Антивіковий догляд сьогодні в тренді. Звичайно, всім хочеться роздобути найсучасніший і найкращий антивіковий крем. Проте, для початку вам слід підібрати деякі базові засоби для повсякденного догляду за шкірою. Після того як ви це зробите, можна додати антивіковий продукт, інгредієнти якого допоможуть вам уповільнити процес старіння вашої шкіри. Не забудьте спочатку проконсультуватися з дерматологом, особливо якщо у вас чутлива шкіра.
Кроки
Частина1З 3:
Підберіть базові продукти
Частина1З 3:
Підберіть сонцезахисний крем. Одна з найпоширеніших причин старіння шкіри — Сонце. Якщо ви постійно піддаєте свою шкіру впливу сонячних променів, то з часом вона старіє. Тому варто підібрати собі сонцезахисний крем з SPF від 15 і вище. Можна також придбати зволожуючий крем з сонцезахисним фільтром. [1]-
Підберіть зволожуючий крем, відповідний для вашої шкіри. щоденне зволоження шкіри дуже сильно впливає на те, як вона виглядає з віком. [4] і все-таки важливо підібрати такий крем, який підходить для вашої шкіри. [5]
- Для жирної шкіри вибирайте крем на водній основі. Зверніть увагу на те, що вам потрібен крем, що не викликає вугровий висип. Зазвичай це буває зазначено на упаковці. Такі крему не забивають пори. Для сухої шкіри потрібен крем важче. Вам варто віддати перевагу крему на масляній основі. Якщо у вас комбінована шкіра, можливо, Вам слід зупинитися на чомусь між водною і масляною основою. Більшість зволожуючих кремів мають маркування, для якого типу шкіри вони призначені. Але з віком вашій шкірі необхідно більше вологи, тому для зрілої шкіри краще вибрати крем на масляній основі, незалежно від типу шкіри. [6]
- Якщо у вас чутлива шкіра, вибирайте крем, який заспокоїть шкіру і не викличе роздратування. Як правило, роздратування шкіри викликають такі інгредієнти як ароматизатори, барвники і кислоти. До пом'якшувальних інгредієнтів відносяться алое і ромашка. [7]
- Якщо ви хочете скоротити час догляду за шкірою, можна купити зволожуючий крем з сонцезахисним ефектом, тоді вам не доведеться наносити на шкіру відразу два засоби.
-
Скористайтеся щільним кремом для автозасмаги. сам по собі цей крем не є антивіковим, але засмага або сонячні ванни прискорюють процес старіння шкіри. Тому, якщо ви будете користуватися автозагаром, це збереже вашу шкіру. [8]
- Якщо ви поки не користувалися автозасмагою, скористайтеся гелем або лосьйоном, їх легше наносити на шкіру, ніж мус. Намагайтеся вибирати більш світлі відтінки, їх завжди можна додати, якщо потрібно. Але якщо ви нанесете занадто багато темного, його буде не так легко видалити з шкіри. [9]
- Перед тим як наносити крем на все тіло, нанесіть його спочатку на невелику ділянку шкіри. Так ви зможете оцінити, як цей відтінок буде на вас виглядати. [10]
- Не наносите крем для автозасмаги навколо рота, носа і очей. Хоча креми для засмаги не такі шкідливі, як засмага на сонці, Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами не схвалило їх використання в даних областях. [11]
-
Користуйтеся м'яким миючим засобом. щоб підтримувати свою шкіру молодою і здоровою, важливо регулярно щовечора очищати обличчя. Часто миючі засоби виявляються краще, ніж мило. [12] вони більш пристосовані до вирішення різних шкірних проблем. [13]
- При виборі засобу для чищення стежте, щоб воно підходило вашому типу шкіри. Тип шкіри повинен бути вказаний на упаковці. [14]
- Якщо у вас є якась конкретна шкірна проблема, наприклад, вугрі, вибирайте миючий засіб, який допоможе вам усунути саме цю проблему. Пам'ятайте, що тип шкіри і шкірні проблеми повинні бути вказані на флаконі або баночці. [15]
Частина2З 3:
Як знайти антивіковий крем з потрібними Вам інгредієнтами
Частина2З 3:
-
Подивіться, чи є в кремі антиоксиданти. крем з антиоксидантами дуже корисний для шкіри. Такі креми видаляють вільні радикали, які можуть нашкодити вашій шкірі. [16] крім антиоксидантів намагайтеся купувати креми з вітамінами C, B3 і E. ці вітаміни особливо ефективні, так як всмоктуються в шкіру краще, ніж інші. [17]
-
Придбайте крем з вітаміном А. хоча вітамін А також є антиоксидантом, він не тільки бореться з вільними радикалами, але також стимулює вироблення шкірою колагенових волокон. Колагенові волокна роблять шкіру еластичною, а це скорочує кількість зморшок. [20]
- Однією з форм вітаміну А є ретинол. Так що шукайте його в складі крему на упаковці. [21]
-
Купіть крем з коензимом Q10. цей інгредієнт також допомагає зменшити кількість зморшок. Крім того, він допомагає захищати вашу шкіру від сонця. [22]
-
Подивіться, чи входять до складу крему олігопептиди або поліпептиди. ці інгредієнти відтворюють пептиди в шкірі. Конкретно вони відтворюють колаген або еластин, які регулюють еластичність шкіри. Вони стимулюють вироблення в шкірі цих молекул, що в свою чергу допомагає зменшити зморшки на вашій шкірі. [23]
-
Подивіться, чи містяться в кремі екстракти. деякі екстракти також мають антиоксидантну дію. Крім того, багато з них мають протизапальну дію, що знижує набряклість шкіри. Дуже добре, якщо до складу входять екстракт зеленого чаю і виноградної кісточки. Екстракт виноградної кісточки також допомагає загоєнню ранок. [24]
Частина3З 3:
Як вибрати те, що підходить саме вам
Частина3З 3:
-
Підберіть один засіб. якщо Ви користуєтеся різними антивіковими засобами, наприклад, кремами від зморшок, це може на ділі зіграти проти вас. Різні засоби можуть викликати роздратування шкіри, а це не допоможе вам у боротьбі з віком. Користуйтеся якимось одним антивіковим засобом. [25]
-
Перед використанням нового засобу проведіть тест на чутливість. Перед тим як нанести крем на все обличчя, варто протестувати його на невеликій ділянці шкіри. Нанесіть невелику кількість на шию збоку. Залиште на 24 години, перевірте, чи не викличе засіб алергічну реакцію, наприклад, висипання. Якщо буде алергічна реакція, не варто наносити крем на все обличчя. [26]
-
Не думайте, що висока ціна — гарантія високої якості. якщо засіб дороге — це ще не означає, що воно ефективне. Деякі менш дорогі засоби можуть містити ті ж самі або схожі інгредієнти. [27]
-
Зверніться за професійною допомогою. Вам може здатися, що ви самостійно можете визначити тип і проблеми своєї шкіри, проте фахівець може допомогти вам вирішити, що саме вам потрібно. Запитайте у свого дерматолога, що буде краще для вашої шкіри. Можна звернутися і до інших фахівців по догляду за шкірою. [28]
Джерела
- ↑ Https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/skinaging.html
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/best-sunscreen/art-20045110
- ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/younger-skin/selecting-anti-aging-products
- ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/younger-skin/selecting-anti-aging-products
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
- ↑ Https://www.aad.org/old-dermatology-a-to-z/health-and-beauty/every-stage-of-life/adult-skin/wrinkle-remedies
- ↑ Https://www.birchbox.com/magazine/article/self-tanners-a-cheat-sheet
- ↑ Https://www.birchbox.com/magazine/article/self-tanners-a-cheat-sheet
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/sunless-tanning/art-20046803?pg=2
- ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/younger-skin/creating-anti-aging-plan
- ↑ Https://www.consumerhealthdigest.com/beauty-skin-care/tips-on-how-to-choose-face-cleanser-for-your-skin.html
- ↑ Https://www.consumerhealthdigest.com/beauty-skin-care/tips-on-how-to-choose-face-cleanser-for-your-skin.html
- ↑ Https://www.consumerhealthdigest.com/beauty-skin-care/tips-on-how-to-choose-face-cleanser-for-your-skin.html
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/wrinkle-creams/art-20047463
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/wrinkle-creams/art-20047463
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/wrinkle-creams/art-20047463
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/wrinkle-creams/art-20047463
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/wrinkle-creams/art-20047463
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/
- ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/wrinkle-creams/art-20047463
- ↑ Https://www.aad.org/old-dermatology-a-to-z/health-and-beauty/every-stage-of-life/adult-skin/wrinkle-remedies
- ↑ Http://blog.reneerouleau.com/how-to-avoid-a-negative-reaction-to-new-skin-care-products/
- ↑ Https://www.aad.org/old-dermatology-a-to-z/health-and-beauty/every-stage-of-life/adult-skin/wrinkle-remedies
- ↑ Http://blog.reneerouleau.com/how-to-avoid-a-negative-reaction-to-new-skin-care-products/
