Незважаючи на те, що макіяж може бути вашим кращим другом, проте він також доставляє і безліч клопотів. Навряд чи у вас виникне бажання накладати шари тонального крему або пудри на чутливу або пошкоджену шкіру. Однак отримати бездоганну шкіру і сяючий колір обличчя ви можете і без використання косметики.
Кроки
Частина1З 3:
Щоденний догляд за шкірою
Частина1З 3:
- Визначте тип вашої шкіри. у більшості випадків поділ відбувається на чотири типи: нормальна, жирна, суха або чутлива. Також зустрічається комбінація з цих чотирьох типів. [1] деякі ознаки кожного типу:
- Нормальна шкіра має рівний тон, гладку текстуру, а також на ній відсутнє запалення. На дотик цей тип шкіри не здається сухим або жирним.
- Суха шкіра часто лущиться, так як страждає від нестачі рідини або жиру. Вона може мати нерівну текстуру, тон, а також в цілому здаватися грубою або лущиться.
- Жирна шкіра, як правило, виглядає блискучою і страждає від вугрів, прищів або кісти. Пори особливо помітні на поверхні жирної шкіри.
- Чутлива шкіра часто червоніє і страждає від роздратування. Іноді вони можуть бути викликані хімічними компонентами в складі засобів по догляду за шкірою. Після використання надмірно ароматизованих продуктів також можуть виникати нариви.
- У деяких випадках чутлива шкіра може бути наслідком інших проблем, таких як акне, екзема, розацеа і т.д. якщо вас турбує що-небудь з цього списку, бажано проконсультуватися з дерматологом для призначення правильного лікування.
- Захищайте вашу шкіру від сонця. найкраще, що ви можете зробити для своєї шкіри – це забезпечити захист від шкідливих сонячних променів. Необхідно мати в своєму арсеналі сонцезахисний крем SPF 30 і наносити його щодня, навіть в хмарні або дощові дні. [2]
- Найважливіше те, що сонцезахисний крем може вберегти вас від розвитку раку шкіри. Обов'язково необхідно використовувати сонцезахисні креми із захистом від повного спектру UVA і UVB променів.
- Якщо ви почнете використання сонцезахисних кремів в підлітковому або двадцятирічному віці, то зможете запобігти появі зморшок в наступні десятиліття і їх прискорений розвиток у віці 40-50 років.
- Ви також позбудетеся від будь-якого почервоніння або нерівностей, якщо будете використовувати сонцезахисний крем щодня, що дасть вам більш рівний тон шкіри для нанесення макіяжу.
- Очищайте вашу шкіру. за допомогою засобу для вмивання, підібраного до вашого типу шкіри, ви зможете значно поліпшити її стан. Для більшості типів шкіри звичайне тверде мило буде занадто жорстким. Замість нього необхідно використовувати спеціальний засіб для вмивання обличчя.
- При наявності жирної шкіри вам може знадобитися очищення два або три рази на день; якщо у вас суха шкіра, в такому випадку можете робити це вранці або ввечері. Намагайтеся не використовувати жорстких очищувальних засобів, в складі яких є спирт, так як він пошкоджує захисний зволожуючий бар'єр шкіри. [3]
- Якщо у вас жирна шкіра, схильна до вугрової висипки, бажано використовувати засіб, що містить саліцилову кислоту, яка очищає пори і запобігає запалення.
- Якщо у вас суха або чутлива шкіра, вам не варто використовувати пінку для вмивання, так як вона може висушити шкіру ще сильніше. Замість цього вмивайтеся засобом з кремовою або молочною текстурою або консистенцією гелю. [4]
- Зволожуйте вашу шкіру. будь-яка Базова процедура по догляду за шкірою повинна включати в себе обов'язкове зволоження, що в свою чергу підтримує захисний бар'єр шкіри. Для жирного типу шкіри необхідно використовувати зволожуючий крем з більш тонкою консистенцією лосьйону. Для сухого типу шкіри вам знадобиться крем з більш щільною текстурою.
- Наявність жирної шкіри може стати приводом для відмови від використання зволожуючого крему. Однак правильне зволоження за допомогою крему сприяє скороченню виділення природного жиру, так само як і зменшення ризику появи акне.
- Подумайте про використання зволожуючого крему, в складі якого є наступні інгредієнти, які покращують стан рогового шару шкіри: кераміди, жирні кислоти і гіалуронова кислота (всі ці компоненти допомагають утримувати вологу всередині шкіри).
- Більшість відомих натуральних олій також є хорошим зволожуючим засобом. Ви можете використовувати ті, які знайдете в своїй кухонній шафі-оливкова або кокосова, а також більш рідкісні масла: аргана, марула, жожоба або мигдалю.
Частина2З 3:
Створення бездоганного і чистого обличчя без використання макіяжу
Частина2З 3:
- Дбайливо скрабіруйте шкіру обличчя. для отримання гладкого і сяючого тону шкіри використовуйте отшелушивающие маски для вирівнювання текстури шкіри. Необхідно використовувати маску або інші засоби, що містять альфа-оксикислоти (AHAs) і бета-гідроксильні кислоти (BHAs). Намагайтеся не використовувати скраби для обличчя, що містять великі частинки, так як це може привести до пошкодження шкіри.
- Особливо слід уникати використання масок з кісточками мигдалю або інших фруктів; дуже часто ці частинки утворюють порізи на шкірі.
- Освітлити шкіру. Сироватка вітаміну С допоможе позбутися навіть від сонячних плям або інших ознак пігментації на вашій шкірі. Нанесіть його перед шаром сонцезахисного крему, щоб досягти природного блиску. [5]
- Ефект туші для вій. почніть з ваших вій. Не використовуйте туш, а замість цього пальцями м'яко загорніть вії вгору. Ви також можете використовувати бігуді для вій, щоб додати погляду виразності.
- Не облизуйте палець, перед тим як підкручувати вії, так як подібна дія сприяє перенесенню бактерій на чутливу область вашого обличчя.
- Соковиті губи. немає необхідності використовувати тонни помади, щоб створити ефект спокусливої припухлості. Замість цього використовуйте зволожуючий бальзам для губ, який надасть їм природний об'єм.
- Ви також можете натерти губи полуницею або будь-який інший червоною ягодою, щоб додати більше кольору. Цей прийом був популярний в Стародавній Греції, в ті часи, коли макіяж ще не вітався.
- Додайте рум'янцю щічкам. якщо ви пропустите рум'янець, у вас може бути спокуса вщипнути або легенько шльопнути себе по щоках, щоб додати рум'янцю. Не робіть цього, так як подібне може привести до травмування шкіри. Замість цього акуратно зробіть губи трубочкою, щоб ваші вилиці втягнулися. Утримуйте їх в такому положенні протягом трьох секунд, а потім відпустіть. Приплив крові до щік додасть вигляду здорового рум'янцю.
- Нанесіть освітлюючий праймер. зазвичай цей продукт використовують перед нанесенням тону, але хороший праймер допоможе замаскувати недоліки самостійно, без додавання штучних фарб вашому обличчю. За допомогою силіконового праймера ви можете замаскувати пори.
- Використовуйте зволожуючий засіб або BB крем. незважаючи на те, що деякі косметичні бренди відносять ці кошти в категорію "макіяж", проте ви відчуєте, що його текстура набагато легше і менш щільна в порівнянні зі звичайними рідкими або порошкоподібними тональними засобами. В першу чергу ці продукти допоможуть вам при вирівнюванні тону шкіри для вечірнього макіяжу.
- BB креми спочатку були створені в Німеччині, але Сплеск їх популярності стався на корейському ринку індустрії краси, перш ніж вони з'явилися в США. "BB" - значить" маскує засіб", але в США був проведений ребрендинг, після чого значення назви змінилося на"засіб для краси".
- За текстурою BB креми насправді не схожі на бальзам, але вони набагато легше і тонше в порівнянні з тональними кремами. Часто продаються з невеликим вмістом SPF (близько 15 або 20). Не слід покладатися на нього в якості основного захисту від сонячних променів. [6]
- Ви можете застосувати цю продукцію після використання сонцезахисного крему. Робити це необхідно за допомогою чистих рук, кисті або спонжа.
Частина3З 3:
Поліпшення стану шкіри зсередини організму
Частина3З 3:
- Пийте воду. шкіра виглядає найгірше, коли зневоднена і жовтіє. Пийте багато води, щоб ваша шкіра буквально "світилася". Рідина, що міститься у фруктах, овочах і молоці, також сприяє насиченню організму вологою.
- Дотримуйтеся здорового режиму харчування. уникайте продуктів з вмістом цукру, а також напівфабрикатів, так як вони не підуть на користь ні вашої талії, ні шкірі. Їжа з вмістом антиоксиданту селену (міститься в бразильських горіхах, креветках та інших морепродуктах) покращує здоров'я шкіри і зменшує ризик розвитку ракових захворювань. [7]
- Приділяйте достатню кількість часу відпочинку. Міністерство охорони Здоров'я Росії рекомендує близько 7-9 годин сну для більшості дорослих. Ніщо не старить вашу шкіру швидше, ніж темні кола під очима. І ніщо не зробить вас більш привабливими, ніж здоровий нічний сон.
- Керуйте своїм стресом. стрес може негативно впливати на ваші гормони, які в свою чергу призводять до надлишку шкірного жиру і запалення. Фізичні вправи, медитація і проведений в колі друзів або з сім'єю час допоможуть Вам зняти стрес.
Поради
- Зберігайте впевненість у собі. На вас можуть впливати з приводу застосування макіяжу, але слід вірити в свою природну красу. Нам всім доводиться миритися з недоліками своєї шкіри, тому слід прийняти її такою, яка вона є.
- Якщо ви використовуєте продукцію з ретинолом, який скорочує кількість тонких мімічних зморшок, в такому випадку не забудьте наносити сонцезахисний крем. Ретинол зробить вашу шкіру більш чутливою до впливу сонячних променів.
Джерела
- ↑ Http://teens.webmd.com/teen-skin-care-tips
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/changepower/201307/wear-sunscreen-new-study-reveals-amazing-benefits
- ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
- ↑ Http://www.skinacea.com/how-to/pick-right-cleanser-part3.html.Vjqc9NCprzI
- ↑ Http://www.paulaschoice.com/expert-advice/beauty-buzz/_/how-to-look-great-without-makeup lighten
- ↑ Http://www.paulaschoice.com/expert-advice/beauty-buzz/_/bb-and-cc-creams-whats-the-difference
- ↑ Http://www.naturalnews.com/021773.html