1. Головна
    2. Стиль і догляд за собою
    3. Як поводитися стримано

Як поводитися стримано

Стриманість може допомогти вам отримати повагу в робочому колективі, завести більше друзів і не брати постійно верх у відносинах. Вам не потрібно бути надмірно сором'язливими, тихими або святими, щоб здаватися скромними. Ви просто повинні уникати хвастощів і розуміти, як зробити так, щоб інші відчували себе комфортно і невимушено. Поряд із стриманістю, ви зарекомендуєте себе як хороший слухач і трохи зійдіть на землю до простих смертним. Подивіться на наступні кроки, наведені нижче, щоб почати роботу над собою і стати скромною людиною.

Метод1З 3:
Частина перша: як уникнути показовості

  1. Не хваліться своїми досягненнями в кожній вашій справі. це перше правило для того, щоб стати скромними, навіть якщо ви зробили щось грандіозне. Взяли участь ви в міському марафоні, отримали нову посаду або просто купили новий будинок не важливо. Все це круто, і ви маєте право пишатися цим, але, будучи скромним, не потрібно виставляти це на показ. Ви можете поділитися своїми досягненнями, якщо це доречно, але не потрібно хвалитися комусь про це прямо в обличчя.
    • Насправді, ви не повинні говорити малознайомим людям про своє просування по службі. Просто не робіть цього.
    • Якщо хтось в розмові згадує своє нове місце проживання, ви можете сказати: «А Я переїжджаю туди в наступному місяці», замість того, щоб сказати: «я просто в захваті від своєї нової триповерхової дачі з сауною і винним погребом».
    • Участь у міському марафоні – це здорово. Пишайтеся тим, що ви зробили і не соромтеся говорити про це, якщо це доречно. Але не кажіть щось на кшталт «Я переміг усіх учасників "або»це було так легко, що після фінішу я зробив ще одне коло".
  2. Діліться своїми досягненнями тільки з тими людьми, яким це цікаво. ви не повинні тримати свої успіхи в собі, щоб бути скромним. Вам просто потрібно вибрати, кому ваші успіхи дійсно цікаві, хто підтримає вас, хто дійсно вам близький і хвилюється за вас. Може бути, це тільки ваша друга половинка, мати, кращий друг або подруга, або невелике коло друзів. Краще розкажіть одній людині, якій дійсно цікаво, ніж десятку, яким на вас наплювати.
    • Якщо ви отримали нову посаду, не хваліться перед колегами, а то будете виглядати свинею. Але скажіть вашій дружині або родичам, вони будуть вами пишатися.
    • Якщо ви побили свій власний рекорд в марафоні, поділіться цим з приятелями-бігунами, вони будуть пишатися вами.
  3. Уникайте розмов про гроші, які у вас є. говорити про те, наскільки ви багатий, скільки грошей отримаєте, наскільки велике зростання ваших доходів, або що-небудь, що має відношення до вашого багатства – не скромно. Розмова про те, скільки у вас грошей, змушує думати оточуючих про вашу самовмістовності, а це дратує людей. Ви можете пишатися грошима, якщо ви їх заробили. Ви можете поділитися цією інформацією з родиною або близькими людьми, які підтримують вас, але випадкові люди навряд чи порадіють за вашу кишеню.
    • Це не тільки ні краплі не скромно - це просто огидно.
  4. Не обговорюйте всі ваші достоїнства. Якщо ви хочете бути скромнішими, не згадуйте, який Ви красивий, дивно розумний, оригінальний і товариський, якщо не хочете когось розлютити цим. Говорячи такі речі, як "я знаю, що я розумний і красивий хлопець", або " я знаю про подорожі більше, ніж будь-хто в цій кімнаті», ви будете просто жахливо дратувати, навіть якщо ви говорите справжню правду.
    • Якщо у вас є великі якості, то люди це помітять і розкажуть іншим.
  5. Але не варто і опускати планку занадто низько. це може призвести до плутанини. Чи не будувати з себе щось, але не пригнічувати себе-як це можливо? Якщо ви будете занадто старанно уникати власної похвали, то оточуючі можуть подумати, що ви не щирі, і робите це лише для того, щоб хто-небудь вас зупинив і сказав - який ви молодець.
    • Якщо ви скажете «я сама тупа людина в класі, я ніколи не в чому не розберуся» , люди можуть подумати, що ви просто хочете сказати, що ви найрозумніший.
    • Якщо ви скажете: «Я дійсно поганий в цьому», то оточуючі можуть подумати, що ви говорите це спеціально, щоб почути у відповідь зворотне. Це працює тільки в тих випадках, коли ви впевнені в правильності своїх дій.
  6. Практика смирення. смиренність-це частина того, щоб бути скромним. Щоб бути скромним, ви повинні прийняти свої недоліки і знати, що є красивий, нескінченний і складний світ, і він вам не підвладний. Будьте в захваті від природи, маленьких дітей, ваших наставників і побачите, що ви, насправді, не найкраща, яскрава і бажана людина, яка коли-небудь ходила по землі.
    • Волонтерство. Це дозволить вам зрозуміти, наскільки важлива вдячність.
    • Визнайте свої помилки. По-справжньому смиренна людина знає, що він не ідеальний.
    • Визнайте те, що ви не є найкращим у всьому. Ви, звичайно, можете думати, що є, але насправді ні.
  7. Не розповідайте занадто багато про ваші дивовижні стосунки. звичайно, ви знаходитесь на сьомому небі від щастя від вашої нової любові, але чи означає Це, що ваш колега, який переживає болісне розлучення, повинен знати про це? Тримайте самі особисті частинки своєї любові при собі замість того, щоб викладати в Фейсбук мільйон ваших спільних фотографій, демонструючи ваше нове намисто, яке він вам подарував, або розповідаючи, як ви сильно любите.
    • На жаль, багато людей незадоволені своїми нещасливими відносинами або незадоволені своєю самотністю. Немає необхідності наполегливо їм розповідати про ваше щастя. Це здешевлює його.

Метод2З 3:
Частина друга: Дозвольте іншим відчувати себе комфортно

  1. Подумайте, як бачать вас інші. дослідження показують, що, щоб бути скромним, ви повинні знати, як Ваші досягнення і якості відкриваються перед іншими. Тільки тоді ви зможете зрозуміти, чого у вас багато, за що ви повинні бути вдячні. І ви не повинні змушувати інших людей відчувати себе некомфортно. Якщо у вас модельна зовнішність, то не слід скаржитися на хвилясте волосся. Якщо ви знаєте, що саме ви найталановитіший актор у вашій студії, то не кажіть, що відчуваєте себе невпевнено. [1]
    • Складіть список того, що ви вмієте робити добре. Будьте реалістичні. Порівняйте себе з іншими. Швидше за все, у вашій кар'єрі вам чогось не вистачає, у відносинах або в дружбі, але подумайте про те, як багато чого ви вже досягли.
    • Багато людей не скромні, тому що не розуміють наскільки вони хороші. Вони не розуміють, що хваляться або скаржаться на неправильні речі, тому що вони себе недооцінюють.
  2. Подумайте, що з себе представляють інші, перш ніж почнете говорити. це має відношення до розуміння вашої аудиторії. Переконайтеся, що ви не дратуєте або не ображаєте людей своїми необережними коментарями. Якщо ви перебуваєте в хороших відносинах, не розповідайте вашій кращій подрузі всіх деталей, якщо вона засмучена нездатністю знайти класного хлопця. Якщо у вас є незначні проблеми на роботі, не говоріть про них своєму безробітному братові або сестрі, якщо ви не хочете, щоб він відчував себе жахливо.
    • Перед тим, як щось говорити про те, що відбувається у Вашому житті, про масштабне або не дуже, подумайте, кому ви це говорите. Яка ця людина за професією, які його особисті якості, як Ваші розповіді можуть змусити його себе почувати?
    • Коли ви говорите з людьми, яких ви ледве знаєте, будьте більш обережні. Не хваліться перед кимось, якщо ви поняття не маєте, хто він і звідки.
  3. Не домінуйте в розмові. нескромні люди відчувають себе комфортно, говорячи без угаву і постійно переводячи розмову на себе. Хто захоче слухати про вас 24 години на добу по 7 днів на тиждень? Швидше за все, ніхто. Якщо у вас дійсно є щось цікаве-це нормально, але якщо ви не дозволяєте розмові переключитися з вашої теми, якщо ви постійно перебиваєте говорять, щоб обговоріть те, що ви хочете, то вам явно не вистачає скромності.
    • Якщо ви просто гуляєте з іншою людиною, то постарайтеся зберігати баланс 50/ 50, щоб кожен мав право голосу.
    • Якщо ви перебуваєте в численній групі, почекайте, поки не висловляться хоча б кілька людей, перш ніж почати говорити про себе.
  4. Робіть компліменти іншим людям. частиною скромності є визнання переваг інших людей. Якщо ви не скромний, то, ймовірно, навіть не розумієте, що У інших людей теж є переваги. Просто через постійну концентрацію на собі-коханому ви цього не помічаєте. Так що наступного разу, коли будете тусуватися з людьми, зробіть їм пару компліментів, продемонструйте ваші думки про когось.
    • Ви можете навіть похвалити щось незначне, наприклад, нову сорочку друга або прикраси.
    • Також ви можете похвалити якусь індивідуальну рису людини. Скажіть» ви такий працьовитий «або»ви такий хороший слухач".
  5. Дозвольте іншим скористатися вашими вміннями. Припустимо, ви організували новий дивовижний проект на роботі, але за допомогою інших людей. Коли бос буде дякувати вам за Вашу відмінну роботу, що ви відповісте? "Я знаю, я працював як проклятий". Невірно! Замість цього ви скажіть: "Я не зміг би це зробити без Ірини і Саші. Вони дуже мені допомагали". Це покаже, що Ви знаєте про важку роботу, яку виконують інші, і ви не тягнете ковдру на себе, щоб отримати всі лаври.
    • Це доречно не тільки на роботі. Якщо хтось зробив комплімент вашим умінням по навчанню, ви можете сказати, що ніколи б не отримали таку оцінку, якби ваш кращий друг не допомагав вам.
  6. Не згодні з думкою інших, так не змушуйте опонентів відчувати себе некомфортно. стриманість не означає "Постійно погоджуватися з усіма з будь-якого приводу". Це означає, що ви повинні знати, як, дискутуючи з іншими, не змусити їх відчувати себе некомфортно. Якщо ви просто говорите «ви не праві " або " дозвольте мені розповісти, як насправді...", то люди подумають, що ви вперті, впевнені в собі і не бажаєте слухати, що говорять інші. Замість цього відкрийтеся і заявіть про свою думку.
    • Скажіть щось нешкідливе, наприклад«: "може бути, це тільки у мене по-іншому", замість того щоб люто сперечатися.
    • Навіть якщо ви з чимось категорично не згодні, краще сказати: «Я розумію, про що ви» або «я ніколи не думав про це раніше».
  7. Говоріть спасибі людям за їх допомогу. сказавши "Спасибі", ви висловите подяку, і зможете значно досягти успіху в тому, щоб стати скромніше. Якщо ви скромні, ви повинні бути вдячні всім людям, які роблять ваше життя краще, підтримують і допомагають вам не дивлячись ні на що. Переконайтеся, що ці люди знають, що вони означають для вас, і що ви не забуваєте їх дякувати за те, що вони роблять, або ж Дякуйте їх просто так.
    • Візьміть за правило говорити "спасибі", причому так часто, як це можливо, незалежно від того, кращому другу ви це говорите або сантехніку.
    • Скажіть - " спасибі за допомогу в ремонті, без вас я б і не впорався».
  8. Приймайте компліменти з вдячністю. інша частина скромності-це знати, як приймати компліменти. Не кажіть «це не так... " потупивши погляд. Замість цього будьте простішими. Просто скажіть щось на кшталт «спасибі, це дуже цінно для мене...". Нехай людина бачить, що ви прийняли комплімент і не станете цьому заперечувати.
    • Вам не потрібно відразу відважувати відповідний комплімент, інакше ви ризикуєте здатися не щирим.

Метод3З 3:
Частина третя: покажіть, що ви стримані

  1. Існує мова тіла, що показує стриманість. якщо ви хочете бути скромним, подивіться на себе з боку. Чи не нависайте над людьми, не розмахуйте дико руками, коли ви жестикулюєте, не торкайтеся до людей, яких ви ледь знаєте. Не стійте "руки-в-боки" з маніакальною посмішкою на обличчі. Просто тримайте поставу, посміхайтеся, а коли обставини того зажадають - тримайте руки з боків.
    • Вам не потрібно сутулитися або дивитися вниз, щоб здаватися скромною людиною. Просто не переборщуйте зі своєю мовою тіла, щоб люди не думали, що ви в захваті від себе.
  2. Заходьте в кімнату скромно. якщо ви скромний, то не варто ввалюватися в кімнату і вести себе, як «королева балу». Заходьте в кімнату з упевненістю, спокійно привітайте людей або Обніміться, але не дивіться зверху і не кричіть, розмахуючи руками « " а ось і я!». Те, яким ви покажете себе в новому для середовищі, може вплинути на оцінку вашої скромності.
  3. Одягайтеся скромно. це не означає, що ви повинні одягатися як черниця або шкільний учитель. Однак, якщо ви хочете бути скромними, то повинні уникати занадто розкішного одягу, яка привертає багато уваги. Не варто носити непристойні речі, занадто яскраві кольори або леопардову забарвлення. Носіть те, що підкреслює вашу фігуру.
    • Жінки повинні особливо стежити, щоб одяг не була занадто викликає. Ніякої шкоди від демонстрації невеликого декольте немає, поки у вас все під контролем.
  4. Уникайте розкішних аксесуарів. бути скромними – це означає, що не потрібно показувати, що Ви краще за інших. Таким чином, дорогу сумку від Channel або діамантові сережки доведеться відкласти, якщо ви хочете виглядати скромною в присутності інших людей. Це нормально, якщо у вас є дорогі речі, і ви їх періодично носите, але якщо весь ваш арсенал з електроніки, ювелірних виробів, годинників, взуття та інших аксесуарів буде на вас, то оточуючі просто піднімуть брови від подиву.
    • Може бути, ви довго збирали заради цієї дорогої сумки від Channel. Це чудово, що у вас є такі речі. Але намагайтеся не світити їм скрізь, або люди не будуть думати про вас як про скромну людину.
  5. Не забувайте про те, щоб не виглядати «занадто» скромними. стриманість може бути позитивною ознакою, який допомагає вам завести нових друзів, повагу на роботі і зав'язати нові відносини. Але не перестарайтеся, щоб оточуючі не отримали можливість виділятися за ваш рахунок.
    • Ведуться гострі дискусії з приводу того, чи є стриманість гарною якістю, або ж вона лише утримує жінок від розкриття себе, від прояву того, хто вони є насправді. Коли ви визначитеся з рівнем вашої скромності, подумайте про це. [2] [3]

Поради

  • Якщо ви дійсно хочете, щоб люди щось у вас помітили, або ви хочете поговорити про якусь проблему, поводьтеся скромно. Якщо ви змінили вашу зовнішність, можете сказати: "ви помітили, що в мені дещо змінилося?"І не гнівайтесь, якщо вам дадуть відповідь «Ні». Якщо ви хочете поговорити про себе, або у вас проблеми, просто почніть розмову (але не переривайте інший).Але не перестарайтеся в оповіданні про себе. Зробіть цю розмову коротким, а якщо він веде до іншої теми, не намагайтеся повернути його назад до вас раз по раз.

Попередження

  • Якщо навколишні закочують очі, дратуються або нудьгують, і ніхто не підтримує розмову, закінчите його і почніть говорити про когось або про щось ще.

Джерела

  1. ↑ Http://www.psychologytoday.com/articles/201106/возможно, бути скромним-це просто бути собою
  2. ↑ Http://www.relevantmagazine.com/life/current-events/op-ed-blog/26523 бути скромною привабливо
  3. ↑ Http://www.christianitytoday.com/women/2011/december/ як зайва стриманість шкодить християнським жінкам

Ще почитати: