1. Головна
    2. Особистий розвиток
    3. Як відповісти на питання "Хто я?"

Як відповісти на питання "Хто я?"

Описувати себе вкрай непросто, будь то запис в щоденнику, відповідь на питання при співбесіді або спроби жити щасливим і повноцінним життям. Перш за все необхідно відповісти на це питання для себе і тільки потім давати відповідь іншим людям. Ряд аспектів, з яких складається особистість, залежать від ваших філософських поглядів, але є деякі базові аспекти, які дозволяють дати визначення самому собі. Наприклад, виявите свої здібності, захоплення, тип особистості і головні цінності, щоб краще пізнати себе.

Метод1З 3:
Як зрозуміти свою особистість і основні цінності

  1. Пройдіть тест на тип особистості онлайн.не всі подібні тести однаково корисні, але деякі з них багато підкажуть вам про самого себе. Наприклад, тести з типології Майерс-Бріггс дозволять вам віднести себе до одного з двох варіантів в чотирьох категоріях.[1] також можна пройти тест на велику п'ятірку якостей.[2]
    • Скористайтеся результатами. На основі результатів тесту простіше зрозуміти, як Ви приймаєте рішення і якою особистістю є. Також проаналізуйте, як ви взаємодієте з людьми і як можете реагувати на певні ситуації.[3]
    • Наприклад, якщо ви інтроверт, то подібна інформація допоможе зрозуміти, чому ви відчуваєте втому після вечірок і як краще розподіляти власні сили.
  2. Розгляньте свої найбільші досягнення.запишіть три своїх головних успіху. Що об'єднує ці ситуації? Потім подумайте про свої головні невдачі. Що між ними спільного?[4]
  3. Витягніть уроки.розгляньте свої досягнення і невдачі, після чого проаналізуйте дії і наслідки, а також подумайте, як би ви зараз повели себе в тих ситуаціях. Якщо одним з головних досягнень є вища освіта, то для вас важливі важка праця і завзятість. Якщо однією з головних невдач є зрада дівчині під впливом алкоголю, то ви вважаєте, що зловживаєте алкоголем і не тримайте слово, тому хочете змінити свою поведінку.[5]
  4. Спостерігайте за людьми, якими ви захоплюєтеся. Ким ви захоплюєтеся найбільше? Що ви в них знаходите? Якими якостями таких людей ви хочете володіти? Які їхні цінності? Напевно ці цінності також близькі вам.[6]
  5. Подумайте, що для вас найважливіше.розгляньте головні аспекти життя, щоб зрозуміти свої основні цінності. Це може бути сім'я або дружба.[7]
    • Один із способів полягає в тому, щоб задати собі ряд питань. Наприклад, щоб би ви врятували з дому в разі пожежі (не рахуючи родичів і домашніх тварин)? Як би ви змінили світ, якби у вас була подібна можливість? Чим ви захоплюєтеся? Повторювані теми і є ваші головні цінності.[8]
  6. Трансформуйте отримані відомості в цінності.наприклад, ви усвідомили, що для вас важлива наполеглива праця. Це означає, що він відноситься до ваших цінностей. Можливо, ви також помітили, наскільки для Вас важливі помірність і відданість, які також є основними цінностями.[9]
  7. Приймайте рішення, виходячи з власних цінностей.плекати цінності у вакуумі зовсім не складно. Набагато складніше звернути їх в дії. Такі вчинки і визначають вас як особистість. Кажуть, що лише цілісні особистості живуть у злагоді зі своїми цінностями, тому важливо приймати рішення на основі таких цінностей, щоб стати цілісною особистістю.[10]
  8. Дозвольте цінностям визначати вашу особистість.Ваша особистісна приналежність і основні цінності визначають вектор ваших дій. Скажімо, понад усе Ви цінуєте сім'ю. В такому випадку ви віддасте перевагу сім'ю роботі або іншим зобов'язанням. Але якщо ви цінуєте роботу, то легко зважитеся не заводити сім'ю і це буде обгрунтованим вибором. Дії визначають вас як особистість.
    • Зрозумійте, як цінності впливають на вашу особистість, а потім спробуйте висловити це словами. Наприклад, якщо понад усе Ви цінуєте сім'ю, то вас можна назвати "сімейною людиною". Якщо ж ви дуже цінуєте роботу, то скажіть "я пристрасно захоплений своєю роботою".

Метод2 З 3:
Як розпізнати свої пристрасні захоплення

  1. Згадайте, що Вам подобалося в дитинстві.наприклад, якщо ви любили прикрашати, то цілком можливо, що у вас прихована пристрасть до дизайну. Якщо ви любили будувати з кубиків або набору конструктора, то шукайте своє покликання в області архітектури або будівництва.[11]
    • Думайте не тільки про те, що саме ви любили. Проаналізуйте причини. Наприклад, може виявитися, що ви грали кубиками, оскільки вам подобалися рівні ряди і кольору, а значить ви цінуєте порядок і організацію.
  2. Чим би ви займалися, якби не стояло питання грошей?на що б ви витрачали час, якби раптом успадкували купу грошей і забули про проблему житла і харчування? Не обмежуйтеся лише відпочинком на дивані перед телевізором. Пішли б з головою в хобі? Стали б волонтером? Стали б частим відвідувачем музеїв і бібліотек? Саме ці бажання вказують на ваші пристрасні захоплення.[12]
  3. За яким заняттям Ви втрачаєте відчуття часу?які справи поглинають вас настільки, що ви перестаєте звертати увагу на хід годин? Саме такі заняття ви і любите найбільше.[13]
  4. Що вам не подобається?знати свої антипатії так само важливо, як і переваги. Перш за все ви зрозумієте, чого вам слід уникати в захопленнях і при виборі роботи.[14]
    • Які заняття ви терпіти не можете? Які саме аспекти вам не до душі? Чому? Відповіді на ці питання допоможуть зрозуміти теми та аспекти, які вам не подобаються. Можливо, вам зовсім не подобається наводити порядок або працювати в тісному контакті з людьми.
  5. Знайдіть місце для речей, які дарують вам натхнення.використовуйте щоденник, плакат і навіть стенд для надихаючих речей. Записуйте цитати, друкуйте зображення, відзначайте ідеї. У процесі наповнення стенду ви почнете помічати конкретні теми, які відповідають вашим захопленням.[15]
    • Використовуйте будь-які джерела та матеріали, будь то інтернет, поштові розсилки або старі журнали.
  6. Проявляйте допитливість.якщо вас цікавить будь-яке питання, то не шкодуйте часу, щоб зібрати інформацію про нього. Можна слідувати конкретній ідеї і помітити, що ви захоплюєтеся певною темою. Інтернет або бібліотека допоможуть вгамувати вашу цікавість і знайти потрібні відомості.[16]
  7. Погоджуйтеся.не відмовляйтеся від нових можливостей, які підносить життя. Наприклад, погоджуйтеся взятися за нове завдання на роботі. Не відмовляйтеся від пропозиції одного знайти нову розвагу. Людина не знає заздалегідь, що йому сподобається.[17]
  8. Дослідіть варіанти. Пробуйте різні варіанти, щоб краще зрозуміти себе. Відправляйтеся в бібліотеку і читайте книги на цікавлять вас теми. Записуйтеся на факультативні уроки, секції та гуртки за інтересами. При цьому навіть не обов'язково виходити з дому. Сьогодні вранці спробуйте малювати, а завтра наведіть порядок в саду. Не закривайте для себе двері можливостей.[18]
  9. Висловлюйте себе за допомогою захоплень.Покажіть світу свою суть завдяки захопленням. Вони визначають вас як особистість, оскільки задають вектор всього Вашого життя. Саме тому настільки важливо виявити свої захоплення. Якщо ви без розуму від мистецтва, то почніть створювати об'єкти мистецтва або допомагайте талановитим творцям.

Метод3 З 3:
Як виявити свої здібності

  1. Визначте аспекти, в яких ви успішні.з чим ви успішно справлялися в минулому? Так, можна згадати про предмети, за якими у вас були відмінні оцінки. З якими проханнями до вас звертаються друзі і родичі з тієї причини, що ви добре справляєтеся з певним завданням? Подумайте, завдяки чому ви успішно виконуєте такі прохання.[19]
    • Ваші здібності є частиною особистості, адже люди часто ототожнюють інших зі справами.
  2. Які навички ви придбали на роботі?деякі види завдань дозволяють розвинути певні навички, навіть якщо ви не звертаєте на них уваги. Наприклад, при роботі офіціантом в кафе швидкого харчування ви вчитеся швидко і ефективно вирішувати виникаючі проблеми.[20]
    • Зайнятість у сфері громадського харчування і торгівлі вчить навичкам роботи з людьми.
    • Аналогічним чином люди починають ототожнювати Вас з основною роботою. Ми проводимо на роботі значну частину життя, тому не дивно, що робота стає частиною нашої особистості.
  3. Пройдіть тести на визначення здібностей онлайн.подібні тести можна знайти на різних веб-сайтах, включаючи сайти з вакансіями та замовленнями. Тести дозволяють визначити здібності в конкретних сферах і екстраполюють результати на існуючий ринок праці.[21]
  4. Запитайте рідних, друзів і колег.однолітки і близькі завжди допоможуть виділити конкретні навички, які даються вам краще за інших.[22] також завжди можна звернутися з таким питанням до начальника, адже він регулярно оцінює вашу роботу. Запитуйте у друзів і рідних про свої таланти.
  5. Описуйте себе за наявними здібностями. чим старше ми стаємо, тим більше наші здібності визначають нас в професійному плані. При пошуку роботи ми керуємося своїми здібностями і досвідом. Такими нас бачить світ. Людина може являти собою щось більше, але таланти і здібності завжди є невід'ємною частиною особистості.

Джерела

  1. ↑ Http://psychcentral.com/quizzes/personality/start.php
  2. ↑ Http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=1297
  3. ↑ Http://www.fastcompany.com/3032437/the-future-of-work/how-understanding-personalities-can-change-your-career
  4. ↑ Http://www.inc.com/kevin-daum/define-your-personal-core-values-5-steps.html
  5. ↑ Http://www.inc.com/kevin-daum/define-your-personal-core-values-5-steps.html
  6. ↑ Http://www.wire.wisc.edu/yourself/selfreflectknowyourself/Yourpersonalvalues.aspx
  7. ↑ Http://www.wire.wisc.edu/yourself/selfreflectknowyourself/Yourpersonalvalues.aspx
  8. ↑ Http://www.wire.wisc.edu/yourself/selfreflectknowyourself/Yourpersonalvalues.aspx
  9. ↑ Http://www.inc.com/kevin-daum/define-your-personal-core-values-5-steps.html
  1. ↑ Http://www.inc.com/kevin-daum/define-your-personal-core-values-5-steps.html
  2. ↑ Http://www.entrepreneur.com/article/219709
  3. ↑ Http://www.forbes.com/sites/forbeswomanfiles/2014/07/02/3-practical-ways-to-find-your-lifes-passion-and-a-career-you-love/
  4. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/prescriptions-life/201205/five-steps-finding-your-passion
  5. ↑ Http://idealistcareers.org/passion-what-you-hate/
  6. ↑ Http://www.entrepreneur.com/article/219709
  7. ↑ Http://www.inc.com/robin-camarote/3-must-try-steps-to-find-your-passion.html
  8. ↑ Http://admissions.arizona.edu/freshmen/find-your-passion-find-yourself-get-involved
  9. ↑ Http://www.inc.com/robin-camarote/3-must-try-steps-to-find-your-passion.html
  10. ↑ Http://www.businessinsider.com/how-to-find-out-what-youre-good-at-2015-4
  11. ↑ Http://www.cbsnews.com/news/5-skills-you-can-learn-from-a-low-wage-job/
  12. ↑ Https://www.upwork.com/tests
  13. ↑ Http://www.vocationvillage.com/strengths-assessment-10-ways-to-know-what-you-are-good-at-doing/

Ще почитати: