватися.Велика ймовірність того, що так чи інакше вам доведеться зіткнутися з певними труднощами на шляху до своїх мрій. Розлад і розчарування в таких ситуаціях-це нормально, але не дозволяйте цим труднощам зламати вас. Дуже важливо бути адаптивним і вміти пристосовуватися до ситуації. Адаптивні люди рідше втрачають контроль, здатні знаходити альтернативні варіанти і рішення, борючись зі складнощами і перешкодами.[9]
- По-перше, не панікуйте. Так, змиритися з невдачею не так просто, але це не кінець світу. Не забувайте про раціональні очікування і постарайтеся скористатися тими можливостями, які випливають з деяких проблем і труднощів.
- Адаптуйтеся відповідно до ситуації. Скажімо, ви зрозуміли, що основній мрії навряд чи судилося збутися. Ви просто не зможете накопичити достатню суму грошей, яка дозволила б вам вийти на пенсію у віці п'ятдесяти років. Як на рахунок того, щоб піти на компроміс? Може бути, ви могли б ще на десять-п'ятнадцять років знайти роботу з частковою зайнятістю, щоб накопичити більше грошей? До того часу ви не тільки будете забезпечені, а й досягнете середньостатистичного пенсійного віку.
- Буде гарною ідеєю скласти запасний план. Відобразіть в ньому інші сценарії розвитку подій і постарайтеся врахувати потенційні труднощі. Насправді, мати план Б-дуже розумне рішення. Ви зможете продовжувати працювати? Чи будуть зміни на роботі сприяти досягненню вашої мети?
-
Вчіться на своїх помилках.спробуйте поглянути на свої помилки, як на можливість чогось навчитися. Мотивовані люди вміють вчитися на своїх невдачах, враховувати ті чи інші моменти і рости, розвиватися і рухатися вперед. Наслідуйте їх приклад і постарайтеся витягти максимум користі зі своїх невдач.[10]
- Подумайте, що ж пішло не так. Для початку погляньте на свій план.[11] можливо, ви не врахували якихось складнощів? Ви виділили собі недостатньо часу? Невдача трапилася з вашої вини, або вона відноситься до категорії того, що не підвладне вашому контролю?
- Зверніть увагу на свою підготовку. Скажімо, ви втратили контроль над фінансами, тому що заглибилися в інвестиції через якусь надзвичайну ситуацію. Чи можна було уникнути сумних наслідків? Або у вас просто було недостатньо коштів, відкладених»на чорний день"?
- Оцініть наслідки. Постарайтеся чесно оцінити свої старання. Чи було це передбачувано? Ви зробили невірні кроки, або невдача пов'язана із зовнішніми обставинами?[12]
- Після того, як ви оціните докладені зусилля, постарайтеся використовувати те, чого ви навчилися завдяки цим труднощам. Рухайтеся далі і більше не повторюйте попередніх помилок, а також постарайтеся передбачити схожі проблеми.
Попередження
- Зрозумійте, що не все в нашому житті трапляється відразу. Буде потрібно досить багато часу. Але якщо ви всерйоз вирішили чогось домогтися-вже ніщо вас не зупинить.
Джерела
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/notes-self/201308/how-set-goals
- ↑ Http://www.goal-setting-guide.com/long-term-goals/
- ↑ Http://www.forbes.com/sites/glassheel/2013/03/14/6-ways-to-achieve-any-goal/
- ↑ Http://www.goal-setting-guide.com/long-term-goals/
- ↑ Http://www.apa.org/helpcenter/willpower.aspx
- ↑ https://www.mindtools.com/pages/article/long-term-focus.htm
- ↑ https://hbr.org/2011/05/the-power-of-small-wins/
- ↑ https://www.mindtools.com/pages/article/long-term-focus.htm
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/06/24/adaptable-people-habits_n_5508678.html
