За колір шкіри людини відповідає спеціальна речовина, яка називається меланіном, і надлишок меланіну призводить до появи зморшок, пігментних плям і потемніння шкіри. Пігментні плями на обличчі (або гіперпігментація) з'являються в результаті тривалого перебування на сонці, через гормональні зміни або як побічний ефект деяких ліків. Пігментні плями не є небезпечними для здоров'я, але вони можуть викликати дискомфорт з естетичної точки зору. Для того щоб впоратися з проблемою, необхідно боротися з першопричиною, використовувати хімічні пілінги та інші косметичні засоби, а також пробувати домашні способи відбілювання шкіри. У цій статті піде мова про причини гіперпігментації і про те, як він неї позбутися.
Кроки
Метод1З 4:
Визначення причин гіперпігментації
Метод1З 4:
Дізнайтеся, які є види пігментних плям. оскільки причини гіперпігментації можуть бути різними, важливо зрозуміти, до якого типу відносяться ваші плями, тому що це допоможе вам підібрати спосіб лікування. Є три типи: [1]- Веснянки . Ці плями з'являються в результаті впливу ультрафіолетових променів сонця на шкіру. Веснянки є у 90% людей старше 60 років, але і у багатьох людей молодше цього віку веснянки теж бувають. Веснянки розподіляються по шкірі в довільному порядку.
- Мелазма . Пігментні плями цього типу виникають на шкірі як наслідок гормональних коливань в організмі. У багатьох жінок такі плями з'являються під час вагітності або менопаузи, коли кількість гормонів змінюється. Меланоз також може проявлятися в результаті прийому протизаплідних таблеток або гормонального лікування, а також через порушення в роботі щитовидної залози.
- Постзапальна гіперпігментація . Причиною появи цих плям служать травми шкіри в результаті псоріазу, опіків, вугрової висипки і використання агресивних засобів по догляду за шкірою.
-
З'ясуйте, в чому полягає причина появи пігментних плям у вас. Коли ви зрозумієте, з чим маєте справу, вам буде простіше підібрати курс лікування і почати вносити зміни в спосіб життя, які не допустять появи нових плям. Дайте відповідь на наступні питання:
- Ви часто засмагаєте на сонці або відвідуєте солярій? Якщо ви регулярно піддаєте шкіру впливу ультрафіолету і нехтуєте сонцезахисним кремом, ваші плями можуть бути веснянками. Як правило, в цьому випадку досить скоротити час, що проводиться на сонці.
- Чи приймаєте ви зараз який-небудь препарат? Ви вагітні? П'єте протизаплідні таблетки? Проходите курс гормональної терапії? У вас може бути меланоз. Він важко піддається лікуванню, але є способи істотно поліпшити ситуацію.
- У вас була сильна вугрі та інші тривалі проблеми зі шкірою? Ви робили пластичну операцію? У вас може бути поствоспалітельная гіперпігментація. Вона добре реагує на лікування і може повністю пройти з часом.
-
Зверніться до дерматолога, щоб він поставив вам діагноз. у лікаря є спеціальна лампа зі збільшенням, яка дозволить йому детально розглянути шкіру і визначити причину гіперпігментації. Дерматолог не тільки огляне вас, але і задасть питання щодо вашого способу життя, відповіді на які допоможуть йому зробити висновки щодо характеру пігментних плям. Крім того, лікар призначить вам лікування, яке дозволить вам не тільки позбутися від існуючих плям, але і запобігти появі нових.
- Оскільки гіперпігментація є частою проблемою, на ринку існує безліч продуктів, які обіцяють швидке позбавлення від пігменту. Візит до дерматолога допоможе вам зрозуміти, які засоби будуть працювати, а які ні. [2]
- Як правило, найефективніші засоби можна купити тільки за рецептом, а це ще одна причина відвідати лікаря.
- Не менш важливо виключити меланому і рак шкіри інших типів, оскільки ці захворювання також викликають гіперпігментацію. Регулярне щорічне обстеження дозволяє виявляти рак на ранніх стадіях. [3]
Метод2З 4:
Перевірені засоби
Метод2З 4:
-
Зробіть ручний пілінг. якщо темні плями з'явилися у вас місяць або два тому, вони все ще можуть перебувати лише у верхніх шарах шкіри. Можливо, вам вдасться позбутися від них за допомогою пілінгу. Пілінг допоможе вам видалити верхній шар шкіри, і на поверхні виявиться нова молода шкіра.
- Купіть засіб для вмивання, що містить крихітні отшелушивающие частинки. Такий засіб дозволить м'яко видалити верхній шар. Можна зробити пілінг самостійно, змішавши мелений мигдаль або мелену вівсянку зі своїм звичайним засобом для вмивання. Нанесіть засіб на пігментні плями і помасажуйте круговими рухами.
- Існують апарати, які дозволяють зняти трохи більше шарів шкіри (наприклад, Clarisonic). Такі апарати акуратно зчищають мертві клітини з особи. Купити їх можна в інтернеті або в деяких аптеках.
-
Спробуйте лікування кислотами. кислоти продаються як за рецептом, так і без. До їх складу входять альфа-гідроксикислоти, бета-гідроксикислоти або ретиноїди. Кислоти також видаляють верхній шар відмерлої шкіри, тим самим прискорюючи зростання нових клітин, завдяки чому шкіра набуває свіжого вигляду. Кислоти використовуються для лікування пігментних плям всіх типів.
- Альфа-гідроксикислоти містять гліколеву, мигдальну, лимонну, молочну кислоти і багато інших. Ці кислоти найчастіше отримують з продуктів харчування. Вони ефективно відшаровують стару шкіру, але в той же час мають м'яку дію і підходять людям з дуже чутливою шкірою. Альфа-гідроксикислоти можна зустріти в сироватках, кремах, тоніках і засобах для пілінгу.
- Бета-гідроксикислота також відома як саліцилова кислота. Цей інгредієнт найчастіше можна зустріти в засобах від вугрової висипки, які відпускаються без рецепта лікаря. [4] саліцилова кислота міститься в сироватках, кремах, засобах для очищення обличчя і в скрабах.
- Ретиноєва кислота ще відома як третионин або ретин-А. Ця кислота є однією з форм вітаміну А. Вона дозволяє ефективно боротися з вугровим висипом і пігментом. Ретиноєва кислота продається у вигляді мазей, кремів і гелів і відпускається без рецепта на території Росії.
- Якщо вам потрібно засіб, який можна купити без рецепта, пошукайте препарати, до складу яких входять наступні речовини: гідрохінон, огірок, соя, койевая кислота, кальцій, азелаовая кислота або арбутин. [5]
-
Подумайте про хімічний пілінг. якщо поверхневе лікування виявилося неефективним, задумайтеся про хімічний пілінг, який дозволить повністю видалити верхній шар шкіри. При такому способі зазвичай використовуються всі описані вище кислоти у високій концентрації. Хімічний пілінг може мати три ступені: легка, середня і глибоке очищення. [6]
- При легкому очищенні зазвичай використовуються альфа-гідроксикислоти. Зазвичай це гліколева і молочна кислоти - вони вважаються найбільш ефективними у видаленні пігментних плям.
- При хімічному пілінгу середньої інтенсивності використовується ТХК – трихлороцтова кислота. Такий метод рекомендується при гіперпігментації, що виникла в результаті сонячних опіків. Щоб домогтися найкращих результатів, необхідно повторювати пілінг кожні два тижні, і темні плями стануть істотно світліше. Даний спосіб не рекомендується людям з темною шкірою, так як він може викликати рецедив гіперпігментації після закінчення курсу лікування.
- Активною діючою речовиною засобів для глибокого хімічного пілінгу є фенол (карболова кислота). Найчастіше його використовують для розгладження глибоких зморшок, але також цей спосіб добре підійде для лікування пошкоджень, викликаних сонячними опіками. Феноловий пілінг дуже агресивний, тому він проводиться під місцевою анестезією. Зазвичай необхідно проходити курс пілінгів по одній процедурі в чотири тижні протягом декількох місяців.
-
Спробуйте Мікродермабразію. Мікродермабразія-це процедура, при якій використовуються крихітні кристали, які стирають пігментні плями. [7] на місці видаленої шкіри виростає новий молодий шар. Таке лікування зазвичай проводять раз в чотири тижні протягом декількох місяців.
- Знайдіть досвідченого косметолога для проведення цієї процедури. Видалення шару шкіри таким способом може викликати роздратування, а це посилить знебарвлення. Якщо щось піде не так, результат вас засмутить.
- Мікродермабразію не можна робити занадто часто, оскільки шкірі потрібен час, щоб відновитися між процедурами.
-
Вивчіть інформацію про лазерну терапію. у лазерній терапії використовуються швидкі спалахи світла, які знищують меланін, що викликає потемніння ділянок шкіри. Пігментовані ділянки поглинають світло і руйнуються або випаровуються. На місці опіку виростає нова свіжа шкіра без пігменту. [8] лазерне лікування дуже ефективне, однак воно коштує дорого і може бути болючим.
- Лазер найкраще використовувати на старих пігментних плямах. Якщо плямі більше року, це означає, що воно занурилося в глибокі шари шкіри, і поверхневе лікування в таких випадках не допомагає.
- Якщо у вас дуже світла шкіра, для повного видалення плям може знадобитися 4-5 процедур. [9]
Метод3З 4:
Домашні засоби
Метод3З 4:
-
Потріть шкіру цитрусовим фруктом. у цитрусових фруктах міститься велика кількість вітаміну С, також відомого як аскорбінова кислота. Вітамін С дозволяє безболісно видалити верхній шар шкіри. Ось кілька способів застосування цього вітаміну:
- Видавіть сік фрукта і втирайте його в шкіру. Жінки століттями використовували лимонний сік для освітлення шкіри, але ви можете також використовувати сік апельсина, грейпфрута або лайма. Розріжте фрукт навпіл і видавіть сік в миску або чашку. За допомогою ватного диска нанесіть сік на пігментні плями, залиште на 20 хвилин, потім змийте. Повторюйте процедуру до двох разів на день.
- Зробіть маску з лимона і меду. Змішайте сік лимона з двома ложками меду, ретельно перемішайте і нанесіть на обличчя. Залиште на 30 хвилин, потім змийте великою кількістю води.
- Зробіть скраб з соку цитрусових фруктів і молока в порошку. Змішайте чайну ложку води, молока в порошку і соку вашого улюбленого цитрусового фрукта. Досягніть консистенції пасти і нанесіть масу на обличчя, потім змийте.
-
Спробуйте Вітамін Е. цей вітамін є потужним антиоксидантом і допомагає відновлювати пошкоджені клітини і зміцнювати нові. Можна використовувати вітамін Е місцево і всередину.
- Місцеве застосування . Нанесіть Вітамін Е в олії прямо на пігментні плями. Якщо робити це щодня, плями почнуть світлішати.
- Застосування всередину . Велика кількість цього вітаміну міститься в наступних продуктах: горіхи (мигдаль, фісташки, соснові), насіння соняшнику, масло паростків пшениці і сушені абрикоси.
-
Наріжте папайю. у цих фруктах міститься папаїн - речовина, яка допомагає організму очищати шкіру і зміцнює нові клітини шкіри. Папайя також має вітамін С і вітамін Е, тому цей фрукт ідеально підходить для лікування гіперпігментації. Папаїн досягає своєї максимальної концентрації, коли папайя ще зелена, але ви можете використовувати і стиглі фрукти. Очистіть папайю від шкірки, видаліть насіння і спробуйте один з наступних домашніх способів освітлення шкіри:
- Відріжте шматочок папайї і покладіть його на пігментну пляму, яке хочете освітлити. Залиште на 20-30 хвилин. Повторюйте двічі на день.
- Зробіть маску для обличчя з папайї. Наріжте папайю невеликими шматочками, потім збийте в блендері до досягнення однорідної маси. Нанесіть маску на обличчя і шию, залиште на півгодини, потім змийте великою кількістю води.
-
Використовуйте алое Віра. у цього рослина є багато корисних властивостей: воно відмінно зволожує шкіру і лікує опіки. Крім того, воно здатне освітлювати гіперпігментовану шкіру. Якщо у вас є алое вдома, відірвіть невеликий шматочок, видавіть м'якоть в долоню і нанесіть на темні плями. Можна також купити гель з алое вера в магазині. Найкраще допомагає чистий сік алое, тому намагайтеся купувати натуральні засоби.
-
Спробуйте червоний лук. у цибулі містяться кислоти, які можуть освітлити шкіру. Якщо у вас немає лимона, використовуйте цибулю. Очистіть цибулю від лушпиння, розріжте на частини і збийте в блендері або в соковижималці. За допомогою ватного диска нанесіть масу на пігментні плями і залиште на 15 хвилин, потім змийте водою. [10]
Метод4З 4:
Профілактика появи пігментних плям
Метод4З 4:
-
Обмежте час, проведений на сонці. найчастіше пігментні плями викликають саме ультрафіолетові промені. Чим би не були викликані плями у вашому випадку, тривале перебування на сонці може погіршити ситуацію. З точки зору профілактики кращий спосіб не допустити появи нових плям-це обмежити час, що проводиться під прямими сонячними променями. Щоб захистити шкіру, робіть наступне:
- Нанесіть сонцезахисний крем. Користуйтеся кремом з фільтром SPF 15 або більше навіть взимку.
- Якщо вам потрібно вийти на яскраве сонце, одягайте капелюх і сонцезахисні окуляри. Не забувайте наносити крем з великим SPF-фільтром.
- Не ходіть в солярій. Прямі промені ультрафіолету шкідливі для шкіри і внутрішніх органів.
- Не засмагайте. Коли засмага зійде, пігментні плями залишаться.
-
Замініть препарати. якщо ваш меланоз викликаний прийомом певних ліків, замініть препарат на інший. Обговоріть це питання з лікарем-можливо, він зможе порадити щось ще, що не буде викликати такий побічний ефект.
-
З обережністю підходьте до вибору засобів для шкіри і косметологів. гіперпігментація може стати результатом неправильно проведеної косметологічної процедури. Глибокий хімічний пілінг і пластичні операції можуть привести до появи плям на шкірі. Перш ніж зважитися на будь-яку процедуру, з'ясуйте якомога більше інформації про косметолога, який буде її проводити, тому що у нього повинен бути великий досвід роботи в даній сфері і хороші рекомендації.
Поради
- Наберіться терпіння. Пігментні плями можуть триматися довго, тому буде потрібно час, щоб від них позбутися. Не здавайтеся і продовжуйте лікувати шкіру способом, який вам підходить.
- Зневоднення уповільнює процес оновлення клітин. Пийте більше води, щоб прискорити лікування.
Попередження
- Рясно наносите сонцезахисний крем, якщо освітлюєте шкіру
- Дотримуйтесь усіх інструкцій на упаковці, якщо вирішите використовувати засоби для позбавлення від пігментних плям в домашніх умовах.
- Гідрохінон, який часто використовується в засобах для освітлення шкіри, в деяких дослідженнях пов'язують з раком, ушкодженнями клітин шкіри, дерматитом та іншими шкірними проблемами. Більшість дерматологів і косметологів не рекомендують використовувати цю речовину, за винятком випадків, коли всі інші засоби виявилися неефективними.
- Якщо у вас алергія на аспірин, не використовуйте засоби, що містять саліцилову кислоту.
- Якщо ви лікуєте шкіру у лікаря або косметолога, то уважно дотримуйтесь всіх його рекомендацій і порад.
- Не з'являйтеся на сонці з цитрусовим соком на обличчі, оскільки це може викликати опік.
- Вагітним і годуючим груддю жінкам не можна використовувати саліцилову кислоту.
Джерела
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23205538
- ↑ Http://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/dermatologist-shines-light-on-natural-ingredients-used-in-new-topical-treatments-for-hyperpigmentation
- ↑ Http://www.oprah.com/style/Problem-Skin-Treatments-Top-Dermatologists-Prescribe-Solutions
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/tc/acne-treatment-with-salicylic-acid-topic-overview
- ↑ Http://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/dermatologist-shines-light-on-natural-ingredients-used-in-new-topical-treatments-for-hyperpigmentation
- ↑ Http://www.webmd.com/beauty/peels/chemical-peel
- ↑ Http://www.webmd.com/beauty/dermabrasion/dermabrasion-microdermabrasion-directory
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3461803/
- ↑ Http://www.oprah.com/style/Problem-Skin-Treatments-Top-Dermatologists-Prescribe-Solutions
