Як позбутися запаху ніг

Вас турбує неприємний запах, який виходить від ніг? Люди здригаються, коли ви проходите повз? Ваше взуття навіть собаки не гризуть? Ось кілька способів позбутися неприємного запаху ніг.

Метод1З 3:

Займіться ногами

Мийте ноги. це здається очевидним, але швидко обполоснути ноги з милом не достатньо. Необхідно позбутися від бактерій і мертвих клітин шкіри, якими харчуються бактерії. Мийте всю поверхню ніг мочалкою, щіткою або будь-яким іншим абразивним засобом із застосуванням антибактеріального мила. Не забудьте добре промити між пальців.
Висушіть ноги. Ноги необхідно ретельно витерти, так як саме волога є найсприятливішим середовищем для бактерій. Не забудьте витерти між пальців.
Використовуйте дезінфікуючий засіб для рук. це може здатися дивним, але хороший засіб без запаху вбиває мікроби і пригнічує ріст бактерій.
Користуйтеся антиперспірантом. Ви можете застосовувати той же самий антиперспірант, який використовуєте для пахв. Головне, використовуйте різні тюбики для різних областей. Нанесіть його на чисті, сухі ноги перед сном, а вранці надіньте шкарпетки і взуття як зазвичай. ^{[1]
X
Джерело інформації} це допоможе зберегти ноги сухими і свіжими протягом дня.
- Антиперспірант фактично вступає в реакцію з електролітами в поті, тим самим він формує "гелеві пробки", які блокують ваші потові протоки. Оскільки на кожній з ваших ніг більше 250000 потових залоз^{[2]
  X
  Джерело інформації} (більше потових залоз на квадратний сантиметр, ніж на будь-якій іншій частині вашого тіла), то антиперспірант може дійсно допомогти.
- Не наносьте його відразу перед виходом на вулицю, інакше ноги будуть ковзати у взутті.
Змішайте в рівних частинах оцет (в якому вже міститься 95% води) і спирт. щодня капайте по кілька крапель даного розчину (за допомогою піпетки) на великі пальці ніг і на роздратовані області. Розчин безпечний для вашої шкіри. Оцет вбиває грибок, а алкоголь вбиває бактерії. Цей спосіб можна застосовувати для лікування грибка .
- Щоб запобігти появі неприємних запахів, можна прийняти ножну ванну в розчині води і оцту в рівних частинах. У розчин також можна додати ложку соди і кілька крапель олії чебрецю; і те, і інше сприяє позбавленню від неприємних запахів.^{[3]
  X
  Джерело інформації}
Натріть ноги принаймні одним з нижчезазначених порошків. не забудьте нанести його між пальців. Ось що можна застосувати:
- Тальк. Він буде сушити ваші ноги.
- Сода. Вона створює лужну, недружню для бактерій, середовище.
- Кукурудзяний крохмаль. Він вбирає піт.

Метод2З 3:

Займіться шкарпетками і взуттям

Носіть сандалі або взуття з відкритим носком. ступні не будуть перегріватися і виробляти зайвий піт. Навіть якщо ноги будуть потіти, піт буде випаровуватися.
- У холодні місяці носіть шкіряне або парусинове взуття, яке дозволить вашим ногам "дихати". Уникайте гумового та пластикового взуття.
Одягайте чисті шкарпетки кожен день. шкарпетки вбирають піт, коли ви носите їх, і висихають, коли ви їх знімаєте. Якщо ви одягнете ту ж пару шкарпеток на наступний день, ви" розігрієте " Старий піт, що посприяє появі неприємних запахів. Міняйте шкарпетки кожен день, особливо якщо ноги постійно потіють.
- Якщо ви не носите відкрите взуття, ви завжди повинні носити шкарпетки. Спробуйте носити дві пари шкарпеток, щоб волога краще вбиралася.
- Періть шкарпетки вивернутими навиворіт. Так більше шансів позбутися від мертвих лусочок шкіри.
- Купуйте абсорбуючі шкарпетки, виготовлені з бавовни або вовни. Неабсорбуючі шкарпетки (наприклад, нейлон) утримують вологу навколо ваших ніг, що дуже подобається бактеріям.
Щодня посипайте взуття невеликою кількістю соди. не забудьте витрусити стару соду, перш ніж насипати свіжу. Сода вбирає вологу і запахи.
Спробуйте деревину кедра або гвоздику. покладіть деревину кедра або гвоздику в взуття.Через кілька днів запах зникне.
Використовуйте кедрові устілки. на додаток до кедрової стружки також можна використовувати кедрові устілки. Натуральні кедрові ефірні олії мають антибактеріальні та протигрибкові властивості, які борються з бактеріями, і допомагають вилікувати і запобігти запаху ніг, мікозу та грибка нігтів. Подібні устілки позбавлять вас від щоденних процедур, таких як нанесення присипки або крему.
Міняйте взуття. добре висушуйте взуття, щоб не підтримувати життєздатність бактерій. Взуття необхідно 24 години, щоб висохнути повністю.
- Щоб взуття сохло швидше, дістаньте устілки. Якщо ви носите одну і ту ж пару взуття щодня-це прекрасний рецепт для смердючих ніг. Щоб взуття висохла до ранку, засуньте в черевики на ніч зім'яті газети.
Регулярно мийте взуття. дуже часто взуття можна прати в пральній машинці. Дайте взуття добре висохнути, перш ніж знову надіти її.
Знімайте взуття при кожній можливості. це допоможе і ногам і взуття залишитися сухими.
Скористайтеся сушаркою для взуття. існують сушарки з низьким споживанням енергії, які за допомогою конвекційних потоків повітря повільно і повністю висушують мокру, пітну взуття. Покладіть взуття в сушарку і через 8 годин ви одягнете повністю сухі і теплі черевики. Сушарка знищує вологу, яку так люблять бактерії, а також продовжує життя взуття.

Метод3З 3:

Домашні засоби для лікування запаху ніг

Використовуйте відбілювач. розведіть дві столові ложки відбілювача в 4 літрах теплої води. Приймайте таку ножну ванну щодня протягом тижня по 5-10 хвилин. Якщо ваша шкіра стане занадто сухою, змастіть її невеликою кількістю дитячого масла.
- Періть білі шкарпетки з відбілювачем. Якщо ваша взуття здатна витримати відбілювач, то замочіть її в цьому розчині на півгодини, а потім прополощіть. Не забудьте гарненько висушити взуття.
Чайна ножна ванна. робіть цю ванночку для ніг протягом тижня по 30 хвилин в день. Дубильна кислота, що міститься в чаї, висушить шкіру. ^{[4]
X
Джерело інформації}
Солона вода. Візьміть пів чашки солі на літр води. Після прийняття ножної ванни не змивайте розчин з ніг, просто ретельно висушіть їх. ^{[5]
X
Джерело інформації}
Ацетат алюмінію. він також висушить шкіру. Вам знадобиться один пакетик Домеборо або 2 столові ложки розчину Бурова (і те, і інше продається без рецепта) на півлітра води. Застосовуйте ванночку протягом 10-20 хвилин.
Зробіть розчин соди. на літр води необхідно взяти 1 столову ложку соди. Цей розчин збільшує лужність шкіри, а бактерії цього не люблять.
Оцет з водою. ця суміш підвищує кислотність шкіри. На літр води додайте півсклянки оцту.
- Майте на увазі, якщо у ніг кислий запах, то цей розчин може погіршити ситуацію.
Використовуйте дитячу присипку для взуття. дитяча присипка або сода врятує вас від появи неприємних запахів в подальшому.
Щодня мийте ноги пемзою. Пемза видалить мертву шкіру, що запобігає утворенню бактерій.

Поради

У самому крайньому випадку, протріть ноги антибактеріальної вологою серветкою або паперовим рушником, змоченим в спирті.
Переконайтеся, що ваш організм отримує рекомендовану щоденну дозу цинку. Нестача цинку може викликати неприємний запах ніг, запах тіла і запах з рота. Приймайте цинк з іншими мультивітамінами або окремо від них.
Посипайте взуття порошком на вулиці, де є хороша вентиляція.
Спробуйте натуральний дезодорант на основі кристала. Ці аерозолі роблять шкіру" негостинною " для бактерій.
Стрес може стимулювати потовиділення.
Не ходіть тільки в шкарпетках. Вони збирають на себе дуже багато бактерій. Потім, коли ви знову одягнете взуття, популяція бактерій сильно збільшиться у вологому теплому середовищі.
Мийте ноги принаймні один раз на день.
Використовуйте пудру для ніг, основу якої становить кукурудзяний крохмаль, або інші домішки без тальку.
Регулярно одягайте шкарпетки.
Доглядайте за нігтями на ногах і регулярно їх стрижіть.
Приймайте душ щодня і ретельно мийте ноги.

Попередження

Не сушіть взуття феном, в духовці або на задньому склі автомобіля. Зайве тепло псує шкіру, розтоплює клей і пластик. Взуття повинна сохнути повільно, щоб зберігалася форма, еластичність і міцність.
В запаху ніг немає нічого страшного. Але якщо з'явилися будь-які інші симптоми, то це може бути мікоз, стригучий лишай або інфекція. Зверніться за консультацією до лікаря, якщо у вас є гній, мозолі, суха і лущиться шкіра, свербіж або ознаки раку шкіри.
Не струшуйте порошок для ніг у вашій спальні або автомобілі, щоб не вдихати його в подальшому.
Тальк-найпоширеніший інгредієнт порошків для ніг. Будьте обережні, так як при частому вдиханні він може пошкодити легені.
Засинайте порошок безпосередньо в взуття і робіть це акуратно. Слідкуйте за тим, щоб не утворилося хмара, і ви не вдихнули порошок.
Якщо у вас діабет, захворювання периферичних судин, захворювання периферичних артерій, периферична невропатія або периферичний набряк (тобто венозна недостатність), проконсультуйтеся з ортопедом або лікарем. Ножні ванни в перерахованих вище випадках недоцільні і вимагають консультації з лікарем.
Мийте ноги в душі обережно, так як від мила вони стануть дуже слизькими.