Суха, лущиться або жирна шкіра завжди доставляє багато неприємностей. І хоча пройти відновлюють процедури можна в салоні краси, отримати гладку шкіру ви можете і вдома — в душі за допомогою цукрового скрабу. Така процедура дозволяє відлущити шкіру і видалити з неї омертвілі клітини, так що при правильному і регулярному її застосуванні ваша шкіра буде залишатися м'якою і шовковистою.
Кроки
Частина1З 2:
Вибираємо цукровий скраб
Частина1З 2:
Шукайте скраб з дрібними частинками. цукровий скраб з великих частинок може дратувати і навіть травмувати чутливу шкіру. Більш дрібні частинки цукру м'якше і менше дряпають.-
Виберіть зволожуючий скраб, якщо у вас суха шкіра. незважаючи на те, що цукор сам по собі є природним зволожувачем (він добре утримує вологу), деякі скраби зволожують краще, ніж інші. [3] Якщо ваша шкіра схильна до зневоднення, то виберіть скраб з інгредієнтами, що відновлюють шкіру, наприклад з гіалуроновою кислотою, маслом кокоса або авокадо, гліцерином, або ефірними маслами.
-
Виберіть аромат, грунтуючись на його терапевтичних властивостях. шукайте скраби з ефірними маслами, які відповідають вашим потребам. Наприклад, якщо ви відчуваєте стрес, то аромат лаванди заспокоїть вас. І якщо ви відчуваєте втому, то аромат лимона або м'яти наповнять вас енергією. [4]
- До інших популярних ароматерапевтичних масел відносяться евкаліпт (для очищення носа), пачулі (для зниження тривоги) і розмарин (для підвищення концентрації). [5]
-
Зробіть власний скраб, якщо покупної вам не по кишені. використовуючи звичні Кухонні інгредієнти, такі як оливкова олія, мед і коричневий цукор, можна самостійно зробити скраб в домашніх умовах .
- При самостійному приготуванні цукрового скрабу ви зможете повністю контролювати його склад і тим самим уникнете будь-яких хімічних речовин або добавок, які можуть завдати шкоди вам або навколишньому середовищу.
Частина2З 2:
Наносимо цукровий скраб
Частина2З 2:
-
Зволожите шкіру. тепла вода розм'якшить шкіру і підготує її до відлущування. Як правило, зазвичай досить полежати у ванній або постояти під душем протягом 5-10 хвилин перед використанням скрабу.
- Ваша шкіра може стати більш сухою від занадто гарячої води. Оптимальна температура для шкіри: тепла, нижче 41 °C (якщо шкіра червоніє, то вода занадто гаряча!). [6]
- Якщо ви збираєтеся голити ноги, то зробіть це перед використанням цукрового скрабу, щоб уникнути печіння і роздратування.
- Перед використанням скрабу очистіть шкіру, щоб видалити з неї піт, бруд і засоби для макіяжу. В іншому випадку всі ці забруднення можуть проникнути глибше в шкіру.
-
Масажними рухами втирайте скраб в шкіру. Втирайте цукровий скраб подушечками пальців м'якими круговими рухами. Так ви не тільки позбудетеся від омертвілої шкіри, але і також поліпшите кровообіг і простимулюєте вироблення колагену, білка, який допомагає боротися зі зморшками і зберігає молодість шкіри. [7]
- Почніть з верхньої половини тіла і рухайтеся вниз.
- Будьте обережні і не тріть занадто сильно, щоб не пошкодити шкіру.
-
Змийте теплою водою. після скрабу немає необхідності використовувати гель для душу або мило. Щоб додатково зволожити і пом'якшити шкіру, залиште скраб на кілька хвилин і потім ретельно змийте.
-
Обсушити шкіру. акуратно промокніть рушником тіло.
-
В кінці нанесіть лосьйон або масло для тіла. коли ви обсохнете, нанесіть лосьйон або Масло для тіла для зволоження шкіри, яку ви тільки що відлущували. Зробіть це відразу після висихання, поки пори ще відкриті і здатні легше і швидше увібрати зволожуючий засіб. [8]
- Може, у вас є банку кокосового масла першого холодного віджиму (extra virgin), яке ви не використовуєте? Завдяки високому вмісту насичених жирів кокосове масло є одночасно дешевим і ефективним зволожуючим засобом. Не використовуйте кокосове масло, якщо ви схильні до висипань. [9]
- Завжди наносите сонцезахисний крем після відлущування, оскільки в цьому стані ваша шкіра більш вразлива. Використовуйте захисний засіб із захистом SPF 30 або вище, який підходить для захисту від широкого спектру променів. [10]
-
Повторюйте один-два рази на тиждень. цукровий скраб не можна використовувати щодня. Надмірне відлущування може викликати роздратування шкіри, тому постарайтеся використовувати цукровий скраб не частіше трьох разів на тиждень. [11]
- Не використовуйте цукровий скраб на шкірі після сонячного опіку або на дуже чутливій шкірі. Слід уникати відлущування після будь-якої медичної або косметичної операції, а також після хімічного пілінгу. В обох випадках організм направляє всі сили на відновлення після травмуючого стану, і будь-який грубий скраб може перешкодити загоєнню. [12]
Джерела
- ↑ Https://www.huffingtonpost.com/emilie-davidson-hoyt/sugar-skincare_b_2133060.html
- ↑ Https://www.huffingtonpost.com/emilie-davidson-hoyt/sugar-skincare_b_2133060.html
- ↑ Https://www.huffingtonpost.com/emilie-davidson-hoyt/sugar-skincare_b_2133060.html
- ↑ Https://www.mindbodygreen.com/0-3497/5-Aromatherapy-Oils-Everyone-Should-Have-at-Home.html
- ↑ Https://naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/most-commonly-used-essential-oils
- ↑ Https://www.skinvision.com/articles/best-shower-temperature-for-your-skin
- ↑ Https://www.byrdie.com/benefits-of-exfoliating--5ae35b9d8e68c/slide2
- ↑ Https://www.self.com/story/the-best-time-to-moisturize
- ↑ Https://www.prevention.com/beauty/a20428276/coconut-oil-cures-for-your-skin-and-hair/
