1. Головна
    2. Догляд за зовнішнім виглядом
    3. Шкіра
    4. Як зупинити формування прища: 11 кроків

Як зупинити формування прища: 11 кроків

Здається, що прищі з'являються в самий невідповідний момент. Часто прищі з'являються через стрес, проте не слід нехтувати щоденним доглядом за шкірою – це найбільш ефективний спосіб зупинити формування прищів і вугрових висипань. Якщо у вас часто з'являються прищі і є проблеми зі шкірою, зверніться до лікаря, лікар порекомендує відповідне лікування.

Метод1З 2:
Як зупинити формування прища

  1. Не намагайтеся видавити прищ. Якщо ви відчули, що у вас утворюється прищ, не намагайтеся видавлювати його. Через видавлювання інфекція проникне ще глибше, і запалення і почервоніння тільки посиляться. Це також підвищує ризики того, що на місці прища залишиться шрам. [1]
  2. Нанесіть теплий компрес на область, де з'явилося запалення. перш ніж вмитися, накладіть теплий вологий компрес – це допоможе очистити пори. Це збільшує шанси того, що прищ очиститься самостійно і заживе.
  3. Помийте обличчя делікатним засобом для вмивання, що містить саліцилову кислоту. [2] Так ви видалите верхній шар відмерлих клітин і зайвий жир, тим самим запобігши розвитку прища. Дуже часто прищі утворюються і" ростуть "через забиті пори і надлишку шкірного сала, тому щоденне очищення шкіри скорочує термін" життя " прища.
    • Пам'ятайте, що не можна інтенсивно терти шкіру, особливо уражену область, так як це може посилити проблему.
  4. На наносите макіяж на область формування прища, якщо тільки це вкрай необхідно. товстий шар будь-якого косметичного продукту блокує бактерії, омертвілі клітини шкіри, прибираючи їх всередину пір. Підтримуйте чистоту шкіри і наносите макіяж тільки тоді, коли це дійсно необхідно – такі прості профілактичні заходи ефективні в боротьбі з появою прищів.
    • Зверніть увагу, що дуже часто навіть некомедогенні косметичні засоби закупорюють пори і призводять до утворення прищів у людей з проблемною шкірою.
    • Перевіряйте всі косметичні засоби і негайно міняйте їх, якщо вони закупорюють пори.

Метод2З 2:
Як запобігти висипанню

  1. Щодня вмивайтеся. Пам'ятайте, що занадто часті вмивання, частіше двох разів на день, можуть дратувати шкіру і змивати природний шкірний секрет, що зазвичай призводить до утворення прищів. [3] вмивайтеся один раз вранці і один раз ввечері делікатним ніжним засобом для вмивання – робіть це щодня, і тоді ви уникнете утворення прищів.
  2. Використовуйте засіб для вмивання з саліциловою кислотою або бензоїлпероксидом. вибирайте продукти для вмивання з саліциловою кислотою або бензоїлпероксидом в якості активного інгредієнта, так як ці речовини запобігають утворенню прищів. [4] це пов'язано з тим, що вони видаляють зайве шкірне сало, знижуючи таким чином ймовірність формування прищів.
    • Зверніть увагу, що ці продукти ефективні тільки при регулярному їх використанні. [5]
  3. Намагайтеся не торкатися шкіри. якщо вам здається, що прищ може прорватися назовні, постарайтеся не торкатися особи, щоб не заносити ще більше мікробів, жиру і бруду в уражену область. Мийте руки, перш ніж вмиватися. [6]
    • Постарайтеся не торкатися області, де утворилося роздратування. Якщо ви думаєте, що скоро в місці роздратування з'явиться прищ, то просто не чіпайте це місце і робіть все можливе, щоб зупинити формування прища і захистити це місце.
  4. Обов'язково приймайте душ після тренувань. [7] після тренувань, коли ви добре спітніли, корисно буде прийняти душ і зробити це рекомендується якомога швидше. Піт і волога на шкірі підвищують ризики утворення прищів, тому якщо ви приймете душ якомога раніше, ви уникнете цю проблему.
    • Тренування-це свого роду виняток з правила вмивання два рази в день. В цьому випадку нормально вмиватися вранці, після тренування і ввечері, перед сном.
    • Носіть вільний одяг, так як під щільно облягає одягом часто накопичуються піт і волога, зокрема, це стосується спортивних бюстгальтерів або обтягуючих футболок, і через це часто утворюються прищі.
  5. Використовуйте некомедогенні засоби для макіяжу. [8] намагайтеся користуватися тільки косметикою на водній основі (вона часто називається "некомедогенной"), а не косметикою на масляній основі, щоб запобігти закупорювання пір. Використовуйте макіяж тільки в разі потреби, оскільки навіть некомедогенні засоби погіршують стан пір.
    • Коли макіяж більше не потрібен, видаліть його якомога швидше.
    • Обов'язково знімайте макіяж перед сном, щоб дати порам можливість очиститися за ніч. [9]
  6. Обмежте споживання молочних продуктів. вживання молочних продуктів (молока, сиру, йогуртів і так далі) у великій кількості, за даними досліджень, пов'язано з появою акне. По можливості використовуйте Альтернативні продукти, наприклад, мигдальне або соєве молоко, постарайтеся максимально можливим чином зменшити споживання молочних продуктів, щоб поліпшити стан шкіри.
  7. У крайніх випадках використовуйте лікарські препарати. [10] якщо у вас не виходить запобігти утворенню акне натуральними засобами, то зверніться до лікаря. Зазвичай для лікування проблемної шкіри використовуються такі засоби:
    • Креми для лікування акне. Такі креми містять саліцилову кислоту або перекис бензоїлу в якості активного інгредієнта, і Рецептурні препарати часто є більш ефективними, ніж безрецептурні препарати;
    • Пероральні антибіотики. Оскільки акне пов'язано з бактеріями на шкірі, прийом антибіотиків, наприклад, моноцикліну, часто допомагає вирішити проблеми шкіри;
    • Використовуйте протизаплідні препарати. Жінкам з проблемною шкірою лікарі часто рекомендують приймати протизаплідні препарати (а саме ті, які підвищують рівень естрогену), так як це допомагає позбутися від прищів. Прищі живлять такі андрогени, як тестостерон, тому підвищення рівня жіночих гормонів допомагає врівноважити дію тестостерону, який є в кожній людині (і у чоловіків, і у жінок);
    • Ізотретиноїн. Ізотретиноїн, відомий також як Акнекутан, є потужним препаратом для лікування акне, який призначають тільки у важких випадках, оскільки він має важкі побічні ефекти. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вважаєте, що він може бути вам корисний. Якщо ви плануєте вагітність, то вам не слід приймати ізотретиноїн, так як він призводить до важких патологій у дитини.

Поради

  • Якщо ваша шкіра схильна до акне або стан шкіри погіршився, зверніться до дерматолога.

Джерела

  1. ↑ Http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/prevent_acne.html
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  3. ↑ Http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/dermatology/acne_85,P00254/
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  5. ↑ Http://brown.edu/Student_Services/Health_Services/Health_Education/common_college_health_issues/acne.php
  6. ↑ http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/acne_ff.asp
  7. ↑ Http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/prevent_acne.html
  8. ↑ Http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/prevent_acne.html
  9. ↑ Http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/dermatology/acne_85,P00254/
  1. ↑ Http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/dermatology/acne_85,P00254/

Ще почитати: