1. Головна
    2. Стиль і догляд за собою
    3. Як приготувати ванну з вівсянкою

Як приготувати ванну з вівсянкою

Якщо ви думаєте, що вівсянка — це просто стандартна їжа на сніданок, подумайте ще раз. Заспокійливі властивості вівсянки можуть бути використані для лікування свербіння, запалення і чутливості шкіри, при цьому заповнюючи в ній запаси вологи і необхідних мінералів. Вівсянка також є прекрасним натуральним засобом від шкірних проблем, викликаних такими рослинами, як отруйний плющ. Щоб зробити ванну з вівсянки, можна або додати склянку перемеленої в пудру вівсянки прямо в теплу воду, або занурити туди спеціальний мішечок з цільним вівсом. У будь-якому випадку, на приготування ванни з вівсянки піде всього пару хвилин, а дискомфорт, який вона зніме, буде відсутній кілька годин. Крім того, це додасть вашій шкірі відчуття свіжості і захищеності.

Метод1З 3:
Додайте вівсянку прямо в ванну

  1. Подрібніть вівсянку в дрібну пудру. помістіть в блендер, кухонний комбайн або кавомолку приблизно один стакан сирої вівсянки без смакових добавок. Не потрібно нічого ускладнювати: відмінно підійде звичайна упаковка вівсянки, яку ви знайдете в супермаркеті. Подрібнюйте вівсяні пластівці до тих пір, поки вони не придбають дуже дрібну, порошкоподібну текстуру. Так їм буде простіше розчинитися у ванні. [1]
    • Частинки вівсянки повинні бути дуже дрібними — тоді вони розчиняться у воді, а не просто осядуть на дно ванни.
    • Якщо ви не впевнені, чи достатньо подрібнена вівсянка, спробуйте перевірити її, додавши приблизно одну столову ложку в миску з теплою водою. Якщо вода стане однорідного, молочного кольору, вівсянка розчиниться і в ванні.
  2. Додайте вівсянку в ванну. наберіть теплу ванну. Як тільки вівсянка стане досить дрібної консистенції (а значить успішно змішається з водою), насипте пудру в ванну в міру заповнення. При бажанні на даному етапі можна внести і інші добавки, наприклад, незбиране молоко для пом'якшення шкіри, морську сіль для відлущування і ефірні масла для зволоження тіла і приємного запаху.
    • Ідеальним кількістю для наповненої ванни буде приблизно один стакан подрібненої вівсянки поряд з будь-якими іншими добавками на ваш вибір. [2]
    • Спробуйте змішати вівсянку з ефірними маслами, які заспокоюють і живлять шкіру. [3]
  3. Перемішуйте, поки вівсянка повністю не розчиниться у воді. Водите рукою по воді у ванні до повного розчинення вівсяної пудри та інших добавок. Вода почне набувати молочний відтінок. Це хороша ознака того, що вівсянка рівномірно розподілилася. [4]
    • Випущена вівсянка може створити тонку плівку у ванні, як тільки вона висохне.
  4. Полежіть у ванні протягом 15-30 хвилин. ляжте в ванну. Пудра з вівсянки зробить ванну ще більш слизькою, так що будьте обережні. Розслабтеся і полежте, поки вода не охолоне до кімнатної температури. Якщо після цього ви відчуєте, що тіло стало трохи липким, обполосніться під чистою теплою водою після виходу з ванни. Легкими поплескування рушники обсушити тіло і переконайтеся, що вівсянка вбралася в верхній шар шкіри, щоб забезпечити захисний бар'єр. [5]
    • Якщо у вас таке захворювання, при якому симптоми не вщухають (наприклад, вітряна віспа), можна приймати ванну з вівсянки кілька разів на день, так як вона забезпечить вам гаряче бажаний комфорт.

Метод2З 3:
Зробіть мішечок з вівсянкою для ванни

  1. Помістіть вівсянку в пару колготок або мусліновий мішечок. замість того щоб перемелювати вівсянку, залиште її цілою. Візьміть мусліновий мішечок, тонку пару нейлонових колготок або великий кавовий фільтр і додайте ½ – ¾ склянки вівсянки. Коли ви опустите його в воду, мішечок з вівсянкою подіє як пакетик чаю, насичуючи воду поживними, натуральними компонентами. [6]
    • Зробіть велику партію вівсяних мішків заздалегідь, щоб вони були під рукою, коли вам захочеться закинути один з них у ванну.
  2. Додайте будь-які інші компоненти на ваш вибір. залежно від призначення ванни з вівсянкою можна додати в мішечок і інші інгредієнти. Трохи сухого молока допоможе пом'якшити шкіру. Кілька крапель оливкової олії будуть утримувати вологу, коли ви будете відмокати у ванні. Столова ложка харчової соди допоможе відновити природний рівень кислотності вашої шкіри. Те, що ви додасте в мішечок, повністю залежить від вас, і вибір практично нескінченний! [7]
    • Якщо ви використовуєте ванну з вівсянкою для лікування інфекції, свербіння, запалення або ранок на шкірі, рекомендується або пропускати цей крок, або проявляти граничну обережність, так як додавання додаткових інгредієнтів може погіршити стан.
  3. Переконайтеся, що мішечок надійно скріплений. щільно затягніть мусліновий пакетик або зав'яжіть пару колготок, щоб вівсянка та інші добавки не потрапляли у воду — навряд чи вам сподобається приймати ванну, якщо у воді будуть плавати жорсткі вівсяні пластівці. Якщо ви використовуєте кавовий фільтр (або іншу вільну ємність), перетягніть його аптечної гумкою або шматочком стрічки або нитки. Мішечок повинен бути досить добре скріплений, щоб не розв'язатися при попаданні під ллється воду, поки буде плавати по ванні. [8]
    • Обережно поводьтеся з намоченим кавовим фільтром або іншим паперовим пакетиком-якщо він буде залишатися у воді занадто довго, він може порватися і розійтися на частини.
    • Більш міцні матеріали, такі як нейлонові колготки, добре підходять для багаторазового використання, за умови, що ви будете промивати і сушити їх після кожного сеансу.
  4. Додайте мішок у гарячу ванну, коли вона наповнюється. почніть набирати гарячу ванну. Як тільки вона наповниться наполовину, киньте в неї мішечок. Висока температура і рух води, що ллється розкриють властивості вівсянки та інших натуральних інгредієнтів. Перш ніж залазити в воду, дочекайтеся, поки вона охолоне до кімнатної температури. Не виймайте мішечок весь час, поки лежите у ванні. [9]
    • Мішечки для ванни легко зробити, і вони не залишають бруду, тому що їх вміст настоюється у воді, а не додається прямо в неї.

Метод3З 3:
Знайдіть різні застосування для ванни з вівсянки

  1. Полегшіть висип, свербіж і роздратування. ванни з вівсянки ідеально підходять для ослаблення неприємних симптомів шкірних захворювань, таких як екзема і псоріаз, а також вони допомагають при подразненні шкіри після контакту з отруйним плющем, дубом і сумахом. Сила вівсянки усуває свербіж, скорочує почервоніння і набряки і утворює захисний шар на поверхні шкіри. Приймайте ванну з вівсянки один-три рази на день, поки стан не покращиться. [10]
    • Ванна з вівсянки не лікує хронічні захворювання шкіри, а тільки тимчасово полегшує симптоми.
  2. Лікуйте попрілості у немовлят. М'яка ванна з вівсянки (за один-два рази) позбавлять від почервоніння і роздратування при попрілості у немовляти. Просто додайте в теплу ванну невелику кількість дрібно перемеленої вівсянки (приблизно наполовину менше, ніж для дорослого) під час миття малюка. Обсушити шкіру рушником легкими поплескування. Вода, насичена вівсянкою, працює набагато краще, ніж звичайне мило або присипка від попрілості. Крім того, її можна безпечно використовувати кілька разів. [11]
    • Перш, ніж надягати свіжий підгузник, дозвольте роздратованою шкірі повністю висохнути і втирайте в неї невелику кількість мазі проти висипу.
  3. Заспокоюйте сонячний опік. при легких сонячних опіках спеціально розроблена ванна з вівсянки може творити чудеса. Просто додайте трохи сухого молока, м'яти і алое вера в вівсянку в міру наповнення ванни. Разом ці інгредієнти можуть зменшити біль і при цьому прискорити процес загоєння опіків. [12]
    • Прийняти ванну з вівсянки з м'ятою і алое — це простий спосіб домогтися полегшення після сонячних опіків, який допоможе краще, ніж нанесення спеціального крему.
    • При важких сонячних опіках необхідно завжди звертатися за медичною допомогою. Якщо опік опух, покрився пухирями або змінив колір, негайно зверніться до лікаря. [13]
  4. Зволожуйте і відлущуйте шкіру. навіть люди, які не страждають від дерматологічних захворювань, пов'язаних з роздратуванням, можуть отримати користь від регулярних ванн з вівсянки. У поєднанні з такими добавками, як морська сіль, лаванда, харчова сода і ефірні масла, вівсянка відновлює здоров'я шкіри, при цьому витягуючи бруд і жири з пор. А що найкраще: після такої ванни шкіра стає м'якою на дотик. [14]
    • Оливкова, кокосова і мигдальне масло в поєднанні з вівсянкою відмінно зволожують шкіру. [15]
    • Плануйте розслаблюючу ванну з вівсянки раз на тиждень, щоб побалувати себе в рамках домашніх спа-процедур.

Поради

  • Ванни з вівсянки досить м'які, щоб використовувати їх так часто, як вам хочеться.
  • Купівля та приготування меленої вівсянки оптом може заощадити вам час і гроші. Зберігайте вівсяну суміш у скляній банці з кришкою, що загвинчується, або в пластиковому герметичному контейнері, поки вона вам не знадобиться.
  • Колоїдну вівсянку можна придбати в багатьох інтернет-магазинах (наприклад, iHerb). Якщо ви купуєте попередньо подрібнену вівсянку для медичного застосування обов'язково дотримуйтесь інструкції, що додається.
  • Якщо у вас загострення шкірного захворювання, акуратно сушіть шкіру після ванни, ніжно промаківая м'яким рушником.
  • Висипте вівсяну муку або упаковану вівсянку під ллється воду, щоб отримати якомога більше бульбашок.

Попередження

  • Ванна з вівсянки-це простий і доступний спосіб лікування подразнення шкіри, але він не є заміною медичного лікування.
  • Не розміщуйте мішечок для ванни безпосередньо під ллється воду, так як тиск може розірвати його, і все навколо забрудниться.
  • Якщо ви страждаєте захворюванням шкіри, що викликає хворобливі відчуття, слід використовувати теплу, а не гарячу воду, щоб запобігти подальшому дискомфорту.

Вам знадобиться

  • Сира вівсянка без смакових добавок
  • Блендер, кухонний комбайн або кавомолка
  • Заспокійливі ефірні масла або інші добавки (за бажанням)
  • Мусліновий або марлевий мішечок, нейлонові колготки або міцні фільтри для кави (за бажанням)
  • Стрічка, нитка або аптечна гумка (для скріплення мішечка для ванни)
  • Гаряча або тепла вода

Джерела

  1. ↑ Http://naturesnurtureblog.com/soothing-bath-for-eczema-and-itchy-skin/
  2. ↑ Https://www.youngliving.com/blog/diy-lavender-oatmeal-bath-soak/
  3. ↑ Http://www.livingthenourishedlife.com/best-essential-oils-for-skin/
  4. ↑ Https://theherbalacademy.com/soothing-oatmeal-bath-recipe/
  5. ↑ Https://www.verywell.com/how-to-make-your-own-oatmeal-bath-289466
  6. ↑ Http://tipnut.com/homemade-herbal-bath-bag-recipes/
  7. ↑ Http://www.natural-homeremedies-for-life.com/homemade-oatmeal-bath.html
  8. ↑ Http://www.natural-homeremedies-for-life.com/homemade-oatmeal-bath.html
  9. ↑ Https://www.youngliving.com/blog/diy-lavender-oatmeal-bath-soak/
  1. ↑ Https://theherbalacademy.com/soothing-oatmeal-bath-recipe/
  2. ↑ Https://www.verywell.com/how-to-make-your-own-oatmeal-bath-289466
  3. ↑ Http://www.natural-homeremedies-for-life.com/homemade-oatmeal-bath.html
  4. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/sunburn
  5. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/2013/11/05/oatmeal-beauty-benefits_n_4214053.html
  6. ↑ Http://www.beautyandtips.com/masks/5-nourishing-oils-for-your-skin-and-hair-homemade-facial-masks/

Ще почитати: