1. Головна
    2. Хобі та рукоділля
    3. Як не нудьгувати зі зламаною ногою

Як не нудьгувати зі зламаною ногою

Прийнято вважати, що зламана нога — серйозна перешкода для розваг. Однак це помилка. Звичайно, вам доведеться залишатися вдома тривалий час, проте це зовсім не означає, що ви змушені будете нудьгувати. Використовуйте цей час, щоб прикрасити свій гіпс, дізнатися щось нове або зайнятися творчістю.

Метод1З 4:
Прикраса гіпсу

  1. Намалюйте щось на своєму гіпсі. Зробіть свій гіпс красивим. Виберіть те, що Вам подобається. Деякі люди перетворюють свій гіпс в ногу улюбленого супергероя. Але вас також може надихнути улюблена їжа або напій, спортивна команда, ваше місто або просто красивий пейзаж. [1]
    • Якщо ви недостатньо талановиті, щоб красиво прикрасити свій гіпс, попросіть друга допомогти вам у цьому. Попросіть його намалювати вам картину на гіпсі, а ви самі можете її прикрасити.
    • Використовуйте стійкі фарби, наприклад, акрил. Якщо ви використовуєте фарбу в балончику з розпилювачем, обов'язково захистіть шкіру, щоб фарба не потрапила на неї. Можна використовувати поліетиленовий пакет.
  2. Намалюйте зображення на гіпсі перманентним маркером. замість того щоб малювати на гіпсі фарбою, спробуйте намалювати щось перманентним маркером. [2] Якщо ви не сильні в малюванні, візьміть чорний маркер і намалюйте лінії, що перетинаються між собою. Використовуйте свої улюблені кольори, щоб прикрасити отримані проміжки.
  3. Попросіть людей розписатися на вашому гіпсі. Один з класичних способів зробити ваш гіпс більш цікавим — це попросити інших розписатися на ньому. Якщо ви хочете зробити свій гіпс неповторним, попросіть інших намалювати на ньому щось замість того, щоб ставити свій розпис. Кожен може додати якусь деталь до загальної картини.
  4. Використовуйте декоративну стрічку. сьогодні можна придбати різні види яскравого і барвистого паперового скотча. Якщо ви не відрізняєтеся особливою креативністю, наклейте різнокольорові смужки на свій гіпс, щоб зробити його яскравим і веселим. [3]

Метод2З 4:
Цікаві заняття

  1. Отримуйте задоволення від перегляду телевізора. якщо у вас є кабельне телебачення, Ви зможете переглядати свої улюблені фільми і передачі. З іншого боку, можна скористатися послугами платформи, що забезпечує потокову трансляцію різних подій в режимі реального часу. Особливістю і перевагою таких служб є надання можливості трансляції будь-якому користувачеві з мінімальною кількістю необхідних інструментів. Виберіть одну або дві служби потокового мовлення та підпишіться на них. Використовуйте комп'ютер, телевізор з вбудованим доступом до Інтернету або подібний пристрій. [4]
  2. Читайте. якщо у вас є електронна книга або ви регулярно відвідуєте бібліотеку, то у вас є доступ до великої кількості книг. Просто зайдіть на сайт своєї бібліотеки і знайдіть список електронних книг. У більшості бібліотек є електронні книги, які необхідно прочитати протягом певного періоду часу. [5]
  3. Грайте в настільні ігри. хоча ви змушені залишатися вдома, це не означає, що Вам слід нудьгувати на самоті. Запросіть друзів пограти в настільні ігри. Попросіть їх принести ігри, які їм подобаються. Крім того, можна замовити піцу і з'їсти її разом з друзями. [6]
  4. Вирішуйте головоломки. Головоломки дають можливість захоплююче провести час. Спробуйте вирішувати кросворди або розгадувати ребуси. Можна знайти велику різноманітність кросвордів онлайн. Також, як правило, кросворди друкуються в газетах. Крім того, можна придбати журнали або книги, які містять різноманітні види кросвордів. Як правило, вони коштують не дуже дорого. [7]
  5. Слухайте нову музику. багато веб-сайтів пропонують музику на будь-який смак, яку можна слухати в необмеженій кількості. Наприклад, якщо ви є користувачем служби потокового аудіо, що дозволяє прослуховувати музичні композиції, у вас є можливість безкоштовно слухати музику. Однак будьте готові до того, що ви можете періодично чути рекламу. Крім того, можна скористатися службою потокового відтворення музики в Інтернеті Pandora. Користувач медіапрогравача може вибирати музичного виконавця, після чого система шукає схожі композиції. Використовуючи функції "подобається" або» не подобається«, слухач часто може налаштувати» радіостанцію " на свій смак. Дана послуга безкоштовна. Однак ви можете внести певну плату, щоб позбутися від реклами. [8]
  6. Проведіть день у тренажерному залі. якщо ваш близький може відвезти вас в спортзал, ви можете робити такі вправи як жим вниз на високому блоці. Ви також можете виконувати жим від плечей і жим лежачи. Крім того, можна виконувати вправу для зміцнення м'язів черевного преса: підйом тулуба до колін з положення лежачи на спині. Якщо ви можете собі це дозволити, скористайтеся послугами особистого тренера, який зможе підібрати для вас відповідну програму. [9]

Метод3З 4:
Творчі заняття

  1. Спробуйте розфарбовувати картинки, використовуючи розмальовки для дорослих. розмальовки призначені не тільки для дітей. Придбайте такі розмальовки в інтернет-магазині або книжковому магазині. Крім того, в інтернеті можна знайти велику кількість розмальовок. Вам необхідно просто роздрукувати бажану. [10]
    • Насправді, розфарбовування картинок знижує рівень стресу. Тому скористайтеся такою можливістю. [11]
  2. Займіться творчістю. ви можете присвятити улюбленій справі стільки часу, скільки вашій душі завгодно. Якщо вам подобається займатися творчістю, у вас тепер багато часу для цього. Можливо, вам знадобиться допомога, щоб підготувати робоче місце. Зробивши це, ви зможете зайнятися тим, що Вам подобається. [12]
    • Знайти цікаві ідеї для творчості можна в Інтернеті.
  3. Почніть вести свій блог. якщо у вас зламана нога, це означає, що Ви зможете проводити багато часу за комп'ютером. Ведення блогу-це відмінний спосіб зайняти свій розум. Є багато майданчиків в інтернеті, де можна безкоштовно розміщувати блоги. Напишіть про своє життя або виберіть тему, яка вам близька. Ваш блог може бути про що завгодно - від кулінарії до виховання дітей. [13]
  4. Пишіть. якщо ведення блогу вам не до душі, ви все одно можете писати. Подумайте про те, щоб написати роман або вірші. Якщо ви не знаєте, з чого почати, скористайтеся книгою про те, як правильно писати літературні твори, які можна знайти в електронній бібліотеці. [14]
  5. Спробуйте в'язати гачком. якщо ви ніколи раніше не в'язали гачком, ви можете спробувати це зробити. Вам знадобляться кілька аксесуарів, включаючи гачок, пряжу і ножиці. В Інтернеті багато уроків, навчальних в'язання гачком. Перегляньте відео на YouTube, перш ніж розпочати роботу.
    • Придбайте гачок (5,50 мм). Уважно розгляньте гачок. На кожному гачку є штамп з позначенням діаметра його головки. Чим товщі гачок, тим більше ця цифра. Діаметр його головки в мм (№гачка) — це і є товщина гачка. На гачках, що виготовляються в Росії, номер збігається з його товщиною (гачок № 3 — це гачок, товщиною 3 мм), так як використовується Уніфікована система нумерації гачків. [15]
    • Виберіть пряжу середньої товщини нитки (товщина волокна 4). Крім того, використовуйте яскраву пряжу для в'язання. [16]
    • Вам знадобляться ножиці для обрізки пряжі. [17]

Метод4З 4:
Самоосвіта

  1. Займіться вивченням іноземної мови. якщо у вас є смартфон, ви можете використовувати додаток, щоб почати вивчення нової мови. Виберіть популярне і безкоштовний додаток. [18]
    • Багато програм пропонують заняття у вигляді гри. Завдяки цьому Вам легше буде зберігати мотивацію. [19]
    • Якщо у вас немає смартфона, можна використовувати планшет або комп'ютер.
  2. Займіться вивченням мов програмування. це затребуваний навик, тому, якщо ви їм опануєте, ви тільки виграєте. Багато онлайн-платформи пропонують безкоштовні уроки з навчання мов програмування. [20]
    • Деякі платформи пропонують уроки у формі гри, в той час як інші забезпечують учня теоретичним матеріалом, який йому слід прочитати самостійно.
  3. Виберіть для себе безкоштовний онлайн-курс. розвивайте інтелектуальні здібності, вибравши безкоштовний онлайн-курс. Багато сайтів пропонують курси, які дозволяють слухати лекції, спілкуватися з іншими студентами і навіть по закінченню програми отримати сертифікати. Виберіть онлайн-курс, який буде вам до душі. [21]
    • Деякі університети пропонують пройти навчання на такого роду курсах на своїх веб-сайтах. Завдяки цьому можна отримати ґрунтовні знання з обраного предмету. [22]

Поради

  • Попросіть когось допомогти вам зробити ваш будинок більш зручним для вас. Якщо вам доводиться ходити на милицях або пересуватися в інвалідному кріслі, обладнайте свій будинок таким чином, щоб в ньому було просторо і ви могли пересуватися без перешкод. Крім того, подбайте про те, щоб у вас було все необхідне під рукою, тарілка і чашка.

Джерела

  1. ↑ Http://mentalfloss.com/article/54754/11-awesomely-decorated-casts-worth-broken-bone
  2. ↑ Http://www.todaysparent.com/blogs/run-at-home-mom/my-sons-first-broken-bone/
  3. ↑ Http://www.todaysparent.com/blogs/run-at-home-mom/my-sons-first-broken-bone/
  4. ↑ Http://www.vibrantnation.com/groups/health-fitness/blog/ten-fun-things-to-do-when-you-are-laid-up-in-bed/
  5. ↑ Http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
  6. ↑ Http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
  7. ↑ Http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
  8. ↑ Http://www.spine-health.com/blog/56-things-do-while-recovering-surgery
  9. ↑ Http://www.motleyhealth.com/questions/can-i-exercise-with-a-broken-leg
  1. ↑ Http://www.vibrantnation.com/groups/health-fitness/blog/ten-fun-things-to-do-when-you-are-laid-up-in-bed/
  2. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/entry/coloring-benefits-meditation_55b7c9c1e4b0074ba5a6724f
  3. ↑ Http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=7
  4. ↑ Http://www.vibrantnation.com/groups/health-fitness/blog/ten-fun-things-to-do-when-you-are-laid-up-in-bed/
  5. ↑ Http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=5
  6. ↑ Http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
  7. ↑ Http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
  8. ↑ Http://www.crochetguru.com/crochet-supplies.html
  9. ↑ Http://www.parents.com/pregnancy/my-life/bed-rest/activity-checklist/#page=13
  10. ↑ Https://www.duolingo.com/
  11. ↑ Http://www.w3schools.com/#
  12. ↑ Https://www.coursera.org/#
  13. ↑ Http://online.princeton.edu/

Ще почитати: